70 épisodes

Expat Heroes c’est le podcast qui vous donne de l'énergie pour relever les défis de l'expatriation. Que vous soyez candidats au départ ou déjà partis vous y trouverez des conseils et des exemples inspirants pour bien s’adapter et se réaliser à l’étranger. Un mardi sur deux, Cristina donne la parole à des francophones expatriés aux quatre coins du monde. Quelles sont leurs réussites, quels obstacles ont-ils surmonté ? En quoi l’expatriation les a changés pour la vie ? Loin des clichés, retrouvez le vrai visage de l'expat dans Expat Heroes ! Visitez http://expat-heroes.com pour tout savoir sur le podcast et soutenez son développement sur https://www.tipeee.com/expat-heroes.

Expat Heroes Cristina Filipe Araujo

    • Destinations et voyages
    • 5.0, 44 notes

Expat Heroes c’est le podcast qui vous donne de l'énergie pour relever les défis de l'expatriation. Que vous soyez candidats au départ ou déjà partis vous y trouverez des conseils et des exemples inspirants pour bien s’adapter et se réaliser à l’étranger. Un mardi sur deux, Cristina donne la parole à des francophones expatriés aux quatre coins du monde. Quelles sont leurs réussites, quels obstacles ont-ils surmonté ? En quoi l’expatriation les a changés pour la vie ? Loin des clichés, retrouvez le vrai visage de l'expat dans Expat Heroes ! Visitez http://expat-heroes.com pour tout savoir sur le podcast et soutenez son développement sur https://www.tipeee.com/expat-heroes.

    #68 Adeline encourage les femmes expats à entreprendre avec « The Musettes »

    #68 Adeline encourage les femmes expats à entreprendre avec « The Musettes »

    Si vous avez suivi votre conjoint à l'étranger, vous tournez peut-être en rond un peu "coincée" professionnellement. Et si vous deveniez entrepreneure?  Dans cet épisode 68, je reçois Adeline Verdier-Velten. Elle était restauratrice de tableaux à Paris et a suivi son son mari à Amsterdam avec leurs enfants. Depuis janvier 2018, elle gère le site web "the musettes" pour valoriser les projets des femmes ayant suivi leur conjoint à l'étranger. Elle a l'ambition de créer une communauté d'entraide pour que d'autres femmes osent, elles aussi, prendre le chemin de l'entrepreneuriat en expat. Adeline nous en dit plus sur ce beau projet et nous emmène dans les coulisses de sa vie de famille à Amsterdam. Prenez une dose d'inspiration avec "the musettes" d'Adeline Verdien Velten, tout de suite dans Expat Heroes.



    Le site web "The Musettes" créé par Adeline: https://themusettes.com/

    Le groupe Facebook privé "The Musettes": https://www.facebook.com/groups/965354686983667/



    Retrouvez d'autres liens utiles pour vous expatrier à Amsterdam et d'autres épisodes de femmes devenues entrepreneures en expatriation sur le site web du podcast http://expat-heroes.com.

    • 27 min
    #67 Libérez l’entrepreneur qui est en vous avec Alexandre Dana

    #67 Libérez l’entrepreneur qui est en vous avec Alexandre Dana

    Envie de voyager tout en gagnant de l'argent? C'est possible! Vous êtes nombreux en expatriation à devenir entrepreneur. Beaucoup de conjoints suiveurs se sont réinventés professionnellement grâce à l'entrepreneuriat. Ils ont découvert qu'ils pouvaient vivre de leur passion. Mais l'entrepreneuriat est un long chemin, alors comment tenir sur le long terme? Comment bien définir son projet? Est-ce possible de faire du marketing sans avoir l'air de se vendre? Comment devenir un entrepreneur heureux?



    VOUS ALLEZ APPRENDRE:

    comment bien définir son projet pour durer;

    comment s'organiser pour ne pas finir par haïr son entreprise;

    pourquoi l'argent ne doit pas être la motivation principale;

    comment faire du marketing de façon authentique;

    les critères pour choisir le bon associé.





    Le livre d'Alexandre Dana: "la méthode LiveMentor 12 étapes pour libérer l'entrepreneur qui est en vous!": https://amzn.to/3co2xNN

    • 23 min
    5 minutes pour comprendre le podcast Expat Heroes

    5 minutes pour comprendre le podcast Expat Heroes

    Vous venez de découvrir le podcast mais vous hésitez à vous abonner. Vous vous demandez ce que ce podcast va vous apporter. Ou peut-être souhaitez-vous recommander ce podcast à un ami? En 5 minutes, vous allez comprendre les apports du podcast Expat Heroes. N'hésitez pas à la partager à vos ami(e)s tentés par l'expatriation ou déjà expatriés!



    NB: Cristina a réalisé cette pastille audio pour le calendrier de l'avent de l'association Podcastéo en Décembre 2019. 

    • 4 min
    #66 Anne Portier-Maynard crée la collection de livres « Globe trotteurs même pas peurs! »

    #66 Anne Portier-Maynard crée la collection de livres « Globe trotteurs même pas peurs! »

    Plongés dans les préparatifs d'une expatriation, on néglige parfois d'expliquer ce grand changement aux enfants. Anne commande un livre sur le sujet qu'elle ne recevra jamais en pleins préparatifs de leur expatriation à Shangaï. Elle décide alors de prendre la plume et d'écrire elle-même une histoire pour ses enfants. Aujourd'hui, "Globe Trotteurs même pas peurs" est devenu une collection de livres. C'est une vraie boîte à outils utile aux parents pour parler d'expatriation avec leurs enfants.

    VOUS ALLEZ APPRENDRE:



    * pourquoi Anne a choisi l'auto-édition;

    * comment Anne a trouvé l'illustratrice de sa collection de livres;

    * quelles sont les étapes de production;

    * comment Anne finance son projet;

    * à quoi ressemble la vie à Shangaï;

    * ses conseils pour bien s'adapter et s'installer en Chine, à Shangaï.



    LIENS UTILES:

    https://www.amazon.fr/gp/product/B087WV5YXR/ref=as_li_qf_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=expatheroes-21&creative=6746&linkCode=as2&creativeASIN=B087WV5YXR&linkId=b7f5892b1d2d3b8d930008fa2b2e1ada

     

    https://www.amazon.fr/gp/product/B087ZW8VY8/ref=as_li_qf_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=expatheroes-21&creative=6746&linkCode=as2&creativeASIN=B087ZW8VY8&linkId=cdf578ff1b8c85c480be2e9bd57055fb

     

    Le site web "Globe trotteurs même pas peurs" https://globetrotteursmemepaspeur.com/

    La page Facebook de l'illustratrice Alexandra Gagne: https://www.facebook.com/alexdessinemoi

     

    Le livre dont parlait Anne au début de l'interview: Ulysse, petit expat

     

    https://www.expatsparents.fr/ de Catherine Martel (épisode 9).

     

    https://les-petits-expats.com/ de Emilie Triolo (épisode 25).

     

    le journal familial mensuel - Profitez de 50% de réduction pendant 3 mois avec le code EXPAT!

     



    Cet épisode vous a plu ?  Cristina l'a réalisé seule de A à Z! Pour l'aider, laissez un avis 5 étoiles sur Apple Podcasts ou soutenez son développement en versant une somme mensuelle ou ponctuelle sur la plateforme tipeee https://www.tipeee.com/expat-heroes.

    • 30 min
    #65 Elisabeth Marques au Koweit

    #65 Elisabeth Marques au Koweit

    Elisabeth Marques est partie seule en expat au Koweit alors que d'autres choisissent New York, les Philippines ou une autre destination de rêve. Elle nous raconte cette 1ère expat au Koweit, un monde à part où on a pas de problèmes et où on peut mener une vie de luxe. Pourtant, le luxe du Koweit ne lui a pas fait perdre le sens des réalités. Au contraire. Elisabeth a pris conscience que le Koweit est une parenthèse dans le monde et que pour être heureuse, elle a besoin de revenir à l'essentiel, en France auprès de ses proches. Départ immédiat pour le luxueux Koweit entre puissance libératrice de l'argent et quête d'essentiel.



    VOUS ALLEZ APPRENDRE:

    pourquoi Elisabeth a choisi cette destination hors du commun;

    ce qui est choquant en arrivant au Koweit;

    les différences culturelles avec la France (en particulier les relations sociales);

    comment les Koweitiens vivent le confinement;

    si c'est un atout d'être français(e) au Koweit;

    le visa pour rester au Koweit;

    si Elisabeth a réussi à se faire de vrais amis ou à trouver l'amour;

    pourquoi les expatriés ressentent de la culpabilité vis à vis de leurs proches;

    que l'expatriation au Koweit est synonyme de solitude;

    qu'il faut définir pourquoi on s'expatrie avant le départ et ne pas se forcer à rester si ça ne va pas.



    LIENS UTILES:

    Le blog d'Elisabeth "Liz In Kuweit" http://lizinkuwait.com/



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    • 46 min
    #64 Séparation ou violences en expat: comment s’en sortir?

    #64 Séparation ou violences en expat: comment s’en sortir?

    Dans ce 64ème épisode, on va aborder une face sombre de l'expatriation: le cas des séparations et particulièrement les cas de violences conjugales à l'étranger. En cette période de confinement, le risque de violences conjugales est particulièrement accru. Pourquoi c'est plus compliqué en expat? Pourquoi c'est tabou?  Concrètement, à qui demander de l'aide? Je reçois 2 invités pour répondre à ces questions: Isabelle Tiné, coach, ex-expat à Singapour, séparée de retour à Nantes, et Magdalena Chaland, psychologue et coach, expatriée aux Etats-Unis. Depuis novembre 2016, toutes deux animent avec la coach Nadège Bourdin le groupe Expats Nanas Séparées Divorcées, qui compte plus de 650 membres pour apporter conseil et soutien aux femmes qui vivent des séparations difficiles à l'étranger avec parfois des cas de violences conjugales. Séparation ou violences conjugales à l'étranger: comment s'en sortir? C'est tout de suite dans Expat Heroes!



    VOUS ALLEZ APPRENDRE:

    Quelles sont les données sur le divorce et les violences conjugales pour les français à l'étranger (jusqu'à 07:50);

    De quoi parle-t-on exactement quand on parle de "violences", son origine, les conséquences sur la victime (de 07:50 à 17:19);

    Pourquoi les sujets du divorce et des violences en expat sont des sujets tabou (de 17:19 à 24:02);

    S'il faut partir avec ses enfants en cas de problème? (de 24:02 à 27:14);

    Les démarches à effectuer pour sortir de l'enfer des violences conjugales, à qui s'adresser pour demander de l'aide (de 27:14 à 32:30);

    Que les français à l'étranger n'ont pas été oubliés dans le cadre du Grenelle des violences conjugales mais qu'il y a un manque de moyens dans les consulats et les ambassades (de 32:30 à 35:09);

    Si une aide juridictionnelle ou logistique est prévue dans les politiques de mobilité internationale des entreprises pour les femmes accompagnatrices en cas de besoin (35:09 à 36:42);

    Ce qu'il faut prévoir avant de partir "au cas où" (36:42 à 41:47);

    S'il faut renoncer à partir en expat en cas de tensions dans le couple (41:47 à 44:12);

    Qu'il faut partir en connaissance de cause mais qu'il ne faut surtout pas s'isoler en cas de problèmes (44:12 à 45:43);

    Les ressources pour vous aider en cas de divorce ou de violences conjugales (45:43 jusqu'à la fin).



    Pour tous les liens pratiques vers les associations et les numéros de téléphone utiles, RDV sur la page web de l'épisode sur http://expat-heroes.com.

    • 47 min

Avis d’utilisateurs

5.0 sur 5
44 notes

44 notes

Lucie.mlm ,

Un incontournable !

Quels podcasts de qualité ! Tout le monde peut s’y retrouver, personnes actuellement en expatriation ou expat en devenir. Je prépare moi-même ma future expatriation et les thèmes abordés, les parcours, les expériences de chacun sont inspirants et riches; sans parler de tous les pays qui y sont représentés et dont on peut avoir un retour assez juste et objectif.
Cristina pose des questions pertinentes et a toujours un regard bienveillant sur ses interlocuteurs. J’adore écouter ce podcast.
Merci !

made456 ,

Mon nouveau rituel !

Une belle découverte, en tant qu'expatriée le contenu m'intéresse beaucoup et j’adore les écouter tout en faisant ma cuisine ou dans la voiture. Merci et continuez comme ça ! Je recommande vivement mais attention vous risquez d’y prendre goût 😉👍

Miouz31 ,

Et les femmes?

Pourrait on ne pas considérer automatiquement que la femme est le conjoint suiveur? Si l’on veut arrêter le cliché de l expat sous les cocotiers, il serait peut être bien aussi d’arrêter aussi celui où le mari a une proposition intéressante et où la femme le suit. J’ai autant d exemples que de contre exemples autour de moi :)

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