Elles - Le balado

Marilou et Catherine

Bienvenue dans votre safe space pour apprendre, s'inspirer et s'élever entre femmes 🤝Animé par Maril & Cath 🎤 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. «Je suis ce que je fais», ou la culture de l'hyperperformance avec Loounie

    -4 J

    «Je suis ce que je fais», ou la culture de l'hyperperformance avec Loounie

    Dans cet épisode, on reçoit Caroline Huard (@loounie) pour parler d'un sujet qui touche beaucoup d'entre nous, souvent sans qu'on s'en rende compte : la culture de l'hyperperformance. Ensemble, on explore pourquoi on confond si souvent être occupée avec être productive, comment notre valeur personnelle s'est entrelacée avec ce qu'on accomplit. Un épisode pour toutes celles qui ont déjà eu du mal à ne rien faire sans se sentir coupables. 🫂 À plat ventre avec Loounie : https://ici.radio-canada.ca/ohdio/balados/9394/plat-ventre-loounie-culture-dietes 📲 Suis-nous sur Instagram : @elleslebalado · @marilou.ethier · @crlphysio Cet épisode est présenté par Olie Éducation. C'est LA destination pour parler d'éducation à la sexualité avec les jeunes plus facilement. Utilisez le code promo BALADO10 pour 10% de rabais sur les abonnements. Visitez olie-education.com N'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale. Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h 19 min
  2. Julie Artacho : Et si on arrêtait de s'inquiéter de notre poids (et de celui des autres?)

    8 AVR.

    Julie Artacho : Et si on arrêtait de s'inquiéter de notre poids (et de celui des autres?)

    La grossophobie, c'est bien plus que des commentaires blessants, c'est un système. Cette semaine, on reçoit Julie Artacho (@coeurdartacho), photographe & autrice de Grosse grosse joie, pour une conversation franche et nécessaire sur la haine des corps gros : comment elle se manifeste dans la médecine, les médias et nos relations, pourquoi l'industrie de la minceur en profite, et ce que le phénomène Ozempic révèle de notre rapport collectif au poids. On explore aussi comment toi tu peux commencer à déconstruire ta propre grossophobie — parce que oui, on a toutes du travail à faire. Un épisode qui dérange (dans le bon sens). 📲 Suis-nous sur Instagram : @elleslebalado · @marilou.ethier · @crlphysio Cet épisode est présenté par Olie Éducation. C'est LA destination pour parler d'éducation à la sexualité avec les jeunes plus facilement. Utilisez le code promo BALADO10 pour 10% de rabais sur les abonnements. Visitez olie-education.com N'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale. Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h 7 min

  3. 2 AVR.

    Le secret derrière une relation de sœurs qui dure avec les sœurs Ferron

    Cette semaine, on reçoit deux femmes qu'on admire depuis longtemps : Florence et Marjolaine Ferron. Après plus de dix ans à faire rayonner l'entreprise familiale Maison Lavande, les deux sœurs ont récemment tourné la page pour se lancer dans un tout nouveau projet entrepreneurial : le collectif Grandes Sœurs. Dans cet épisode rempli d'authenticité, on plonge au cœur de leur relation de soeurs au travers des épreuves et du temps. Retrouvez Florence et Marjolaine sur Instagram :@floferr_ / @marjoferron / @grandessoeurs Suivez-nous sur les réseaux :@elleslebalado / @marilouethier / @clr.physio Ce balado est présenté par Info Justice. Info Justice offre du soutien juridique gratuit et confidentiel pour accompagner les personnes dans leurs réalités juridiques, partout au Québec. Pour en savoir plus, cliquez juste ici : ⁠https://bit.ly/infojustice-elles⁠ Mention spéciale à Monokiini pour nos magnifiques tasses! Monokiini est une entreprise montréalaise de céramique faite à la main. Leur première boutique physique est sur le boulevard Saint-Laurent, dans la Petite-Italie. Il est possible d’y magasiner nos créations, de voir les artistes en pleine production, de siroter un bon café dans notre espace café et, bien sûr, de participer à leurs nombreuses activités de poterie! ⁠monokiini.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h 5 min

  4. 25 MARS

    La maternité sans filtre avec Lory Zéphyr et Jessika Brazeau

    Être parent aujourd’hui, c’est naviguer entre amour immense… et pression constante. Dans cet épisode, on plonge sans filtre dans la réalité de la parentalité moderne avec Lory Zéphyr et Jessyka Brazeau. On parle de performance parentale, de charge mentale, de culpabilité… mais aussi de ces émotions qu’on ose rarement nommer, comme le “mom rage”. Pourquoi les mères semblent porter une pression différente de celle des pères? Comment reconnaître les signes de surcharge mentale ou d’épuisement parental? Est-ce que l’anxiété parentale est la même chose que la fatigue émotionnelle? Suivez Lory et Jessika sur les réseaux sociaux via : instagram.com/cavamaman ou https://www.cavamaman.com/ Suivez nous sur les réseaux @elleslebalado et sur nos comptes @clr.physio & @marilouethier Ce balado est présenté par Info Justice. Info Justice offre du soutien juridique gratuit et confidentiel pour accompagner les personnes dans leurs réalités juridiques, partout au Québec. Pour en savoir plus, cliquez juste ici : https://bit.ly/infojustice-elles 💙 N'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale, dont le programme «prête à accoucher». Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h 7 min

  5. 18 MARS

    Les plus grands mythes sur les produits de beauté avec Miss Derme

    Dans cet épisode, nous recevons Sarah, mieux connue sous le nom de Miss Derme, chimiste spécialisée en cosmétologie. On plonge dans un sujet qui touche tout le monde : la peur des produits “chimiques”, la désinformation sur les réseaux sociaux et ce qu’on devrait vraiment comprendre sur nos cosmétiques.On parle de clean beauty, de parabènes, de crème solaire, de parfums, d’applications comme Yuka… et surtout, on démystifie tout ce qui alimente l’anxiété autour des produits du quotidien.Un épisode essentiel pour faire la paix avec sa routine, mieux comprendre la science… et arrêter de se faire peur pour rien.Suivez Sarah (Miss Derme) sur les réseauxhttps://www.instagram.com/miss.derme/Suivez-nous sur les réseaux @elleslebalado et sur nos comptes @clr.physio & @marilouethier Profitez d’un rabais de 15 % sur le programme Fini les fuites urinaires avec le code ELLES15 👉 https://www.clrphysio.com/fuite_urinaire N'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale.Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h 12 min

  6. 11 MARS

    La violence judiciaire avec l'avocate Marilyn Coupienne

    Dans cet épisode, on reçoit Me Marilyn Coupienne, avocate, doctorante en droit à l’Université d’Ottawa et chargée de cours à l'UQAM. Elle nous parle d’un phénomène encore trop méconnu : la violence judiciaire, soit la manière dont le système de justice peut, parfois, prolonger ou reproduire les dynamiques de contrôle vécues par les victimes de violence conjugale. Ensemble, on explore les mécanismes qui mènent à la revictimisation, les impacts concrets sur la vie des femmes, et les réformes nécessaires pour bâtir un système réellement au service des survivantes. Suivez nous sur les réseaux @elleslebalado et sur nos comptes @clr.physio & @marilouethier Ce balado est présenté par Info Justice. Info Justice offre  du soutien juridique gratuit et confidentiel pour accompagner les personnes dans leurs réalités juridiques, partout au Québec. Pour en savoir plus, cliquez juste ici : https://bit.ly/infojustice-elles 💙 Vous pouvez aussi suivre le contenu très pertinent d'Info-Justice à @centresinfojustice sur Instagram. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h 13 min

  7. 4 MARS

    Vivre avec 80 % de risque de cancer, avec Charlotte Jolicoeur

    Dans cet épisode, on reçoit Charlotte Jolicoeur, doctorante en médecine familiale, pour démystifier la mutation génétique BRCA. On explique ce qu’est le gène BRCA, ce gène qui monte tes risques de cancer du sein jusqu'à +/- 80%, puis Charlotte partage son parcours personnel. On aborde aussi l’anxiété qui peut suivre un résultat génétique et les stratégies de soutien qui font réellement une différence. Un épisode nécessaire pour mieux comprendre le BRCA et les décisions complexes qu’il implique. Retrouvez Charlotte sur les réseaux via @mamzellecharlotte Suivez nous sur les réseaux @elleslebalado et sur nos comptes @clr.physio & @marilouethier Cet épisode est présenté par Olie Éducation. C'est LA destination pour parler d'éducation à la sexualité avec les jeunes plus facilement. Utilisez le code promo BALADO10 pour 10% de rabais sur les abonnements. Visitez olie-education.com N'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale. Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    57 min

  8. 25 FÉVR.

    Se reconstruire après une tentative de féminicide avec Geneviève Rioux

    Attention, contenu sensible* Pour cette conversation percutante, nous accueillons l’écrivaine et sous peu, doctorante en psychologie Geneviève Rioux, autrice du roman Même pas morte. Ce roman de fiction, puissant et viscéral, s'inspire de son expérience de survivante d'une tentative de féminicide pour explorer la résilience, la justice et la reconstruction à travers le personnage de Stéphanie. Pour acheter le livre Retrouvez Geneviève sur les réseaux via @genevieve__rioux Suivez nous sur les réseaux @elleslebalado et sur nos comptes @clr.physio & @marilouethier Cet épisode est présenté par Olie Éducation. C'est LA destination pour parler d'éducation à la sexualité avec les jeunes plus facilement. Utilisez le code promo BALADO10 pour 10% de rabais sur les abonnements. Visitez olie-education.com Suivez Olie sur Instagram : instagram.com/olie_education N'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale. Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    57 min
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Notes et avis

3
sur 5
2 notes

À propos

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Informations

  • Création
    Marilou et Catherine
  • Années d’activité
    2024 - 2026
  • Épisodes
    87
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Marilou et Catherine
  • Site web de l’émission
    Elles - Le balado

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