Boulimie Solutions - Catherine Fetz Catherine Fetz
-
- Forme et santé
Dans cette série de Podcast, Catherine Fetz, diététicienne - thérapeute, partage son parcours en toute sincérité pour témoigner que la boulimie n'est pas une fatalité.
-
Tout va bien dans ma vie, et pourtant je fais toujours des crises de boulimie, pourquoi ?
Dans un précédent podcast, nous avons parlé de la boulimie causée par un mal-être.
Aujourd'hui, je réponds à la question : Tout va bien dans ma vie, et pourtant je fais toujours des crises de boulimie, pourquoi ? -
Eviter la frustration pendant un régime
Dans ce podcast, je vous explique comment ne pas se frustrer lorsqu'on décide de faire un régime afin d'éviter l'effet inverse.
-
Je ressens un mal-être donc je mange à outrance, par où commencer pour m'en sortir ?
Dans ce podcast, je vous raconte l'histoire d'Hélène, qui mange à outrance suite à un mal-être, provoqué par une relation conflictuelle avec sa fille.
-
Repas de famille = crises systématiques, comment faire ?
Les repas systématiques en famille vous pèsent ? Vous n'osez pas dire que le repas ne vous convient pas forcément ?
J'explique dans ce podcast comment respecter son hôte tout en respectant ses propres volontés. -
Apprendre à se gérer lors des apéritifs dinatoires
Pas de quantité limitée, de nombreux choix etc... Nous sommes beaucoup à avoir peur de ne pas pouvoir se contrôler lors de ces événements. Je vous explique dans ce podcast les techniques pour apprendre à se gérer lors des apéritifs dinatoires.
-
Empêcher une crise de boulimie en cas de stress ou d'imprévu
Un événement inattendu ou encore une situation stressante, on pense qu'une crise de boulimie va se déclencher dans ces moments angoissants. Je vous donne mes conseils dans ce podcast pour aborder ce genre de situation.