Hypnarium

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Bonjour et bienvenue à vous qui êtes prêt à changer :) Dans ce podcast, je vous partage des séances d'hypnose sur des thématiques diverses et variées telles que la gestion du stress, le sommeil ou le poids par exemple. Ces séances sont des outils pratiques pour vous aider dans votre quotidien ainsi que dans votre évolution personnelle. Si vous souhaitez me soutenir et vous abonner au podcast premium pour profiter en illimité des programmes d'hypnose pour maigrir, s'endormir facilement et autres, cliquez ici. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. Hypnose ASMR pour s'endormir facilement (avec chuchotements binauraux)

    28/12/2025

    Hypnose ASMR pour s'endormir facilement (avec chuchotements binauraux)

    Vous avez du mal à vous endormir ? Des pensées qui tournent en boucle ? Cette séance d’hypnose unique mêle techniques hypnotiques profondes et ASMR chuchoté pour vous aider à plonger dans un sommeil profond, rapidement et naturellement. ✨ Grâce à une expérience immersive en stéréo (gauche/droite), votre cerveau se synchronise progressivement avec le rythme du sommeil. Chaque chuchotement vous berce, chaque silence vous enveloppe… et votre corps s’éteint pièce par pièce comme une maison qui se prépare à la nuit. 👂 Utilisez un casque audio ou des écouteurs pour profiter pleinement de l’effet binaural. Dans cet épisode : Chuchotements hypnotiques ASMR pour apaiser le mentalDéconnexion progressive du corps (effet “interrupteur”)Immersion sonore en 3D pour favoriser l’endormissement rapideSilences calibrés et bruits doux (vagues, souffle)Suggestions profondes pour ancrer un sommeil réparateur 🧠 Cette séance est parfaite en cas : d’insomnie ou de troubles du sommeilde stress en fin de journéede besoin de déconnexion mentale avant la nuit 💡 Pensez à vous abonner pour ne rater aucun épisode d’hypnose, et laissez un commentaire ou une note 5 étoiles si cette séance vous a aidé à mieux dormir. 🙏 ✨🎧 Bonne écoute… et surtout bonne nuit 🌙 ❤️ Suivez @hypnarium sur les réseaux sociaux : Tiktok | Instagram | YouTube | Facebook | Site web —————— 🎁 Programme gratuit pour booster sa confiance en soi : ✨7 jours pour gagner confiance en soi✨ —————— 🌟 Cliquez ici pour supprimer les pubs et découvrir les programmes d’hypnose premium Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    18 min
  2. Hypnose pour dépasser la pression des examens (spécial étudiants)

    30/11/2025

    Hypnose pour dépasser la pression des examens (spécial étudiants)

    Voici une séance d'hypnose qui va vous aider à apaiser le stress et la pression des examens et retrouver un mental clair, stable et concentré ! Une séance spécialement conçue pour les étudiants qui approchent des partiels, concours, contrôles ou grandes échéances scolaires. Dans cet épisode, je vous guide à travers : ✨ une induction profonde pour relâcher le stress accumulé, ✨ un voyage hypnotique dans votre « bibliothèque intérieure », ✨ des techniques pour alléger la pression, ✨ une activation naturelle de la mémoire, ✨ et un ancrage puissant pour renforcer votre confiance le jour de l’examen. Vous allez apprendre à : calmer votre mental avant de réviser,retrouver de la clarté et de la concentration,accéder plus facilement à vos connaissances,composer sereinement, même sous pression,faire confiance à votre esprit, votre corps… et à votre travail. 💡 Cette séance est idéale à écouter pendant les révisions, avant de dormir ou juste avant un examen important. Bonne écoute ✨🎧 ❤️ Pour soutenir le podcast HypnariumSi ces séances vous aident, pensez à : ✔ laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ sur Spotify ou Apple Podcasts, ✔ vous abonner pour ne manquer aucun épisode, ✔ partager l’épisode avec un ami ou un camarade en plein stress d’examens. C’est grâce à vous que le podcast continue d’aider autant de monde chaque jour. Merci pour votre soutien 🙏🏽 ❤️ Suivez @hypnarium sur les réseaux sociaux : Tiktok | Instagram | YouTube | Facebook | Site web —————— 🎁 Programme gratuit pour booster sa confiance en soi : ✨7 jours pour gagner confiance en soi✨ —————— 🌟 Cliquez ici pour supprimer les pubs et découvrir les programmes d’hypnose premium Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    33 min
  3. Hypnose pour surmonter une rupture amoureuse

    16/11/2025

    Hypnose pour surmonter une rupture amoureuse

    Vous traversez une séparation difficile ? Cette séance d’hypnose vous aidera à apaiser la douleur d’une rupture amoureuse, à relâcher les attachements émotionnels et à retrouver la paix intérieure. 💔 À travers des images symboliques et un voyage hypnotique guidé, vous apprendrez à libérer votre cœur de ce qui le retient encore au passé, à accueillir les émotions sans vous y noyer, et à réouvrir la porte à un nouveau commencement. 🪶 Cette séance vous aidera à : Apaiser la douleur et la tristesse après une ruptureLaisser partir une relation sans l’oublierRetrouver votre paix intérieure et votre énergieReconnecter avec vous-même et votre capacité à aimer 🌙 Prenez un moment pour vous, installez-vous confortablement, fermez les yeux… Et laissez votre cœur se régénérer, en douceur. 🙏 Si cette séance vous a fait du bien, pensez à la partager ou à laisser 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée. Ça aide énormément le podcast à toucher d’autres cœurs en chemin. 💜 Bonne écoute ✨🎧 ❤️ Suivez @hypnarium sur les réseaux sociaux : Tiktok | Instagram | YouTube | Facebook | Site web —————— 🎁 Programme gratuit pour booster sa confiance en soi : ✨7 jours pour gagner confiance en soi✨ —————— 🌟 Cliquez ici pour supprimer les pubs et découvrir les programmes d’hypnose premium Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    32 min
  4. Hypnose pour aider à faire le deuil d’un être cher (et apaiser l’absence)

    02/11/2025

    Hypnose pour aider à faire le deuil d’un être cher (et apaiser l’absence)

    Il ou elle n’est plus là. Et pourtant… tout en vous continue de ressentir. Ce vide, cette absence, cette émotion qui serre parfois la gorge sans prévenir, c’est peut-être ce que vous vivez aujourd’hui. Un deuil. Une perte. Un amour qu’on ne sait plus comment faire vivre. Dans cette séance d’hypnose, je vous propose un espace pour accueillir cette douleur… sans la fuir. Un moment pour honorer ce lien, le laisser s’exprimer autrement. Car le deuil n’est pas une fin. C’est une transition. Une manière nouvelle d’aimer, de faire vivre la présence dans l’absence. Vous allez explorer ce que cet être cher a laissé en vous. Ressentir comment son influence, ses gestes, ses mots, continuent de résonner dans votre quotidien. Et vous guiderai pas à pas vers un espace de paix intérieure, où l’amour ne disparaît jamais, mais où il change simplement de forme. 🎧 À écouter assis ou allongés, dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangé(e). Si cette séance vous touche, n’hésitez pas à la partager, à laisser un commentaire ou une note. Cela aide énormément le podcast à se faire connaître… et peut peut-être apporter du réconfort à d’autres personnes en deuil. Bonne écoute ✨🎧 ❤️ Suivez @hypnarium sur les réseaux sociaux : Tiktok | Instagram | YouTube | Facebook | Site web —————— 🎁 Programme gratuit pour booster sa confiance en soi : ✨7 jours pour gagner confiance en soi✨ —————— 🌟 Cliquez ici pour supprimer les pubs et découvrir les programmes d’hypnose premium Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    29 min
  5. De policier à thérapeute : découvrez le parcours “hors norme” de Pierre Pilat Detto Braïda

    12/10/2025

    De policier à thérapeute : découvrez le parcours “hors norme” de Pierre Pilat Detto Braïda

    Et si votre vie ne se résumait pas qu’à un seul chemin ? 🌿 Ancien policier, formateur, pompier, compétiteur de jiu-jitsu brésilien et aujourd’hui hypnothérapeute et préparateur mental, Pierre Pilat Detto Braïda a vécu plusieurs vies en une seule. Dans cet épisode, il raconte comment son parcours multiple lui a permis de comprendre que le changement n’est pas une rupture, mais un mouvement continu. On parle ensemble de : 💡 la peur du changement et le besoin de sécurité🔥 comment élargir sa zone de confort sans se perdre🌙 la confusion comme étape naturelle avant la transformation🌱 le lien entre action, maturation intérieure et décision💬 et de cette idée essentielle : changer, ce n’est pas se trahir, c’est se rencontrer. Un échange inspirant, sincère et profondément humain, pour toutes celles et ceux qui doutent de leur chemin ou qui en cherchent plusieurs. 🎙️ En savoir plus sur mon invité : Pierre Pilat Detto Braïda Hypnothérapeute, préparateur mental, formateur et auteur du Petit traité de gestion du stress à l’usage des gens pressés (Éd. Rêves Lucides). → Le rencontrer dans son cabinet → Acheter son Livre : Petit traité de gestion du stress à l’usage des gens pressés (Éd. Rêves Lucides). ✨ Pour être informé.e régulièrement des séances d’hypnose ou des interviews inspirantes qui sortent sur le podcast, pensez bien à vous abonner ! Et d’ici là, n’oubliez pas : Le changement… n’est que le reflet de ce que vous croyez possible de changer 😘 Bonne écoute ✨🎧 ❤️ Suivez @hypnarium sur les réseaux sociaux : Tiktok | Instagram | YouTube | Facebook | Site web —————— 🎁 Découvrez mon programme gratuit pour booster votre confiance en vous : ✨7 jours pour gagner confiance en soi✨ —————— 🔓 Pour accéder à mes programmes premium c’est par ici ! : La Boutique Abonnement premium Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h 16 min
  6. [REMASTÉRISÉ] Hypnose pour dormir rapidement avec le bruit de la pluie (intense)

    05/10/2025

    [REMASTÉRISÉ] Hypnose pour dormir rapidement avec le bruit de la pluie (intense)

    [Vous avez été nombreux à me le demander, alors voici l’épisode de la pluie remastérisé avec cette fois-ci un son de pluie bien plus présent ! Merci pour tous vos retours précieux. J’espère que cette séance comblera vos attentes !] Plongez dans un sommeil profond grâce à cette séance d’hypnose douce accompagnée du son de la pluie. 🌧️ Fermez les yeux, laissez votre corps se relâcher et écoutez les gouttes qui tombent… chaque goutte vous rapproche du sommeil. Cette séance est idéale si vous avez du mal à vous endormir ou si vous cherchez une routine relaxante pour la nuit. 🌙 Bienfaits : - Endormissement plus rapide - Relaxation profonde - Diminution des pensées envahissantes - Réduction du stress et de l’anxiété nocturne 🛌 À écouter allongé(e), de préférence avec des écouteurs pour profiter pleinement de l’ambiance sonore. ✨ Pensez à liker, commenter, partager et vous abonner pour ne rater aucune nouvelle séance d’hypnose. 🙏🏽 Un grand merci pour tous vos retours précieux sur le son de pluie qui n’était pas assez fort à votre goût ! Je suis sûre que cet épisode va plaire à beaucoup de monde ! 😊 Bonne écoute ✨🎧 ❤️ Suivez @hypnarium sur les réseaux sociaux : Tiktok | Instagram | YouTube | Facebook | Site web —————— 🎁 Programme gratuit pour booster sa confiance en soi : ✨7 jours pour gagner confiance en soi✨ —————— 🌟 Cliquez ici pour supprimer les pubs et découvrir les programmes d’hypnose premium Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h

Hôtes et personnes invitées

4,2
sur 5
162 notes

À propos

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