28 épisodes

Bienvenue dans Cap ou Pas Cap, le podcast qui fait parler les trentenaires

Chaque premier jeudi du mois, on s'installe dans la canap d'un ou une trentenaire. On parle aussi d'amour, amitié, famille, travail, intimite, politique et d'un souvenir 1990/2000.

Découper par thématique ce podcast décortique la trentaine à travers ceux qui la vive.Il s’interroge sur l’existence d’un cap, la pression sociale et toutes ses injonctions qu’on peut parfois ressentir dans cette décennie. 

Générationnel, inclusif, bienveillant où on fini toujours par se retrouver dans une des trentaines des invité-es de Cap ou Pas Cap podcast. Alors n'hésites plus, que tu es la trentaine ou non, clique sur play et laisse toi porter par des histoires intimes de trentenaires !

Abonnes-toi pour ne rater aucun épisode et rendez-vous sur l'instagram du podcast pour plus de trentaine et de souvenir 1990/2000 !



Bonne écoute !



Sarah 😉

Cap ou Pas Cap sarah capdevielle

    • Culture et société
    • 4,9 • 22 notes

Bienvenue dans Cap ou Pas Cap, le podcast qui fait parler les trentenaires

Chaque premier jeudi du mois, on s'installe dans la canap d'un ou une trentenaire. On parle aussi d'amour, amitié, famille, travail, intimite, politique et d'un souvenir 1990/2000.

Découper par thématique ce podcast décortique la trentaine à travers ceux qui la vive.Il s’interroge sur l’existence d’un cap, la pression sociale et toutes ses injonctions qu’on peut parfois ressentir dans cette décennie. 

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Sarah 😉

    Best Of : Le CAP

    Best Of : Le CAP

    Dans Cap ou Pas Cap, on parle de trentaine bien sûre et on s'interroge sur l'existence d'un cap à la trentaine. 



    Alors voici un Best Of des réponses de mes invité-es à cette question : "Est ce que le Cap de la trentaine existe ? " 

    Comment iels définissent ce mot "CAP", comment il l'ont vécu, comment ils le voit ...



    Et puis si vous avez enfin d'entre plus d'histoire sur la trentaine et des vies de trentenaires, il ne vous reste plus qu'à aller piocher dans l'un des épisodes du podcast. 



    De nouveaux épisodes arrivent très bientôt, 

    Bonne écoute, 

    Sarah

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    Cap ou Pas Cap est aussi sur instagram : @Capoupascap_podcast

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    Crédit

    Réalisation : Sarah Capdevielle

    Design Graphique : Psena

    • 7 min
    [Extrait] Le souvenir 2001 de Romain

    [Extrait] Le souvenir 2001 de Romain

    Depuis la saison 2 de Cap ou Pas Cap, je demande à mon invité un souvenir qui l'a marqué dans les années 90's /2000's.

    Romain, mon invitée du mois de Juillet nous parle d’un jeux vidéo qui a marqué sa jeunesse : Tony Hawk's Pro Skater 2.

    Plus d’un jeux, il a eu un coup de foudre pour la BO punk rock digne des années 2000. Son souvenir raconte surtout cette période de l’adolescence où l’on découvre ses propres goûts.

    Si cet extrait, vous donne envie de découvrir la trentaine de Romain en entier, il est disponible sur toutes les plateformes de streaming (ou même surement juste en dessous de cet épisode 😉 )

    Et si vous voulez plus de souvenir 90/2000, rendez-vous sur le compte Instagram du podcast : @Capoupascap_podcast

    Bonne écoute

    Sarah 💙

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    Crédit

    Réalisation : Sarah Capdevielle

    Musique de fin : May 16 by lagwagon - Reprise par Lisa Gardel

    Design Graphique : Psena

    • 4 min
    Romain : "À la trentaine, j'ai changé de Cap"

    Romain : "À la trentaine, j'ai changé de Cap"

    Romain à 34 ans. 

     

    Sa trentaine commence par un déménagement depuis la Hautes-Savoie vers le Lot. Puis un confinement et enfin le job de ses rêves. Romain est aussi parent de deux enfants de bientôt 7 et 10ans. Et surtout, il a toujours le sentiment d’avoir 25 ans et écoute encore les mêmes groupes de Punk Rock que dans son adolescence.

     

     

    Dans cet épisode on a parlé de :

    30ans et déménagement (00’42) : un départ, une trentaine qu’il ne pensait pas atteindre

    Travail et passion (6’35) : Comme il a trouvé son boulot qui lui plait, qui compte ses envies de créativité même si sa passion pour la musique est toujours là. Il n’oublie pas son groupe de Punk Rock.

    Parentalité (11’00) : être parents, l’éducation, improviser

    Masculinité et Vasectomie (15 ’30) : Son rapport avec « codes de la masculinité » et son choix de cette contraception, de s’approprier son corps

    Cap et décennie (21’52) : Et si au final, sa trentaine avait été un Cap, et si la trentaine était une belle décennie même quand on pense avoir encore 25ans

    Le souvenir 90/2000 de Romain (26’13) : Un jeu vidéo qui est surtout le reflet de toute une période quand on commence à faire nos propres choix, nos premières découvertes cinématographiques ou musicales.

     

    Bonne écoute

    Sarah 

    Ps: Venez discuter de la trentaine sur le compte intagram du podcast : Cap ou pas Cap_podcast

     

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    Crédit

    Réalisation : Sarah Capdevielle

    Design Graphique : Psena

    Musique de fin : Lisa Gardel

    • 31 min
    [Extrait] Le souvenir 1996 de Karen

    [Extrait] Le souvenir 1996 de Karen

    Depuis la saison 2, je demande à mon invité un souvenir qui l'a marqué dans les années 90/2000.

    Karen mon invitée de l’épisode de juin nous raconte un souvenir d’enfance. Une anecdote  qui illustre parfaitement notre discussion, cette « norme » dans lequel on est élevé / conditionné dès le plus jeune âge.

    Restez jusqu’à la fin, car on parle aussi d’une série de notre enfance que j’était ravie de me rappeler et je suis sure que vous aussi !

    Si cet extrait, vous donne envie de découvrir la trentaine de Karen en entier, il est disponible sur toutes les plateformes de streaming (ou même surement juste en dessous de cet épisode 😉 )Et si vous voulez plus de souvenir 90/2000, rendez-vous sur le compte Instagram du podcast : Capoupascap_podcast

    Bonne écoute

    Sarah 💙

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    Réalisation : Sarah Capdevielle

    Musique de fin : Singin' in the Rain par Gene Kelly - Reprise par Lisa Gardel

    Design Graphique : Psena

    • 5 min
    Karen : "J'ai trente ans et je suis à un endroit qui me plaît"

    Karen : "J'ai trente ans et je suis à un endroit qui me plaît"

    Karen à 32 ans. 

     

    Elle débute sa trentaine là où elle voulait être, elle se connait mieux après avoir traversé une dépression et sait maintenait vers où elle veut aller, qu’elles sont ses urgences à raconter sur scène. Car Karen est comédienne, mais plus que ça, elle est aussi Yeo Anann quand elle se dragking.

     

    Dans cet épisode on a parlé de :

    Santé Mentale (00’42) : savoir poser le genou à terre pour mieux se relever

    Comédienne et Dragking (7’10) : Evolution dans son métier de comédienne, la découverte du dragking, de la performance

    Le Drag, le genre et l’intime (12’30) : Son rapport au genre, raconter l’intime car l’intime et politique.

    Sa définition de la trentaine (20’40) : Métaphore du filre à café, échapper à la pression, ne pas savoir pour les enfants mais avoir envie de se marier pour célébrer l’amour

    Le souvenir 90/2000 de Karen (26’40) : Une anecdote d’enfance en lien avec notre discussion dans l’épisode et son premier émoi lesbien pour une personnage de série que vous connaissez surement !

    Bonne écoute

    Sarah 

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    RDV LE JEUDI 6 JUILLET POUR LE NOUVEL ÉPISODE !

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    Design Graphique : Psena

    Musique de fin : Lisa Gardel

    • 32 min
    [Extrait] Le souvenir 1994 de Kahina

    [Extrait] Le souvenir 1994 de Kahina

    Depuis la saison 2, je demande à mon invité un souvenir qui l'a marqué dans les années 90/2000.

    Kahina, mon invitée de Mai à choisi un objet qu'on a surement tous eu chez nous qui a accompagné notre enfance et adolescence.

    Si cet extrait, vous donne envie de découvrir la trentaine de Kahina en entier, savoir si ça a été un Cap ou non pour elle, il est disponible sur toutes les plateformes de streaming (ou même surement juste en dessous de cet épisode 😉 )Et si vous voulez plus de souvenir 90/2000, rendez-vous sur le compte Instagram du podcast : Capoupascap_podcast

    Bonne écoute

    Sarah 💙

    Ps : Ne ratez pas la reprise de Lisa Gardel à la fin !

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    Réalisation : Sarah Capdevielle

    Musique de fin : Ode to my family - The Cranberries

    Design Graphique : Psena

    • 4 min

Avis

4,9 sur 5
22 notes

22 notes

MaNocserb ,

La maturité avec un peu de folie

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Anastasiads ,

33 and proud

Un très bon podcast d’échange autour de questions que se posent les trentenaires… pour ne plus se sentir seul•e !
Merci Sarah

lil'Oum ,

Super podcast

J’ai hâte d’écouter la nouvelle saison!

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