ELLE THRIVE

Laurie-Raphaëlle et Marie-Claude
  • 5,0 (24)
  • Développement personnel
  • Chaque semaine

ELLE THRIVE, c'est Laurie et Marie-Claude, une mère et une fille, deux générations qui se rencontrent pour parler de développement personnel, de relations, de motivation et de bien-être. Laurie, 28 ans, apporte une vision audacieuse avec son bagage en psychologie, tandis que Marie-Claude, 56 ans, partage son expérience en relation d’aide et en gestion de crise. Ensemble, elles créent un dialogue unique, entre fraîcheur et sagesse. Chaque semaine, on vous invite à des conversations franches, des conseils concrets, des anecdotes drôles et des interviews inspirantes. Installez-vous comme avec vos meilleures amies : ici, on réfléchit, on rit et on évolue ensemble. Notre mission ? Vous aider à avancer, à vous sentir comprises et motivées, peu importe où vous en êtes. Rejoignez-nous pour une dose de positivité et de croissance. Deux générations, un seul objectif : vous voir thriver. ✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. -3 j

    Voici comment je suis devenue une femme sécure

    Comment je suis devenue une femme sécure 🤍 Dans cet épisode solo, je vous ouvre la porte sur mon propre parcours à travers l’attachement anxieux, la dépendance émotionnelle, les relations toxiques… et tout ce qui m’a menée à développer une vraie sécurité intérieure. Je parle de : Mon histoire personnelleMes patterns que je répétais en amourPourquoi les prises de conscience seules ne suffisaient pasLa différence entre comprendre ses blessures et réellement les transformerCe qui a changé concrètement dans ma vie relationnelleLa méthode qui est devenue aujourd’hui Femme Sécure Premium. Si tu te reconnais là-dedans, cet épisode est pour toi. Pour rejoindre FEMME SÉCURE PREMIUM ✨ : Clique sur ce lien et profite d'un rabais de 200$ avec le code promo «THRIVE » (promo jusqu'à jeudi le 4 juin 2026 seulement, fais vite ! ) ✨ FEMME SÉCURE PREMIUM : https://stan.store/laurieraphaelle/p/femme-scure-premium Pour FEMME SÉCURE en mode autonome, clique ici : https://stan.store/laurieraphaelle/p/femme-scure- Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    30 min

  2. -5 j

    Pourquoi tu ignores les red flags ?

    Dans cet épisode, je reviens sur la série documentaire Should I Marry a Murderer? (Et pour le pire ?) et sur une question profondément confrontante : pourquoi certaines personnes rationalisent-elles des comportements inquiétants même lorsque les red flags sont visibles? Parce que le problème n’est pas toujours qu’on ne voit pas. Le problème, c’est souvent qu’on s’attache avant d’avoir assez observé. On parle de projection, d’attachement émotionnel, de dissonance cognitive, de patterns relationnels et de cette tendance qu’on a parfois à vouloir comprendre, sauver ou excuser quelqu’un au lieu de regarder lucidement la réalité. Je parle aussi d’un aspect qui m’a profondément marquée dans cette histoire : le fait qu’une femme éduquée, forte et spécialisée en victimologie n’ait pas reçu l’accompagnement nécessaire parce qu’elle ne correspondait pas au “profil classique” de la victime. Un épisode sur l’importance de ralentir, d’observer les comportements répétitifs et d’arrêter de romantiser le potentiel avant d’avoir regardé les patterns. Vous souhaitez avoir un coaching privé avec Marie-Claude Cliquez sur le lien suivant : https://stan.store/ellethrivecoaching  Pour avoir de l'information sur le programme Femme Sécure Écrivez en DM à Laurie-Raphaëlle sur Instagram @laurieraphaellle Suivez-nous sur les réseaux! ELLE THRIVE : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087653514151 Instagram : @ellethrivepodcast Tiktok : @ellethrivepodcast Suivez-nous sur nos comptes personnels ! Instagram : @laurieraphaellle Instagram : @coachmarieclaude Tiktok : @laurieraphaellle Recommandations lecture développement personnel / relations amoureuses:   Visitez le lien suivant : https://www.amazon.ca/shop/laurieraphaellle?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsflaurieraphaellle_T1DRQJ92BHKHQVZE1QSX NB: Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    31 min

  3. 21 mai

    Les 3 chapeaux qui expliquent tes relations

    Pourquoi certaines de tes relations te drainent…alors que d’autres sont fluides et sécurisantes? Ce n’est pas seulement une question de compatibilité. Dans cet épisode, on t’explique un concept puissant issu de l’analyse transactionnelle : les 3 “chapeaux” que tu portes inconsciemment en relation — Parent, Enfant et Adulte. Tu vas comprendre : – pourquoi certaines discussions tournent en conflit – pourquoi tu te sens parfois rejetée, contrôlée ou incomprise – et surtout, comment sortir de ces dynamiques qui se répètent Parce que la plupart des gens pensent communiquer comme des adultes…alors qu’ils réagissent à partir de blessures ou de mécanismes inconscients. Et c’est exactement là que tout se joue. Un épisode pour t’aider à devenir plus consciente, plus sécure… et transformer profondément ta façon d’être en relation. Vous souhaitez avoir un coaching privé avec Marie-Claude Cliquez sur le lien suivant : https://stan.store/ellethrivecoaching  Vous souhaitez avoir de l'information sur le programme Femme Sécure, vous pouvez écrire à Laurie-Raphaëlle en DM sur Instagram: @laurieraphaellle Suivez-nous sur les réseaux! ELLE THRIVE : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087653514151 Instagram : @ellethrivepodcast Tiktok : @ellethrivepodcast Suivez-nous sur nos comptes personnels ! Instagram : @laurieraphaellle Instagram : @coachmarieclaude Tiktok : @laurieraphaellle Recommandations lecture développement personnel / relations amoureuses:   Visitez le lien suivant : https://www.amazon.ca/shop/laurieraphaellle?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsflaurieraphaellle_T1DRQJ92BHKHQVZE1QSX NB: Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    41 min

  4. 18 mai

    Quand le calme devient insupportable

    Dans cet épisode, je parle d’un phénomène qu’on normalise de plus en plus sans vraiment réaliser son impact : 👉 notre dépendance à l’intensité. À force de vivre dans un monde où tout est rapide, stimulant et instantané… notre système nerveux ne sait plus comment tolérer le calme, la lenteur, la stabilité, le silence. Et tranquillement… la paix peut commencer à sembler plate, vide, “sans vie”. Je fais des liens entre dopamine, stimulation constante, réseaux sociaux, sexualité et système nerveux. Parce qu’à un moment donné…le problème n’est plus seulement ce qu’on consomme. C’est ce que notre cerveau est devenu habitué à ressentir pour se sentir vivant. 🎙️ Si l’épisode te parle, abonne-toi au podcast et partage-le à quelqu’un qui a besoin de l’entendre. Tu souhaites avoir un coaching privé avec Marie-Claude Cliquez sur le lien suivant : https://stan.store/ellethrivecoaching  Suivez-nous sur les réseaux! ELLE THRIVE : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087653514151 Instagram : @ellethrivepodcast Tiktok : @ellethrivepodcast Suivez-nous sur nos comptes personnels ! Instagram : @laurieraphaellle Instagram : @coachmarieclaude Tiktok : @laurieraphaellle Recommandations lecture développement personnel / relations amoureuses:   Visitez le lien suivant : https://www.amazon.ca/shop/laurieraphaellle?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsflaurieraphaellle_T1DRQJ92BHKHQVZE1QSX NB: Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    17 min

  5. 14 mai

    Quand te choisir te fait sentir seule

    Dans cet épisode, je t'explique ce qui se passe souvent quand on commence à se choisir pour vrai. On parle de : pourquoi évoluer intérieurement crée un décalage avec les autresce que ça vient réveiller dans tes relationset pourquoi ce passage est souvent accompagné de solitude Je fais aussi un lien avec les travaux du David R. Hawkins et son livre Power vs. Force pour comprendre pourquoi tout le monde n’évolue pas au même rythme. Si tu es dans une phase où : ✨ tu te reconnais moins dans ton entourage ✨ tu ne peux plus faire semblant ✨ tu te sens entre deux versions de toi Cet épisode va mettre des mots sur ce que tu vis. Parce que non…tu n’es pas seule. ✨Tu es simplement en train de changer. Tu souhaites être accompagné par Marie-Claude en coaching Cliquez sur le lien suivant : https://stan.store/ellethrivecoaching  Pour le programme Femmes Sécures écris en DM à Laurie-Raphaëlle sur Instagram @laurieraphaellle Suivez-nous sur les réseaux! ELLE THRIVE : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087653514151 Instagram : @ellethrivepodcast Tiktok : @ellethrivepodcast Suivez-nous sur nos comptes personnels ! Instagram : @laurieraphaellle Instagram : @coachmarieclaude Tiktok : @laurieraphaellle Recommandations lecture développement personnel / relations amoureuses:   Visitez le lien suivant : https://www.amazon.ca/shop/laurieraphaellle?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsflaurieraphaellle_T1DRQJ92BHKHQVZE1QSX NB: Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    12 min

  6. 11 mai

    Pourquoi il est revenu dans ma vie...40 ans plus tard ?

    Il m’a écrit après plus de 40 ans. Il se souvenait de moi. Il était déjà venu chez moi quand j’étais adolescente. Et moi? Aucun souvenir. Alors je suis allée prendre un café avec lui. Intriguée. Curieuse. Un peu déstabilisée aussi. Dans cet épisode, je te partage cette expérience fascinante… et surtout, ce qu’elle m’a fait comprendre sur les relations, la mémoire et le passé. On parle de : pourquoi certaines personnes nous marquent… alors que l’inverse n’est pas vraice qui pousse quelqu’un à revenir vers une personne après 30 ou 40 ansle rôle de la nostalgie, des “histoires incomplètes” et du fameux “et si…”pourquoi ce genre de situation parle souvent plus de ton présent… que de ton passé Parce que parfois…ce n’est pas la personne qui nous intrigue. C’est ce qu’elle vient réveiller en nous. Un épisode humain, nuancé et profondément révélateur, qui va peut-être te faire voir ton passé… autrement. Vous souhaitez avoir un coaching privé avec Marie-Claude Cliquez sur le lien suivant : https://stan.store/ellethrivecoaching  Suivez-nous sur les réseaux! ELLE THRIVE : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087653514151 Instagram : @ellethrivepodcast Tiktok : @ellethrivepodcast Suivez-nous sur nos comptes personnels ! Instagram : @laurieraphaellle Instagram : @coachmarieclaude Tiktok : @laurieraphaellle Recommandations lecture développement personnel / relations amoureuses:   Visitez le lien suivant : https://www.amazon.ca/shop/laurieraphaellle?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsflaurieraphaellle_T1DRQJ92BHKHQVZE1QSX NB: Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    13 min

  7. 7 mai

    Pour celles qui ont peur de finir seules

    Et si le problème, ce n’était pas que l’amour n’existe plus…mais que tu n’y crois plus comme avant ? Aujourd'hui, on s’adresse à celles qui ont perdu espoir. Celles qui ont essayé, attendu, espéré… et qui aujourd’hui se demandent si ça vaut encore la peine d’y croire. On parle de ce moment où tu te refermes tranquillement, où tu remplaces les vraies rencontres par un écran, où tu arrêtes, sans même t’en rendre compte, de laisser de la place à quelque chose de nouveau. Mais si ce n’était pas une fin…juste une pause? Dans cet épisode, on explore : comment retrouver la capacité de croire sans se forcerpourquoi l’amour ne se contrôle pas, mais se rencontre souvent dans des moments inattendusl’importance de revenir dans le réel, dans les contacts humains, dans les opportunités spontanéesles notions de timing de vie et de synchronicitéet comment rester ouverte… même quand une partie de toi n’y croit plus tout à fait Un épisode doux, vrai et profondément humain, pour te reconnecter à l’idée que quelque chose de beau est encore possible. Vous souhaitez avoir un coaching privé avec Marie-Claude Cliquez sur le lien suivant : https://stan.store/ellethrivecoaching  Suivez-nous sur les réseaux! ELLE THRIVE : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087653514151 Instagram : @ellethrivepodcast Tiktok : @ellethrivepodcast Suivez-nous sur nos comptes personnels ! Instagram : @laurieraphaellle Instagram : @coachmarieclaude Tiktok : @laurieraphaellle Recommandations lecture développement personnel / relations amoureuses:   Visitez le lien suivant : https://www.amazon.ca/shop/laurieraphaellle?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsflaurieraphaellle_T1DRQJ92BHKHQVZE1QSX NB: Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    42 min

  8. 4 mai

    Le crash relationnel : pourquoi la rupture n’est jamais le début de l’histoire

    Dans cet épisode, je te raconte l’histoire troublante du Mont Erebus. Un avion parfaitement fonctionnel. Des pilotes expérimentés. Aucune tempête. Et pourtant… un crash. Ce qui a causé la tragédie? Pas une grosse erreur. Mais une série de petites déviations invisibles. En amour, c’est souvent exactement la même chose. On ne se réveille pas un matin dans une relation où on s’est perdu(e). On y arrive tranquillement. À force de s’adapter, de tolérer, de se taire, de s’éloigner de soi. Dans cet épisode, je t’amène à voir : pourquoi la rupture est souvent l’impact… pas la causecomment on entre dans un “whiteout émotionnel” où on perd ses repèrespourquoi vouloir tout comprendre peut t’empêcher d’avanceret comment commencer à te reconstruire, même sans toutes les réponses Si tu t’es déjà demandé : 👉 “Comment j’en suis arrivé(e) là?” 👉 “Pourquoi je me suis perdu(e) dans cette relation?” 👉 “Comment faire pour ne pas répéter ce pattern?” Cet épisode est pour toi 🌟 Vous souhaitez avoir un coaching privé avec Marie-Claude Cliquez sur le lien suivant : https://stan.store/ellethrivecoaching  Suivez-nous sur les réseaux! ELLE THRIVE : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087653514151 Instagram : @ellethrivepodcast Tiktok : @ellethrivepodcast Suivez-nous sur nos comptes personnels ! Instagram : @laurieraphaellle Instagram : @coachmarieclaude Tiktok : @laurieraphaellle Recommandations lecture développement personnel / relations amoureuses:   Visitez le lien suivant : https://www.amazon.ca/shop/laurieraphaellle?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsflaurieraphaellle_T1DRQJ92BHKHQVZE1QSX NB: Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    14 min
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À propos

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Informations

  • Création
    Laurie-Raphaëlle et Marie-Claude
  • Années d’activité
    2024 - 2026
  • Épisodes
    154
  • Classification
    Contenu explicite
  • Copyright
    © Laurie-Raphaëlle Turcotte
  • Site web de l’émission
    ELLE THRIVE

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