En Mouvement - De l'éco-anxiété à l'action !

Earth Care Movement
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  • Santé mentale

En Mouvement - Le podcast qui améliore ta santé mentale et transforme ton éco-anxiété en envie d'agir. Vous ressentez cette angoisse diffuse face à l'urgence climatique ? Cette paralysie entre vouloir agir et ne pas savoir par où commencer ? Vous n'êtes pas seuls et ce podcast est fait pour vous. En Mouvement, c'est la rencontre entre santé mentale et engagement concret. Animé par Jérémy Labouré et Guillaume Bechecloux, fondateurs de l'ONG Earth Care Movement et professionnels de santé, chaque épisode est une balade en pleine nature avec un invité inspirant. Pas d'injonctions. Pas de culpabilité. Juste des outils pratiques pour transformer l'éco-anxiété en élan, l'immobilité en mouvement, l'inquiétude en action. Ce que vous trouverez ici : Santé mentale · Éco-anxiété · Résilience · Bien-être · Nature · Engagement écologique · Passage à l'action · One Health · Sport et environnement · Sens et équilibre de vie Posez vos écrans, enfilez vos chaussures. Il est temps de se mettre en mouvement. Site Internet : https://earthcaremovement.fr/ Insta : https://www.instagram.com/earthcare_mvt YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC9Pj-3zGwt8EI1E_4xJCNfQ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. [120BPM] Faire de sa vulnérabilité une force !

    -4 j ·  Bonus

    [120BPM] Faire de sa vulnérabilité une force !

    Le jeu 120 BPM avec Anaïs, directrice de Live4Good… et autant vous dire qu'elle a joué le jeu à fond. 🎯 Gros saut dans le vide. Tout donner. Intuition. Parler de ses émotions. En 10 questions flash, Anaïs s'est livrée avec une honnêteté qui résume parfaitement qui elle est : quelqu'un qui ne fait pas semblant. Derrière la dirigeante engagée, il y a surtout une femme qui ose dire tout haut ce que beaucoup gardent tout bas — sur le doute, sur la santé mentale, sur la peur du jugement. Et ça, ça fait du bien à entendre. 🎧 Épisode complet disponible, n'hésitez pas à nous faire des retours pour avancer. Un lien unique pour tout un univers : https://linktr.ee/earthcaremvt Cet épisode est parrainé par EPALE, la plateforme de la formation pour adultes en Europe : https://epale.ec.europa.eu/fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1 min
  2. Faire de sa vulnérabilité une force, l'entrepreneuriat à impact avec Anais Radelli

    20 mai

    Faire de sa vulnérabilité une force, l'entrepreneuriat à impact avec Anais Radelli

    Cet épisode est parrainé par EPALE, la plateforme de la formation pour adultes en Europe : https://epale.ec.europa.eu/fr « Les moments les plus durs, c'est quand on perd tous ses repères. Mais il y a toujours de la lumière, il suffit de trouver les bonnes personnes pour nous la montrer. » Dans cet épisode de En Mouvement, nous chaussons nos baskets pour une balade inspirante au cœur du Bois de Vincennes avec Anaïs, figure engagée de l'association Live for Good (qui accompagne les jeunes de 18 à 30 ans dans l'entrepreneuriat à impact). Anaïs se livre avec une authenticité rare sur ce que signifie réellement "avoir de l'impact" aujourd'hui. Pourquoi le doute est-il parfois la plus belle qualité d'un leader ? Comment aider la nouvelle génération à franchir le cap et à passer à l'action malgré la peur du jugement ? Anaïs aborde avec beaucoup de courage et de lucidité le sujet de la santé mentale. Diagnostiquée porteuse d'un trouble de la bipolarité il y a un an, elle brise les tabous autour de cette maladie. Elle nous explique comment elle a appris à apprivoiser ces montagnes russes émotionnelles, passant de l'exaltation à la perte de repères, pour finalement retrouver son équilibre et se reconnecter à l'essentiel : la joie. Ce que vous allez découvrir dans cet épisode : La déconnexion par la nature : Trouver son échappatoire et son ancrage, même au cœur de Paris. L'audace de l'action : Lever le syndrome de l'imposteur quand on veut entreprendre pour la société et l'environnement. Santé mentale sans filtre : Vivre et travailler avec la bipolarité, accepter ses vulnérabilités et en faire un véritable moteur. La transmission : Cultiver la joie et l'émerveillement face aux petites victoires du quotidien. Laissez-vous porter par cette conversation qui fait du bien. Une véritable bouffée d'air frais pour améliorer votre état d'esprit ! Un lien unique pour tout un univers : https://linktr.ee/earthcaremvt Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    42 min
  3. [120BPM] 100 Marathons pour la planète !

    13 mai ·  Bonus

    [120BPM] 100 Marathons pour la planète !

    Le jeu 120 BPM avec Nicolas Vandenelsken, disons que c’était presque une formalité 😅Quand tu fais 100 marathons en 100 jours, quelques squats au bord d’un parc à Lille ne font pas très peur.Mais derrière le sportif, il y a surtout un humain engagé, sincère et profondément tourné vers les autres ! Une belle occasion d’en découvrir un peu plus sur lui, en mouvement évidemment.🎧 Épisode complet disponible, n'hésitez pas à nous faire des retours pour avancer Un lien unique pour tout un univers : https://linktr.ee/earthcaremvt Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1 min
  4. Nicolas Vandenelsken : 100 marathons pour la planète

    6 mai

    Nicolas Vandenelsken : 100 marathons pour la planète

    Cet épisode est parrainé par EPALE, la plateforme de la formation pour adultes en Europe : https://epale.ec.europa.eu/fr Et si courir pouvait sauver la planète et votre santé mentale ? Aujourd'hui, on vous propose une balade automnale au Parc J.B. Lebas de Lille avec Nicolas Vandenelsken, 33 ans, fondateur de l'association Uni-Vert Sport, ancien handballeur, ancien obèse, ancien anorexique devenu coureur de l'extrême au service d'une seule cause : relier sport, santé humaine et planète. Son CV sportif est vertigineux : 100 marathons en 100 jours pour le climat, record du GR34 (tour de Bretagne par les littoraux), tour de France en courant. Mais derrière les exploits, il y a surtout un projet de société : le concept One Health "Une Seule Santé", qui relie santé humaine, santé animale et santé environnementale. Et une conviction : le sport est le meilleur cheval de Troie pour changer les consciences. Au programme : 100 marathons en 100 jours : ce qui se passe vraiment dans la tête Le GR34 et la protection des littoraux bretons face à la montée des eaux One Health : pourquoi votre santé et celle de la planète sont inséparables Éco-anxiété : comment rester positif et passer à l'action malgré tout Obésité, anorexie, pôle espoir : sa jeunesse complexe devenue force de résilience Les sportifs de haut niveau ont-ils un devoir d'engagement écologique ? Conseils concrets aux jeunes perdus face aux enjeux climatique 👉 Partagez cet épisode avec quelqu'un qui veut s'engager mais ne sait pas par où commencer. 🔗 Uni-Vert Sport : universport.fr | Film "100 Marathon Vus du Cœur" en diffusion libre sur votre territoire Un lien unique pour tout un univers : https://linktr.ee/earthcaremvt Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    38 min
  5. Le parcours de Gaspard Bettinger : quand l'immobilité devient le point de départ !

    22 avr.

    Le parcours de Gaspard Bettinger : quand l'immobilité devient le point de départ !

    Cet épisode est parrainé par EPALE, la plateforme de la formation pour adultes en Europe : https://epale.ec.europa.eu/fr Et si l'immobilité forcée était le début d'un mouvement plus profond ? Au bord d'un étang près de Lyon, là où tout a commencé, nous marchons avec Gaspard Bettinger, 24 ans, vidéaste. En août 2022, un accident de parapente change sa vie en quelques secondes. Suspendu à une falaise, il se réveille à l'hôpital tétraplégique. Deux ans de rééducation, trois ans de silence sur les réseaux. Et aujourd'hui, un documentaire, une tournée de projections et une sérénité qui force le respect. Au programme : Colère, culpabilité et lâcher-prise Comment la caméra est devenue un outil de rééducation et de motivation La mentalité des surfers Son rapport au bonheur Pourquoi se mettre en mouvement 🎙️ En Mouvement, c'est une balade en nature avec des invités inspirants pour améliorer votre état d'esprit et vous aider à passer à l'action. 👉 Partagez cet épisode avec quelqu'un qui traverse une période difficile. Un lien unique pour tout un univers : https://linktr.ee/earthcaremvt Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    44 min
  6. Briser les codes de la réussite : Le secret de Claire Gadroit

    8 avr.

    Briser les codes de la réussite : Le secret de Claire Gadroit

    Cet épisode est parrainé par EPALE, la plateforme de la formation pour adultes en Europe : https://epale.ec.europa.eu/fr Et si la plus grande force d'un entrepreneur, c'était simplement d'être vrai ? Au bord du lac d'Annecy, à Menthon-Saint-Bernard, nous marchons avec Claire Gadroit, entrepreneuse depuis 23 ans et fondatrice des Fondus. Un épisode ancré dans le territoire, la transmission et l'authenticité. Au programme : Les Fondus : fédérer un écosystème local autour de la joie et du faire Le retour au local comme réponse aux crises économique, écologique et mentale Conseils aux femmes qui veulent se lancer : commencer par sa mission, pas par le statut Confiance en soi, Covid et impuissance et encore plein d'autre anecdote qui pousse au faire ! 🎙️ En Mouvement, c'est une balade en nature avec des invités inspirants pour améliorer votre état d'esprit et vous aider à passer à l'action. 👉 Partagez cet épisode avec une femme qui hésite à se lancer. Un lien unique pour tout un univers : https://linktr.ee/earthcaremvt Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    32 min
  7. Oser créer aujourd'hui pour inspirer demain avec Aurélie Jarniat Filliger

    25 mars

    Oser créer aujourd'hui pour inspirer demain avec Aurélie Jarniat Filliger

    Cet épisode est parrainé par EPALE, la plateforme de la formation pour adultes en Europe : https://epale.ec.europa.eu/fr Et si la clé pour traverser les crises, c'était d'oser coopérer plutôt que de subir seul ? Dans cet épisode, sous la neige avec Aurélie Jarniat Filliger, consultante en marketing & stratégie digitale, co-fondatrice du collectif InnovaFlow et co-présidente de l'événement UPUPUP ! — première édition réussie qui réunit entreprises, startups, chercheurs et jeunes du territoire alpin autour de l'innovation et de la durabilité. On parle de coopération, d'audace et de sens — les pieds dans la neige ! Dans cet épisode : Pourquoi réunir PME, startups et universités sur un territoire commun 80% des startups meurent faute d'accompagnement La sous-optimalité et la robustesse des organisations (inspiré du vivant) RSE, greenwashing et comment convaincre les entreprises d'agir vraiment Ose plus tôt ! Santé mentale du dirigeant : se faire accompagner, c'est une force Sa pratique de méditation et pourquoi "il est urgent d'attendre" 🎙️ En Mouvement, c'est une balade en nature avec des invités inspirants pour améliorer votre état d'esprit et vous aider à passer à l'action. 👉 Partagez cet épisode avec un entrepreneur qui hésite à se lancer. Un lien unique pour tout un univers : https://linktr.ee/earthcaremvt Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    43 min
  8. 1 jeune sur 3 se sent seul : comment recréer du lien ?

    11 mars

    1 jeune sur 3 se sent seul : comment recréer du lien ?

    Cet épisode est parrainé par EPALE, la plateforme de la formation pour adultes en Europe : https://epale.ec.europa.eu/fr Et si la solitude était le mal du siècle, surtout chez les jeunes ? Dans cet épisode, on marche avec Arnaud Goulliart, Délégué Général de la Fédération française pour les liens sociaux, au cœur d'un jardin partagé à Lyon Confluence. On parle d'un chiffre qui fait froid dans le dos : plus d'un jeune sur trois se sent seul en France aujourd'hui. Comment en est-on arrivés là ? Peut-on réapprendre à créer du lien ? Comment s'engager concrètement, même à petite échelle ? Un épisode ancré dans le réel, enregistré en plein air, pour vous rappeler qu'avancer ensemble, ça commence toujours par un premier pas. Dans cet épisode : La solitude des jeunes : paradoxe du tout-connecté Le jardin partagé comme outil de lien Comment l'engagement citoyen transforme une vie Santé mentale : trouver et maintenir son équilibre Le conseil d'Arnaud pour passer à l'action dès demain 🎙️ En Mouvement, c'est une balade en nature avec des invités inspirants pour améliorer votre état d'esprit et vous aider à passer à l'action. 👉 Partagez cet épisode avec un jeune qui compte pour vous. Pour en savoir plus : https://www.nosliens.fr/ Un lien unique pour tout un univers : https://linktr.ee/earthcaremvt 00:00 - Introduction & sponsor EPAL 01:01 - Le jardin partagé : là où tout a commencé 04:49 - La solitude des jeunes : le grand paradoxe du tout-connecté 07:45 - Le lien social, ça s'apprend comme un muscle 10:03 - À qui profite la déconnexion ? L'économie du lien 14:23 - Parcours d'Arnaud : de l'infirmier au président de la FFLS 18:21 - La Fédération Française pour les Liens Sociaux 23:08 - Solitude & santé publique : un risque aussi grave que la sédentarité 30:38 - Repenser nos territoires pour recréer du lien 38:04 - Réussir dans la vie vs réussir sa vie 41:31 - Doutes, handicap et enseignements de vie 43:32 - Comment s'engager quand on ne sait pas par où commencer 45:50 - Sa vision pour la France de demain 49:03 - Jeu 120 BPM ⚡ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    51 min
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En Mouvement - Le podcast qui améliore ta santé mentale et transforme ton éco-anxiété en envie d'agir. Vous ressentez cette angoisse diffuse face à l'urgence climatique ? Cette paralysie entre vouloir agir et ne pas savoir par où commencer ? Vous n'êtes pas seuls et ce podcast est fait pour vous. En Mouvement, c'est la rencontre entre santé mentale et engagement concret. Animé par Jérémy Labouré et Guillaume Bechecloux, fondateurs de l'ONG Earth Care Movement et professionnels de santé, chaque épisode est une balade en pleine nature avec un invité inspirant. Pas d'injonctions. Pas de culpabilité. Juste des outils pratiques pour transformer l'éco-anxiété en élan, l'immobilité en mouvement, l'inquiétude en action. Ce que vous trouverez ici : Santé mentale · Éco-anxiété · Résilience · Bien-être · Nature · Engagement écologique · Passage à l'action · One Health · Sport et environnement · Sens et équilibre de vie Posez vos écrans, enfilez vos chaussures. Il est temps de se mettre en mouvement. Site Internet : https://earthcaremovement.fr/ Insta : https://www.instagram.com/earthcare_mvt YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC9Pj-3zGwt8EI1E_4xJCNfQ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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