137 épisodes

Écoutez les belles énergies associatives, culturelles, artistiques et entrepreneuriales du Vaucluse, elles vont vous inciter à vous lancer sur votre propre territoire. 
L'esperluette est le signe typographique représentant le mot « et », ce podcast relie, inspire, rassemble... bref que du positif ! 
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Esperluette est un podcast natif réalisé par Marie-Cécile Drécourt
sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR

Esperluette Marie-Cécile Drécourt - Esperluette

    • Culture et société
    • 4.9, 15 notes

Écoutez les belles énergies associatives, culturelles, artistiques et entrepreneuriales du Vaucluse, elles vont vous inciter à vous lancer sur votre propre territoire. 
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    La respiration consciente - Rendez-Vous en Terre Intérieure

    La respiration consciente - Rendez-Vous en Terre Intérieure

    Myriam Mendy, enseignante de Kundalini Yoga, propose sur Esperluette une fois par mois, une pause méditation. 
    Une bulle de bien-être de quelques minutes que vous pourrez vous offrir plusieurs fois dans le mois, selon vos envies. 
    Le 8ème épisode vous propose de travailler une respiration consciente. 
    Bonne écoute !
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    Prendre conscience :
    Votre respiration vous relie directement à votre niveau d’énergie
    Aujourd’hui, je régule ma respiration en conscience pour influer sur mon énergie.
    Quand je me concentre et agis consciemment sur mon souffle, 
    j’emmagasine une plus grande quantité de prana (souffle de vie) dans mes centres nerveux et mon cerveau.
    Avec ma respiration, je connecte mon corps à son réservoir d’énergie, je la mets en mouvement. Alors corps et mental s’accordent au rythme de cette respiration vitale.
    « Lorsque la respiration vagabonde, le mental est agité.Mais lorsque la respiration s’arrête, le mental fait de même. »
    Extrait de Hatha Yoga Pradipika
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    Retrouver Myriam sur sa page Facebook (https://www.facebook.com/Rendez-vous-en-terre-int%C3%A9rieure-101203151528529/) et Instagram (https://www.instagram.com/rd_vs_terre_interieure/)
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    • 10 min
    Augustine Hoffmann Live - Parole aux artistes #ResteChezToi

    Augustine Hoffmann Live - Parole aux artistes #ResteChezToi

    C'est aujourd'hui le dernier épisode en mode #ResteChezToi. Pour terminer en beauté, j'ai retrouvé dans mes archives deux chansons d'Augustine Hoffmann enregistrées en live sur la Péniche Althea début 2019. J'ai eu un véritable coup de coeur artistique pour Augustine, son talent, sa sensibilité, j'ai donc pensé que c'était une belle manière de terminer cette série d'épisode enregistrée en mode confiné.
     J'en profite pour remercier toutes celles et tous ceux qui ont répondu présent quand je leur ai demandé de s'enregistrer pour partager leurs créations, leur texte préféré, et leurs coups de coeur vauclusiens. Ils sont tous cités dans cet épisode (j'espère n'avoir oublié personne !)
    Continuez à prendre soin de vous et à partager du positif, malgré l'obligation de distanciation qui reste de mise. 
    Demain Myriam vous proposera un nouveau 'Rendez-vous en Terre intérieur" et on se retrouve début juin pour la saison #03 d'Esperluette.
    Bonne écoute !
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    Retrouvez le portrait d'Augustine dans son intégralité ici :  https://podcast.ausha.co/esperluette/esperluette-podcast-augustine-hoffmann-portrait-artiste-1-saison-2  (https://podcast.ausha.co/esperluette/esperluette-podcast-augustine-hoffmann-portrait-artiste-1-saison-2)
     Vous pouvez suivre Augustine Hoffmann ici : Facebook (https://www.facebook.com/augustine.hoffmann.officiel/) - Instagram (https://www.instagram.com/augustine_hoffmann_officiel/)- Site internet (https://www.augustinehoffmann.com/) - Youtube (https://www.youtube.com/channel/UCiiabjdmIT92GQjWC_cuIgg) 
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    • 7 min
    Vaison La Romaine par La P'tite Vadrouille - Découvre le Vaucluse #ResteChezToi

    Vaison La Romaine par La P'tite Vadrouille - Découvre le Vaucluse #ResteChezToi

    Pour cette dernière de "Découvre le Vaucluse", Jeanne de La P'tite Vadrouille vous   emmène dans les sites archéologiques de Vaison la Romaine. 
    Un épisode pour les amoureux d'histoire, d'archéologie ou simplement pour celles et ceux qui souhaitent en apprendre un peu plus sur les trésors présents dans cette cité médiévale.
    Bonne écoute!
     
    Voilà c'était la dernière escale vauclusienne en mode #ResteChezToi. Evidemment Esperluette continuera dans la saison #03 à valoriser les belles énergies de ce beau territoire. A suivre en juin !!
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    • 10 min
    Fabliau - La vache au Prêtre par Tonton Yann - La pause conte #ResteChezToi

    Fabliau - La vache au Prêtre par Tonton Yann - La pause conte #ResteChezToi

    Dernière histoire de Tonton Yann (car toutes les bonnes choses ont une fin) et c'est un nouveau fabliau, ces histoires simples et amusantes qui viennent tout droit du Moyen-Âge. Son titre : La vache au prêtre.
    Bonne écoute !
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    • 4 min
    Domaine Plein Pagnier à Mazan par L'Alliance Rusée - Découvre le Vaucluse #ResteChezToi

    Domaine Plein Pagnier à Mazan par L'Alliance Rusée - Découvre le Vaucluse #ResteChezToi

    Pour sa troisème découverte oenologique, Johanna de L'Alliance Rusée vous emmène à Mazan pour déguster et découvrir les vins du Domaine Plein Pagnier.
     Le vin est à consommer avec modération, par contre en audio, vous pouvez apprécier les infos de Johanna autant que vous voulez !  
    A très vite pour une prochaine escale vauclusienne et n'oublie pas #ResteChezToi ! 
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    Retrouvez Johanna de l'Alliance Rusée sur Facebook (https://www.facebook.com/lalliancerusee/), Instagram (https://www.instagram.com/lalliance.rusee/)et son site
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    • 6 min
    Medley musical avec Laure Donnat - Parole aux artistes #ResteChezToi

    Medley musical avec Laure Donnat - Parole aux artistes #ResteChezToi

    Aujourd'hui c'est l'artiste vauclusienne Laure Donnat qui nous propose plusieurs de ses chansons aux couleurs jazzy et envoûtantes. 
    'La mauvaise graine'  - composé et interprété par Laure avec Lilian Bencini et Marc Campo
    "Cherie, dis-moi que tu m'aimes" - Composé et enregistré avec le groupe Rio Mandingue (https://www.riomandingue.com/)
    'Round Midnight ' interprété avec le quartet Afrobluejazz (https://www.afrobluejazz.com/)
    L'autre rive' - composé et interprété par Laure avec Lilian Bencini et Marc Campo
    Bonne écoute !
    ---------------------------------
    Retrouvez Laure Donnat sur son site internet (https://www.lauredonnat.fr/)et Facebook  (https://www.facebook.com/Laure-Donnat-172058332810231/)
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    • 19 min

Avis d’utilisateurs

4.9 sur 5
15 notes

15 notes

Julie.avi ,

Des idées et des sourires

Merci beaucoup beaucoup Esperluette pour ces moments de partage. On apprend, on découvre, on sourit et on aime le Vaucluse et ceux qui le font. Longue vie à Esperluette 💛

*Carolyne* ,

Vive la Provence !

Bravo pour ce podcast qui met en lumière les talents vauclusiens ! C’est canon, le montage est top. Très agréable ! Fan !

davidaumicro ,

Merci pour ces rencontres

Merci de nous faire découvrir ces personnages qui vivent à côté de nous et que nous ne connaissons pas.

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