PomCast : le podcast du Mieux Manger

Christophe Duhamel

5,0 (9)
Forme et santé

PomCast, c'est le podcast du Mieux Manger ! Manger bon et équilibré, ça peut sembler compliqué... Sujet par sujet, bouchée par bouchée, décryptons ensemble les nombreux lien entre alimentation et santé, avec un seul objectif : manger mieux, en se faisant encore plus plaisir ! Par Christophe Duhamel, co fondateur de Marmiton et auteur de "Rien n'est interdit - Guide pratique du Mieux Manger".

13/06/2018

Episode 9 : des salades qui ont du goût !

La salade doit-elle rester indéfiniment un plat allégé ou une déco qu'on laisse sur e côté de l'assiette ? Eh bien non ! La salade peut être délicieuse, pour peu qu'on applique quelques principes simples...
30/05/2018

Episode 8 : tout sur les pâtes !

Les pâtes sont l'aliment préféré de beaucop d'entre nous. Mais sont-elles bonnes pour la santé ? Comment les manger ? Comment BIEN les préparer ? Musique : "Happy Whistle" by Scott Holmes www.scottholmesmusic.com
16/05/2018

Episode 7 : pourquoi les régimes ne marchent pas ? Et que faire à la place ?

Pourquoi les régimes ne marchent jamais ? Où est l'arnaque ? Si les régimes ne marchent pas, que faire à la place pour perdre du poids ? Musique : "Happy Whistle" by Scott Holmes www.scottholmesmusic.com
25/04/2018

Pomcast épisode 6 : que se passe-t-il dans notre corps quand on mange ?

Vous mangez souvent, mais savez-vous ce qui se passe dans votre organisme quand vous mangez ? Petite balade à l'intérieur de notre corps... sur les traces des aliments que nous avalons. Musique : "Happy Whistle" by Scott Holmes www.scottholmesmusic.com
18/04/2018

Pomcast épisode 5 : mieux conserver pour mieux manger !

Mieux manger passe par une bonne conservation des aliments. De la DLC à la gestion du frigo, voici quelques principes pour que vos aliments gardent toute leur saveur ! Musique : "Happy Whistle" by Scott Holmes www.scottholmesmusic.com
11/04/2018

Pomcast épisode 4 : bien gérer son déjeuner !

Comment bien gérer son déjeuner pour ne pas piquer du nez ? Quelques règles pour être en pleine forme l'après-midi et faire du déjeuner son allié. Musique : "Happy Whistle" by Scott Holmes www.scottholmesmusic.com
04/04/2018

Pomcast épisode 3 : produits allégés : ne vous faites pas piéger !

Produits allégés : ne vous faites pas piéger ! Décryptage da la plus grosse arnaque marketing de ces cinquante dernières années. Musique : "Happy Whistle" by Scott Holmes www.scottholmesmusic.com
28/03/2018

PomCast épisode 2 : Vive le gras ! Mais lequel ?

Le gras serait-il notre ami ? Plaidoyer pour un gras qui nous veut du bien. Musique : "Happy Whistle" by Scott Holmes www.scottholmesmusic.com
23/03/2018

PomCast épisode 1 : upgrader le petit déjeuner

Le petit déjeuner, repas le plus important de la journée !!! Entre idées reçues et habitudes, voici quelques infos sur ce qui fait un bon petit déjeuner pour tenir sans flancher toute la matinée... Musique : "Happy Whistle" by Scott Holmes http://www.scottholmesmusic.com

9 épisodes

5

sur 5

9 notes

PomCast, c'est le podcast du Mieux Manger ! Manger bon et équilibré, ça peut sembler compliqué... Sujet par sujet, bouchée par bouchée, décryptons ensemble les nombreux lien entre alimentation et santé, avec un seul objectif : manger mieux, en se faisant encore plus plaisir ! Par Christophe Duhamel, co fondateur de Marmiton et auteur de "Rien n'est interdit - Guide pratique du Mieux Manger".

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Christophe Duhamel
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2018
Épisodes

9
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Tous publics
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PomCast : le podcast du Mieux Manger

PomCast : le podcast du Mieux Manger

Épisodes

Episode 9 : des salades qui ont du goût !

Episode 8 : tout sur les pâtes !

Episode 7 : pourquoi les régimes ne marchent pas ? Et que faire à la place ?

Pomcast épisode 6 : que se passe-t-il dans notre corps quand on mange ?

Pomcast épisode 5 : mieux conserver pour mieux manger !

Pomcast épisode 4 : bien gérer son déjeuner !

Pomcast épisode 3 : produits allégés : ne vous faites pas piéger !

PomCast épisode 2 : Vive le gras ! Mais lequel ?

PomCast épisode 1 : upgrader le petit déjeuner

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