Eglantine en boucle

Eglantine
  • 5,0 (3)
  • SANTÉ MENTALE
  • TOUS LES MOIS

Salut à toi ! En cliquant sur ce podcast, tu as déjà pris une excellente décision ;) Ce qu’on se dira ici restera entre nous... Ou presque. Moi, c’est Églantine, 21 ans. Ce podcast, c’est ton refuge pour te retrouver et écouter ce que j’ai à partager. Pas besoin de rendez-vous pour dire ce qu’on pense ici. On va explorer ensemble tout ce qu’un jeune adulte peut ressentir face aux montagnes russes de la vie. Bienvenue ;) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. Starlit#16 Le corps de la femme, comment mieux l'appréhender ?

    16/12/2025

    Starlit#16 Le corps de la femme, comment mieux l'appréhender ?

    On sous-estime trop la force de l'organisme féminin sur notre façon d'être, de faire et de ressentir les choses au quotidien. Trop souvent, on minimise car on ne connait pas les réelles raisons de pourquoi on va mal. Aujourd'hui je met en avant la femme et son corps. Écoute ce podcast et tu verras que demain ça ira déjà mieux ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    20 min
  2. Starlit#11 Seul mais pas solitaire : le secret nordique

    11/12/2025

    Starlit#11 Seul mais pas solitaire : le secret nordique

    Jour 11, on parle de la solitude. Mais pas de la façon dont tu penses. La solitude pour moi c'est un refuge, une recharge de batterie. Pour les pays nordiques, c'est une forme de sagesse. Tu as peur d'être seul au quotidien? Écoute ça ;) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    20 min
  3. Starlit#10 Le Yule, comment l'appliquer cet hiver?

    10/12/2025

    Starlit#10 Le Yule, comment l'appliquer cet hiver?

    Fatigués ? De mauvaise humeur ? démotivés ? Le Yule est la solution pour se recentrer. Enjoy ;) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    15 min
  4. Starlit#8 Noël et ses traditions

    08/12/2025

    Starlit#8 Noël et ses traditions

    Hello toi ! Trop hâte de commencer les fêtes, je vous partage des anecdotes sur noël. Enjoy ;) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    12 min
  5. Starlit#7 Décembre, le nouveau janvier

    07/12/2025

    Starlit#7 Décembre, le nouveau janvier

    Hello toi ! C'est le dernier épisode sur ma semaine, motivation, concentration, clarté mentale... J'espère qu'il va te plaire, on va parler de résolutions qui ne durent pas et de ce qu'il faut faire pour changer sa routine de vie. Être une meilleure personne pour nous-mêmes, tout simplement. Enjoy ;) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    14 min
  6. Starlit#6 Matin tôt, vie meilleure

    06/12/2025

    Starlit#6 Matin tôt, vie meilleure

    Hello toi ! Aujourd'hui, j'aborde avec toi, des habitudes du matin, que je fais tous les jours pour me sentir en paix. Enjoy ;) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    14 min
  7. Starlit#5 Motivation VS discipline

    05/12/2025

    Starlit#5 Motivation VS discipline

    Hello toi ! Tu n'arrives plus à atteindre les objectifs quotidiens ? Écoute ça. Enjoy ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    13 min
  8. Starlit#4 Concentre toi

    04/12/2025

    Starlit#4 Concentre toi

    Hello toi ! Si tu as du mal à poser ton attention là où tu le souhaiterais, cet épisode est fait pour toi. Dans celui-ci je te partage des méthodes de concentration qui fonctionnent sur moi au quotidien. Étudiant, sportif, banquier, consultant, infirmier, CEO...peu importe la personne que tu es, ces méthodes sont connues pour être efficaces. Enjoy;) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    14 min
Tout afficher (18)

Notes et avis

5
sur 5
3 notes

À propos

Salut à toi ! En cliquant sur ce podcast, tu as déjà pris une excellente décision ;) Ce qu’on se dira ici restera entre nous... Ou presque. Moi, c’est Églantine, 21 ans. Ce podcast, c’est ton refuge pour te retrouver et écouter ce que j’ai à partager. Pas besoin de rendez-vous pour dire ce qu’on pense ici. On va explorer ensemble tout ce qu’un jeune adulte peut ressentir face aux montagnes russes de la vie. Bienvenue ;) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Informations

  • Création
    Eglantine
  • Années d’activité
    2024 - 2025
  • Épisodes
    18
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Eglantine
  • Site web de l’émission
    Eglantine en boucle