Ambition'elle

Juliette Normand

Ambition’elle: femme qui n’a pas peur de s’affirmer, prendre sa place et donner le meilleur d’elle-même afin d’avoir ce qu’elle veut. Animé par Juliette Normand, ce podcast est le fruit d'un amour pour le female empowerment ainsi que pour le développement personnel. Au fil des épisodes, nous découvrirons des femmes qui sont sorties des sentiers battus pour prendre leur place, qui ont une ambition inégalée et qui sont toutes plus inspirantes les unes que les autres par leur audace et leur leadership. Nous aborderons aussi des sujets qui seront un coup de pouce dans ton quotidien (ou un petit coup de pied bienveillant) afin de t'inspirer à donner le meilleur de toi-même et surtout, te motiver. Bonne écoute!Page instagram: https://www.instagram.com/ambition.elle/ -- si le coeur t'en dit de discuter et rester au courant!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. 19/11/2025

    052 - Survivre dans la jungle du dating: comment aimer sans se perdre avec Kanica

    Dans cet épisode, j’ai la chance de recevoir Kanica, autrice du livre "Manuel de survie dans la jungle du dating". Ensemble, on plonge dans les dynamiques amoureuses modernes: celles qui nous challengent, nous transforment et, parfois, nous réveillent. On parle de son parcours inhabituel, de l’idée derrière son livre, et de la manière dont ses expériences personnelles (parfois dignes d’un roman!) l’ont menée à créer un guide essentiel pour tout ceux.celles qui veulent aimer… sans se perdre. On aborde également les mécanismes du dating actuel, la manière dont ils influencent nos choix relationnels et comment se recentrer sur soi pour attirer des connexions plus alignées! Pour se procurer le livre de Kanica: https://www.leslibraires.ca/livres/sexologue-dans-la-jungle-kanika-saphan-9782924923290.html ⸻ 🕒 Chapitres 01:10 : Parcours de Kanica & genèse du livre 03:10 : Les parallèles entre l’armée et le dating 22:29 : Applications de rencontre & red flags à reconnaître 24:11 : Les normes en rendez-vous : attentes vs réalité 33:32 : L’état d’abondance dans les relations 37:10 : Comprendre et accueillir ses sentiments 40:37 : L’importance de se dater soi-même en premier 43:31 : Comment ne pas s’oublier dans une relation 50:49 : Les langages de l’amour revisités ⸻ POUR REJOINDRE KANICA 💌: Site web: https://kanica.ca/fr/ Instagram: kanica.esque // sofa.sexologique LinkedIn: linkedin.com/in/kanica POUR ME REJOINDRE 💌: Courriel: juliette@ambitionelle.com Site web: https://www.ambitionelle.com/ Instagram: ambition.elle Tiktok: ambition.elle LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/juliette-normand/ Goodreads: https://www.goodreads.com/user/show/127826638 #balado #développementpersonnel #ambition Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    58 min
  2. 12/11/2025

    051 - Comment créer des connexions qui t'ouvrent des portes avec Anne-Marie Fecteau et Amanda Bertrand

    Dans cet épisode d’Ambition’elle, je reçois Anne-Marie Fecteau et Amanda Bertrand, respectivement présidente et vice-présidente de la Jeune Chambre de Commerce des Femmes du Québec (JCCFQ). 🤍 On discute du pouvoir de ton réseau, de la mission de la JCCFQ, de l’importance de bâtir des relations réelles et de comment naviguer les moments inconfortables qui peuvent survenir lors du réseautage! Que tu sois introvertie, nouvelle dans ton milieu professionnel ou simplement curieuse de mieux comprendre comment cultiver un réseau solide et diversifié, cet épisode te donnera des outils concrets et une bonne dose d’inspiration. 🌸 ⸻ 🕒 Chapitres 00:59 – Parcours + implication à la JCCFQ 07:16 – Mission de la JCCFQ 11:28 – L’importance des événements de réseautage 16:22 – Gérer les situations inconfortables en réseautage 22:30 – Diversifier son réseau et sortir de sa bulle 25:34 – Poser les bonnes questions pour créer des liens 51:51 – Comment entretenir et cultiver ses connexions POUR REJOINDRE LA JCCFQ: Courriel: membres@jccfq.com Site web: https://www.jccfq.com/ Instagram: @jccfq LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/jccfq/about/ POUR ME REJOINDRE 💌: Courriel: juliette@ambitionelle.com Site web: https://www.ambitionelle.com/ Instagram: ambition.elle Tiktok: ambition.elle LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/juliette-normand/ Goodreads: https://www.goodreads.com/user/show/127826638 #balado #développementpersonnel #ambition Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    59 min
  3. 29/10/2025

    050 - Entre équilibre et ambition: Comment trouver le juste milieu avec Béatrice Vallière

    Et si ton ambition devenait à la fois ta plus grande force et ton plus grand défi? Dans cet épisode avec Béatrice Vallière, on explore l’équilibre fragile entre réussir à bâtir un projet ambitieux et préserver sa santé mentale. À travers le parcours inspirant de Béatrice derrière Vitamine B, on parle de ce que ça prend vraiment pour lancer son agence marketing, se différencier, créer sa marque personnelle et attirer les bons clients, tout en restant alignée sur ses valeurs. Parce que derrière chaque réussite, il y a des doutes, de la fatigue et cette question que beaucoup d’entre nous se posent : comment trouver le juste milieu entre performance et paix intérieure? 💡 Au programme : 00:00 Introduction 07:15 Lancer son agence marketing 15:30 Se différencier et créer sa marque personnelle 22:45 Branding vs marketing 31:00 Trouver et gérer ses clients 39:20 Réseaux sociaux et authenticité 46:10 Le côté néfaste de l’ambition 53:00 Santé mentale et équilibre POUR REJOINDRE BÉATRICE 💌: Courriel: beatrice@vitaminebmarketing.com Site web: https://www.vitaminebmarketing.com/ Instagram: beatricevalliere / vitaminebmarketing LinkedIn: linkedin.com/in/béatrice-vallière-mba-medias-sociaux-marketing POUR ME REJOINDRE 💌: Courriel: juliette@ambitionelle.com Site web: https://www.ambitionelle.com/ Instagram: ambition.elle Tiktok: ambition.elle LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/juliette-normand/ Goodreads: https://www.goodreads.com/user/show/127826638 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    50 min
  4. 18/09/2025

    049 - Changer les règles (littéralement) : La révolution d'Iris + Arlo avec Lara Emond

    Et si tes produits menstruels pouvaient avoir un impact bien plus grand que tu ne le penses? 🌱 Dans cet épisode, je reçois Lara Emond, leader reconnue et l'esprit derrière Iris + Arlo : c'est la première marque québécoise de produits menstruels 100 % coton biologique, sans plastique et durables. Avec Lara, on explore : - Son parcours inspirant;; - L’origine d’Iris + Arlo; - Le marché actuel des produits menstruels (et pourquoi il doit changer); - Le processus de recherche et développement derrière des protections certifiées GOTS; - Les défis de l’investissement et de l’innovation dans une industrie encore taboue. Cet échange met en lumière une réalité encore trop peu discutée: les produits que l'on utilise chaque mois ont des conséquences sur notre santé, notre planète et nos communautés. Lara nous montre comment l’entrepreneuriat peut être un puissant vecteur de changement, en redéfinissant littéralement les règles. 🕑: 00:00 – Introduction 01:14 – Parcours de lara 11:13 – Origine d’Iris + Arlo 14:02 – Différences avec les produits du marché 18:20 – Certification GOTS 22:33 – Recherche & développement 27:32 – Investissement & croissance 30:51 – Le marché actuel 33:16 – Impacts à long terme 42:20 – Éducation & sensibilisation POUR JOINDRE LARA 🌿: Courriel: lara@irisarlo.com Site web: https://irisarlo.com/fr Instagram: @lara_emond / @iris.arlo LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/laraemond/ POUR ME REJOINDRE 💌: Courriel: juliette@ambitionelle.com Site web: https://www.ambitionelle.com/ Instagram: ambition.elle Tiktok: ambition.elle LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/juliette-normand/ Goodreads: https://www.goodreads.com/user/show/127826638 #balado #développementpersonnel #ambition Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    47 min
  5. 08/05/2025

    048 - Ce modèle t'aidera à mieux travailler avec n'importe qui (DISC)

    Tu as de la difficulté à collaborer avec certaines personnes au travail? Tu sens que certains collègues te drainent, pendant que d’autres te motivent? Et si ce n’était pas une question de personnalité "difficile", mais simplement de styles différents? Dans cet épisode, je te présente les grands principes du livre Surrounded by Idiots de Thomas Erikson, basé sur le modèle des 4 types de personnalité DISC (rouge, jaune, vert, bleu). C’est un outil concret et accessible pour mieux comprendre les dynamiques humaines au travail. Tu apprendras : À reconnaître les différents profils de personnalité;Pourquoi certaines interactions sont plus exigeantes que d’autres;Comment adapter ta communication pour bâtir des relations de travail plus fluides et efficaces. Un épisode essentiel pour toute femme ambitieuse qui veut évoluer dans sa carrière avec plus de clarté, de calme et de connexion humaine! ✨ 🕐: 01:48 Qu’est-ce que le modèle DISC 06:39 Quiz pour déterminer ton type 09:07 Déterminer le type des autres 11:44 Comment t’adapter 18:22 Gestion de conflit 23:37 Résumé [AUCUNE AFFILIATION] Lien vers un test du modèle DISC (ENG): https://www.truity.com/test/disc-personality-test Lien vers un test du modèle DISC (FR): https://www.discusonline.com/fr-ca/free-disc-test.php POUR ME REJOINDRE 💌: Courriel: juliette@ambitionelle.com Site web: https://www.ambitionelle.com/ Instagram: ambition.elle Tiktok: ambition.elle LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/juliette-normand/ Goodreads: https://www.goodreads.com/user/show/127826638 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    26 min
  6. 30/04/2025

    047 - Comment ton style influence ta confiance en toi (et ta carrière) avec Rhodie Lamour

    Est-ce que ton style vestimentaire reflète vraiment qui tu es, ou sens-tu parfois un décalage entre ce que tu portes et ce que tu souhaites réellement exprimer? Dans cet épisode, je reçois Rhodie Lamour, consultante en image et styliste, qui combine habilement le style vestimentaire au développement personnel. Avec elle, on explore comment tes vêtements disent beaucoup plus sur toi que tu ne le penses. Grâce à son parcours riche et diversifié, marqué par des défis personnels comme les enjeux interculturels et une réorientation de carrière, Rhodie aide désormais les autres à révéler leur véritable essence par le style. On discute ensemble de : → L’évolution du style à travers tes expériences de vie → Comment gérer avec confiance des situations délicates → Affirmer ton style personnel au travail → Le lien fascinant entre science et mode Que tu sois en pleine réflexion sur ton image ou simplement en quête d’une dose supplémentaire de confiance, cet épisode te donnera toutes les clés pour te reconnecter à ton style authentique. Bonne écoute! ✨ 🕐: 00:56: Parcours 06:50: Évolution du style 08:23: Style personnel en 3 mots 13:37: Séance de stylisme 15:30: Gestion de situations délicates 25:43: Influence des expériences passés 31:27: Style & confiance en soi 38:16: Balance acceptation & amélioration 43:44: Style personnel au travail 49:32: Science & mode 55:24: Qu’est-ce qui te rend fière d’être femme? POUR REJOINDRE RHODIE: Site web: https://rhodielamour.com/ Document d’informations: https://www.rhodielamour.ca/pdf-1 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rhodielamour/ Instagram: @rhodielamour POUR ME REJOINDRE 💌: Courriel: juliette@ambitionelle.com Site web: https://www.ambitionelle.com/ Instagram: ambition.elle Tiktok: ambition.elle LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/juliette-normand/ Goodreads: https://www.goodreads.com/user/show/127826638 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    59 min
  7. 23/04/2025

    046 - Tu manifestes probablement de la mauvaise manière (et tu ne le réalises même pas)

    Et si tu manifestais déjà… mais pas ce que tu veux vraiment? Dans cet épisode, je déconstruis les fausses croyances autour de la manifestation à travers une lecture qui nous explique la neuroscience de la manifestation: le livre "Mind Magic: The Neuroscience of Manifestation and How It Changes Everything" par Dr James Doty. Je ne me contente pas de t’expliquer la manifestation — je te donne les clés pour comprendre comment ton cerveau influence ce que tu attires, et comment reprendre le contrôle de ton attention, de ton énergie et de ta réalité. ✨🧠 Si tu as aimé l'épisode, abonne-toi, laisse une note et partage-le avec une amie ambitieuse — ça fait toute la différence pour soutenir le podcast! 🤍 🕐: 02:02: Physiologie 03:30: Réseaux cérébraux 09:09: Système nerveux 10:47: Neurotransmetteurs 13:09: 6 étapes pour manifester efficacement 13:20: Reprend le pouvoir sur ton attention 18:17: Détermine ce que tu veux réellement 21:29: Enlève les obstacles de ton esprit 25:51: Ancrer ton intention dans ton subconscient 29:07: Poursuivre tes buts passionnément 33:47: Laisse tomber toutes tes attentes POUR ME REJOINDRE 💌: Courriel: juliette@ambitionelle.com Site web: https://www.ambitionelle.com/ Instagram: ambition.elle Tiktok: ambition.elle LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/juliette-normand/ Goodreads: https://www.goodreads.com/user/show/127826638 #balado #manifestation #ambition Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    37 min

Bande-annonce

À propos

Ambition’elle: femme qui n’a pas peur de s’affirmer, prendre sa place et donner le meilleur d’elle-même afin d’avoir ce qu’elle veut. Animé par Juliette Normand, ce podcast est le fruit d'un amour pour le female empowerment ainsi que pour le développement personnel. Au fil des épisodes, nous découvrirons des femmes qui sont sorties des sentiers battus pour prendre leur place, qui ont une ambition inégalée et qui sont toutes plus inspirantes les unes que les autres par leur audace et leur leadership. Nous aborderons aussi des sujets qui seront un coup de pouce dans ton quotidien (ou un petit coup de pied bienveillant) afin de t'inspirer à donner le meilleur de toi-même et surtout, te motiver. Bonne écoute!Page instagram: https://www.instagram.com/ambition.elle/ -- si le coeur t'en dit de discuter et rester au courant!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.