105 épisodes

Bien dans ta Boîte c'est le podcast pour entreprendre heureux ! Oui parce qu'entreprendre c'est cool, mais entreprendre heureux, c'est mieux.
Le but ? S'inspirer, partager, échanger, co-construire des solutions pour surmonter les difficultés et savourer les réussites.
C'est aussi un groupe privé Facebook pour débriefer les épisodes et partager.
Alors tu viens ?

Bien dans ta Boite Laura Besson

    • Affaires
    • 5,0 • 40 notes

Bien dans ta Boîte c'est le podcast pour entreprendre heureux ! Oui parce qu'entreprendre c'est cool, mais entreprendre heureux, c'est mieux.
Le but ? S'inspirer, partager, échanger, co-construire des solutions pour surmonter les difficultés et savourer les réussites.
C'est aussi un groupe privé Facebook pour débriefer les épisodes et partager.
Alors tu viens ?

    L’entrepreneuriat passion avec Julie, fondatrice de Yay Bijoux

    L’entrepreneuriat passion avec Julie, fondatrice de Yay Bijoux

    Comment faire de sa passion son business ? Sacrée question et sacré challenge ! 🚀 C’est celui qu’a relevé Julie Terranova, la fondatrice de Yay Bijoux. Elle vient nous expliquer dans son podcast son cheminement de sa passion vers son entreprise, les questions et défis qui ont jalonné ce parcours. Elle nous parle aussi d’intuition, de prendre des décisions dans le sens de son bonheur, bref, tout ce qu’on aime chez Bien dans ta Boite !

    Bonne écoute,

    Laura



    La question à se poser selon Julie : Est-ce que les décisions que je prends vont dans le sens de mon bonheur ?



    Les questions posées :


    Peux tu commencer par te présenter, toi, ton activité et ton parcours ?
    Comment tu décides de passer de la création homemade pour toi, tes amis, ta famille à l’aventure entrepreneuriale ?
    En juillet 2020, vous vous installez dans le Marais à Paris. Un très beau quartier où, j’imagine, l’enjeu est de taille. Quelles étaient tes peurs à ce moment-là et comment les as-tu dépassé ?
    Sur la page notre histoire de ton site, on discerne bien les différentes étapes que tu as vécu avec ta marque. Comment on passe d’une étape à l’autre sans se planter ?
    Comment as-tu travaillé ton mindset pour arriver à investir/recruter/etc ?
    Si tu pouvais donner 3 conseils aux entrepreneurs qui nous écoutent ?
    Un truc à ne surtout pas faire quand on est entrepreneur ?
    Ma traditionnelle questions de fin : Quels sont tes conseils pour entreprendre heureux ?

    _

    🤝 Rejoins-nous sur le groupe privé Facebook pour être plus heureux d’entreprendre et co-construire nos réussites : www.facebook.com/groups/biendanstaboitegroupe/

    👆Construis un business qui respecte ta liberté : biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure

    🎼 Musique :

    Musique proposée par La Musique Libre

    Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4

    Fredji : @fredjimusic

    • 39 min
    [DEBUG #12] : Calmer les montagnes russes émotionnelles

    [DEBUG #12] : Calmer les montagnes russes émotionnelles

    Je crois que tous les entrepreneurs connaissent (ou ont connu) ça : les fameuses montagnes russes émotionnelles 🎢 Tu te lèves prêt à défoncer Tim Cook et tu finis quelques heures plus tard en PLS. Dans ce mini-épisode, je te partage 3 conseils pour les calmer 🎙

    _

    Les épisodes DEBUG sont des formats courts pour s’ôter une épine du pied ou initier/nourrir une réflexion 💡

    Bonne écoute,

    Laura



    Liens mentionnés :


    Podcast sur la Pleine Conscience : https://biendanstaboite.fr/podcast-booster-ton-business-grace-a-la-pleine-conscience/
    Podcast pour identifier tes forces de caractère : https://biendanstaboite.fr/decouvre-tes-forces-de-caractere/
    Découvre le coaching sur-mesure : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/
    Accéder à la trousse de secours pour obtenir le template de prises de notes & ta vidéo cadeau 🎁 10 minutes d’étirements post-journée de travail : https://biendanstaboite.fr/newsletter
    Réserve ton appel gratuit de 30 minutes pour découvrir le coaching sur-mesure : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/

    __

    🤝 Rejoins-nous sur le groupe privé Facebook pour être plus heureux d’entreprendre et co-construire nos réussites : www.facebook.com/groups/biendanstaboitegroupe/

    👆Construis un business qui respecte ta liberté : biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure



    🎼 Musique :

    Musique proposée par La Musique Libre

    Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4

    Fredji : @fredjimusic

    • 9 min
    Comment sortir du conflit ?

    Comment sortir du conflit ?

    Que ce soit en couple, entre associés, entre entrepreneurs et clients, en famille, nous vivons tous des conflits, plus ou moins importants. Ces conflits, parfois, ils s’entretiennent et on arrive plus à en sortir 🤯

    On se retrouve à toujours se prendre le bec pour la même chose, on a l’impression de tourner en rond, de constamment se reprocher les mêmes problèmes et on ne sait plus comment sortir du cercle vicieux.

    Je te propose donc de comprendre, grâce à l’analyse transactionnelle, ce qui se passe et comment en sortir dans l’épisode du jour 🎙

    Bonne écoute,

    Laura



    Liens mentionnés pendant l’épisode :


    Participer à l’atelier Mieux Communiquer en Couple du 23 Juin : https://biendanstaboite.yogaandme.online/share/class?id=293375&view=1
    👉 Accéder à la trousse de secours pour obtenir le template de prises de notes & ta vidéo cadeau 🎁 10 minutes d’étirements post-journée de travail : https://biendanstaboite.fr/newsletter
    👉 Découvrir le coaching sur-mesure : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/

    _

    🤝 Rejoins-nous sur le groupe privé Facebook pour être plus heureux d’entreprendre et co-construire nos réussites : www.facebook.com/groups/biendanstaboitegroupe/

    👆Construis un business qui respecte ta liberté : biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure



    🎼 Musique :

    Musique proposée par La Musique Libre

    Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4

    Fredji : @fredjimusic

    • 24 min
    [DEBUG #11] : Un business qui respecte ma liberté

    [DEBUG #11] : Un business qui respecte ma liberté

    Ca serait quand même dommage d’être entrepreneur pour se retrouver prisonnier de son business, n’est-ce pas ? Dans cet épisode court, je te partage 3 conseils pour créer un business qui respecte ta liberté 🎙

    _

    Les épisodes DEBUG sont des formats courts pour s’ôter une épine du pied ou initier/nourrir une réflexion 💡

    Bonne écoute,

    Laura





    Liens mentionnés :


    Podcast sur les valeurs : https://biendanstaboite.fr/les-valeurs-la-base-de-ton-business/
    Podcast Ne pas se sentir débordé : https://biendanstaboite.fr/3-conseils-pour-ne-pas-etre-deborde/
    Découvre le coaching sur-mesure : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/
    Réserve ton appel gratuit de 30 minutes pour découvrir le coaching sur-mesure : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/
    Accéder à la trousse de secours pour obtenir le template de prises de notes & ta vidéo cadeau 🎁 10 minutes d’étirements post-journée de travail : https://biendanstaboite.fr/newsletter

    _

    🤝 Rejoins-nous sur le groupe privé Facebook pour être plus heureux d’entreprendre et co-construire nos réussites : www.facebook.com/groups/biendanstaboitegroupe/

    👆Construis un business qui respecte ta liberté : biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure

    🎼 Musique :

    Musique proposée par La Musique Libre

    Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4

    Fredji : @fredjimusic

    • 7 min
    Travailler sans douleurs (avec Yannick Bénet, ostéopathe)

    Travailler sans douleurs (avec Yannick Bénet, ostéopathe)

    Sais-tu que 8h de travail assis par jour équivaut à 1,2 paquet de cigarettes ? SYMPA cette info hein 😬 Surtout pour les entrepreneurs que nous sommes, assis devant nos ordis toute la journée 😭

    Mal au dos, mal à la tête, mal au ventre, mal aux yeux 🤯 Les douleurs peuvent être nombreuses quand on travaille assis et notamment devant un écran ! Dans cet épisode, Yannick vient tout nous expliquer : Comment éviter les douleurs ? Comment bien s’installer ? Que faire quand on a mal ?



    Yannick est ostéopathe, ergonome et fondateur de Néoforma, oui rien que ça ! Il est spécialisé sur les thématiques des douleurs au travail et de la qualité au travail. Il s’intéresse notamment au travail sur écran.



    💬 « Le plus gros problème, c’est la sédentarité »



    Retrouve le livre de Yannick  👉 https://www.vuibert.fr/ouvrage/9782311625530-travailler-sans-douleurs



    Les questions posées :


    Peux tu commencer par te présenter, toi, ton activité et ton parcours ?
    Dans ton livre, tu nous expliques que c’est surtout l’immobilité qui est mauvaise et qu’il faut souvent changer de position. Peux-tu nous expliquer en quoi c’est si mauvais d’être statique ?
    Si tu pouvais donner 3 conseils aux entrepreneurs qui nous écoutent ?
    Dans un registre un peu plus large, quels conseils l’ostéopathe que tu es pourrait donner pour être Bien dans sa Boite ?
    Si il y avait une chose à faire ou à arrêter dès la fin de l’écoute de ce podcast, ça serait laquelle ?
    Ma traditionnelle questions de fin : Quels sont tes conseils pour entreprendre heureux ?

    _

    🤝 Rejoins-nous sur le groupe privé Facebook pour être plus heureux d’entreprendre et co-construire nos réussites : www.facebook.com/groups/biendanstaboitegroupe/

    👆Construis un business qui respecte ta liberté : biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure



    🎼 Musique :

    Musique proposée par La Musique Libre

    Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4

    Fredji : @fredjimusic

    • 36 min
    [DEBUG #10] : La conception d'insuffisance

    [DEBUG #10] : La conception d'insuffisance

    Si tu te demandes ce qu’est la conception d’insuffisance, si tu es concerné et comment ça peut impacter ton business, ce mini-épisode est fait pour toi 🎙

    _

    Les épisodes DEBUG sont des formats courts pour s’ôter une épine du pied ou initier/nourrir une réflexion 💡

    Bonne écoute,

    Laura



    Liens mentionnés :


    Accéder à la trousse de secours pour obtenir le template de prises de notes & ta vidéo cadeau 🎁 10 minutes d’étirements post-journée de travail : https://biendanstaboite.fr/newsletter
    Podcast sur la Procrastination : https://biendanstaboite.fr/la-procrastination-pourquoi-je-procrastine/
    Podcast sur les croyances : https://biendanstaboite.fr/comment-tes-croyances-impactent-ton-business/
    Podcast Accueillir ses émotions : https://biendanstaboite.fr/accueillir-ses-emotions/
    Découvre le coaching sur-mesure : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/
    Réserve ton appel gratuit de 30 minutes pour découvrir le coaching sur-mesure : https://biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure/
    Découvre le programme Posture d’Accompagnant : https://biendanstaboite.fr/programme-posture-d-accompagnant/

    _

    🤝 Rejoins-nous sur le groupe privé Facebook pour être plus heureux d’entreprendre et co-construire nos réussites : www.facebook.com/groups/biendanstaboitegroupe/

    👆Construis un business qui respecte ta liberté : biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure

    🎼 Musique :

    Musique proposée par La Musique Libre

    Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4

    Fredji : @fredjimusic

    • 8 min

Avis

5,0 sur 5
40 notes

40 notes

Isa_IMC ,

Le podcast idéal pour mes moments focus !

Tous les épisodes sont top : très clairs, pragmatiques, qui me permettent d’identifier rapidement comment me réaligner régulièrement en tant que cheffe d’entreprise, maman et femme ! Merci Laura pour tout 🙏🏼

Cynthia Padma ,

Un podcast efficace et clair

J’écoute Laura depuis maintenant deux ans et j’ai pu suivre son évolution.
À chaque étape elle va de plus en plus loin & ça vibre dans l’âme.
Laura est une entrepreneure intègre, mais aussi un être humain à part entière et c’est ce qu’elle vient nous rappeler à chaque épisode.

Merci Laura et belle année 2022 ✨

BereniceA ,

Droit au but et simple à écouter

Après des mois de procrastination me voilà à écouter en série plusieurs podcasts de Laura! Je recommande ce podcast pour sa simplicité d’écoute et sa pertinence ! Merci Laura !

Classement des podcasts dans Affaires

Matthieu Stefani | Orso Media
Caroline Mignaux
Pauline Laigneau
Choses à Savoir
Matthieu Stefani | Orso Media
Wondery

D’autres se sont aussi abonnés à…

TheBBoost
Jenny Chammas
Anne Ghesquière
Pauline Laigneau
Clotilde Dusoulier
Supernatifs