53 épisodes

Divines est un podcast dédié à l’exploration de la puissance du féminin.

Je m’appelle Anne, je suis professeure de yoga, doula et exploratrice passionnée du féminin. À travers la rencontre de femmes admirables, je tisse une toile collective d’un féminin intime, politique, incarné et sacré.
Parce que la conscientisation prend naissance dans l’ombre de l’intime. Parce que la mise en action et la résonance se passent dans le politique. Parce que le corps est un véhicule d’émancipation. Parce que le sacré nous invite au-delà du visible à appréhender plus grand que nous.
La parole de mes invitées nourrit toutes ces dimensions, et j’espère qu’elle vous aidera à cheminer dans votre propre exploration intérieure !

Divines Anne Francin

    • Religion et spiritualité
    • 4,9 • 234 notes

Divines est un podcast dédié à l’exploration de la puissance du féminin.

Je m’appelle Anne, je suis professeure de yoga, doula et exploratrice passionnée du féminin. À travers la rencontre de femmes admirables, je tisse une toile collective d’un féminin intime, politique, incarné et sacré.
Parce que la conscientisation prend naissance dans l’ombre de l’intime. Parce que la mise en action et la résonance se passent dans le politique. Parce que le corps est un véhicule d’émancipation. Parce que le sacré nous invite au-delà du visible à appréhender plus grand que nous.
La parole de mes invitées nourrit toutes ces dimensions, et j’espère qu’elle vous aidera à cheminer dans votre propre exploration intérieure !

    Capsule #5 - Méditation pour célébrer Yule

    Capsule #5 - Méditation pour célébrer Yule

    Bienvenue sur le seuil de la saison d’hiver ! Le solstice d'hiver de ce 21 décembre est aussi connu sous le nom païen de Yule. C'est le sabbat qui marque le point le plus sombre de l’année, mais aussi la célébration du retour de la lumière. Célébrée depuis l’Antiquité, Yule est l’une des premières fêtes de renouveau. C’est le temps de se recentrer sur soi, ses proches, de partager des moments privilégiés avec ceux que nous aimons, d’offrir des cadeaux ! C’est aussi le moment de faire entrer la lumière, dans nos maisons, dans nos vies, et dans nos coeurs.

    Aujourd’hui, j’ai la joie d’offrir cet espace de méditation à Marion Sebih. Marion transmet la magie du Kundalini Yoga et du Yin Yoga depuis plus de 12 ans. Elle a complété ses formations académiques par des voyages initiatiques en Inde, en Amazonie péruvienne et au Maroc. Ses livres et sa formation "Kundalini Yoga, médecine de la joie", associent Yoga et chamanisme. La célébration et la joie sont au cœur de son enseignement atypique. Elle est l'auteure du Kundalini des saisons, Yoga du vivant (éd. Flammarion 2021) et du Yoga de la femme joyeuse (éd. Flammarion 2022).

    Marion vous offre aujourd’hui une méditation remplie de lumière pour célébrer le passage de Yule ! Installez-vous au calme avec un coussin, une bougie, un briquet ou des allumettes, un papier, un crayon et une boîte sacrée... et préparez vous à vous laisser porter par la voix de Marion.

    Je vous souhaite un beau voyage dans la passage vers la nouvelle année et vers la lumière, et que la lune veille sur vous !

    • 21 min
    EP#37 - Sandra LORENZO, briser le silence entourant les arrêts naturels de grossesse

    EP#37 - Sandra LORENZO, briser le silence entourant les arrêts naturels de grossesse

    Aujourd’hui j’ai le plaisir d’accueillir à mon micro Sandra Lorenzo. Dans cet épisode, nous parlons des arrêts naturels de grossesse. Si ce sujet est sensible pour vous, prenez votre temps pour écouter à votre rythme. Et si vous ou votre partenaire avez vous-même vécu une fausse couche, n’attendez plus pour demander de l’aide si vous en ressentez le besoin.

    J’avais à coeur d’aborder en profondeur le sujet sensible et encore si tabou des arrêts naturels de grossesse, plus communément appelés fausses couches. Sandra est journaliste, et elle a publié début 2022 un livre intitulé « Une fausse couche comme les autres » pour témoigner de son vécu. Son livre retrace les étapes de son histoire, avec beaucoup d’authenticité et toute la complexité d’une expérience pourtant banale. En effet, les arrêts naturels de grossesse concernent 1 femme sur 10 et 1 grossesse sur 4. Il est donc temps que ce sujet soit porté à un niveau politique pour qu’on puisse enfin proposer aux femmes une meilleure prise en charge des grossesses arrêtées. Et c’est la mission que s’est donné Sandra. Vous pourrez aussi écouter le podcast issu du livre, qui est à présent disponible sur toutes les plateformes d’écoute !

    Dans cet épisode, on a parlé :


    - du poids du silence autour des arrêts naturels de grossesse
    - du silence entourant le premier trimestre de grossesse et de l’hyperémèse gravidique
    - de comment se débarrasser d’une trop encombrante culpabilité
    - de la dissymétrie des vécus et des ressentis entre les femmes et les hommes
    - de l’importance de la posture et des paroles bienveillantes des soignants
    - de la période de postpartum après un arrêt naturel de grossesse, du temps de guérison du corps et du coeur
    - de la thérapie de l’écriture et du rituel de la lettre
    - de la sexualité après la grossesse arrêtée

    Merci encore à Manon, grâce à qui j’ai pu rencontrer Sandra. Et merci bien sûr à Sandra pour la force de son témoignage.

    Je vous souhaite une bonne écoute, et que la lune veille sur vous :)

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    Si vous aimez ce podcast, vous pouvez le soutenir en vous abonnant, et en mettant des étoiles sur Apple podcast, 5 de préférence, ça m'aide beaucoup ! Vous pouvez aussi le partager autour de vous :) Retrouvez toute l'actu de Divines sur Instagram : @divines_podcast

    Crédits :

    Production : Anne Francin

    Musique : Beautiful Chorus (Hymn of Healing)

    Identité visuelle : Violette Lovecat

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    RÉFÉRENCES

    > Retrouvez Sandra sur son compte IG @sandragloria

    Son livre "Une fausse couche comme les autres" (éd. First, 2022) est dispo chez votre libraire et le podcast issu du livre est dispo par ici :

    https://podcasts.apple.com/ch/podcast/une-fausse-couche-comme-les-autres/id1649929842?l=en



    > Le collectif Fausse Couche Vrai Vécu pour une meilleure prise en charge des grossesses arrêtées, avec :

    Judith Aquien, autrice de Trois mois sous silence. Le Tabou de la condition des femmes en début de grossesse (Payot, 2021) et cofondatrice du Parental Challenge ;

    Fanny de Font-Réaulx, cofondatrice et réalisatrice Luna Podcast, le podcast des itinéraires bis de la maternité ;

    Mathilde Lemiesle, autrice de Mes presques riens (Lapins, 2021), et du compte Instagram du même nom ;

    Sandra Lorenzo, journaliste et autrice de Une fausse couche comme les autres (First, 2022) ;

    Anna N’Diaye, journaliste et cofondatrice de Luna Podcast, le podcast des itinéraires bis de la maternité ;

    Paloma Stefani, chargée de communication Luna Podcast, le podcast des itinéraires bis de la maternité

    pour signer la pétition Fausse couche, vrai vécu c'est par ici : https://www.change.org/p/fausse-couche-vrai-v%C3%A9cu-1sur4



    > Association AGAPA (soutien et groupes de parole) :

    • 1h 16 min
    Femmes Ressources #4 - Ynaée BENABEN - En Avant Toutes !

    Femmes Ressources #4 - Ynaée BENABEN - En Avant Toutes !

    C’est avec beaucoup de joie que j’ai reçu Ynaée Benaben, une femme exceptionnelle et pétillante, qui a la conviction profonde qu’il faut agir sur le terrain pour faire bouger les lignes. Ynaée a co-fondé l’association « En avant toutes » qui œuvre pour l'égalité des genres et la fin des violences faites aux femmes et aux personnes LGBTQIA+. Depuis 10 ans, « En avant toutes » propose des outils concrets et des ressources aux femmes victimes de violences, en s’adressant plus précisément aux jeunes femmes, particulièrement exposées aux violences, dans leurs relations amoureuses comme au sein de leur famille.

    Comme le dit si bien Ynaée, « ça bouge plus vite si tout le monde bouge ! ». Il faut agir à tous les niveaux : auprès des institutions, des collectivités, des entreprises et bien sûr dans la sphère de l’intime. L’association est donc très présente sur le terrain : dans les écoles, les forum destinés aux jeunes, les festivals… pour parler des questions de violences et d’inégalité, mais surtout pour parler d’amour, des différentes façons de le vivre et de l’exprimer, et aussi pour parler de relations saines, d’estime de soi, de bienveillance…

    Alors avec Ynaée dans cet épisode on a discuté :


    - des missions et des combats menés par l’association
    - des changements dans l’ère post #metoo
    - des questions de l’égalité des sexe, d’identité de genre, et de sexualité, particulièrement chez les jeunes générations
    - de l’importance de faire exister des espaces d’écoute et de parole bienveillants et de la capacité d’action qui en découle
    - de la question de l’inégalité salariale
    - de sororité et de transmission

    Merci infiniment Ynaée, cet épisode était essentiel !

    Je vous souhaite une bonne écoute, et que la lune veille sur vous :)

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    Crédits :

    Production : Anne Francin

    Musique : Beautiful Chorus (Hymn of Healing)

    Identité visuelle : Violette Lovecat

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    RÉFÉRENCES



    Retrouvez le site de l’association : https://enavanttoutes.fr/

    La page Instagram : https://www.instagram.com/enavanttoutes/

    La page TikTok : https://www.tiktok.com/@enavanttoutes



    Le tchat Comment on s’aime est ouvert du lundi au samedi de 10h à 21h :

    https://commentonsaime.fr/



    Pour faire intervenir « En avant toutes » dans votre école pour des présentations, des ateliers :


    - écrire à bonjour@enavanttoutes.fr
    - en parler aux personnes relai de l’établissement (CPE, psy…)
    - écrire sur Instagram ou TikTok

    • 49 min
    Capsule #4 - Méditation pour célébrer Samhain

    Capsule #4 - Méditation pour célébrer Samhain

    J’ai la joie aujourd’hui de vous proposer une méditation pour célébrer Samhain.

    Samhain incarne le point d’équilibre entre l’équinoxe d’automne et le solstice d’hiver. C’est aussi le point de jonction entre la saison claire et la saison sombre. Samhain c’est la célébration païenne la plus connue, c’est le nouvel an des sorcières... Traditionnellement, et dans beaucoup de cultures, cette nuit du 31 octobre est le moment de l’année pendant lequel le voile qui sépare les mondes visible et invisible est le plus fin. C’est donc l’occasion de rendre hommage à celles et ceux qui nous ont précédé. Je ne vous proposerai pas de communiquer avec le monde invisible, mais simplement de vous ouvrir à ce que vous ne voyez pas avec vos yeux. De vous arrêter un instant pour ressentir et voir avec votre coeur.

    Allumez votre bougie, installez-vous confortablement et fermez vos yeux. Laissez vous porter par le son de ma voix, celui du kochi et celui du tambour.

    Je vous souhaite une belle écoute, et que la lune veille sur vous !

    Avertissement : dans cette méditation j'évoque les lignées. Mais si les lignées de votre famille ne vous apportent pas de sécurité, vous pouvez bien entendu vous connecter à vos lignées choisies, vos lignées de coeur.

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    • 15 min
    EP#36 - Avec Camille BATAILLON, on parle sexe !

    EP#36 - Avec Camille BATAILLON, on parle sexe !

    Camille Bataillon est sexologue clinicienne, autrice et podcasteuse. Elle a lancé tout récemment son podcast intitulé « Camille parle sexe », dans lequel elle vous ouvre les portes du bien-être sexuel. Sa vocation est claire : vous offrir la crème de la crème en sexologie, et le meilleur de l’éducation sexuelle ! Camille milite pour une approche slow sex, j’ai d’ailleurs été séduite par le concept de sexualité de pleine conscience, dont vous saurez tout en écoutant cet épisode. Camille vit en Belgique, et elle est aussi la toute jeune maman de Jana, 5 mois.

    Dans cet épisode, nous avons parlé :


    - de la vocation et du parcours de Camille
    - du concept d’autonormie sexuelle, où l’art de créer sa propre norme vis à vis de la sexualité
    - de communication, de vulnérabilité et de bien-être sexuel
    - de sexualité de pleine conscience, d’orgasme, de libido et de sextoys
    - de sexopérinatalité : les mythes et la réalité de la sexualité pendant la grossesse et en postpartum, ainsi que l’impact de l’allaitement sur la sexualité

    Je vous souhaite une bonne écoute, et que la lune veille sur vous :)

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    RÉFÉRENCES

    Retrouvez Camille sur son site : https://www.camillebataillon.com/fr/sexologue/

    Et sur sa page Insa @camilleparlesexe : https://www.instagram.com/camilleparlesexe/?hl=fr

    Écoutez son super podcast "Camille parle sexe" : https://podcasts.apple.com/podcast/id1641901845?ign-itscg=30200&ign-itsct=lt_p

    Son livre "Réinventer sa vie intime après bébé" est disponible par ici : https://www.decitre.fr/livres/reinventer-sa-vie-intime-apres-bebe-9782378831493.html

    • 57 min
    EP#35 - Léa BORDIER, recueillir des témoignages intimes pour porter des messages politiques

    EP#35 - Léa BORDIER, recueillir des témoignages intimes pour porter des messages politiques

    Léa Bordier, mon invitée de cet épisode, est réalisatrice et podcasteuse, et s’intéresse de très près à tous les sujets tant intimes que politiques touchants les femmes : rapport au corps, à l’amour, à la sexualité, au temps qui passe… Elle les aide à libérer leur parole à travers les images et les mots, et crée ainsi une véritable collection de portraits intimistes, touchants et authentiques, reflet multigénérationnel de notre société. Mais aujourd’hui, Léa passe de l’autre côté du miroir et du micro…

    Dans cet épisode, nous avons parlé :


    - du corps des femmes
    - de nous quand on aura 70 ans
    - de l’amour et de comment nous nous aimons aujourd’hui
    - d’un projet de documentaire sur l’avortement…

    Je vous souhaite une très bonne écoute, et que la lune veille sur vous :)

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    Production : Anne Francin

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    Identité visuelle : Violette Lovecat

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    RÉFÉRENCES

    Retrouvez tout le travail de Léa sur son site :

    https://www.leabordier.com/portraits

    et sur sa chaîne Youtube :

    https://www.youtube.com/channel/UCzgvmRCmKrSM7rxCnj1nUig

    sur Instagram : https://www.instagram.com/leabordier_/?hl=fr / @leabordier_

    • 1h 3 min

Avis

4,9 sur 5
234 notes

234 notes

MarieAntoinette1994 ,

🌕💐✨♥️

Merci pour tes ces épisodes très intéressants et ressourçants. Le tout couronné d’une voix chaude et réconfortante.

eklamanta ,

Ressourçant 🌱

Merci pour ce podcast qui me ressource. Selon les invité.es j'apprend, je découvre, je m'enrichie; ou bien j'approfondie, l'écoute me réconforte, m'encourage. Merci beaucoup Anne pour ton travail qui contribue à ouvrir l'esprit et qui participe à l'exploration du féminin sacré 🪷🌚

Vws76 ,

Merci 🙏🏻

Ce podcast est une pépite, je confirme ! 🤩 (merci à Sarah @journaldunevoixinterieure pour la découverte!) Doux, apaisant, vrai, juste. Il est exactement ce dont j’avais besoin! ☺️

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