DIVA TALK

Laetitia Mampaka

DIVA TALK est le podcast des divas qui veulent se forger un mindset en diamant. Un espace intime et authentique où Laetitia Mampaka balance des vérités sans sucre ajouté. Chaque mercredi, nourris ton mental de réflexions profondes, saupoudrées d’humour, de glamour et d’une pincée d’audace. Un rendez-vous hebdomadaire bienveillant, drôle et sans filtre.

Épisodes

  1. -14 H

    Le Mythe du Miracle Morning

    On nous l’a répété toute notre vie : “L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt.” 5h du matin.Routine parfaite.Yoga. Lecture. Discipline. Productivité. Et si tu ne fais pas ça ?Tu as l’impression d’être en retard. Moins sérieuse. Moins ambitieuse. Dans cet épisode de Diva Talk, je démonte le mythe du Miracle Morning et je t’explique pourquoi se lever tôt ne garantit ni la réussite… ni la discipline. On parle : ✨ de chronotypes (et pourquoi nous ne sommes pas biologiquement programmées pareil)✨ de rythme circadien et d’énergie naturelle✨ de culpabilité sociale et comparaison✨ de discipline vs auto-violence✨ de performance réelle (basée sur l’énergie, pas l’heure) Si tu es nocturne, si tu te sens plus créative le soir, si tu culpabilises de ne pas fonctionner comme “les autres”… Cet épisode va te libérer. Le succès n’appartient pas à celles qui se lèvent tôt.Il appartient à celles qui se connaissent. Je prépare un programme de mentoring pour les femmes qui veulent réussir sans se trahir. Un espace pour apprendre à fonctionner selon votre nature, avec ambition, équilibre et puissance. Je vous en parle très bientôt. Rejoins mon programme en ligne : 👉 https://925a-cours.systeme.io/d39af52c-fdf1e1d0🎁 Code promo : DIVA200 → 20€ de réduction immédiate Je joue au Théâtre Le Point Virgule le 11 avril 2026.✨ Dernières places disponibles : 👉 https://billetterie-jmd.tickandlive.com/reserver/laetitia-mampaka/147459?idwl=3 🎧 Abonne-toi à Diva Talk sur Spotify & Apple Podcast.Et dis-moi : tu es team 5h du matin… ou team 22h explosive ? 💅🏾✨ 👑 À VENIR : LE DIVA CLUB🎤 Tu veux travailler ta voix et ta confiance ?🎭 SUR SCÈNE À PARIS

    16 min
  2. 4 FÉVR.

    Pourquoi l'ambition féminine fait-elle peur ?

    On m’a dit : “Tu es trop intimidante avec tes ambitions d’homme.” On m’a dit : “Avec toi, j’aurais l’impression de sortir avec un homme… je me sentirais en compétition.” On m’a dit : “Une femme trop intelligente, ça fait fuir les hommes.” Et bien sûr… le classique : “Tu vas finir seule.” Alors aujourd’hui, on va dire les vraies choses. Dans cet épisode, je parle de cette obsession étrange qu’a la société à vouloir ralentir les femmes ambitieuses, comme si viser haut était un crime, comme si réussir était “masculin”, comme si ton intelligence était un défaut à corriger pour rester “désirable”. On va parler : ✨ de la pression amoureuse (et de ces hommes qui se sentent “en compétition”) ✨ de l’ambition féminine qu’on ose encore qualifier “d’ambition d’homme” ✨ du regard sur les femmes noires (double cliché, double peine) ✨ des commentaires/DM : les pépites qui libèrent… et les haters qui paniquent ✨ et surtout… de comment ne plus s’excuser d’exister. Parce que je vais te dire un truc : 👉 si ton ambition dérange, c’est peut-être juste qu’elle est bien calibrée. 💅🏾👑 Envie de travailler ta voix, ton assurance et ta présence à l’oral ? J’ai créé un programme en ligne pour t’aider à parler avec assurance, authenticité et impact, sans te censurer, sans chercher à plaire, et surtout sans t’excuser. 🎯 Pour celles et ceux qui veulent : ✅ oser s’exprimer même quand c’est impressionnant ✅ arrêter de trembler, de douter, de s’auto-saboter ✅ prendre leur place au travail, dans leurs relations, dans leurs projets ✅ développer une confiance intérieure qui se ressent dès que tu ouvres la bouche 👉 Lien (à copier-coller) :⁠⁠https://925a-cours.systeme.io/d39af52c-fdf1e1d0⁠⁠ 💎 Code promo : DIVA200 → 20€ de réduction immédiate 💬 Dis-moi en commentaire : On t’a déjà fait sentir “trop” à cause de tes ambitions ? Et surtout… est-ce que tu as déjà ralenti ta lumière pour rassurer quelqu’un ? 👑 Rendez-vous au sommet, mes divas. 🎤 Programme en ligne — Ose prendre la parole avec puissance

    33 min
  3. 21 JANV.

    Quand l'ambition brûle les ailes

    Après un an de silence, je reprends le micro pour vous parler de ce que l’on tait trop souvent :👉 Quand l’ambition devient un piège.👉 Quand l’hyperproductivité t'épuise au lieu de t’élever.👉 Quand ton corps finit par parler à ta place. Je vous partage tout. Sans filtre.Burn-out, charge mentale, voyages professionnels qui n’en sont pas, incapacité à célébrer mes victoires, isolement, fatigue émotionnelle…Mais aussi le déclic qui m’a poussée à faire une pause, à réapprendre le repos, à mettre en place un vrai équilibre. 🎯 Dans cet épisode, tu entendras : Pourquoi le repos ne devrait jamais être un luxe, Ce que le burn-out peut vraiment coûter à une femme ambitieuse, Comment j’ai transformé une staycation en point de bascule, Et ce que je mets en place aujourd’hui pour survivre… et vivre enfin. ✨ Si toi aussi tu t’es oubliée au nom de l’excellence,✨ Si tu veux briller sans t’éteindre,Cet épisode est pour toi. 🎧 Diva Talk, c’est l’espace où on parle vrai. Où on se relève. Où on s’honore. 📌 Abonne-toi, partage, et laisse un avis sur Spotify ou Apple Podcast pour soutenir le podcast.Et dis-moi : est-ce que toi aussi, l’ambition t’a déjà brûlé les ailes ? #BurnOut #AmbitionFéminine #ChargeMentale #Mindset #PodcastFrancophone #DivaTalk #Éloquence #SantéMentale #Épuisement #LeadershipFéminin #LaetitiaMampaka #PodcastMotivation #DéveloppementPersonnel #ReprendreLePouvoir

    28 min
4,9
sur 5
13 notes

À propos

DIVA TALK est le podcast des divas qui veulent se forger un mindset en diamant. Un espace intime et authentique où Laetitia Mampaka balance des vérités sans sucre ajouté. Chaque mercredi, nourris ton mental de réflexions profondes, saupoudrées d’humour, de glamour et d’une pincée d’audace. Un rendez-vous hebdomadaire bienveillant, drôle et sans filtre.

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