113 épisodes
Envie de changement clement bled
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- Éducation
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4,9 • 23 notes
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Le podcast ENVIE DE CHANGEMENT est destiné à celles et ceux qui veulent améliorer leur bien-être et réaliser leurs rêves de voyages et de liberté. (géographique, financière)
Je te partage mon parcours de jeune homme "gringalet" salarié chez Auchan à coach sportif et créateur de contenu en Australie.
Nous parlerons développement du corps et de l’esprit, d’entrepreunariat et d’expatriation pour améliorer ton quotidien pour vivre la vie que tu décides de mener!
Je t’encourage à rentabiliser ton temps d’écoute en faisant ta marche de la journée ou en faisant toute autre activité productive
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#112 L'art subtil de s'en foutre : réinventer le bonheur
Bienvenue pour ce 112ème épisode, aujourd'hui au menu:
Nous plongeons dans L’Art subtil de s’en foutre de Mark Manson. A l’heure du «toujours plus», ce livre fait du bien…Il va à l’inverse de ce que vous entendez souvent sur le développement personnel.
On échange sur comment se concentrer sur ce qui compte vraiment et vivre de manière plus authentique.
Ps: Pense à me laisser un commentaire et une note : )
Si tu as des questions ou des sujets que tu voudrais que j'aborde pour le prochain podcast n'hésite pas à m'écrire via mon compte Instagram:
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#111 Le retour, bilan, doutes, motivation, vacances
Bienvenue pour ce 111ème épisode, aujourd'hui au menu:
Mon Bilan de juin, la perte de motivation, la gestion des vacances pour le sport et l’alimentation…
Et en bonus mon challenge de 30 jours offert:https://www.clementpersonaltrainer.com/challenge-30-j-offert
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#110 Jeûne, Métabolisme, Gestion du stress, Craquage (FAQ)
Bienvenue pour ce 110ème épisode, aujourd'hui au menu une FAQ:
-Comment gérer et empêcher les « craquages » quand il y a du stress ?
-Comment accélérer un métabolisme lent ?
-Y a-t-il de réels bénéfices du jeûne prolongé sur la santé ? (3 jours et plus)
-Comment éviter les coups de barre après le repas du midi ?
-Comment tenir sur la longueur ?
etc
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#109 Perte de poids: Comment Nos Élèves Ont Transformé Leur Vie
Bienvenue pour ce 109ème épisode, aujourd'hui au menu:
Découvre avec Mohamed (Le coach qui collabore avec moi dans le programme Athlétique Body) comment perdre du poids sans régime strict ni sport intense.
Des conseils pratiques, des témoignages inspirants et une approche flexible pour des résultats durables avec nos élèves… Voici le mode d’emploi.
Tu peux réserver ton appel bilan offert ici:
https://online.clementpersonaltrainer.com/rendez-vous-5429
Tu peux retrouver Mohamed sur Instagram:
https://www.instagram.com/mopersonaltrainer/
& mon compte Instagram:
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#108 Régimes: prêts à tout pour maigrir
Bienvenue pour ce 108ème épisode, aujourd'hui au menu:
Je suis tombé sur un reportage cette semaine sur la perte de poids et les régimes...
Ils nous parlent des nouvelles tendances en France pour perdre du poids et vous n'allez pas être déçus...
On décrypte cela ensemble
C'est parti!!
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#107 Pyramide de la Perte de Poids : De l’inutile à l'Essentiel
Bienvenue pour ce 107ème épisode, aujourd'hui au menu:
Complément alimentaire, Jeûne intermittent, régime cétogène, protéines... énormément de choses vous sont dites concernant la perte de poids...
Mais, quelles sont les choses les plus importantes et quelles sont celles qui n'ont finalement pas ou peu d'impacte?
Et bien c'est ce que nous voyons aujourd'hui dans cet épisode de podcast avec la pyramide de la perte de poids, du moins important au plus important...
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Avis
Un podcast de qualité ✅
Voici une capsule auditive de qualité si vous êtes motivés pour devenir la meilleure version de vous-même. Précis et pertinent, Clément donne de bons conseils. J’ai eu la chance de le rencontrer lors d’un voyage en Afrique du Sud, c’est une personne agréable et compétente. Big up à toi !
😬
Bon podcast, bonne découverte ! Mais les bruits de bouches une horreur.. je n’ai pas pu finir le podcast
De vrais valeurs
Très bon podcast sans chichis ni fioritures. L’essentiel est dit et partagé. J’adhère complètement aux valeurs transmises à travers ce podcast que j’écoute tous les jours d’alors de ma marche matinale. Hâte de découvrir des nouveaux épisodes.
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