COACH TA VIE !

COACH TA VIE !
  • 4,9 (19)
  • ÉDUCATION
  • TOUS LES 2 MOIS

Coach ta vie ! Un podcast pour changer ton mindset et transformer ta vie.  Tu as tout pour être heureuse et pourtant...tu ne l'es pas. Quelque chose doit absolument changer dans ta vie, mais tu ne sais pas par où commencer, alors reste avec moi Je m'appelle Anne Linck, coach certifiée et psychologue, et je partage avec toi ce qui a transformé ma vie et celle de mes coachés. Tout est déjà là, mais tu ne le sais pas encore ! Chaque semaine des outils et des stratégies pour comprendre comment tu fonctionnes et enfin changer ce qui doit l'être ! Le bonheur est là et il n'attend que toi ! Prête ? Tu peux aussi me suivre sur Instagram et Facebook en t'abonnant à annelinckcoaching A très vite Anne Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 2025 commence dès maintenant !

    26/11/2024

    2025 commence dès maintenant !

    Et si tu faisais de 2025 ton année ? Pas une année comme les autres, mais celle où tu atteins enfin tes plus grands objectifs : 👉🏻reprendre ta santé en main, 👉🏻améliorer tes finances, 👉🏻lancer ce projet qui te tient à cœur, 👉🏻ou simplement retrouver l’équilibre dans ta vie. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi le vrai changement ne commence pas le 1er janvier, mais dès aujourd’hui. Nous allons voir ensemble comment te donner une longueur d’avance en posant une seule action quotidienne, simple mais puissante, qui changera complètement ton approche et ton année 2025 💃🏻🤩🚀 Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : • Pourquoi attendre “le bon moment” est une erreur qui freine ta progression. • Comment une petite action répétée chaque jour peut créer un effet cumulé énorme sur ta vie. • Des exemples concrets d’habitudes efficaces, que ce soit pour ta santé, tes finances, ton bien-être ou tes relations. • Les secrets des personnes qui réussissent : comment développer la constance pour surmonter les excuses, les obstacles, et le perfectionnisme. • Une méthode simple mais puissante inspirée de Jerry Seinfeld pour rester motivé(e) et éviter d’abandonner. Cet épisode est fait pour toi si : • Tu te sens bloqué(e) ou dépassé(e) par la taille de tes objectifs. • Tu veux une méthode claire et accessible pour avancer vers tes rêves, sans attendre le 1er janvier. • Tu es prêt(e) à agir dès aujourd’hui pour poser les fondations d’une année 2025 mémorable. 🎯 Imagine où tu pourrais être dans un an si tu commences maintenant. Grâce à cet épisode, tu découvriras comment transformer tes rêves en actions concrètes et durables. Écoute cet épisode dès maintenant et fais de 2025 l’année de ta réussite. 💡Ce podcast te plaît? Pense à t’abonner et tu peux même aider à le faire découvrir en lui mettant 5 étoiles et un commentaire. Ensemble le monde peut changer…💪💃🏻 🎁 Si tu veux te relancer, j’ai créé un workbook « Nouveau départ! 3 outils puissants pour redémarrer ta nouvelle vie.» que je t’offre. Pour ça, il te suffit de le télécharger en cliquant ici. 👉🏻 Et si tu as besoin d’aide pour aller plus loin et enfin construire la vie que tu mérites, réserve un appel avec moi et construisons ensemble 2025 pour en faire TON année ! 😍 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17 min
  2. Pourquoi planifier est un game-changer

    12/11/2024

    Pourquoi planifier est un game-changer

    Pendant des années j’ai été totalement allergique à l’idée même de planifier ! Pour moi c’était synonyme de contrainte, de morosité, d’absence de spontanéité. L’horreur quoi ! Jusqu’au jour où ayant constaté que la totale liberté (ou plutôt ne rien prévoir plus de 24h à l’avance) ne m’apportait pas la vie que je voulais, j’ai décidé d’essayer la planification…et ça a tout changer ! Non seulement j’ai pu transformer mes rêves en réalité, mais en plus j’ai fabriqué du temps comme par magie ! Dans cet épisode je te propose donc de déconstruire les mythes autour de la planification, d’explorer comment elle peut t’aider à clarifier tes priorités et je te donne des astuces concrètes à appliquer au quotidien. Prépare-toi à changer ta relation au temps et à avancer vers la vie que tu désires vraiment ! 🎁Je t’ai aussi concocté un petit worksheet ✍️ que tu peux télécharger ici pour t’aider à passer à l’action.🚀🤩 💡Ce podcast te plaît? Pense à t’abonner et tu peux même aider à le faire découvrir en lui mettant 5 étoiles et un commentaire. Ensemble le monde peut changer…💪💃🏻 👉🏻 Et si tu as besoin d’aide pour y arriver, si tu es prête à réinventer ta vie mais que tu ne veux pas être seule, prends rendez-vous avec moi et nous en discuterons 😍 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20 min
  3. Le bonheur n'est pas une récompense

    29/10/2024

    Le bonheur n'est pas une récompense

    Si tu te dis que pour être heureuse il faut d’abord que tu aies perdu ces kilos en trop, que tu rencontres le conjoint parfait, que tu aies plus d’argent sur ton compte… Bref, si tu repousses toujours ton bonheur à plus tard, à quand tu auras atteint tes objectifs, et que tu te désespères au final de ne pas arriver à profiter de l’instant présent, cet épisode pourrait fort renverser ta façon de voir les choses 🙃 👉🏻 Depuis toujours on nous a appris à travailler dur pour réussir et enfin être heureux. 🤩 Et si ce n’était pas la bonne formule…. 👨‍🎓 Shawn Acchor, chercheur à Harvard, dans son livre « Comment être un optimiste heureux  » nous propose une approche radicalement différente. 👉🏻 Et si c’était le bonheur qui favorisait notre réussite et non l’inverse ??! Je partage avec toi quelques exercices hyper simples pour apprendre à reprogrammer son cerveau pour enfin faire passer notre bonheur en premier et ne plus attendre le moment « quand tout sera parfait ». Arrête de repousser ton bonheur à plus tard et libère-toi enfin du mythe du « quand je… » Le bonheur n’est pas une récompense, il est accessible ici et maintenant. 🚀 Alors si tu es prête à arrêter de remettre ton bonheur à plus tard, cet épisode est pour toi. Je t'ai aussi fait un petit worksheet rapide de 3 exercices de cet épisode du podcast pour t'aider. Pour le récupérer il te suffit de cliquer ici 😉 💡Ce podcast te plaît? Pense à t’abonner et tu peux même aider à le faire découvrir en lui mettant 5 étoiles et un commentaire. Ensemble le monde peut changer…💪💃🏻 🎁 Si tu veux te relancer, j’ai créé un workbook « Nouveau départ! 3 outils puissants pour redémarrer ta nouvelle vie.» que je t’offre. Pour ça, il te suffit de le télécharger en cliquant ici. 👉🏻 Et si tu as besoin d’aide pour aller plus loin et enfin construire la vie que tu mérites, réserve un appel avec moi ! 😍 A très vite Anne❤️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20 min
  4. Tout quitter...ou pas ?

    01/02/2024

    Tout quitter...ou pas ?

    Est ce que l’herbe est vraiment plus verte ailleurs ? Est-il nécessaire de quitter son job, son conjoint, pour retrouver sa joie de vivre ? Tu te sens épuisée, dépassée par la situation.  Et si tout quitter n’était pas forcément la solution ? Ou plutôt, si avant de tout quitter tu apprenais à être heureuse là où tu es, sans avoir à attendre que tout change ? Ton bonheur ne dépend pas des autres, c’est à toi de le construire.  Il est partout où tu es, quelques soient tes conditions de ta vie.  Ça ne veut pas dire qu’il ne faut pas partir, mais ça veut dire que si tu pars tu ne le fera pas sur un coup de tête pour fuir une situation que tu considères inextricable, mais pluôt parce que c’est ton choix, une décision alignée avec qui tu es vraiment et avec la vie que tu veux vraiment.  Toutes les crises que nous traversons sont l’occasion de se réinventer, de réinventer sa vie.  Dans cet épisode je partage avec toi quelques pistes pour appréhender autrement cette envie de tout envoyer balader.  💡Ce podcast te plaît? Pense à t’abonner et tu peux même aider à le faire découvrir en lui mettant 5 étoiles et un commentaire. Ensemble le monde peut changer…💪💃🏻 🎁 Si tu veux te relancer, j’ai créé un workbook « Nouveau départ! 3 outils puissants pour redémarrer ta nouvelle vie.» que je t’offre. Pour ça, il te suffit de le télécharger en cliquant ici. 👉🏻Et si tu as besoin d’aide pour y arriver, si tu ne veux plus être seule et si tu es prête à réinventer ta vie et faire de 2024 TON année, rejoins-moi 🚀💃🏻❤️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21 min
  5. L'antidote au poison de la comparaison

    19/01/2024

    L'antidote au poison de la comparaison

    Se comparer aux autres peut nous mettre plus bas que terre. Comment faire en sorte que ce “poison” qu’est la comparaison ne se distille pas dans nos vies et au contraire devienne une source d’inspiration ? C’est ce que je partage avec toi dans cet épisode. 💡Ce podcast te plaît? Pense à t’abonner et tu peux même aider à le faire découvrir en lui mettant 5 étoiles et un commentaire. Ensemble le monde peut changer…💪💃🏻 🎁 Si tu veux te relancer, j’ai créé un workbook « Nouveau départ! 3 outils puissants pour redémarrer ta nouvelle vie.» que je t’offre. Pour ça, il te suffit de le télécharger en cliquant ici. 👉🏻 Et si tu as besoin d’aide pour aller plus loin et enfin construire la vie que tu mérites, réserve un appel avec moi ! 😍 A très vite Anne ❤️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21 min
  6. Faire ami-ami avec la discipline

    11/01/2024

    Faire ami-ami avec la discipline

    La discipline, au-delà d’être l’ingrédient magique de toute réussite, a des conséquences parfois surprenantes.  Elle est un véritable acte d’amour envers soi-même. Et ce changement de perspective peut t’amener à te réconcilier avec elle. Dans cet épisode je partage avec toi comment la discipline peut enrichir ta vie, non pas comme une contrainte mais comme un choix éclairé vers l’épanouissement personnel. 💡Ce podcast te plaît? Pense à t’abonner et tu peux même aider à le faire découvrir en lui mettant 5 étoiles et un commentaire. Ensemble le monde peut changer…💪💃🏻 🎁 Si tu veux te relancer, j’ai créé un workbook « Nouveau départ! 3 outils puissants pour redémarrer ta nouvelle vie.» que je t’offre. Pour ça, il te suffit de le télécharger en cliquant ici. 👉🏻 Et si tu as besoin d’aide pour aller plus loin et enfin construire la vie que tu mérites, réserve un appel avec moi ! 😍 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19 min
  7. 2024, Adieu la procrastination !

    04/01/2024

    2024, Adieu la procrastination !

    Et si cette année, tu choisissais de dire adieu à la procrastination ? De transformer tes rêves en réalité. De te prioriser. Aujourd’hui, je partage des clés essentielles pour surmonter les moments où tu te sens submergée, prête à renoncer à tes aspirations. Parce que la vie est unique, je ne veux pas que tu la termines avec des regrets. 💡Ce podcast te plaît? Pense à t’abonner et tu peux même aider à le faire découvrir en lui mettant 5 étoiles et un commentaire. Ensemble le monde peut changer…💪💃🏻 🎁 Si tu veux te relancer, j’ai créé un workbook « Nouveau départ! 3 outils puissants pour redémarrer ta nouvelle vie.» que je t’offre. Pour ça, il te suffit de le télécharger en cliquant ici. Si tu es prête à faire de cette année LA tienne, rejoins-moi et ensemble, faisons de 2024 une année inoubliable. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22 min
  8. A toi de décider !

    21/01/2023

    A toi de décider !

    “J’arrive pas à décider” Si cette phrase t’es familière, et si décider te semble impossible, te plonge dans l’angoisse absolue et te paralyse, alors reste avec moi.  Dans cet épisode de Coach ta Vie je te livre quelques réflexions qui m’ont permis de passer “d’indécideuse chronique” à “décider c’est mon super pouvoir !”💪🏻💃🏻 Et oui, parce que décider c’est vraiment ton super pouvoir ! Et si tu veux vraiment vivre la vie à laquelle tu aspires, il est grand temps de reprendre le contrôle de ton pouvoir de décision.  Parce que ce sont tes décisions qui, jour après jour, forgent ton destin. Prendre des décisions ça s’apprend et tu vas comprendre pourquoi il y a des moments où décider te semble juste pas possible🤯  Tu vas aussi découvrir qu’il n’y a pas de mauvaises ou de bonnes décisions.  Et que surtout tes décisions ne sont jamais une voie sans issue. Tu peux toujours re-décider !  ✒️ Et à la fin de cet épisode de je te livre une astuce pratico-pratique pour prendre tes grandes décisions 🧚‍♀️  Et comme les grandes décisions se prennent toujours par écrit, je t’ai concocté un petit exercice pour t’aider que tu peux télécharger en cliquant sur ce lien.  Tu trouveras toutes les instructions pour le remplir à la fin de l’épisode.  Je te souhaite une bonne écoute A très vite Anne ❤️ 💡Ce podcast te plaît? Pense à t’abonner et tu peux même aider à le faire découvrir en lui mettant 5 étoiles et un commentaire. Ensemble le monde peut changer…💪💃🏻 👉🏻 Et si tu as besoin d’aide pour aller plus loin et enfin construire la vie que tu mérites, réserve un appel avec moi ! 😍 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Informations

  • Création
    COACH TA VIE !
  • Années d’activité
    2020 - 2024
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    16
  • Classification
    Tous publics
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    © anne linck
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