DER WILDE STOIKER – Stoizismus, Gelassenheit und Selbstkontrolle

Guido Bellberg
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  • Développement personnel
  • Chaque semaine

Der wilde Stoiker ist der Podcast für stoische Klarheit, Gelassenheit und Selbstkontrolle in einer chaotischen Welt. Hier erfährst du, wie du im Alltag, im Beruf, in Konflikten oder in persönlichen Beziehungen Haltung bewahrst, wenn andere hysterisch werden. Keine Selbsthilfe. Keine Therapie. Keine Weichspül-Philosophie. Stoische Philosophie wird hier praktisch, direkt und umsetzbar vermittelt: Selbstkontrolle statt Gesinnung, Würde statt Erregung, Gelassenheit statt Reaktion, innere Freiheit statt Anpassung. Der Podcast verbindet antike Weisheit mit modernen Herausforderungen, Hörerfragen und persönlichen Erfahrungen, um dich zu stärken und auf dem stoischen Weg zu begleiten. Neue Folgen erscheinen alle zwei Wochen. Exklusive Bonus-Folgen für Supporter auf Patreon.com/bellberg. Gelassenheit ist Widerstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. Warum dich nichts mehr begeistert.

    -1 j

    Warum dich nichts mehr begeistert.

    Wir leben im Zeitalter der Gleichgültigkeit. Vielen Menschen ist alles langweilig geworden, nichts packt sie mehr. Kennst du das auch? Früher: Begeisterung für Bands, Bücher, Musik, Hobbys. Heute: 5 Minuten YouTube/Instagram, endloses Musik skippen, Netflix läuft im Hintergrund. Alles fühlt sich gleich an. "Mich interessiert irgendwie nichts mehr." Nicht Traurigkeit. Sondern Gleichgültigkeit. These der Folge: Das ist kein persönliches Versagen von dir, sondern ein Mix aus gesellschaftlichen, biologischen und psychologischen Faktoren, die zu kennen sich lohnt. Wir besprechen sieben Gründe, die zu gelangweilter Gleichgültigkeit führen können. Ich bin gespannt, wieviele dir bekannt vorkommen. PS Termin Online-Seminar „Meine härtesten Reframes“ Samstag, 18.07.2026 1000 Uhr bis ca. 1200/1300 99 € zzgl. MwSt für den Staat Rabatte für bestehende Supporter auf www.patreon.com/bellberg: BRONZE:5% SILBER:10 % GOLD: 20% Teilnahmevoraussetzungen: - Rechner/Tablet mit Kamera und Mikrofon - Stift und Papier (oder digital, aber, vertraut mir, Stift und Papier sind für den Zweck unschlagbar) - ausreichend Wasser - Ruhige (!) Umgebung, NICHT Starbucks etc. Verbindliche Anmeldung bitte an guido@derwildestoiker.de "Hiermit melde ich mich zum Online-Seminar am 18.07.2026 um 1000 an.“ Einwahldaten etc. schicke ich rechtzeitig rum. Wird super, ich freue mich! Imm im Wechsel mit dem öffentlichen Stoizismus Podcast auf Spotify, Apple, Amazon und Co. erscheint der exklusive stoische Podcast nur für Supporter auf https://www.patreon.com/c/bellberg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    36 min
  2. Warum du dich nicht dauerhaft besser fühlst …

    19 juin

    Warum du dich nicht dauerhaft besser fühlst …

    Warum fühlen wir uns nicht dauerhaft besser? Wir leben heute besser als unsere Könige vor 100 Jahren (aber nicht besser als unsere heutigen Könige, unsere Politiker und Beamten, aber das ist ein anderes Thema). Warum also laufen Abermillionen von Menschen herum, als würde ihnen etwas fehlen? Als bräuchten sie etwas? Noch etwas? Die erste Antwort: Der Mensch ist für dauerhaftes Glück nicht gebaut, das ist nur Hollywood und Romankitsch. Unser Leben besteht aus Änderungen, Änderungen, die wir sehr schnell wieder normalisieren, egal, ob materiell oder emotional – eben die berühmte hedonistische Tretmühle. Wir sprechen über Glück, Glücksausschläge und stoische Antworten auf emotionale Tretmühlen. Ich stelle drei simple Übungen vor, die helfen können, aus der Gefühlsmühsal auszusteigen.  Und komm endlich rüber zu patreon.com/bellberg, du süßer Lurchie. Imm im Wechsel mit dem öffentlichen Stoizismus Podcast auf Spotify, Apple, Amazon und Co. erscheint der exklusive stoische Podcast nur für Supporter auf https://www.patreon.com/c/bellberg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    27 min
  3. Macht Stoizismus einsam?

    5 juin

    Macht Stoizismus einsam?

    Macht Stoizismus einsam? Diese Frage bekomme ich immer wieder. Aber bevor wir sie beantworten lohnt es sich vielleicht, einmal ganz stoisch provokant zu fragen: Warum haben wir eigentlich solche Angst vor Einsamkeit Warum gilt es fast als Makel, alleine zu sein? Vielleicht sollten wir zuerst klären, ob Alleinsein und Einsamkeit überhaupt dasselbe sind. Man kann von Menschen umgeben sein und sich einsam fühlen. Man kann aber auch allein und vollkommen zufrieden sein. Stoizismus trainiert die Fähigkeit, mit sich selbst auszukommen. Manche verwechseln diese Fähigkeit mit sozialem Rückzug. Was hat das Ganze mit dem Älterwerden, was mit Männern zu tun? Was mit persönlicher Freiheit? Supporte deinen lokalen Podcast-Matador: https://www.patreon.com/bellberg Imm im Wechsel mit dem öffentlichen Stoizismus Podcast auf Spotify, Apple, Amazon und Co. erscheint der exklusive stoische Podcast nur für Supporter auf https://www.patreon.com/c/bellberg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    23 min
  4. 10 beliebte Fehlannahmen

    22 mai

    10 beliebte Fehlannahmen

    10 Irrtümer, die du (wahrscheinlich) immer noch glaubst … Eine provokante Episode mit zehn beliebten Thesen über Jugend, Staat, Kapitalismus, Bildung(ssysteme), psychische Erkrankungen und mehr, die in der Öffentlichkeit – zumindest aber der schwatzenden Klasse der Medienwelt –, breite Zustimmung genießen.  Natürlich stelle ich dir zehn Gegenthesen zur Verfügung, die dir helfen können, deine stoische Ratio weiter zu entwickeln. Entscheide selbst. Jede Menge Liebe und Support wie immer auf patreon.com/bellberg Imm im Wechsel mit dem öffentlichen Stoizismus Podcast auf Spotify, Apple, Amazon und Co. erscheint der exklusive stoische Podcast nur für Supporter auf https://www.patreon.com/c/bellberg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    20 min
  5. Warum du ein (Bezahl-)Sklave sein wirst

    8 mai

    Warum du ein (Bezahl-)Sklave sein wirst

    Warum du ein (Bezahl-)Sklave sein wirst Wir müssen darüber sprechen, was die „Subscription Economy“ mit uns macht. Überall lauern Abo-Fallen, je jünger die Zielgruppe, desto mehr. Handy-Apps, Mietfahrräder, Streaming-Dienste. Musik, Filme, Transportmittel und Software – überall sollst du zahlen anstatt zu besitzen. Der moderne Sklave trägt keine Ketten – er hat Abos. Eine stoische Analyse und meine persönliche Situation als Anregung oder Abschreckung. Entscheide selbst und supporte mich auf patreon.com/bellberg. Imm im Wechsel mit dem öffentlichen Stoizismus Podcast auf Spotify, Apple, Amazon und Co. erscheint der exklusive stoische Podcast nur für Supporter auf https://www.patreon.com/c/bellberg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    25 min
  6. Warum du zu deinen schlechten Taten zurückkehren solltest

    24 avr.

    Warum du zu deinen schlechten Taten zurückkehren solltest

    Angeregt von aus den Unterweisungen des Epictetus (dt. Epiktet): An diejenigen, die von ihrem Vorsatz abfallen. Es macht Sinn, uns daran zu erinnern, was wir bislang in unserem Leben erreicht haben und was nicht. Besser noch: Was wir gut erledigt haben und wo wir uns schlecht, im Sinne von untugendhaft, verhalten haben. Die gute Nachricht des antiken Philosophen: Wir können zurückkehren und die DInge geraderücken. Aber, es wird (und muss) schmerzhaft sein. Weiterentwicklung ist halt nicht für jeden. Besonders gefährlich: Unser eigenen Gewohnheiten. Support your local podcast philosopher: patreon.com/bellberg Imm im Wechsel mit dem öffentlichen Stoizismus Podcast auf Spotify, Apple, Amazon und Co. erscheint der exklusive stoische Podcast nur für Supporter auf https://www.patreon.com/c/bellberg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    19 min
  7. Der WILDE STOIKER: Epictetus – Philosophie als Operationssaal

    10 avr.

    Der WILDE STOIKER: Epictetus – Philosophie als Operationssaal

    Epictetus (Epiktet) zerlegt, warum die meisten seiner Schüler scheitern: Sie kommen nicht um geheilt zu werden, sondern weil sie Unterhaltung suchen oder posieren möchten. Ist das heute wirklich anders? Sind wir wirklich anders? Der antilke Stoiker meint: Die Schule des Philosophen ist ein Operationssaal. Wir dürfen nicht erwarten, vergnügt und unversehrt herauskommen, sondern sollten uns auf Schmerzen einstellen. Warum? Weil wir ja auch nicht gesund hineingehen. Wir alle kommen mit Blessuren, Fehlern, unserer eigenen Untugendhaftigkeit. Uns davon zu befreien, wird wehtun. Sind wir dafür nicht bereit, bleiben wir bloß Zuschauer. Werdet aktiv, kommt rüber zu patreon.com/bellberg. Imm im Wechsel mit dem öffentlichen Stoizismus Podcast auf Spotify, Apple, Amazon und Co. erscheint der exklusive stoische Podcast nur für Supporter auf https://www.patreon.com/c/bellberg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    25 min
  8. DER WILDE STOIKER: Beherrsche deinen Geist – oder andere beherrschen dich

    27 mars

    DER WILDE STOIKER: Beherrsche deinen Geist – oder andere beherrschen dich

    Die meisten Menschen glauben, ihr größter Feind sei das, was „draußen“ passiert. In Wahrheit ist es das, was in ihrem Kopf passiert. Das sie nicht kontrollieren können oder wollen. Aber wenn du deinen Geist nicht im Griff hast, bist du eigentlich kein rational denkender Mensch, sondern ein ein Werkzeug. Und die meisten merken nicht einmal, in wessen Hand sie liegen. Ein schönes Beispiel sind die Skandale und Promi-Eklats, die uns regelmäßig heimsuchen. Schau dir an, wie schnell optisch erwachsene Menschen dann bereit sind, selbst extreme Forderungen zu stellen – wegen Dingen, die sie nicht einmal geprüft haben und meist auch gar nicht prüfen konnten. Gruselig, oder? Ja, aber eben auch menschlich und ausnutzbar. Das Problem also ist nicht der Skandal selbst. Das Problem ist das Heer der ungezügelten Geister, die versuchen, in seiner Folge über unser Leben zu bestimmen. Selbst reale Opfererfahrung wird sofort instrumentalisiert und für die eigenen Zwecke eingesetzt. Die gute Nachricht: Die Muster wiederholen sich, erkennst du sie, bist du schon halbwegs geschützt. Und kannst anderen helfen, sich wieder in den Griff zu bekommen. Am Ende des Podcasts stelle ich euch ein opaar schnell wirksame Techniken dazu vor. Gelassenheit führt zur Freiheit. Imm im Wechsel mit dem öffentlichen Stoizismus Podcast auf Spotify, Apple, Amazon und Co. erscheint der exklusive stoische Podcast nur für Supporter auf https://www.patreon.com/c/bellberg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    24 min
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