交个大朋友

大有_GAzK

0.0 (0)
LEISURE
UPDATED TWICE WEEKLY

打造青年交流，学习，成长社区重塑真实温暖社交关系，构建都市青年社区的线下组织。

30/06/2024

EP.024 如何确认人生意义与自我成长

博客开头朋友你好，我是主理人大有，很高兴能够有机会做这一期关于成长的输出。总计33讲，分别从自我定位，自我掌控，自我调适，逆境反弹，人格重塑这几个方面来给大家输出我的观点，观点仅供参考，希望能够引起你的共鸣，能够解决您目前的困境。博客内容0041无意义感带来的困扰 0309人生意义会被什么影响 0835如何确认人生的意义 1207理想的人格是既稳定又有弹性的 1344如何自我成长 2303结尾博客结尾交个大朋友社区致力于青年交流、学习、成长。交个大朋友这是一个跨界交流、积极生活、不断突围成长的惊喜社群，跨界社交主要内容是“交流”和“成长”，跨界交流满足你对不同生活、不同职业的好奇,跳出自己熟知的行业，去探索他人不同的小世界。认识不同行业、不同职业的朋友，开启新的故事。我们的核心理念是“缘起缘散，随遇而安”我们的口号是“艺高者为师，师者为大”。希望每一次交流活动，你都能遇到志同道合的大朋友。同时也希望你带着憧憬而来，带着欣喜而归。

24 min
30/06/2024

EP.023 如何进行哀伤处理和自我修复

博客开头朋友你好，我是主理人大有，很高兴能够有机会做这一期关于成长的输出。总计33讲，分别从自我定位，自我掌控，自我调适，逆境反弹，人格重塑这几个方面来给大家输出我的观点，观点仅供参考，希望能够引起你的共鸣，能够解决您目前的困境。博客内容00:23 丧失带来的哀伤体验 03:49 丧失会对我们造成哪些影响 06:39 经历丧失后的应对 12:29 怎样才能不让过去限制你 17:30 自我关怀，满足自我的需求的实践 24:17 结尾博客结尾交个大朋友社区以线下活动体验为纽带，重塑真实温暖社交关系，构建都市青年社区的各类线下组织。致力于青年交流、学习、成长。

24 min
29/06/2024

EP.022 破不良关系模式，提高人际适应性

博客开头朋友你好，我是主理人大有，很高兴能够有机会做这一期关于成长的输出。总计33讲，分别从自我定位，自我掌控，自我调适，逆境反弹，人格重塑这几个方面来给大家输出我的观点，观点仅供参考，希望能够引起你的共鸣，能够解决您目前的困境。博客内容00:33 破坏性的关系06:36 互相滋养的关系12:40 婴幼儿期的人际关系与适应性16:53 青春期人际关系与适应21:52 结尾博客结尾交个大朋友社区以线下活动体验为纽带，重塑真实温暖社交关系，构建都市青年社区的各类线下组织。致力于青年交流、学习、成长。

23 min
26/06/2024

EP.021 化解冲突，让你犹鱼得水

博客开头朋友你好，我是主理人大有，很高兴能够有机会做这一期关于成长的输出。总计33讲，分别从自我定位，自我掌控，自我调适，逆境反弹，人格重塑这几个方面来给大家输出我的观点，观点仅供参考，希望能够引起你的共鸣，能够解决您目前的困境。博客内容01:08 三种常见的关系策略 06:09 使用不同策略的原因 08:08 关系策略的转变 12:02 性格不同的人相处会怎么样？ 13:45 了解性格类型 16:11 性格差异导致的冲突该如何化解？ 22:48 结尾博客结尾交个大朋友社区以线下活动体验为纽带，重塑真实温暖社交关系，构建都市青年社区的各类线下组织。致力于青年交流、学习、成长。

23 min
26/06/2024

EP.020 如何确立自我边界和人际边界

博客开头朋友你好，我是主理人大有，很高兴能够有机会做这一期关于成长的输出。总计33讲，分别从自我定位，自我掌控，自我调适，逆境反弹，人格重塑这几个方面来给大家输出我的观点，观点仅供参考，希望能够引起你的共鸣，能够解决您目前的困境。博客内容00:42 确立自我边界02:44 明确自我责任范围11:01 明确人际边界才能让人生变得可控14:19 边界被打破的几种具体情况21:02 结尾博客结尾交个大朋友社区以线下活动体验为纽带，重塑真实温暖社交关系，构建都市青年社区的各类线下组织。致力于青年交流、学习、成长。

22 min
23/06/2024

EP.019 调节认知和情绪化解内心冲突

博客开头朋友你好，我是主理人大有，很高兴能够有机会做这一期关于成长的输出。总计33讲，分别从自我定位，自我掌控，自我调适，逆境反弹，人格重塑这几个方面来给大家输出我的观点，观点仅供参考，希望能够引起你的共鸣，能够解决您目前的困境。博客内容00:53 什么是ABC理论模型 02:48 我们对事物的信念是如何形成的 05:53 如何进行认知调节 08:56 练习：识别和拓宽不合理信念 10:38 我们如何利用情绪以及被情绪利用 14:32 如何通过调节生理感受来调节情绪 17:22 如何通过语言表达来释放情绪 20:57 结尾博客结尾交个大朋友社区以线下活动体验为纽带，重塑真实温暖社交关系，构建都市青年社区的各类线下组织。致力于青年交流、学习、成长。

21 min
23/06/2024

EP.018 内心冲突已解决，人生处处是安生

博客开头朋友你好，我是主理人大有，很高兴能够有机会做这一期关于成长的输出。总计33讲，分别从自我定位，自我掌控，自我调适，逆境反弹，人格重塑这几个方面来给大家输出我的观点，观点仅供参考，希望能够引起你的共鸣，能够解决您目前的困境。博客内容00:19 长期平息不了的内心冲突，会从哪些方面爆发出来 06:59 转移注意力，及时调节内心冲突带来的困扰 10:19 了解应对机制对于解决问题有什么好处？ 11:45 平息内心冲突，我们主要有哪些应对机制 19:44 结尾博客结尾交个大朋友社区以线下活动体验为纽带，重塑真实温暖社交关系，构建都市青年社区的各类线下组织。致力于青年交流、学习、成长。

20 min
23/06/2024

EP.017 觉察你的内心冲突

博客开头朋友你好，我是主理人大有，很高兴能够有机会做这一期关于成长的输出。总计33讲，分别从自我定位，自我掌控，自我调适，逆境反弹，人格重塑这几个方面来给大家输出我的观点，观点仅供参考，希望能够引起你的共鸣，能够解决您目前的困境。博客内容02:26 内心的冲突常带给我们困扰 06:05 了解冲突背后的原因 08:13 觉察你的内心冲突 11:15 三种内心冲突 19:56 练习：分辨内心的冲突 20:57 结尾博客结尾交个大朋友社区以线下活动体验为纽带，重塑真实温暖社交关系，构建都市青年社区的各类线下组织。致力于青年交流、学习、成长。

21 min

打造青年交流，学习，成长社区重塑真实温暖社交关系，构建都市青年社区的线下组织。

Creator

大有_GAzK
Years Active

2K
Episodes

24
Rating

Clean
Copyright

© 大有_GAzK@小宇宙App
Show Website

交个大朋友