Hédonisme

Noémie Cavin
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  • DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
  • TOUS LES JOURS

Bienvenue sur HÉDONISME, un podcast décomplexé et sans tabou, où l'on explore ensemble le plaisir, l’épanouissement et la quête de sens. Développement personnel, relationnel et sexuel sont au cœur de nos réflexions pour déconstruire les idées reçues et level up ensemble. Ici, on célèbre l’art de vivre pleinement et en conscience, avec authenticité et audace.

  1. 5 FÉVR.

    Parler d’intimité quand c’est difficile

    Dans cet épisode, j’aborde un sujet fréquent mais encore délicat : parler d’intimité lorsque la communication devient difficile. Pourquoi ces conversations sont-elles souvent chargées d’émotions, de peurs ou de malentendus ?Qu’est-ce qui se joue en profondeur lorsque l’on évoque le désir, le plaisir ou les besoins corporels ? Je propose ici une approche structurée et bienveillante pour : • comprendre ce qui bloque la parole• identifier ce qui se joue sous la surface• poser un cadre de communication sécurisant• apprendre à exprimer ce que l’on aime, ce que l’on n’aime pas, et ce que l’on souhaite explorer• aborder ces échanges avant, pendant ou après les moments d’intimité Nous parlerons également d’écoute du corps, de consentement, de langage verbal et non verbal, ainsi que de la place des imaginaires et des envies dans la relation. Un épisode pensé pour ouvrir le dialogue, diminuer la pression et remettre de la sécurité dans la relation.

    26 min

  2. 5 JANV.

    S'autoriser le plaisir : une méditation guidée pour les femmes

    S’autoriser le plaisir, c’est un acte de liberté. Dans cette méditation guidée, je t’invite à te reconnecter à ton corps et à ton ressenti pour accueillir ton plaisir sans honte, sans contrôle, sans obligation. Un espace pour : relâcher les interdits intériorisés apaiser la culpabilité liée au plaisir revenir dans ton corps avec douceur te rappeler que ton plaisir est légitime Cette méditation s’adresse à toi si tu ressens le besoin de : te libérer des injonctions autour de la sexualité t’autoriser à ressentir davantage te réconcilier avec ton plaisir en tant que femme 🎧 Installe-toi confortablement. Ici, il n’y a rien à réussir. Juste à être, à ressentir, à t’autoriser.

    12 min

  3. 08/12/2025

    Mast*rbation féminine & pleine conscience

    Et si la mast*rbation ne servait pas seulement à "se faire du bien, se décharger" mais à se rencontrer, se découvrir et s'accepter ? Dans cet épisode, on parle de mast*rbation féminine en pleine conscience :✨ sortir du pilotage automatique✨ ralentir, ressentir, habiter son corps✨ transformer un geste souvent caché ou mécanique en un acte de présence, de respect et de puissance, d'empowerment ! Je déconstruis les tabous autour du plais*r féminin en montrant comment la pleine conscience peut devenir une clé profonde de reconnexion, de confiance et de liberté seksuelle. Un épisode pour les femmes curieuses, conscientes et prêtes reprendre le pouvoir sur leur pla*sir. 🎧 À écouter si tu veux :– explorer ton dés*r sans pression– mieux comprendre ton corps– faire de ta seksualité un espace de sécurité et de vérité Ton plais*r n’est pas à mettre de côté, il n'est pas chelou ou sujet de honte. Il est politique, thérapeutique et profondément vivant et puissant !

    29 min

  4. 26/10/2025

    Cycle féminin décrypté : les hormones, leurs rôles et leurs effets (aussi pour les hommes !)

    Non, on n’est pas “chiantes”, on est cycliques. Dans cet épisode, je t’explique comment nos hormones influencent notre énergie, nos émotions, notre libido et même notre manière de communiquer. Comprendre le cycle féminin, c’est reprendre le pouvoir sur son corps, ses désirs et ses rythmes. Et spoiler : les hommes aussi ont tout intérêt à écouter, parce que mieux comprendre le cycle, c’est mieux comprendre les femmes. 😉

    25 min

  5. 28/09/2025

    Et si le plaisir n’avait rien de coupable ?

    Dans cet épisode, on explore en profondeur la relation complexe entre culpabilité et plaisir. Pourquoi tant d’entre nous ressentent-ils de la honte à l’idée de se faire du bien ? Comment notre éducation, notre culture et notre histoire personnelle influencent-elles notre rapport au plaisir ? Je t’invite ici à réfléchir, à questionner et à déconstruire les croyances qui t’empêchent peut-être d’accéder à un plaisir libre et assumé. Parce que s’autoriser à ressentir du plaisir, c’est bien plus qu’un acte égoïste : c’est un acte de liberté, de réconciliation avec soi-même et de puissance personnelle. 🎧 Écoute cet épisode pour entamer ta propre libération et partage-le à une amie qui a besoin d’entendre ce message.✨ Et si tu veux aller plus loin, abonne-toi au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes. 📲 Retrouve-moi aussi sur Instagram et TikTok : @noemiecavin

    20 min

  6. 21/04/2025

    Crise du dating : déconstruire les attentes, retrouver l’équilibre

    On vit une vraie crise du dating : attentes irréalistes, rôles genrés contradictoires, confusion entre désir et performance… Que ce soit chez les hommes ou les femmes, on se perd souvent à vouloir cocher toutes les cases sans jamais vraiment être soi. Dans cet épisode, je te propose une pause. Un recentrage. On parle de cette pression sociale qui déforme nos rencontres, et je t’invite à te reconnecter à tes énergies Yin et Yang, à retrouver ton équilibre intérieur pour dater avec plus de conscience et moins d’illusions. Parce qu’avant de rencontrer l’autre, il est temps de se rencontrer soi-même.

    38 min

  7. 23/03/2025

    Féminisme & Soumission : et si ce n’était pas incompatible ?

    Peut-on revendiquer l’égalité et fantasmer la soumission ? Ce podcast explore un sujet qui dérange, bouscule et fascine : être féministe et aimer se soumettre dans l’intimité. Entre déconstruction, introspection et liberté, je t’invite à repenser les clichés sur le pouvoir, le consentement et le désir. Un espace pour oser être complexe, nuancée, et surtout… profondément libre.

    24 min
  8. Et pourquoi pas plus jeune ? Requestionner les normes relationnelles : l’expérience de Monica

    11/03/2025

    Et pourquoi pas plus jeune ? Requestionner les normes relationnelles : l’expérience de Monica

    Dans cet épisode, on explore une question qui fait souvent débat : les relations avec des partenaires plus jeunes. Pourquoi la différence d’âge intrigue-t-elle autant ? Quels sont les préjugés et stéréotypes qui entourent ces relations ? Monica partage son expérience personnelle, entre découvertes, défis et remises en question. Ensemble, on déconstruit les normes relationnelles, on parle de maturité, compatibilité et dynamique de pouvoir, et on se demande si l’âge est vraiment un critère déterminant en dating.

    1 h 1 min
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À propos

Bienvenue sur HÉDONISME, un podcast décomplexé et sans tabou, où l'on explore ensemble le plaisir, l’épanouissement et la quête de sens. Développement personnel, relationnel et sexuel sont au cœur de nos réflexions pour déconstruire les idées reçues et level up ensemble. Ici, on célèbre l’art de vivre pleinement et en conscience, avec authenticité et audace.

Informations

  • Création
    Noémie Cavin
  • Années d’activité
    2025 - 2026
  • Épisodes
    19
  • Classification
    Contenu explicite
  • Copyright
    © Noémie Cavin
  • Site web de l’émission
    Hédonisme