Le Paléo Contemporain

Le Paléo Contemporain
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"Le Paléo Contemporain" vous aide à adopter le mode vie paléo dans notre monde actuel en optimisant l'expression de vos gènes. Vous encourage à adopter un mode vie actif et une alimentation saine en respectant le mode de vie de nos ancêtres. À travers le paléo contemporain, je vais vous diffuser des conseils et astuces sur les sphères physique et mentale de la santé.

Épisodes

  1. 20/10/2017

    Les chaussures ont modifié le naturel.

    Je te parle de la chaussure de course et comment elle agit sur notre pieds. Si tu as aimé ce contenu et souhaite en écouter d'autres, 2 choix s'offre à toi. Abonne-toi sur ma chaîne : > Apple podcast --> https://itunes.apple.com/us/podcast/le-pal%C3%A9o-contemporain/id1287564152 > Soundcloud --> https://soundcloud.com/lepaleocontemporain > Youtube --> https://www.youtube.com/channel/UCHKAaystUARxRDaEtbKv-bw/?sub_confirmation=1 Nouveau contenu 3x/semaine Pour discuter avec moi et/ou me suivre : > FACEBOOK : https://www.facebook.com/Lauralb2Lepaleocontemporain > TWITTER : https://twitter.com/Lauralb_PaleoCo?lang=fr > INSTAGRAM : @Lauralb_PaleoCo À bientôt

  2. 06/10/2017

    Le comment vs le pourquoi

    Je t'explique une des clés les plus importantes dans le succès d'une adoption d'une habitude. Je m'excuse pour la mauvaise qualité du son. J'ai enregistré à l'extérieur et je n'ai pas réussi en post-production à enlever le bruit. Si tu as aimé ce contenu et souhaite en écouter d'autres, 2 choix s'offre à toi. Abonne-toi sur ma chaîne : > Apple podcast --> > Youtube --> https://www.youtube.com/channel/UCHKAaystUARxRDaEtbKv-bw/?sub_confirmation=1 Nouveau contenu 3x/semaine Pour discuter avec moi et/ou me suivre : > FACEBOOK : https://www.facebook.com/Lauralb2Lepaleocontemporain > TWITTER : https://twitter.com/Lauralb_PaleoCo?lang=fr > INSTAGRAM : @Lauralb_PaleoCo À bientôt

  3. 27/09/2017

    On meurt petit à petit.

    Je t'explique pourquoi il est primordial de changer d'alimentation dès aujourd'hui. Si tu as aimé ce contenu et souhaite en écouter d'autres, 2 choix s'offre à toi. Abonne-toi sur ma chaîne : > Apple podcast --> > Youtube --> https://www.youtube.com/channel/UCHKAaystUARxRDaEtbKv-bw/?sub_confirmation=1 Nouveau contenu 3x/semaine Pour discuter avec moi et/ou me suivre : > FACEBOOK : https://www.facebook.com/Lauralb2Lepaleocontemporain > TWITTER : https://twitter.com/Lauralb_PaleoCo?lang=fr > INSTAGRAM : @Lauralb_PaleoCo À bientôt

  4. 25/09/2017

    La salle de sport faite pour vous ?

    Je te parle de la salle d'entraînement et du conditionnement physique en général. 2 erreurs : 5min48 : entendre "naturelle" au lieu d"'artificielle" 10min42 : entendre "pas fréquenté" plutôt que "fréquenté" Si tu as aimé ce contenu et souhaite en écouter d'autres, 2 choix s'offre à toi. Abonne-toi sur ma chaîne : > Apple podcast --> > Youtube --> https://www.youtube.com/channel/UCHKAaystUARxRDaEtbKv-bw/?sub_confirmation=1 Nouveau contenu 3x/semaine Pour discuter avec moi et/ou me suivre : > FACEBOOK : https://www.facebook.com/Lauralb2Lepaleocontemporain > TWITTER : https://twitter.com/Lauralb_PaleoCo?lang=fr > INSTAGRAM : @Lauralb_PaleoCo À bientôt

  5. 22/09/2017

    Quel est ton pourcentage de "moutonnage"?

    Je t'explique pourquoi on a tendance à penser tous la même chose. Si tu as aimé ce contenu et souhaite en écouter d'autres, 2 choix s'offre à toi. Abonne-toi sur ma chaîne : > Apple podcast --> > Youtube --> https://www.youtube.com/channel/UCHKAaystUARxRDaEtbKv-bw/?sub_confirmation=1 Nouveau contenu 3x/semaine Pour discuter avec moi et/ou me suivre : > FACEBOOK : https://www.facebook.com/Lauralb2Lepaleocontemporain > TWITTER : https://twitter.com/Lauralb_PaleoCo?lang=fr > INSTAGRAM : @Lauralb_PaleoCo À bientôt

  6. 20/09/2017

    Pourquoi je décide de changer de "forme"

    Je t'explique pourquoi j'ai décidé d'essayer le podcast. Si tu as aimé ce contenu et souhaite en écouter d'autres, 2 choix s'offre à toi. Abonne-toi sur ma chaîne : > Soundcloud --> https://soundcloud.com/lepaleocontemporain > Youtube --> https://www.youtube.com/channel/UCHKAaystUARxRDaEtbKv-bw/?sub_confirmation=1 Nouveau contenu 3x/semaine Pour discuter avec moi et/ou me suivre : > FACEBOOK : https://www.facebook.com/Lauralb2Lepaleocontemporain > TWITTER : https://twitter.com/Lauralb_PaleoCo?lang=fr > INSTAGRAM : @Lauralb_PaleoCo À bientôt

  7. 20/09/2017

    Pourquoi je décide de changer de "forme"

    Je t'explique pourquoi j'ai décidé d'essayer le podcast. Si tu as aimé ce contenu et souhaite en écouter d'autres, 2 choix s'offre à toi. Abonne-toi sur ma chaîne : > Soundcloud --> https://soundcloud.com/lepaleocontemporain > Youtube --> https://www.youtube.com/channel/UCHKAaystUARxRDaEtbKv-bw/?sub_confirmation=1 Nouveau contenu 3x/semaine Pour discuter avec moi et/ou me suivre : > FACEBOOK : https://www.facebook.com/Lauralb2Lepaleocontemporain > TWITTER : https://twitter.com/Lauralb_PaleoCo?lang=fr > INSTAGRAM : @Lauralb_PaleoCo À bientôt

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À propos

"Le Paléo Contemporain" vous aide à adopter le mode vie paléo dans notre monde actuel en optimisant l'expression de vos gènes. Vous encourage à adopter un mode vie actif et une alimentation saine en respectant le mode de vie de nos ancêtres. À travers le paléo contemporain, je vais vous diffuser des conseils et astuces sur les sphères physique et mentale de la santé.

Informations

  • Création
    Le Paléo Contemporain
  • Années d’activité
    2017
  • Épisodes
    7
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    Tous publics
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