FLUCTUE

Emma
  • 5,0 (1)
  • JOURNAUX PERSONNELS

Salut, moi c’est Emma. J'arpente la vie avec une seule certitude : tout bouge, tout le temps. FLUCTUE, c'est le podcast qui accepte que nos émotions, nos idées et nos opinions ne sont jamais figées. Un jour on veut conquérir le monde, le lendemain on veut juste se cacher sous la couette, et c'est OK. Enfin je crois ? Ici, pas de discours d'experts ni de leçons de morale juste un espace safe pour s'observer, décompresser et discuter de la vie. Chaque épisode est dicté par mon état intérieur du moment (aussi loufoque soit-il !). Alors rendez-vous deux fois par mois, à la Nouvelle Lune et à la Pleine Lune (oui, je suis de la team qui suit les cycles lunaires... mais t'inquiète, je suis pas si perchée que ça!)

Épisodes

  1. -3 J

    Ma toile se tisse toute seule : Quand la vie nous guide malgré nous

    7h par jour à empoter du muguet les mains dans la terre, le dos en compote et des gestes qui tournent en boucle! Sur le papier, pour une biologiste marine, c’est le décalage total... Qu’est-ce que je fous là ? Haha On pourrait croire que la vie m’a un peu lâchée en route, ou que je me suis perdue en chemin... Spoiler : pas du tout du tout. En quittant la pépinière, j'ai fini en larmes, pas de fatigue, mais de joie ! Ce job 'hors sujet', physique et ultra répétitif, m'a offert ce dont j'avais le plus besoin sans le savoir : de l’humain. Des rencontres éphémères et intenses avec des gens de tous horizons qui ont rempli mon réservoir d'énergie d'un coup. Dans cet épisode, on discute de : L’absurdité du quotidien : passer des océans à la chaîne de rempotage (et pourquoi c’est ok).Le déclic : comment un job temporaire m'a rappelé mon besoin vital d'être entourée.Changer de lunettes : voir les signes de la vie là où on ne les attend pas.L'art de la confiance : pourquoi la vie nous guide toujours, même quand on pense être dans une impasse.Un épisode pour se rappeler que tout sert à quelque chose, surtout quand on ne comprend pas tout de suite pourquoi on est là ! Un petit mot doux ? ✨  N’hésite pas à me dire ce que tu as pensé de l’épisode en commentaire ou à m'envoyer un message. Si ce moment passé ensemble t’a plu, n'hésite pas à laisser une note ou à le partager : ça me rendrait vraiment très heureuse ! 🌙

    21 min

  2. 19 MARS

    Mon olivier prend racine : Quand l'ancrage devient une liberté

    Pendant des années, je me suis définie par ma bougeotte. Changer de ville ou de pays tous les six mois était ma liberté, mon identité. La routine ? Un gros mot. La stabilité ? Une prison. Et pourtant, aujourd’hui, je pose mes valises. Pour de vrai. Dans cet épisode, je vous raconte mon emménagement "pour une durée indéterminée" avec mon chéri. Un virage à 180 degrés qui vient bousculer tout ce que je croyais savoir sur moi-même. On nous vend souvent sur les réseaux que le bonheur se trouve dans le nomadisme, le voyage perpétuel et l'absence d'attaches. Mais et si la vraie liberté, c'était de s'autoriser à changer de cycle ? Dans ce carnet de bord, on explore : Le passage du "mouvement perpétuel" au besoin viscéral d'ancrage.Déconstruire le mythe du bonheur uniquement nomade : la routine a-t-elle si mauvaise presse ?Apprendre à écouter ses propres saisons, loin des injonctions d'Instagram.Un épisode pour ceux qui apprennent, eux aussi, à planter leur propre olivier et à découvrir que le plus beau des voyages peut être celui que l'on fait chez soi. Un petit mot doux ? ✨  N’hésite pas à me dire ce que tu as pensé de l’épisode en commentaire ou à m'envoyer un message. Si ce moment passé ensemble t’a plu, n'hésite pas à laisser une note ou à le partager : ça me rendrait vraiment très heureuse ! 🌙

    19 min

  3. 3 MARS

    Mon état plat : Quand le téléphone anesthésie nos émotions

    Aujourd’hui, mon état intérieur ressemble à une page blanche. Un vide plat, fade, sans relief. Et je sais exactement pourquoi : je me suis réfugiée derrière mon écran. Dans cet épisode, je vous emmène avec moi en Nouvelle-Zélande, il y a quelques années. Je débarque en wwoofing à Glenorchy, entourée de montagnes spectaculaires, dans un cottage sans aucun réseau. C’est là, dans ce silence forcé, que le barrage craque. Je réalise que depuis un mois, j’utilisais mon téléphone comme un bouclier thermique : à la moindre pointe d’insécurité ou de solitude, je dégainais mon écran pour ne pas ressentir! On n'a pas besoin d'être au bout du monde pour vivre cette aliénation. Podcasts, YouTube, réseaux... cette présence constante crée un "bruit de fond" qui nous évite de affronter le silence, et donc, de nous affronter nous-mêmes. Dans cet épisode, je vous raconte : Le choc du vide à Glenorchy et la réalisation de ma fuite émotionnelle.Comment le smartphone agit comme une anesthésie qui rend la réalité fade.Pourquoi l'hyper-connexion nous coupe de notre propre boussole intérieure.Mon petit remède perso pour briser ce cycle après 3-4 jours de "cerveau plat" et se réouvrir au monde réel.Un épisode pour ceux qui sentent que leur téléphone est devenu un outil de fuite plutôt qu'un outil de vie. Un petit mot doux ? ✨  N’hésite pas à me dire ce que tu as pensé de l’épisode en commentaire ou à m'envoyer un message. Si ce moment passé ensemble t’a plu, n'hésite pas à laisser une note ou à le partager : ça me rendrait vraiment très heureuse ! 🌙

    22 min

  4. BANDE-ANNONCE

    C'est l'heure de FLUCTUE !

    Un petit mot doux ? ✨  N’hésite pas à me dire ce que tu as pensé de l’épisode en commentaire ou à m'envoyer un message. Si ce moment passé ensemble t’a plu, n'hésite pas à laisser une note ou à le partager : ça me rendrait vraiment très heureuse ! 🌙

    1 min

  5. 17 FÉVR.

    Mon moine fait du breakdance : Quand l'égo spirituel nous joue des tours

    Pendant des années, j’ai cru que j'avais enfin trouvé la recette : j’allais devenir un pur "être de lumière"!! Je suis tombée dans la spiritualité assez tôt et, au début, ça m’a sauvée. Mais sans m’en rendre compte, j’ai pris un virage un peu serré : j’ai confondu ce que je consommais (livres, rituels, mantras) avec mon identité. Résultat ? Je me suis enfermée dans une cage dorée où je me mentais à moi-même pour correspondre à l'image de la "fille zen et spirituelle". J'en étais arrivée à nier ma propre superficialité, comme si aimer les paillettes, le paraître ou les trucs futiles était le diable en personne! Dans cet épisode, je vous raconte mon crash-test spirituel : Comment mon égo a utilisé la spiritualité pour se construire un costume encore plus gros que le précédent. Le moment où j'ai compris que je m'étais perdue. Pourquoi la superficialité est en fait une bouffée d'oxygène. Le bonheur de voir son moine intérieur descendre du coussin de méditation pour lancer une choré de breakdance au milieu du salon! C’est l’histoire d’une déconstruction qui a fait un bien fou. Un petit mot doux ? ✨  N’hésite pas à me dire ce que tu as pensé de l’épisode en commentaire ou à m'envoyer un message. Si ce moment passé ensemble t’a plu, n'hésite pas à laisser une note ou à le partager : ça me rendrait vraiment très heureuse ! 🌙

    22 min

Bande-annonce

À propos

Salut, moi c’est Emma. J'arpente la vie avec une seule certitude : tout bouge, tout le temps. FLUCTUE, c'est le podcast qui accepte que nos émotions, nos idées et nos opinions ne sont jamais figées. Un jour on veut conquérir le monde, le lendemain on veut juste se cacher sous la couette, et c'est OK. Enfin je crois ? Ici, pas de discours d'experts ni de leçons de morale juste un espace safe pour s'observer, décompresser et discuter de la vie. Chaque épisode est dicté par mon état intérieur du moment (aussi loufoque soit-il !). Alors rendez-vous deux fois par mois, à la Nouvelle Lune et à la Pleine Lune (oui, je suis de la team qui suit les cycles lunaires... mais t'inquiète, je suis pas si perchée que ça!)

Informations

  • Création
    Emma
  • Années d’activité
    2 k
  • Épisodes
    5
  • Classification
    Contenu explicite
  • Copyright
    © 2026 FLUCTUE
  • Fournisseur