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这不是一个「英语培训」播客，而是一个有趣好听的通过文化接触语言的播客

  1. -23 h

    EP172 人生过门的三把钥匙：delegate、mitigate、navigate

    今天这集的 Blend Inn呢，我想要教大家很酷的 3 个单词。 这 3 个单词呢，不管在工作中还是在生活上都非常好用，而且算是非常高级的单词，所以想今天介绍给大家，然后大家就开始用起来。 这三个单词呢，分别是 delegate、mitigate，还有 navigate。 诶，是不是长得有点像，你可能眼尖就会发现哦。它们这三个单词呢，最后这三个字的结尾都是用 -gate 这四个字母组成的，那今天呢想要特别介绍这三个单词，因为它们是有一定的共同性，而且非常的好用。 那准备好了吗？那我们就开始咯~ � 本期的知识卡片我们整理在下面啦： ① delegate：委派、授权 英文解释 to give a task or responsibility to someone else 重点理解 很多人以为 delegate 就是把工作丢给别人。 其实真正的意思是： 把责任交给合适的人负责。 它代表的是一种 放手和授权的能力。 常见搭配 delegate a project delegate responsibilities delegate decision-making delegate household chores 例句 Good leaders know how to delegate. 优秀的领导懂得授权。 ② mitigate：缓解、减轻 英文解释 to make something less harmful 重点理解 Mitigate 的重点不是解决问题。 而是： 坏事已经发生，但不要让它变得更糟。 可以记住： Mitigate ≠ stop the problem Mitigate = make the problem hurt less 常见搭配 mitigate risks mitigate damage mitigate tension mitigate stress mitigate the impact 例句 We need to mitigate the risks. 我们需要降低风险。 ③ navigate：应对、找到方向 英文解释 to find your way through a difficult situation 重点理解 原本指驾驶船只航行。 现在更多表示： 在人生或复杂环境中寻找方向。 很多事情没有标准答案。 只能慢慢 navigate。 常见搭配 navigate adulthood navigate relationships navigate the dating world navigate family dynamics navigate uncertainty 例句 She is learning to navigate adulthood. 她正在学习适应成年人的生活。 � 扫描下方二维码，关注公众号【Blend Inn】，获取节目文字版知识卡片 / 全英文故事双语文稿，加入听友群，随时互动哦~

  2. 19 juil.

    EP171 [全英访谈] 离开东北、狂奔世界：200次约会后，我准备去当妈妈了

    欢迎收听我们全新系列“无界故事 (Stories Without Borders)”的第二期节目！ 15 岁拿新加坡教育部 SM1 奖学金离开吉林，莱佛士女中、Vassar 全奖、LSE 交换、华尔街花旗、哥大 MBA、Amazon 产品经理——Manning 的人生放在纸面上，几乎是标准答案。 但在纽约街头被随机采访时，她说的是："I don't like it. It's just a job." 这条视频后来爆了。 这期我们请她把标准答案拆开来讲： 为什么努力是成年人世界里最不重要的东西；为什么她到今天仍然认为成功就是钱，并且认为自己没有成功；200 多次约会之后她只看"不会变的东西"；以及即将成为一个男孩的母亲时，她诚实到有点刺人的那些顾虑。 一场关于成功、约会与自我诚实的对谈。她几乎没有给出任何漂亮的答案。 本期嘉宾：Manning Manning 是一位现居美国西雅图的科技行业从业者，任职于 Amazon，担任产品经理。她同时活跃于 MBA 咨询领域，与本期主播 David 一同辅导过大量申请者。她形容自己外向、真诚、坦率，喜欢听别人的故事——也愿意毫无修饰地讲自己的。录制本期节目时，她即将在两个月后成为一位母亲。 关于 Manning 的经历： 跨国求学路径： Manning 出生于中国东北吉林省，15 岁通过新加坡教育部 SM1 奖学金项目赴新，就读于莱佛士女子中学与莱佛士初级学院。四年后她拿到 NUS、NTU 的全额奖学金与新加坡绿卡，却选择将新加坡作为跳板——以全额奖学金入读美国 Vassar College，并在大三整年前往伦敦政治经济学院（LSE）交换，奖学金一并转往伦敦。 从华尔街到西雅图： 文理学院没有结构化校招，她联系了 100 多位校友，最终经一位花旗董事总经理引荐，于 2014 年进入华尔街，任职花旗集团项目融资部。此后跳槽至一家法国银行，因厌倦而陷入停滞，遂申请 MBA，以半奖入读哥伦比亚大学商学院。毕业后转身离开金融业，拿到 Amazon 的 offer，移居西雅图。 一条意外爆火的街头采访： 在纽约街头被随机采访问及工作时，她没有给出体面的标准答案，而是直言"I don't like it. It's just a job."。这条视频随后在网络上广泛传播——也正是这句话，促成了本期对谈。 200 多次约会之后： 从大学时代的 Tinder，到纽约的 Hinge、Coffee Meets Bagel，Manning 在结婚前约会过 200 多次。她把找工作和找伴侣视为同一件事——"It's a numbers game"，并最终在 Coffee Meets Bagel 上遇到了现在的丈夫。 更多信息： � 嘉宾 Manning｜小红书 @Zuzu Rabbit � 主播 David｜小红书 @David Blends Inn ⏱️ 时间轴： 02:28 15 岁去新加坡：不是为了更好，是为了逃离内卷07:51 联系 100 多位校友：It's a numbers game12:38 那条爆火的纽约街采："It's just a job."14:56 努力是成年人世界里最不重要的东西18:59 "我不觉得自己成功"——一段坦白21:38 200 多次约会：女生的巅峰只有 23–27 岁？34:26 蝴蝶感其实是焦虑35:41 别找会变的东西，找不会变的41:31 即将当妈：我比想象中更控制欲强44:23 给十五年后的儿子：可以骗所有人，别骗自己 � 扫描下方二维码，关注公众号【Blend Inn】，获取节目文字版知识卡片 / 全英文故事双语文稿，加入听友群，随时互动哦~

  3. 15 juil.

    EP170 AI 时代，你该学的新英文

    LLM、Prompt Engineering、Agent、Tokenmaxxing…这些字到底是什么意思？ 在2022年底，随着OpenAI的ChatGPT横空出世，不管你喜欢不喜欢，AI已经成为我们生活中的一部分，而且很有可能是很大的一部分，然后也因为AI科技的出现，你会发现生活中出现了很多跟AI相关新的英文词汇和表达。 你可能会常听到人说“I’m vibe coding.” “This model hallucinated.” “I’m building an agent.” 甚至听到有人说：“I’ve been tokenmaxxing all week.” token……maxxing？这真的是英文吗？ 其实很有趣的是，里面很多字，我们以前都学过。 像 hallucinate，以前托福、GRE 很多人都背过。Agent，我们也知道。Prompt，也不是什么新字。 可是放到 AI 的世界里，它们全部都有了新的意思。 所以今天这一集，我想跟大家介绍八个最近 AI 世界最常出现的英文。 不是很 technical，不需要你懂程序。 但是如果你最近开始接触 AI，开始用 ChatGPT、Claude、Gemini，我保证，你一定会一直看到它们。 希望今天听完之后，以后再看到 AI 新闻，你就会有一种：啊！原来大家在讲的是这个的感觉。 好，我们先从第一个开始。 � 本期的知识卡片我们整理在下面啦： AI 英文词汇卡 · 10 words 1 | LLM 全称：Large Language Model中文：大型语言模型� 就是 ChatGPT、Claude 背后的 AI 大脑。例句：GPT-5 is a powerful LLM. 2 | Token 中文：AI 阅读文字的最小单位️ 不是一个单词（word）️ 也不是一个字母（letter）AI 的收费、速度、上下文长度，几乎都和 token 有关。例句：This conversation used too many tokens. 3 | Prompt 中文：给 AI 的指令Prompt 越清楚，AI 通常回答越好。例句：That's a great prompt. 4 | Prompt Engineering 中文：设计高质量 Prompt简单来说就是：�学会「怎么问 AI」。例句：Prompt engineering is an important AI skill. 5 | Hallucinate 原意：产生幻觉AI 意思：AI 一本正经地编错内容。例句：The model hallucinated. 6 | Vibe Coding 中文：用自然语言和 AI 一起写程序。不用自己写每一行代码，而是不断告诉 AI：�「我要做什么」。例句：I've been vibe coding all weekend. 7 | Agent 中文：能自主完成任务的 AI。不是回答一个问题，而是完成整个任务。例句：AI agents can plan trips and write emails. 8 | Agentic 中文：具有自主执行能力的。例句：We're building agentic AI. 9 | Harness 中文：善用、驾驭。尤其常和 AI 一起出现。例句：We need to harness AI. 10 | Tokenmaxxing｜彩蛋梗词 中文：为了刷 AI 使用量而疯狂用 AI。带一点调侃意味。例句：He's tokenmaxxing instead of working. � 扫描下方二维码，关注公众号【Blend Inn】，获取节目文字版知识卡片 / 全英文故事双语文稿，加入听友群，随时互动哦~

  4. 12 juil.

    EP169 [全英] 为什么好不容易背起来的单词却总是用不出来…

    Let me ask you a question. How many times do you think you need to see an English word before you finally remember it? Five times? Ten times? Twenty times? I think almost every English learner has wondered about this at some point. Because we’ve all had the same experience. You’re reading an article, watching Netflix, or listening to a podcast. You come across a word you don’t know, so you look it up. You read the definition, maybe check a couple of example sentences, and think, “Alright, I’ve got it.” Then two days later… you see exactly the same word again. And somehow… you’ve forgotten it. So you look it up again. A week later, it shows up one more time. And at that point you’re thinking, “Seriously? I’ve looked up this word three times already. Why won’t it stay in my brain?” � 扫描下方二维码，关注公众号【Blend Inn】，获取节目文字版知识卡片 / 全英文故事双语文稿，加入听友群，随时互动哦~

  5. 8 juil.

    EP168 女生每个月都用，但英文你会说吗？

    Pad、Wings、Heavy Flow，那些英文课本没教过的女生生活英文 今天这集，我要聊一个我以前真的没有想过，有一天会拿来做 Podcast 的主题——卫生巾。 大家知道，我们家有四个人。我老婆 Liz，加上两个双胞胎女儿，所以我们家三个女生，只有我一个男生。所以我最近慢慢有一种感觉，就是有一些东西，我以前可能觉得跟我没有什么关系，但接下来只会离我越来越近。 今天这集的灵感，其实是我搬到澳洲之后，有一次 Liz 叫我去超市帮她买卫生巾。 这件事情听起来非常简单。她跟我说要买哪一种，我去超市，拿了，结账，回家。What’s the big deal?但是我走到超市那一排之后，我看着货架整个目瞪口呆。 我发现我英文用了二十几年。在美国读书，也在全英文的工作环境里待过很长的时间。但是那可能是我人生第一次，真的用英文去认识「卫生棉/卫生巾」这样的女性用品。 以前在亚洲，走进便利商店、超市或者药妆店，你看到那一排，全部都是中文。夜用。量多型。有翅膀。超薄。加长。就算我自己不用，大概也知道那些字是什么意思。 但是那天我站在澳洲超市里，看着整面货架。 Pads. Regular. Super. Overnight. With wings. Heavy flow. Ultra thin. 我突然有一种感觉。Wait a minute.这些英文我明明每个字都认识。但为什么放在一起，我好像第一次看到？而且我后来想一想，这应该不只是男生。 很多女生可能 period 已经来了十几年、二十年。你非常清楚自己平常用哪一个牌子、哪一种产品。但是如果今天你出国玩或者第一次搬到国外。走进超市。突然全部变成英文。你可能还是会站在那一排看半天不知道要买哪个。 所以今天，我想带大家去逛一个英文课本几乎永远不会带你去的地方。The period aisle. 我们今天就站在超市那一排，来讲讲这些女生可能每个月都会用到的产品，但是很多英文学习者从来没有真正学过的英文到底该怎么说。 � 本期的知识卡片我们整理在下面啦： � 知识卡片：The Period Aisle（生理用品区） 1. 核心词汇：关于“月经” Period (n.) 月经（最常用、最口语的表达） - 例句：I’m on my period. (我踩着日子呢 / 我现在月经来了。) - 例句：I got my period yesterday. (我昨天月经来了。) - 例句：My period is late. (我月经推迟了。) Menstruation (n.) 月经（医学、健康网站等正式场合使用） Menstrual cycle (n.) 月经周期 Spotting (n.) 少量、点状出血（非正常经期的大流量） - 例句：I’ve had some spotting. (我最近有一些少量出血。) 2. 生理用品分类 (Period Products) Pad / Sanitary pad (n.) 卫生巾 / 卫生棉 Tampon (n.) 卫生棉条 Applicator (n.) 导管（帮助使用棉条的小工具） With applicator / Non-applicator (adj.) 导管式 / 指入式（无导管） Liner / Panty liner (n.) 护垫 Menstrual cup (n.) 月经杯（月亮杯） Menstrual disc (n.) 月经碟片 Period underwear (n.) 生理裤 3. 卫生巾包装常见术语（看懂货架） Regular (adj.) 一般型 / 日用 Super / Super Plus (adj.) 量多型 / 加强型 Overnight (adj.) 夜用型 With wings / Wingless (adj.) 有翅膀（护翼）/ 无翅膀 短语：Keep the pad in place (帮助卫生巾固定位置) Ultra thin (adj.) 超薄 4. 流量、吸收力与防漏 (Flow & Absorption) Flow (n.) 流量（描述经血量，切勿用 big 或 a lot） Light flow (量少) / Moderate flow (量中) / Heavy flow (量大) - 例句：My flow is usually pretty heavy on the first two days. (我通常月经来的前两天量比较大。) Absorb (v.) 吸收 Absorbency (n.) 吸收力 - 包装常见：Higher absorbency (更高吸收力) / Maximum absorbency (最大吸收力) Leak (v./n.) 漏 / 渗漏 Leak protection (防漏) / Leak-proof (防漏的、不透水的) - 例句：I leaked through my pad. (我月经漏出来了 / 浸透了卫生巾。) Coverage (n.) 覆盖范围 包装常见：Extra long (加长) / Longer coverage (更长覆盖) / Back coverage (后方覆盖) 5. 经期生理症状 (Symptoms) Cramps / Period cramps (n.) 经痛 / 生理痛 - 例句：I’m having really bad cramps today. (我今天经痛很严重。) Bloated (adj.) 胀气的 / 肚子胀的 - 例句：I always feel bloated before my period. (我月经来之前总是觉得肚子很胀。) PMS (Premenstrual syndrome) (n./v.) 经前综合征 - 口语动词用法：I think I’m PMSing. (我觉得我正在经历经前综合征 / 我情绪有点不对劲。) Irregular / Regular (adj.) 不规律的 / 规律的 - 例句：My period is irregular. (我的经期不规律。) 6. 环保与消费趋势词汇 Disposable (adj.) 一次性的 Reusable (adj.) 可重复使用的 Eco-friendly (adj.) 环保的 Sustainable (adj.) 可持续的 / 永续的 � 扫描下方二维码，关注公众号【Blend Inn】，获取节目文字版知识卡片 / 全英文故事双语文稿，加入听友群，随时互动哦~

  6. 5 juil.

    EP167 [全英] 为什么一说英文，你就变成了一个无聊的人？

    Why Do You Sound More Boring in English? Let me ask you a question. And this might sound a little bit mean, but… are you more boring when you speak English? Seriously. Think about the person you are when you speak Chinese. Maybe you’re funny. Maybe you’re sarcastic. Maybe you’re dramatic. Maybe you’re the person at the dinner table who always has a story to tell. Someone says something ridiculous, and immediately you have a reaction. 「真的假的？」「太扯了吧。」「你有事吗？」「我就知道。」「拜托，他最好是。」 You don’t need to think. You don’t need to prepare. The words just come out. You know exactly when to interrupt. You know how to make a joke. You know how to exaggerate a story just enough to make it funny. And then someone starts speaking English to you. “Really?” “Oh.” “That’s good.” “I think so.” “Maybe.” “Very interesting.” What happened? Where did that funny, interesting person go? Same person. Same brain. Same personality. But somehow, completely different energy. And I know this feeling very, very well. When I first moved to the U.S., I remember feeling like I was a less interesting version of myself. In Chinese, I could joke around. I could tease people. I could tell stories. I could be sarcastic. But in English, sometimes I would have a joke in my head. I knew exactly what I wanted to say. Then I had to figure out how to say it in English. And by the time I finally found the words, the conversation had already moved on. Everyone was laughing about something else, and I was still mentally translating my brilliant joke from thirty seconds ago. Too late. The moment was gone. So today, I want to talk about something that I don’t think we talk about enough in language learning. Why do so many smart, funny, interesting people become kind of boring when they speak a second language? And more importantly, how do you get your personality back? � 扫描下方二维码，关注公众号【Blend Inn】，获取节目文字版知识卡片 / 全英文故事双语文稿，加入听友群，随时互动哦~

  7. 1 juil.

    EP166 澳洲人到底都在吃什么？ - 澳洲超市寻宝记

    从 Tim Tam 到 Vegemite，超市里藏着的澳洲文化，带你逛 Woolies 和 Coles，看懂澳洲人的零食与日常 今天这一集，我想带大家去一个地方。不是歌剧院，不是 Bondi Beach，也不是大堡礁。而是澳洲最能看出当地生活的地方：超市。如果你第一次来澳洲，走进 Woolworths 或 Coles，你可能会有一种很奇妙的感觉。你会看到很多你从来没看过的品牌，很多饼干、饮料、零食、早餐麦片、调味料。包装看起来有点复古，名字听起来也有点奇怪。然后你可能会一边推着推车，一边 Google：这是什么？这个澳洲人真的会吃吗？这个可以买回去送人吗？还有这个黑黑黏黏的 Vegemite，到底是什么东西？我搬来澳洲以前，其实一直有一个印象。我觉得澳洲好像没有那么明显的饮食文化。日本有寿司、拉面、抹茶；韩国有泡菜、烤肉、炸鸡；意大利有披萨、意大利面；美国有牛排、汉堡、三明治。那澳洲呢？袋鼠肉吗？牛排吗？好像也不是。可是搬来澳洲生活一阵子之后，我慢慢发现，其实澳洲不是没有饮食文化。只是澳洲的饮食文化，很多不是藏在高级餐厅里，而是藏在超市里，藏在 Woolworths 和 Coles 的货架上，也藏在很多澳洲人从小吃到大的饼干、早餐、饮料和零食里。所以今天这一集，我想带大家逛一次澳洲超市。不讲那些观光客常买的东西，我们来讲澳洲人真的会吃的东西。有些很好吃，有些很有故事，有些是澳洲人从小吃到大，但是外国人完全不能理解。如果你以后来澳洲玩，这一集也可以当作你的超市购物清单。准备好了吗？那我们开始吧。 � 本期的知识卡片我们整理在下面啦： �� 澳洲超市寻宝记知识卡片 ① Tim Tam：澳洲经典巧克力夹心饼干 Tim Tam is Australia's most famous chocolate biscuit. Tim Tam 是澳洲最有名的巧克力饼干。 ② Tim Tam Slam：Tim Tam 吸管吃法（把饼干当吸管吸热饮） Use a Tim Tam as a straw. ③ Shapes：澳洲经典咸味饼干 Shapes are popular savoury crackers in Australia. ④ Bundaberg Ginger Beer：澳洲姜汁汽水（无酒精） Ginger Beer is non-alcoholic. ⑤ Vegemite：澳洲国民酵母抹酱 Vegemite is made from yeast extract. ⑥ ANZAC Biscuits：澳洲军团纪念饼干（一战历史相关） ANZAC biscuits are part of Australian history. ⑦ Weet-Bix：澳洲经典早餐麦片饼 Many Australians grew up eating Weet-Bix. ⑧ Fairy Bread：澳洲儿童派对经典点心（白吐司+黄油+彩色糖针） Fairy Bread is a popular party snack. ⑨ Chicken Salt：澳洲特色鸡盐调味粉（常撒在薯条上） Chicken Salt makes fries taste better. ⑩ Sausage Sizzle：澳洲社区烤香肠活动（常用于学校、教会、慈善募款） A sausage sizzle is a popular community fundraiser. ⑪ Democracy Sausage：民主香肠（投票日买的烤香肠） Many Australians enjoy a democracy sausage after voting. ⑫ Red Rock Deli：澳洲人气薯片品牌 Red Rock Deli makes premium potato chips. ⑬ The Natural Confectionery Company：澳洲经典水果软糖品牌 These fruit lollies are loved by both kids and adults. ⑭ Cobs Popcorn：澳洲人气爆米花品牌 Cobs Popcorn is perfect for movie night. � 扫描下方二维码，关注公众号【Blend Inn】，获取节目文字版知识卡片 / 全英文故事双语文稿，加入听友群，随时互动哦~

  8. 28 juin

    EP165 [全英] 为什么越来越多国家开始担心social media?

    澳洲的一项禁令，让我重新思考这个问题。 Let me ask you a question. How old do you think a child should be before they’re allowed to have social media? Thirteen? Fifteen? Sixteen? Or maybe you don’t think there should be an age limit at all. Honestly, a few years ago, I probably wouldn’t have had a good answer either. But recently, I’ve been thinking about this question a lot. � 扫描下方二维码，关注公众号【Blend Inn】，获取节目文字版知识卡片 / 全英文故事双语文稿，加入听友群，随时互动哦~

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    2025 - 2026
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