48 épisodes

Développement personnel, confiance en soi, mindset, pensées positives, et bien plus encore... voilà ce que vous allez découvrir dans ce Podcast. 
Le Podcast de développement personnel, Attirelepositif est présenté par Marika, coach de vie et fondatrice de Attirelepositif. Dans ce podcast, Marika vous transmettra ses outils, ses connaissances et ses astuces afin de vous aider à transformer votre vie de A à Z et vivre la vie de vos rêves. 

Retrouvez Attirelepositif ici : 
https://www.attirelepositif.com

Attirelepositif Attirelepositif

    • Éducation
    • 4,8 • 260 notes

Développement personnel, confiance en soi, mindset, pensées positives, et bien plus encore... voilà ce que vous allez découvrir dans ce Podcast. 
Le Podcast de développement personnel, Attirelepositif est présenté par Marika, coach de vie et fondatrice de Attirelepositif. Dans ce podcast, Marika vous transmettra ses outils, ses connaissances et ses astuces afin de vous aider à transformer votre vie de A à Z et vivre la vie de vos rêves. 

Retrouvez Attirelepositif ici : 
https://www.attirelepositif.com

    Hyperémotivité : Comment Apprendre à Gérer ses EMOTIONS quand on est Hyperémotif ? Mes 3 Conseils ✨

    Hyperémotivité : Comment Apprendre à Gérer ses EMOTIONS quand on est Hyperémotif ? Mes 3 Conseils ✨

    Êtes-vous hyperémotif ? Et cherchez-vous à apprendre comment Gérer vos EMOTIONS ?
    🎁 CHALLENGE - 3 jours pour se libérer d'une blessure : https://bit.ly/3Er1qMb    
    Bonne nouvelles, vous êtes au bon endroit, je vous partage ici mes 3 Précieux Conseils ✨
    Qu'est-ce que l'hyperémotivité au juste ?
    On ressent tous les émotions et sommes tous émotif à des degrés différents. L’émotivité est uniquement l’aptitude à éprouver des émotions. La joie, la colère, le dégout, la peur, la tristesse… C’est un moyen de réguler notre corps et vivre en harmonie avec la vie…
    Mais parfois, chez certaine personne … Cette aptitude est déréglée et les émotions internes sont ressentie 2x, 10x, 20x, 100x plus … Cela s’appelle l’hyperémotivité.
    En quelque mot, l’hyperémotivité c’est un trouble de la perception des émotions qui entraine des réactions disproportionnées face à des situations.
    L’hyperémotivité est un trait de caractère qui touche environ 20% de la population à des degrés différents.
    Et comment gérer son hyperémotivité ? Comment gérer ses émotions ?
    Est-ce que cela s'apprend ?
    Oui, je vous rassure, il est 100% possible d'apprendre à gérer son hyperémotivité et gérer ses émotions.
    1) Introspection, 2) PNL, 3) Faire le point
    Mais je ne vous en dis pas plus ... Car tout se trouve dans cet épisode. Dans cet épisode au sujet de l'hyperémotivité et comment gérer ses émotions, on va parler de :
    Qu'est-ce que l'hyperémotivité
    Quelle est la différence entre hypersensibilité et hyperémotivité ?
    D’où vient l’hyperémotivité d’une personne ?
    Les caractéristiques de l’hyperémotivité (êtes-vous vraiment hyperémotif?!)
    Comment apprendre à gérer ses émotions quand on est hyperémotif ? Mes 3 PRECIEUX conseils
    + Un énorme cadeau en BONUS ❤️
    Alors, installez-vous confortablement, prenez un thé ou un café et préparez-vous à enfin apprendre à gérer vos émotions et comprendre votre hyperémotivité ✨
    Je vous envoie pleins de belles ondes positives ! ✨
    Marika de @Attirelepositif
    Liens utiles:
    ➡️ 🎁 CHALLENGE : 3 jours pour se libérer d'une blessur e du passé 🎁 : https://bit.ly/3Er1qMb
    ➡️ 📖 Les notes de Podcast + exercice : https://bit.ly/3lWPcUn
    ➡️ ❤️Masterclass Offerte : https://bit.ly/31m4IC5
    Réseaux sociaux:
    ➡️ Instagram : https://instagram.com/attirelepositif/  
    ➡️ Facebook : https://facebook.com/attirelepositif/  
    Autres supports:
    ➡️ Article de blog: https://www.attirelepositif.com/blog/

    • 12 min
    Comment se libérer d’une relation toxique ? 6 conseils pour couper les liens toxiques (+ EXERCICE)

    Comment se libérer d’une relation toxique ? 6 conseils pour couper les liens toxiques (+ EXERCICE)

    Comment vous libérer de votre relation toxique ? Je vous présente mes 6 conseils pour vous permettre de couper les liens toxiques avec une personne toxique et je vous présente également un exercice hyper puissant !  
    🎁 CHALLENGE - 3 jours pour se libérer d'une blessure : https://bit.ly/3Er1qMb    
    Entretenir des relations c’est important et représentent un énorme pilier pour l’épanouissement de chaque humain. Mais comme le dit très bien le dicton, parfois « Il vaut mieux être seul que mal accompagné. »Dans le cas d'une relation toxique, cette relation toxique peut vous nuire et s'avérer dangereuse pour vous !
    Selon une étude de l’INSEE datant de 2016 : 11,6 % des adultes de 18 à 75 ans affirment avoir vécut une relation toxique.
    Dans le mot "Relation toxique" il y a le mot « Toxique » qui signifie « substance nocive pour l'organisme ».
    Le terme "relation toxique" englobe :
    -Les manipulateurs,
    -Les vampires psychiques,
    -Les pervers narcissiques
    Une relation toxique peut ressembler à :
    -Du mobbing,
    -De la manipulation
    -Du harcèlement moral
    -Ou encore de violence psychologique
    Cette relation peut être :
    -Une relation Amoureuse toxique
    -Une relation Amicale toxique
    -Une relation Familiale toxique
    -Ou une relation professionnelle toxique
    Nathalie Riesen, qui est une experte en aide aux victimes de relations toxiques à Genève explique qu’une relation toxique c'est "quand l'un demande à l'autre de renoncer à certains aspects de sa personnalité dans le but de lui nuire, de le dominer ou de le détruire".
    La solution pour se libérer d'une relation toxique c'est de couper les liens toxiques entre vous et l'autre personne. Dans cette vidéo je vous explique :
    -L'importance des relations humaines (avec des enquêtes scientifiques)
    -Qu'est-ce qu'une relation toxique (selon une professionnelle de santé)
    -Comment identifier une relation toxique (les 10 indices importants)
    -Comment se forme une relation toxique et les liens toxiques
    -Comment se libérer d'une relation toxique
    -Comment couper les liens toxiques à l'aide d'un exercice hyper simple et hyper puissant
    Alors, installez-vous confortablement, prenez un thé ou un café et préparez-vous à enfin vous libérer de votre relation toxique et enfin couper les liens toxiques !
    Je vous envoie pleins de belles ondes positives ! ✨
    Marika de @Attirelepositif
    Liens utiles:

    ➡️ Version vidéo YT : https://www.youtube.com/channel/UCXkhtpQZ3PIhbU1j4Y9xgeQ
    ➡️ 🎁 CHALLENGE : 3 jours pour se libérer d'une blessur e du passé 🎁 : https://bit.ly/3Er1qMb
    ➡️ 📖 Les notes de Podcast + exercice : https://bit.ly/3lWPcUn
    ➡️ ❤️Masterclass Offerte : https://bit.ly/31m4IC5
    Réseaux sociaux:
    ➡️ Instagram : https://instagram.com/attirelepositif/  
    ➡️ Facebook : https://facebook.com/attirelepositif/  
    Autres supports:
    ➡️ Article de blog: https://www.attirelepositif.com/blog/

    • 20 min
    Nouvelle année = Nouveau départ - Comment faire de 2022 votre plus belle année?

    Nouvelle année = Nouveau départ - Comment faire de 2022 votre plus belle année?

    Nouvelle année = Nouveau départ - Comment faire de 2022 votre plus belle année ?



    ➡️ Formation POSIVIA™: http://www.attirelepositif.com/formation-posivia 



    Nous avons passé le cap, il est temps de dire au revoir à 2021 et d’accueillir les bras ouvert cette nouvelle année 2022 qui s’annonce EXTRAORDINAIRE !



    Nouvelle année ça rime avec nouveau départ, nouveau chapitre, nouvelles résolutions, nouvelles opportunités… 



    Personnellement, j’adore cette période, car on a vraiment la sensation de prendre un nouveau départ. Pouvoir reprendre notre vie à zéro et d’en faire ce que l’on veut. 



    C’est aussi le moment idéal pour faire le point et définir ce que l’on ne veut plus et ce que l’on veut pour l’année qui vient. 


    Aujourd’hui, je vais vous expliquer les 6 étapes pour faire de cette année 2022, votre meilleure année et prendre un tout nouveau départ dans votre vie.



    Nouvelle année signifie aussi très souvent nouvelles résolutions. Qui n’a jamais écrit ses nouvelles résolutions pour l’année qui vient ? Généralement, ça se passe comme ça : Le 1er janvier on est pleins de bonnes volontés, mais bizarrement, au bout d’une semaine, ces nouvelles résolutions tombent à l’eau.  

     

    Mais alors pourquoi est-ce que l’on ne tient jamais ses résolutions de la nouvelle année ? 

     

    Je vous rassure, vous n’êtes pas seul : selon une étude de Qapa, 85% des personnes n’atteignent aucune résolution fixée lors de la nouvelle année.



    Et si on arrêtait les bonnes résolutions de nouelle année un peu bateau qu’on écrit sur le coin d’une serviette vite-fait le 31 décembre pour les oublier 2 heures après et qu’on prenait le temps de travailler profondément sur soi pour poser des objectifs concrets et cette fois-ci vraiment les atteindre et vraiment faire de cette nouvelle année 2022, la meilleure année de votre vie ?  

     

    Je pense que si vous êtes ici en ce moment c’est ça que vous voulez n’est-ce pas ? Prendre un nouveau départ et vivre une année extraordinaire ! Alors c’est parti… 





    Alors, installez-vous confortablement, prenez un thé ou un café et préparez-vous à enfin prendre un nouveau départ et faire de cette nouvelle année 2022 votre meilleure année !
    Je vous envoie pleins de belles ondes positives ! ✨
    Marika de @Attirelepositif
    Liens utiles:
    ➡️ Formation POSIVIA™: http://www.attirelepositif.com/formation-posivia
    ➡️ 📖 Les notes de Podcast + exercice : https://bit.ly/3lWPcUn
    ➡️ ❤️Masterclass Offe rte : https://bit.ly/31m4IC5
    Réseaux sociaux:
    ➡️ Instagram : https://instagram.com/attirelepositif/  
    ➡️ Facebook : https://facebook.com/attirelepositif/  
    Autres supports:
    ➡️ Article de blog :  https://www.attirelepositif.com/blog/ 

    • 15 min
    Comment se Libérer de ses Emotions Bloquées dans le Corps en 3 Etapes ?

    Comment se Libérer de ses Emotions Bloquées dans le Corps en 3 Etapes ?

    Comment se Libérer de ses Emotions Bloquées dans le Corps en 3 Etapes ?



    🎁 CHALLENGE - 3 jours pour se libérer d'une blessure : https://bit.ly/3Er1qMb    




    Les émotions bloquées dans le corps sont des émotions que vous n'avez pas évacuée et que vous gardez au fond de vous sans les laisser s'évaporer.
    Ces émotions bloquées dans le corps peut aller jusqu'à vous créer des douleurs physiques, des maux physiques, des symptômes, des douleurs chroniques allant jusqu'à la maladie.



    Chaque fois que vous expérimentez une émotion positive ou négative cela se répercute directement sur votre corps via des ressentis. De ce fait les ressentis corporels sont très étroitement lié à vos émotions.

     

    On ne s’en rend que rarement compte car dans notre société on est un peu déconnecté de nos ressentis corporels. On nous a appris à les supporter, les ignorer, les camoufler.

     

    Pourtant, il est important même primordial de vous libérer de vos émotions bloquées dans votre corps au fond de vous car cela influence votre corps tout entier. Et cela peut également saboter votre vie future.

     

    Je vous rappelle que les émotions bloquées contrôlent l’humeur et la vie tout entière d’une personne. Souvenez-vous de l’équation PEAR. 

     

    Vos pensées déterminent vos Émotions, vos émotions déterminent vos actions et vos actions déterminent vos résultats.  Vu que les émotions mènent aux résultats dans votre vie, il est important de ne pas garder vos émotions bloquées en vous.

     

    Si vous ressentez que votre corps est très tendu, crispé, si vous avez régulièrement des maux de dos, des migraines ou même des symptômes ou maladies plus graves, ne les ignorez, ne les camouflez pas. Il s'agit peut-être d'une émotion bloquées dans votre corps. Votre corps essaie peut-être de vous faire passer un message. 



    Dans ce nouvel épisode, je vais vous partager : 



    Qu'est-ce qu'une émotion enfouie bloquée dans votre corps
    Comment fonctionnent les émotions enfouies bloqules dans votre corps
    Comment se forme les émotions enfouies bloquées dans votre corps
    Comment se libérer d'une émotion enfouie bloqueé dans le corps ? 






    Alors, installez-vous confortablement, prenez un thé ou un café et préparez-vous à enfin vous libérer de vos émotions bloquées dans votre corps.
    Je vous envoie pleins de belles ondes positives ! ✨
    Marika de @Attirelepositif
    Liens utiles:➡️ 🎁 CHALLENGE : 3 jours pour se libérer d'une blessure du passé 🎁 : https://bit.ly/3Er1qMb
    ➡️ 📖 Les notes de Podcast + exercice : https://bit.ly/3lWPcUn
    ➡️ ❤️Masterclass Offe rte : https://bit.ly/31m4IC5
    Réseaux sociaux:
    ➡️ Instagram : https://instagram.com/attirelepositif/  
    ➡️ Facebook : https://facebook.com/attirelepositif/  
    Autres supports:
    ➡️ Article de blog :  https://www.attirelepositif.com/blog/ 

    • 16 min
    Comment PARDONNER quelqu’un ? La méthode en 4 étapes pour pour Pardonner et Avancer

    Comment PARDONNER quelqu’un ? La méthode en 4 étapes pour pour Pardonner et Avancer

    Comment PARDONNER quelqu’un ? La méthode en 4 étapes pour pour Pardonner et Avancer 



    🎁 CHALLENGE - 3 jours pour se libérer d'une blessure : https://bit.ly/3Er1qMb 


    Apprendre à pardonner est d'une importance capitale si vous souhaitez avancer dans votre vie et aller de l'avant. 



    Vous ne pourrez pas guérir vos blessures du passé si vous ne passer par par un processus de pardon envers la ou les personnes qui vous ont blessées.
    Mais comment pardonner quelqu'un ? Dans cette vidéo, je vais vous apprendre à pardonner quelqu'un qui vous a blessé dans votre passé. Je vous apporte la méthode en 4 étapes du Docteur Robert Enright, le pionnier du pardon. Mais est-ce que tout est pardonnable ?
    Trop souvent, on ne pardonne pas car on pense que la personne ne le mérite pas. Et je comprends, je pensais pareil avant. Toutefois, il faut comprendre que le pardon ne concerne pas l'autre, mais le pardon ne concerne que VOUS. 



    Pardonner à la personne qui vous a blessé vous permettra d'avancer, de vous libérer et vivre votre vie sereinement.



    Dans ce nouvel épisode de podcast, je vais parler de : 

    Qu'est-ce que le pardon ? 
    Pourquoi est-ce qu'on a autant de peine à pardonner ? 
    Pourquoi ne pas pardonner est dangereux et néfaste ? 
    Comment pardonner en 4 étapes (le processus de l'expert en pardon Robert Enirght) 
    Les outils (simples-rapides-efficaces) pour vous aider à passer à l'action, pardonner et guérir vos blessures du passé (à tous les coups!)
    Alors, installez-vous confortablement, prenez un thé ou un café et préparez-vous à enfin apprendre à pardonner avec le coeur.
    Je vous envoie pleins de belles ondes positives ! ✨
    Marika de @Attirelepositif
    Liens utiles:➡️ 🎁 CHALLENGE : 3 jours pour se libérer d'une blessure du passé 🎁 : https://bit.ly/3Er1qMb
    ➡️ 📖 Les notes de Podcast + exercice : https://bit.ly/3lWPcUn
    ➡️ ❤️Masterclass Offe rte : https://bit.ly/31m4IC5
    Réseaux sociaux:
    ➡️ Instagram : https://instagram.com/attirelepositif/  
    ➡️ Facebook : https://facebook.com/attirelepositif/  
    Autres supports:
    ➡️ Article de blog :  https://www.attirelepositif.com/blog/ 

    • 20 min
    Comment Guérir ses Blessures du Passé? Ma Méthode pour Guérir les 5 Blessures Émotionnelles

    Comment Guérir ses Blessures du Passé? Ma Méthode pour Guérir les 5 Blessures Émotionnelles

    Est-ce que vos blessures émotionnelles du passé vous empêche de vivre votre vie "normalement" aujourd'hui ?🎁 CHALLENGE - 3 jours pour se libérer d'une blessure : https://bit.ly/3Er1qMb 🎁
    Si c'est le cas, vous êtes au bon endroit ;-)
    Comme l’a parfaitement cité Albe rt Zilevou : « Quand le passé n’est pas bien effacé, il revient et fait plus de dégât sur le présent. »
    En vérité, on élimine de notre conscience des événements traumatisants ou blessants qui se sont passé dans notre passé, mais cela reste malgré tout bien ancré dans notre mémoire, dans notre inconscient et impacte notre vie présente et notre vie future. Cela s'appelle des blessures émotionnelles du passé et elles ont forcément un impact sur votre vie aujourd'hui.
    C’est pourquoi il est très important de guérir ses blessures émotionnelles du passé afin qu’elles n’influent pas votre vie actuelle et votre vie future.
    Retenez bien cette équation :  
    Un passé libéré = un présent clarifié = un futur brillant
    Les blessures émotionnelles du passé sont très semblables à des blessures physiques.
    Même quand elles guérissent et cicatrisent, elles laissent une trace.
    Et surtout elles impactent votre vie, votre façon de vivre et votre capacité à vous créer un futur comme vous le mériteriez.
    Quand il nous arrive quelque chose de négatif, comme une blessure émotionnelle du passé, pour nous auto-protéger, on a tendance à vouloir vite oublier, ignorer, ne plus y penser ou minimiser les faits. Au début ça fait du bien, oui. Mais à long terme c’est une très mauvaise idée.
    Il faut savoir que, dans le monde, plus de 70% des adultes ont vécu un événement traumatisant, ont subit des blessures émotionnelles du passé au cours de leur vie, qui ont un impact sur leur vie, aujourd’hui. Plus de la moitié ne connaissent pas la source exacte de leur blessure émotionnelle du passé, mais en subissent les conséquences malgré tout.
    Même les plus petits éléments qui vous semblent insignifiant aujourd’hui, peuvent avoir un impact important sur votre vie actuelle.
    Dans cet épisode, je vais vous dévoiler :
    Les 5 blessures émotionnelle du passé (selon Lise Bourbeau)
    Ma méthode (qui a fonctionné sur moi) pour guérir ses blessures émotionnelles du passéBONUS: 🎁 UN GROS CADEAU - CHALLENGE 3 JOURS POUR SE LIBERER D'UNE BLESSURE EMOTIONNELLE DU PASSE ! 🎁
    Alors, installez-vous confortablement, prenez un thé ou un café et préparez-vous à enfin découvrir c omment guérir vos 5 blessures émotionnelles du passé !!
    Je vous envoie pleins de belles ondes positives ! ✨
    Marika de @Attirelepositif
    Liens utiles:➡️ 🎁 CHALLENGE : 3 jours pour se libérer d'une blessure du passé 🎁 : https://bit.ly/3Er1qMb
    ➡️ 📖 Les notes de Podcast + exercice : https://bit.ly/3lWPcUn
    ➡️ ❤️Masterclass Offe rte : https://bit.ly/31m4IC5
    Réseaux sociaux:
    ➡️ Instagram : https://instagram.com/attirelepositif/  
    ➡️ Facebook : https://facebook.com/attirelepositif/  
    Autres supports:
    ➡️ Article de blog :  https://www.attirelepositif.com/blog/ 

    • 16 min

Avis

4,8 sur 5
260 notes

260 notes

pasdepseudoaujourd'hui ,

Avis

Bien mais parle beaucoup trop vite on ne peut pas suivre facilement

Johanne ritchh ,

Beaucoup de bonne vibes

Merci beaucoup pour tout ces conseils ! Je sui actuellement en rupture difficile et juste d’écouter le podcast dédié à ce sujet m’a fait beaucoup de bien. J’ai pu mieux comprendre les étapes que j’étais en train de vivre. Merci

lacademiedesstorytellers ,

Tellement apaisant !

Une voix douce, une authenticité sans égale ! Une femme inspirante qui donne envie de se dépasser et de changer sa vie ! Elle m’a donné un nouveau regard sur le monde ! Je reprogramme mon cerveau en mode “positif” et ce malgré la crise ! Et la preuve, j’ai même lancé enfin avec entrain mon propre podcast “ L’Académie des storytellers” qui communique ma passion pour les histoires et l’écriture ! Alors merci mille fois pour cet optimisme!! Laurie de @lacademiedesstorytellers

Classement des podcasts dans Éducation

Choses à Savoir
Laury Thilleman
Clotilde Dusoulier
France Culture
Choses à Savoir
NRJ France

D’autres se sont aussi abonnés à…

Chloé Bloom
Coup de Booost (Par Laurie Zed)
Clotilde Dusoulier
Esther Taillifet
Psychologue
Cœlia Pelletier