Bip sonore - Shera

Shera Kerienski
  • 4,7 (774)
  • RELATIONS
  • CHAQUE SEMAINE

Tu peux laisser ta question après le bip sonore et Shera y répondra à chaque épisode. Amour, amitié, blessures, émotions, bref peu importe ta question, qu'elle soit utile ou futile: il n'y a pas de question bête. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. Doit-on tout accepter parce que c'est la famille ? (feat Ma mère) rediffusion

    22/12/2025

    Doit-on tout accepter parce que c'est la famille ? (feat Ma mère) rediffusion

    On dit souvent qu’il faut tout accepter parce que c’est la famille: Mais est-ce vraiment vrai ? Dans cet épisode, nous recevons ma Maman, j’échange avec elle sur l’amour, les limites, les non-dits et les différences de génération. Un face-à-face sincère, parfois inconfortable, souvent touchant, pour se demander jusqu’où on accepte… et pourquoi. Un épisode à écouter en période de fêtes, quand la famille rapproche autant qu’elle bouscule 🤍 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    29 min
  2. Comment gérer l'anxiété ? feat Sulivan Gwed, Ben Névert et Lapant

    16/12/2025

    Comment gérer l'anxiété ? feat Sulivan Gwed, Ben Névert et Lapant

    Dans cet épisode spécial consacré à la santé mentale, on explore ensemble une question essentielle : « Comment faire face à ses angoisses et gérer son anxiété ? » Sulivan Gwed, Lapanyyy et Ben Nevert se livrent avec une sincérité bouleversante. Ils partagent leurs moments de doute, de peur, d’angoisse… parfois même leurs obsessions, ainsi que le chemin qu’ils ont parcouru pour en arriver là aujourd’hui. Sans filtre et sans jugement, ils reviennent sur leur relation à l’anxiété, et je les remercie profondément pour cette vulnérabilité précieuse. J’espère de tout cœur que cet épisode vous fera du bien, qu’il vous apportera des réponses, et surtout que vous vous sentirez moins seuls en l’écoutant. Hâte de lire vos retours en commentaires, et merci mille fois pour votre présence indéfectible sur la chaîne ❤️ Ou retrouver nos invités : Sulivan : https://www.instagram.com/sulivangwed... Lapanyyy : https://www.instagram.com/lapannyyy?i... Ben Nevert : https://www.instagram.com/bennevert?i... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h 31 min
  3. Comment briser des schémas toxiques ? feat Giuseppa

    08/12/2025

    Comment briser des schémas toxiques ? feat Giuseppa

    Dans ce nouvel épisode de podcast, nous recevons Giuseppa pour aborder une question essentielle : « Comment se sortir de schémas dysfonctionnels ? » et donc parfois toxiques...Une interview profondément touchante, avec une Giuseppa comme vous ne l’avez jamais vue. À seulement 24 ans, maman de deux enfants, entrepreneure et femme d’une force exceptionnelle, elle se livre avec une sincérité rare. Elle revient sur son parcours, sur son histoire familiale en tant que fille, mais aussi sur son rôle de mère, avec une maturité déconcertante et une vision du monde d’une sensibilité incroyable. Un moment puissant, rempli d’introspection, de vulnérabilité et de véritables prises de conscience. Un épisode à ne surtout pas manquer !!! Bon visionnage mes loulouuuus 💕 Trop hâte de lire vos avis et vos témoignages en commentaires ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h 11 min
  4. Je n'aime plus mon corps (et c'est ok lol)

    01/12/2025

    Je n'aime plus mon corps (et c'est ok lol)

    En ce moment je n'aime plus mon corps, j'y arrive plus, les séquelles de mes grossesses, ma prise de poids, mon inactivité physique bref: j'ai décidé d'en parler et d'y remédier à ma manière Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    22 min
  5. La 1ère impression est elle la bonne ? feat Cristina Cordula

    24/11/2025

    La 1ère impression est elle la bonne ? feat Cristina Cordula

    Dans ce nouvel épisode du podcast, je reçois Cristina Cordula pour répondre à une question que l’on se pose tous : La première impression est-elle toujours la bonne ? Cristina nous partage ses expériences avec les hommes, sa façon d’interagir avec le monde et l’image qu’elle renvoie parfois malgré elle. Peut-on vraiment se fier à une première impression ? Ou est-ce qu’on peut changer d’avis avec le temps ? Parce que oui : certaines personnes peuvent paraître timides, anxieuses ou discrètes, tout en étant des compagnons incroyables, chaleureux et joyeux. Et à l’inverse, des personnalités très extraverties peuvent cacher des blessures profondes, des fragilités… et des histoires que l’on ne soupçonne pas. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h 2 min
  6. Comment quitter une relation ? feat Emma Graziano, Ogee et Piche

    17/11/2025

    Comment quitter une relation ? feat Emma Graziano, Ogee et Piche

    Dans cet épisode, on parle rupture… mais surtout, on vous donne nos meilleurs conseils pour gérer une fin de relation, parce que oui, c’est pas toujours évident. Avec Ogee, Emma, Piche et moi, on endosse le rôle de la "grande sœur", de l’amie, de la confidente. On vous partage tous les déclics, les red flags et les signaux qui peuvent annoncer une relation toxique… ou simplement une histoire qui arrive à sa fin. Où retrouvez nos invités de qualité: Piche: https://www.instagram.com/pichecometrue/?hl=fr Piche est en ce moment en tournée toutes les infos sont par ici : https://linktr.ee/pichecometrue Emma Graziano: https://www.youtube.com/@EmmaGraziano/videos Ogee: https://www.instagram.com/ogee_off/?hl=fr J’espère de tout cœur que cet épisode aidera beaucoup d’entre vous. J’ai trop hâte de vous lire mes Loulou !!! 💕✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h 25 min
  7. Apprendre à aimer être seul.e

    10/11/2025

    Apprendre à aimer être seul.e

    Pendant des années j'ai détesté être seule, je préférais être mal accompagnée que de devoir vivre certains moment de solitude. À l'aube de mes 33 ans j'apprécie enfin mes moments de solitudes, ma propre compagnie: Mais comment ai-je fait pour en arriver là ? (la réponse est bien évidement dans cet épisode) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    26 min
  8. Comment sauver son couple ?

    03/11/2025

    Comment sauver son couple ?

    On vit tous et toutes des problèmes dans nos relations, aujourd'hui je vous révèle mes clés pour sauver son couple Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    21 min
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4,7
sur 5
774 notes

À propos

Tu peux laisser ta question après le bip sonore et Shera y répondra à chaque épisode. Amour, amitié, blessures, émotions, bref peu importe ta question, qu'elle soit utile ou futile: il n'y a pas de question bête. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Informations

  • Création
    Shera Kerienski
  • Années d’activité
    2023 - 2025
  • Épisodes
    109
  • Classification
    Contenu explicite
  • Copyright
    © Shera Kerienski
  • Site web de l’émission
    Bip sonore - Shera

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