Hack ta méthodo

Laurine MEBS
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  • DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

🎙️ Hello et bienvenue sur "Hack ta méthodo" ! 🔥 Tu es lycéen ou étudiant et tu en as marre de perdre du temps à réviser sans retenir ? Tu as envie d’être plus productif sans t’épuiser en bossant h24 ? Tu es au bon endroit ! Ici, on parle de méthode d'apprentissage efficaces, de mémoire infaillible, d’organisation béton et de productivité au max, le tout appuyé par les neurosciences. Seule ou avec des invités, je te donne les meilleures stratégies pour booster ton cerveau, apprendre plus vite et travailler plus intelligemment. 📌 Au programme : concentration, organisation, méthodes pour apprendre et mémoriser, gestion du stress, confiance en soi… Bref, tout ce qu’il te faut pour réussir sans pression ! Moi, c’est Laurine, coach et formatrice en méthodologie depuis 6 ans. En 2024, j’ai aidé plus de 400 étudiants à optimiser leur méthode de travail et exploser leurs résultats grâce aux stratégies issues des neurosciences. 🚀 Tu es prêt à booster ton cerveau ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Pourquoi ton ado oublie ses cours et comment l'aider à mieux mémoriser ?

    -1 J

    Pourquoi ton ado oublie ses cours et comment l'aider à mieux mémoriser ?

    Hello, Ton ado révise, il se sent prêt pour son contrôle. Après avoir rendu sa copie, il a l'impression que ça l'a fait, il a réussi à se souvenir de l'essentiel. Mais malheureusement, lorsque le prof lui rend sa copie, il est déçu, la note n'est pas à la hauteur de ses espérances. En fin d'année, il passe le brevet ou le bac et tu commences à stresser car tu te dis qu'il ne travaille peut-être pas assez, qu'il ne s'y prend pas comme il faut ou tu as peur pour lui. Aujourd'hui, on va parler du fonctionnement de la mémoire pour que tu comprennes pourquoi ce qu'il apprend s'oublie et comment il peut faire pour changer cela.Bonne écoute 🎧 J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pression Je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement. Clique ici pour en savoir plus sur le coaching Des questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬 Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.fr Retrouve-moi sur : 📍 Instagram 📍 LinkedIn 📍 Newsletter mensuelle 👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode. A bientôt Laurine Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    6 min
  2. Reprise d'études : doutes, sacrifices et méthode.

    -2 J

    Reprise d'études : doutes, sacrifices et méthode.

    Hello, Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Jonathan, étudiant en Licence 3 Sciences de l’Éducation, avec un objectif clair : devenir Conseiller Principal d’Éducation (CPE). Son parcours scolaire est loin d’être linéaire. Ancien sportif de haut niveau en football, il est passé à un cheveu de devenir professionnel. Mais la vie en a décidé autrement. Jonathan a dû se réinventer, trouver sa voie, et surtout apprendre à dépasser ses pensées limitantes. Dans cet épisode, il se livre avec sincérité sur ses doutes, les sacrifices qu’implique une reprise d’études à l’âge adulte, et les défis du quotidien. Car Jonathan est aussi papa d’une petite fille, et son plus grand défi est de concilier ses études à distance, un emploi à temps partiel, et le désir profond de la voir grandir tout en construisant son avenir. Cet épisode s’adresse à toutes celles et ceux qui envisagent une reprise d’études, qui doutent, qui ont peur de ne pas y arriver, ou qui se demandent s’il est possible de tout mener de front — famille, travail et études. J’espère que tu prendras autant de plaisir à écouter cet épisode que j’en ai eu à l’enregistrer. Bonne écoute Envie de trouver la bonne méthode pour réviser sereinement ? Envie d'arrêter de procrastiner et de passer réellement à l'action ? Je suis formatrice en méthodologie, je peux t'aider à trouver les bons outils et à utiliser les bonnes techniques pour réussir tes études. Clique ici pour en savoir plus sur la formation méthodo Liens et ressources mentionnées LinkedIn de Jonathan Instagram de Jonathan Des questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬 Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.fr Retrouve-moi sur : 📍 Instagram 📍 LinkedIn 📍 Newsletter mensuelle 👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode. A bientôt Laurine Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    55 min
  3. 10 erreurs qui sabotent les révisions

    9 JANV.

    10 erreurs qui sabotent les révisions

    Hello, Aujourd'hui je te parle des erreurs les plus fréquentes que font la quasi totalité de mes étudiants.C'est au travers de l'histoire de Léa et Pierre que je vais t'aider à comprendre pourquoi ce qu'ils font sabotent leurs révisions. Mon objectif, te faire comprendre que ce qu'il fait peut se corriger avec les bonnes méthodes et les bonnes habitudes.Bonne écoute 🎧 J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pression Je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement. Clique ici pour en savoir plus sur le coaching Des questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬 Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.fr Retrouve-moi sur : 📍 Instagram 📍 LinkedIn 📍 Newsletter mensuelle 👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode. A bientôt Laurine Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    7 min
  4. Le plan de révisions parfait (selon les neurosciences)

    2 JANV.

    Le plan de révisions parfait (selon les neurosciences)

    Hello, J’aimerais te poser une question. Est-ce que ça t’est déjà arrivé de voir ton ado passer des heures à “réviser” et pourtant, les notes ne suivent pas ? Je vais te dire un truc important. 👉 Le problème n’est presque jamais le manque de travail. 👉 C’est la manière de travailler qui ne respecte pas le fonctionnement du cerveau. Dans cet épisode je te partage 7 clés pour permettre à ton ado d'organiser des révisions parfaites. J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pression En 2 mois, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement. Clique ici pour en savoir plus sur le coaching Des questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬 Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.fr Retrouve-moi sur : 📍 Instagram 📍 LinkedIn 📍 Newsletter mensuelle 👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode. A bientôt Laurine Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    6 min
  5. Un hack génial pour ne plus procrastiner

    26/12/2025

    Un hack génial pour ne plus procrastiner

    Hello Est-ce que ça t’est déjà arrivé de te dire : “allez, je me mets à réviser dans 10 minutes”, et 1h plus tard, tu es toujours devant une série, un jeu vidéo ou ton téléphone en train de scroller ? Tu sais que tu devrais bosser, tu sais que c’est important, mais tu n’arrives pas à passer à l’action. Aujourd’hui, je vais te montrer comment hacker ton cerveau pour arrêter de procrastiner sur ce qui compte vraiment. Bonne écoute J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pression En 2 mois, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement. Clique ici pour en savoir plus sur le coaching Des questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬 Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.fr Retrouve-moi sur : 📍 Instagram 📍 LinkedIn 📍 Newsletter mensuelle 👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode. A bientôt Laurine Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    5 min
  6. Les secrets de la motivation - 6 conseils que je donne à mes étudiants - Partie 2

    19/12/2025

    Les secrets de la motivation - 6 conseils que je donne à mes étudiants - Partie 2

    Hello On se retrouve pour la suite de notre série sur les secrets de la motivation avec 3 nouvelles techniques pour se motiver rapidement. Notre cerveau n'est pas programmé pour nous aider à se motiver tout au long de la journée mais on peut grâce à des techniques simples réussir à se mettre en mouvement facilement. Bonne écoute. J’aide ton ado à augmenter ses notes et réussir son année sans pression En 2 mois, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement. Clique ici pour en savoir plus sur le coaching Liens et ressources mentionnées Des questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬 Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.fr Retrouve-moi sur : 📍 Instagram 📍 LinkedIn 📍 Newsletter mensuelle 👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode. A bientôt Laurine MEBS Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    9 min
  7. Comment trouver l'équilibre entre études et vie perso ?

    15/12/2025

    Comment trouver l'équilibre entre études et vie perso ?

    Hello, Ravie de vous retrouver pour une nouvelle interview. Aujourd’hui je reçois Maxence, étudiant en alternance actuellement en Licence 3 Commerce et Vente mais également sportif plusieurs fois récompensé dans sa discipline. Maxence pratique le vélo trial depuis 14 ans, il a été plusieurs fois champion du monde notamment pendant son année de Terminale. Ensemble, nous avons parlé de discipline, de l’importance de réussir à trouver un équilibre entre le sport et les études, de la nécessité de bien s‘organiser et de trouver sa méthode de travail pour réussir ses études mais aussi du rôle de ses parents dans son quotidien. Un échange très sympa qui prouve qu’il est tout à fait possible de faire des études tout en continuant à pratiquer un sport à un haut niveau. Bonne écoute J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pression En 2 mois, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement. Clique ici pour en savoir plus sur le coaching Des questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬 Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.fr Retrouve-moi sur : 📍 Instagram 📍 LinkedIn 📍 Newsletter mensuelle 👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode. A bientôt Laurine MEBS Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35 min
  8. Les secrets de la motivation - 6 conseils que je donne à mes étudiants - Partie 1

    12/12/2025

    Les secrets de la motivation - 6 conseils que je donne à mes étudiants - Partie 1

    Hello ! Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui concerne tout le monde et plus particulièrement les jeunes : la motivation !! Dans cet épisode, on va décortiquer ça ensemble avec des explications claires, des études scientifiques, et surtout, des exemples concrets pour comprendre ce qu'est la méthodo et comment réussir à se motiver. Dans cet épisode, on va voir : 1️⃣ Pourquoi c’est si compliqué de se motiver. 2️⃣ Les 3 premiers secrets Bonne écoute J’aide ton ado à augmenter ses notes et réussir son année sans pression En 2 mois, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement. Clique ici pour en savoir plus sur le coaching Liens et ressources mentionnées Des questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ? 💬 Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.fr Retrouve-moi sur : 📍 Instagram 📍 LinkedIn 📍 Newsletter mensuelle 👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode. A bientôt Laurine MEBS Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15 min
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Informations

  • Création
    Laurine MEBS
  • Années d’activité
    2025 - 2026
  • Épisodes
    40
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Laurine MEBS
  • Site web de l’émission
    Hack ta méthodo
  • Fournisseur