38 épisodes

Des conversations inspirantes pour trouver notre état de Flow !
Flow : État mental de concentration lorsque l’on est complètement immergé dans ce que l’on fait.
Synonymes : Joie, Flux, Rythme, Plénitude.
Je m'appelle Elisabeth Smeysters, professeur de Yin Yoga et co-fondatrice du traiteur Myyaam, basé sur les préceptes de la naturopathe, je transmets les clés de mieux-être et du mieux-vivre.

Etat de Flow Elisabeth Smeysters

    • Forme et santé
    • 5.0 • 69 notes

Des conversations inspirantes pour trouver notre état de Flow !
Flow : État mental de concentration lorsque l’on est complètement immergé dans ce que l’on fait.
Synonymes : Joie, Flux, Rythme, Plénitude.
Je m'appelle Elisabeth Smeysters, professeur de Yin Yoga et co-fondatrice du traiteur Myyaam, basé sur les préceptes de la naturopathe, je transmets les clés de mieux-être et du mieux-vivre.

    #38 - Se relier à ce qui était là, à l’origine, et qui ne demande qu’à s’exprimer

    #38 - Se relier à ce qui était là, à l’origine, et qui ne demande qu’à s’exprimer

    En ce moment, et depuis plusieurs semaines déjà, je vis ce point de bascule où ce n’est plus possible, pour moi, de faire un pas de plus sans nettoyer mes croyances et souvenirs émotionnels. Comme si je ne pouvais plus supporter de cailloux dans ma chaussure.

    Aujourd'hui, je prends le temps de reconstruire mes bases, ma structure intérieure, et de renaître de mes cendres. Car pour permettre à mon être originel de jaillir, j’ai accepté de mourir à moi-même, et de libérer la personnalité confuse, que je me suis construite en chemin.

    Je me relie à ce qui était là, à l’origine et qui ne demande qu’à s’exprimer.

    Dans ce nouvel épisode en solo, je désire témoigner de mon expérience de libération ; de l'émancipation que je vis et ressens ; de la transmutation émotionnelle et structurelle ; jusqu’à la transformation de mon être.

    Bonne écoute !

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    Découvrir les élixirs floraux : http://www.etatdeflow.com/therapie-vibratoire
    Rejoindre l’Ashram : www.etatdeflow.com
    IG Etat de Flow : www.instagram.com/etatdeflow_podcast
    IG Elisabeth : https://www.instagram.com/elisabethsmeysters

    Episode 21 - Mon parcours : http://bit.ly/Ep21_ElisabethSmeysters
    Episode 35 - Comment la thérapie florale nous aide à nous transformer et à transcender nos émotions ? : http://bit.ly/Ep34_ElixirsFloraux
    Episode 36 - Janique Porchet - Avec l’EFT, on revient à soi, sans toutes nos couches émotionnelles : http://bit.ly/Ep36_EFTJaniquePorchet
    Episode 37 - Charlotte De Silguy - À quoi ça sert, ces épreuves que l’on traverse ? : http://bit.ly/Ep37_CharlotteDeSilguy
    Episode 8 - Céline Boura - Tout est une re-création permanente : http://bit.ly/Ep8_CelineBoura

    Podcast de Krystal Turcan - That's Krystal Clear : https://soundcloud.com/thatskrystalclear
    Court métrage d’Anne Uriot, réalisé par Krystal Turcan : https://krystalturcan.com/films/rassembler-linterieur

    • 16 min
    #37 - Charlotte De Silguy - À quoi ça sert, ces épreuves que l’on traverse ?

    #37 - Charlotte De Silguy - À quoi ça sert, ces épreuves que l’on traverse ?

    Coach alchimiste, Charlotte de Silguy nous aide à transmuter nos ombres en lumières et à transformer ce qui nous plombe en véritable trésor de vie.

    Tout part d’une question existentielle : À quoi ça sert de vivre vu toutes les épreuves que l’on traverse individuellement, dans notre environnement proche, et quand l’on observe ce qu’il se passe dans le monde ? À quoi ça sert, ces épreuves ?
    Et puis, un événement personnel propulse Charlotte de Silguy sur une des réponses fortes à cette question.

    Un épisode transcendant qui fait bouger les lignes en donnant - enfin ! - du sens à nos épreuves et à notre vie.

    Une conversation à écouter pour soi, d’abord, et, ensuite, à faire écouter à tous les parents de jeunes enfants autour de vous pour apporter la connaissance et l’expérience aux jeunes générations et changer les choses vraiment !

    Pendant 45 minutes, nous avons parlé :

    • du sens de nos épreuves et disharmonies, issu des sagesses anciennes ;
    • de l’opportunité que l’on peut voir dans l’autre ou toute situation qui ne nous convient pas, pour grandir en conscience ;
    • d'une nouvelle voie d’éducation que l’on pourrait donner aux enfants, dès leur plus jeune âge, pour changer leurs réactions face aux épreuves qu’ils traversent, et traverseront ;
    • de la différence entre les valeurs yin et yang, et de la loi de relativité entre les deux ;
    • de ce qui est à l'origine d'une quête de sens, et ce qui permet de trouver le sens de notre vie ;
    • de comment utiliser nos blessures dans leur version lumineuse et positive ;
    • du mariage alchimique de nos dualités qui esquisse notre valeur ajoutée au monde ;
    • et, bien-sûr, de sa vision de l’état de flow.

    Et restez jusqu’au bout : cet épisode se termine par une méditation alchimique de 8 minutes proposée en direct par Charlotte de Silguy.

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    Site Web pour les particuliers : https://www.effet-chrysalide.com
    Site Web pour les professionnels : http://coaching-alchimique.com
    Instagram : https://www.instagram.com/charlottedesilguy
    TED : https://www.youtube.com/watch?v=jSyVw-Mf48U
    Livre : L’effet Chrysalide : https://www.effet-chrysalide.com/lecture-euphorisante

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    • 57 min
    #36 - Janique Porchet - Avec l’EFT, on revient à soi, sans toutes nos couches émotionnelles

    #36 - Janique Porchet - Avec l’EFT, on revient à soi, sans toutes nos couches émotionnelles

    “Au bout d’un moment, quand tu n’avances pas, la vie te met dans la zone la plus inconfortable qu’il soit pour que tu finisses par avancer.”

    Après 14 ans dans la police à mener des enquêtes criminelles, Janique a développé une tumeur osseuse qui l’a poussée à s’arrêter et à prendre la décision d'enfin changer d’orientation professionnelle.

    Elle se forme au coaching de vie et à la PNL et se retrouve à faire de la justice restaurative en milieu carcéral. Une autre façon de mettre ses talents et ses dons à disposition de la justice.

    Puis, elle se met à essayer tous les exercices à sa disposition sur elle et fait du développement personnel en accéléré. Une révélation qui la pousse à se former à l’EFT - une puissante méthode de libération émotionnelle - afin d’avoir des outils pratiques pour pouvoir réellement changer les choses et débusquer des fausses croyances.

    Pendant 35 minutes, nous avons parlé de :
    • son parcours
    • la magie et le fonctionnement de l’EFT
    • l’intérêt d’utiliser cette technique de libération émotionnelle
    • sa vision de l’état de flow
    • et ce qu’elle met en place pour contacter le flow.

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    Site Internet de Janique Porchet : https://www.inseose.ch/Services-de-Coaching-de-Vie-Fribourg

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    • 40 min
    #35 - Hypersensibles : Et si nos émotions détenaient la clé de notre liberté ?

    #35 - Hypersensibles : Et si nos émotions détenaient la clé de notre liberté ?

    "Stop, ça y est, j’arrête de penser, j’vais courir, j’vais marcher." Mon obsession pour le nouveau disque de Ben Mazué s’immisce dans l’introduction de ce nouvel épisode.
    Pour beaucoup d’entre nous, nos émotions nous submergent, nos pensées tournent en boucle. Notre corps est souvent devenu douloureux, encombrant, maladroit, et nos émotions nous coupent de nos ressources personnelles.

    Parce que dire stop, aller courir ou marcher, n’est pas une solution durable pour conserver notre état de flow, notre équilibre intérieur, la question que je me suis demandé, c’est : Et si c’était nos émotions elles-mêmes qui détenaient la clé de notre liberté ?

    Bonne écoute !

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    Conférence en ligne “Se libérer de nos émotions et retrouver la clarté d’esprit”, disponible au sein de l'Ashram : http://www.etatdeflow.com/ashram-programme/
    Clip “Quand je marche” de Ben Mazué : https://www.youtube.com/watch?v=29gOHmidswU

    • 8 min
    #34 - Comment la thérapie florale nous aide à nous transformer et à transcender nos émotions ?

    #34 - Comment la thérapie florale nous aide à nous transformer et à transcender nos émotions ?

    Quel est votre rapport à vos émotions ?

    Depuis plus de 10 ans, j'explore les émotions sous diverses formes.
    J’ai longtemps cherché à provoquer les émotions les plus enivrantes mais j’ai aussi voulu apaiser et atténuer mes émotions les plus inconfortables.

    Aussi, au lieu de les subir, je n'ai pas trouvé de meilleure aventure que de comprendre le fonctionnement de mes émotions.
    Chaque découverte me permet de vivre plus sereinement et plus proche de mon être véritable.

    Au même titre que la musique, les élixirs floraux rééquilibrent notre état de flow naturel grâce à leurs vibrations.
    C’est fabuleux.
    Cette découverte a changé beaucoup de choses pour moi.

    Je me suis interrogée.
    Ce peut-il que ce soit aussi simple de se retrouver ?
    D’être soi-même ?

    Ce qui est sûr, c'est que nous méritons tous de vivre une vie plus apaisée.

    Alors, ma question pour vous aujourd’hui c’est :
    Désirez-vous retrouver votre joie ?
    Désirez-vous retrouver votre lumière ?
    Et être pleinement vous ?

    Alors cet épisode court va vous plaire !
    Bonne écoute !

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    Découvrez la thérapie florale : https://bit.ly/therapieflorale
    Participez à l'atelier de 3h en présentiel le 20 mars prochain : https://bit.ly/atelier3h

    • 9 min
    #33 - Maude Frieh - Se libérer du perfectionnisme, c’est s’ouvrir aux surprises de la vie

    #33 - Maude Frieh - Se libérer du perfectionnisme, c’est s’ouvrir aux surprises de la vie

    Aujourd’hui, au micro du podcast, je reçois Maude Frieh, coach pour entrepreneurs perfectionnistes.

    Pendant 40 minutes, nous avons parlé :

    • du perfectionnisme ;
    • de comment il s’installer et nous empêche parfois de nous sentir libres ;
    • du cadre rassurant dans lequel il nous maintient alors que nous avons parfois attendu toute notre adolescence pour s’affranchir des règles ;
    • des points positifs à retirer du perfectionnisme
    • et des points bloquants ;
    • de la joie que l’on ressent quand on réussit à s’en affranchir
    • et de la place du corps dans notre quête de liberté ;
    • de sa vision de l’état de flow
    • et la possibilité, ou non, d’être constamment en état de flow.

    Bonne écoute !
    _____

    Facebook : https://www.facebook.com/Maudefriehcoach
    Instagram : https://www.instagram.com/maudefriehcoach
    Site web : www.maudus.fr

    Ashram Etat de Flow : www.etatdeflow.com

    • 45 min

Avis d’utilisateurs

5.0 sur 5
69 notes

69 notes

Sonia Robino ,

Merci 🙏

Ce podcast est ma jolie découverte de cette semaine. Le ton, la douceur et la joie de son contenu me portent bien plus loin que don écoute.
Merci pour cette lumière Élisabeth 💚

Sophie_Pihan ,

Sophie_P

Ce podcast est une source d'inspiration et de douceur incroyable, merci infiniment !

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