95 épisodes

Je fusionne les mots et les émotions tels des métaux précieux pour révéler la magie qui est en vous."

Chaque semaine, je vous chuchoterai mes secrets pour faire face aux aléas de la vie, et accueillir vos ressentis afin de les transformer en puissants alliés

Laissez moï être votre guide vers vos ressources intérieures pour révéler votre véritable pouvoir pour être bien car être bien ça change tout.

Mais aussi  :

🎤l'interview d'une personne inspirante dans la série "Ils ont rêvé et ils ont osé" qui vient nous confier ses secrets, et nous faire découvrir avec authenticité ses doutes, ses peurs, ses secrets, ses astuces, ses outils et nous expliquer comment elle a réussi à persévérer sur ce chemin parfois semé d'embuches afin de faire de ses rêves une réalité.

📚et avec Alexia, chroniqueuse littéraire, nous unissons nos voix et partageons des mots, des  livres et des outils pour vous accompagner sur la voie de votre épanouissement.

HAPPY PSY Laurence Flez-Renaudin

    • Forme et santé
    • 5,0 • 3 notes

Je fusionne les mots et les émotions tels des métaux précieux pour révéler la magie qui est en vous."

Chaque semaine, je vous chuchoterai mes secrets pour faire face aux aléas de la vie, et accueillir vos ressentis afin de les transformer en puissants alliés

Laissez moï être votre guide vers vos ressources intérieures pour révéler votre véritable pouvoir pour être bien car être bien ça change tout.

Mais aussi  :

🎤l'interview d'une personne inspirante dans la série "Ils ont rêvé et ils ont osé" qui vient nous confier ses secrets, et nous faire découvrir avec authenticité ses doutes, ses peurs, ses secrets, ses astuces, ses outils et nous expliquer comment elle a réussi à persévérer sur ce chemin parfois semé d'embuches afin de faire de ses rêves une réalité.

📚et avec Alexia, chroniqueuse littéraire, nous unissons nos voix et partageons des mots, des  livres et des outils pour vous accompagner sur la voie de votre épanouissement.

    Interview Nathalie Brunal

    Interview Nathalie Brunal

    Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode de "Ils ont rêvé et ils ont osé". Aujourd'hui, c'est un grand bonheur pour moi de vous présenter notre invitée, Nathalie Brunal, qui se confie en toute intimité et nous dévoile son art de rebondir face aux épreuves de la vie en toute authenticité.

    Derrière une carapace teintée d'humour, on retrouve sa sensibilité dans ses romans teintés d'espoir.

    Mais qui mieux que Nathalie pour se présenter : 

    "Je suis censée vous parler de moi... Si, si... Vous savez le genre de bio qui dit que je ne fais pas mon âge (heureusement au vu du prix de ma crème antirides 😱 ) que j'ai beaucoup d'imagination, que j'écris super bien (pourtant, je n'ai pas encore eu le prix Pullitzer 🤣 ) et que je me prépare à écrire le futur best-seller. Comment ça, ce n'est pas vrai 🤔? 

    Trêve de plaisanteries... Je suis tombée dans la marmite de l'écriture par le plus grand des hasards et depuis, je ne m'arrête plus...

    Aujourd'hui, j'ai fait de ma passion pour les mots mon métier : auteur autoéditée sur Amazon et publiée chez France Loisirs, je suis également correctrice-relectrice. 

    Mon univers constitué d'une vingtaine de romans est saupoudré d'humour, d'amour et de magie : romances, Feelgood, romances historiques et romans de Noël... 

    Mon objectif : apporter de l'espoir et de la légèreté en ces temps difficiles ".

    🎙️ Rejoignez-nous pour cette conversation intime et inspirante.

    On a hâte de vous retrouver.

     À tout de suite ! 🎧

    Laurence 

    Happy Psy et auteure

    Si vous souhaitez en savoir plus sur Nathalie Brunal, retrouvez la sur :



    Instagram : https://www.instagram.com/auteure.brunal.nathalie

    Facebook : https://www.facebook.com/nathalie.brunal?locale=fr_FR

     

     

     

     

    • 55 min
    8 clés pour s'accepter et devenir son meilleur ami

    8 clés pour s'accepter et devenir son meilleur ami

    Citation
    🌟"Être soi-même dans un monde qui tente constamment de faire de toi quelqu'un d'autre est le plus grand accomplissement." - Ralph Waldo Emerson🌟


    Chaque jour, nous faisons face à un monde rempli d'attentes et de standards qui semblent nous éloigner de notre véritable essence. S'accepter soi-même, dans toute notre singularité, devient alors un acte de courage.

    Se lancer dans le voyage de l'acceptation de soi, c'est choisir d'accueillir pleinement qui nous sommes, avec nos forces, nos vulnérabilités et nos rêves.

    Ce chemin n'est pas linéaire. Il est jonché de découvertes, d'apprentissages, et parfois de doutes et d’incertitudes. Je sais à quel point il peut parfois sembler complexe, c’est la raison pour laquelle dans ce dernier épisode de podcast, je vous offre des clés pour avancer sur ce chemin.

    Et pour ceux qui ressentent le besoin d'un coup de pouce supplémentaire ou d'un guide sur ce chemin, sachez que j'ai élaboré des forfaits adaptés à vos besoins.

    Ils sont conçus pour vous accompagner de manière personnalisée, et vous offrir l'espace et le soutien nécessaires pour avancer pas à pas avec plus de sérénité.

    N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez en savoir plus. Ensemble, trouvons le chemin qui résonne le plus avec vous, vers une acceptation totale de qui vous êtes vraiment.

    Mettez votre casque, prenez une grande respiration, et laissez-vous guider. 🎧✨

    Je suis impatiente de vous retrouver.

    _________________________



    Laurence Flez-Renaudin

    Spécialiste des émotions

    Chroniqueuse Radio = Auteure & Psy optimiste😊

    Je vous accompagne et vous guide pour sourire à la vie, avec mes livres, mes posts, mes podcasts, et aussi en séances (présentiel et visio), pour être bien, car être bien ça change tout✨️



    https://happy-psy.fr/


     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    • 21 min
    Ma petite organisation de Sixtine Thomas-Richard.

    Ma petite organisation de Sixtine Thomas-Richard.

     ✨🎙️Cette semaine, Alexia nous a fait le grand plaisir de présenter un trésor pour tous ceux qui aspirent à une vie plus organisée : "Ma petite organisation" de Sixtine Thomas-Richard. 🌟

    🔍 Pourquoi ce livre ? Sixtine, avec son expérience en tant qu'entrepreneuse et mère de quatre enfants, nous ouvre les portes d'une organisation fluide, efficace et pleine de bon sens.

    Ce livre est plus qu'un simple guide ; c'est une source d'inspiration pour maîtriser notre temps, gérer notre budget sans stress, et simplifier l'administratif qui nous envahit souvent.

    💬 Et vous ? Quelles stratégies d'organisation avez-vous adoptées dans votre vie ?

    🔊 Écoutez l'épisode, laissez-vous inspirer, et venez partager vos réflexions. 

     Merci Alexia 🙏

    A tout de suite sur Happy-psy.com ou sur la plate-forme de votre choix.

     

     Laurence

    Happy Psy et auteure

    Spécialiste des émotions

    https://happy-psy.fr/

    et Alexia qui fait parler les livres

    son insta : https://www.instagram.com/lespetitspasdalexia/?hl=fr

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    • 39 min
    L'interviewer interviewé

    L'interviewer interviewé

    Aujourd’hui, c’est un épisode un peu spécial qui vous attend... parce que, surprise, c’est moi qui passe de l’autre côté du micro ! 🎙️

    J’ai l’immense plaisir d’être l’invitée de ma propre rubrique “Ils ont rêvé et ils ont osé”, et pour l'occasion, c'est Valérie Pierson et Sophie Herrault qui prennent les commandes.

    Dans un élan de bonne humeur et avec toute l’authenticité qui me caractérise, je me prête au jeu de l’interview. Oui, je vous confirme, je ne suis pas habituée à me livrer ainsi, mais l'expérience a été incroyablement enrichissante et pleine de sincérité.

    🎧 Préparez-vous à me découvrir en toute authenticité. On a parlé de mon parcours, des petites et grandes joies qui jalonnent ma vie, de mes rêves et de mes dépassements de moi pour y parvenir.

    Merci Sophie et Valérie pour cette touchante initiative 🙏

    Je suis impatiente de partager ce moment avec vous.

     À tout de suite ! 🎧

    Laurence 

    Happy Psy et auteure

     

     

     

     

    • 56 min
    Et si c'était le bon moment ?

    Et si c'était le bon moment ?

    Cette année le jour du printemps correspondait à la journée mondiale du bonheur.

    Cela m’a inspiré ce podcast, un grand nettoyage de printemps pour nous libérer de tout ce qui est toxique dans nos vies, ces choses, petites ou grandes, qui nous alourdissent le cœur et l'esprit, qui nous empêchent d'avancer vers le bien-être. 🍃✨

    Et si c'était le bon moment pour vous ?

    Le moment de dire stop à ce qui vous retient, de faire de la place dans votre vie pour accueillir tout ce qui est bon, joyeux, serein. Le chemin vers le bien-être commence par-là : faire le grand nettoyage de tout ce qui nous pollue. ☀️

    Je vous invite à réfléchir à ce qui pourrait être toxique dans votre vie. Une habitude ? Une relation ? Une pensée qui tourne en boucle ?

    Comment pourriez-vous vous en libérer pour avancer vers plus de bien-être ?

    🎧 Dans ce podcast, je partage des pistes et des outils pour commencer ce voyage libérateur. Chaque pas est un pas vers une vie plus épanouie, plus authentique.

    Mettez votre casque, prenez une grande respiration, et laissez-vous guider. 🎧✨

    Je suis impatiente de vous retrouver.

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    Laurence Flez-Renaudin

    Spécialiste des émotions

    Chroniqueuse Radio = Auteure & Psy optimiste😊

    Je vous accompagne et vous guide pour sourire à la vie, avec mes livres, mes posts, mes podcasts, et aussi en séances (présentiel et visio), pour être bien, car être bien ça change tout✨️



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    • 18 min
    Les 4 accords toltèques en pratique jour après jour

    Les 4 accords toltèques en pratique jour après jour

    ✨Nous avons relevé le défi de mettre en pratique les 4 accords toltèques, et on vous dit tout" ✨

    Il y a quelques temps Alexia a fait une chronique sur le livre de Emmanuelle Fontaine « Le noël où j’ai décidé de m’ouvrir à la vie », un roman paru aux éditions Jouvence, dans lequel le personnage principal met en application les 4 accords jour après jour.

    A la suite de cette chronique, Alexia a lancé l’idée de relever le défi de les appliquer nous aussi durant un mois.

    Pari relevé.  Pendant un mois, nous avons intégré ces principes à notre vie, jour après jour. Ce voyage n'a pas été de tout repos, mais il a été une véritable révélation.

    Ces accords semblent simples en théorie, mais qu'en est-il de leur application au quotidien ?

    Dans ce nouvel épisode, nous partageons sans filtre notre parcours, nos réussites, nos difficultés, et surtout, les transformations profondes que ces accords ont opérées en nous.

    Rejoignez-nous dans cet épisode où authenticité et émotions se mêlent pour vous inspirer.

    Écoutez dès maintenant  et partagez-nous votre expérience avec les accords toltèques.

    🌈 Avez-vous déjà tenté de vivre selon ces accords ?

    Lequel  de ces accords vous semble facile, compliqué …

    🔹 Que votre parole soit impeccable,

    🔹 N'en faites pas une affaire personnelle,

    🔹 Ne faites pas de suppositions,

    🔹 Faites toujours de votre mieux.

     Merci Alexia 🙏

    A tout de suite sur Happy-psy.com ou sur la plate-forme de votre choix.

     

     Laurence

    Happy Psy et auteure

    Spécialiste des émotions

    https://happy-psy.fr/

    et Alexia qui fait parler les livres

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    • 1h 1m

Avis

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3 notes

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