InPower par Louise Aubery

MyBetterSelf

Le podcast qui vous aide à prendre le pouvoir de votre vie.Chaque semaine, Louise Aubery accueille des personnes passionnées au parcours passionnant pour vous donner une dose d'inspiration.Motivation, ambition, inspiration : voilà ce que vous pouvez retrouver tous les Mardi sur InPower. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. Apprendre à vivre avec son hypersensibilité, avec Maxence

    -47 min ·  Vidéo

    Apprendre à vivre avec son hypersensibilité, avec Maxence

    J’ai le plaisir de recevoir Maxence. Chanteur, comédien et artiste aux multiples facettes, il a cette capacité rare de transformer ses doutes, sa mélancolie et sa sensibilité en chansons. Derrière son humour, on découvre aussi une profonde sensibilité, nourrie de nostalgie, et de ce besoin universel de trouver sa place. Pourquoi a-t-on si peur du regard des autres ? Comment continuer à créer sans se laisser envahir par la pression ? Pourquoi assumer sa vulnérabilité peut-il parfois aider les autres à assumer la leur ? Et qu’est-ce qui nous permet de rester fidèles à nous-mêmes malgré les attentes extérieures ? Dans cet épisode, Maxence se livre avec beaucoup de sincérité sur son parcours, son rapport à la musique, à l’amitié, à la masculinité et à cette quête parfois insaisissable du bonheur. Nous parlons de ces moments où l’on a l’impression de devoir jouer un rôle pour être aimé, mais aussi des déclics qui permettent peu à peu de se rapprocher de soi-même. Une conversation sensible sur l’acceptation de ses émotions, le courage d’être vulnérable et la beauté de ne plus avoir à se cacher derrière le masque de l’humour. Je vous souhaite une très bonne écoute ! Recommandations : Leurs enfants après eux, de Nicolas Mathieu L’Amour, de François Bégaudeau —— Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur Maxence : https://www.instagram.com/maxence/ Son nouvel EP “DÉJÀ” : https://3emebureau.shop/collections/maxence Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/table-ronde   Chapitrage :  00:00:00 - Maxence 00:00:48 - Miroir miroir 00:05:30 - Imaginer le meilleur 00:10:45 - Cultiver son insouciance 00:13:30 - Adieu Maxenss 00:15:50 - S’assumer pleinement 00:21:14 - Créer en toute vulnérabilité 00:23:21 - Les dernières fois de Maxence 00:38:47 - 30 ans déjà 00:42:10 - La beauté de la vulnérabilité 00:46:00 - Être hypersensible, ce que ça implique 00:51:00 - Débat sur le bonheur 00:53:53 - L’amour avec un grand A 00:56:10 - Assumer son anxiété 01:01:30 - S’autoriser à se tromper 01:05:30 - Julien Doré et Maxence 01:11:30 - Recommandations 01:12:55 - Aimer ses amis autrement 01:17:00 - Première fois 01:19:00 - Ne pas avoir toutes les réponses Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h 24 min
  2. Survivre à la parentalité en 2026 : paroles de mère

    -1 j

    Survivre à la parentalité en 2026 : paroles de mère

    Et si devenir parent aujourd'hui, c'était d'abord apprendre à ne pas s'oublier ? À travers trois conversations, InPower interroge ce que signifie faire famille, élever et tenir, dans une époque saturée d'injonctions contradictoires. Avec Judith Duportail, autrice et journaliste devenue maman de jumeaux en solo grâce à une PMA, on explore le droit de faire famille autrement : sans attendre la « bonne » rencontre, sans rentrer dans des cases qui ne nous correspondent plus. Elle raconte sa trentaine traversée par le deuil, la rupture et l'épuisement amoureux à l'ère des applis, jusqu'à cette libération : se choisir, enfin, et reprendre du pouvoir sur sa vie. Avec Audrey Jougla, professeure de philosophie et autrice spécialiste des questions d'éducation, on déplace le regard vers les enfants : comment transmettre le goût de l'effort, de la lecture et de la concentration dans un monde dominé par l'immédiateté et l'IA ? Et si l'obéissance n'était pas toujours une qualité ? Elle défend une éducation plus sensible et nuancée, attentive aux violences éducatives ordinaires, où le jeu, les câlins et la joie préservent la beauté du quotidien. Avec Marine Leonardi, on nomme enfin ce que beaucoup vivent en silence : le post-partum, la charge mentale, le désir qui s'éloigne, le couple qui se fragilise, et cette fatigue de devoir tout concilier sans jamais en faire assez. Ni contre la maternité ni contre le couple, une conversation sur les limites, sur ce qu'on sacrifie sans s'en rendre compte, et sur cette question essentielle : le problème vient-il de nous, ou du cadre qu'on nous impose ? Trois voix, une même question : comment survivre — et s'épanouir — quand tout repose sur nous ? Un cycle pour repenser la parentalité de 2026, entre lucidité, tendresse et reprise de pouvoir. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    33 min
  3. Avoir une sexualité libérée avec Maïa Mazaurette [moment-clé]

    -5 j

    Avoir une sexualité libérée avec Maïa Mazaurette [moment-clé]

    J’ai le plaisir de recevoir Maïa Mazaurette. Autrice, chroniqueuse et spécialiste des questions de sexualité, elle interroge depuis plus de vingt ans nos façons d’aimer, de désirer et de construire nos relations. Pourquoi le contrôle est-il l'un des plus grands red flags dans une relation ? Quels sont les comportements qui doivent nous alerter ? Comment construire des relations plus saines ? Dans ce moment-clé, Maïa Mazaurette revient sur les différentes façons d’aimer et de désirer. Elle se confie aussi sur sa vie intime, sa relation libre, et sur la manière dont elle a appris à faire confiance à son intuition pour construire des relations plus libres, plus sûres et plus respectueuses de ses besoins. Pour écouter l’intégralité de cet échange, retrouvez l’épisode à la date du mardi 15 juillet 2025. Je vous souhaite une très bonne écoute ! __ Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour suivre Maïa Mazaurette sur les réseaux : https://www.instagram.com/maiamazaurette/?hl=fr Et pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    17 min
  4. Comment rencontrer l’amour, avec une spécialiste des relations amoureuses

    9 juin ·  Vidéo

    Comment rencontrer l’amour, avec une spécialiste des relations amoureuses

    Depuis plus de 15 ans, Léa Faytre a écrit près de 7000 lettres et explore, avec une finesse rare, les nuances du désir et ce qui se joue dans nos façons d’aimer. Aujourd’hui, j’ai le plaisir de la recevoir sur InPower pour aborder ces sujets : Qu’est-ce qui fait réellement une “bonne rencontre” aujourd’hui ?Pourquoi répétons-nous souvent les mêmes schémas amoureux ?Comment savoir si l’on est compatibles ? Quels sont les red flag à repérer pour ne plus se faire avoir ? Dans cet échange, on prend le temps de distinguer ce qui nous traverse de ce que l’on choisit vraiment. Léa Faytre nous parle de la différence entre tomber amoureux et aimer, entre intensité et construction, entre évidence et engagement. Elle nous invite à regarder autrement nos histoires, nos projections, et ce que l’on attend parfois inconsciemment de l’autre. À travers son regard, on comprend combien les relations se construisent moins dans le coup de foudre que dans la manière de se rencontrer vraiment, de rester curieux de l’autre, et de traverser ensemble les épreuves de la vie. Un épisode en partenariat avec Meetic, plateforme de rencontre qui place la sincérité, le sérieux et les valeurs partagées au cœur des relations. Je vous souhaite une très bonne écoute ! Recommandations : les livres d'Esther Perel et John Gottman — Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur Léa Faytre : https://www.instagram.com/parlerdamour.fr/?hl=fr Pour en savoir plus sur Meetic : https://www.meetic.fr/ Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/hoshi-chanteuse — Chapitrage : 00:01:05 - L’unpopular opinion de Léa Faytre 00:03:00 - Faire des rencontres en 2026 00:05:50 - Et après le coup de foudre ?! 00:08:40 - Ce qui crée vraiment l’attirance 00:11:20 - Les secrets des couples qui durent 00:16:20 - Avec qui est-on vraiment compatible ? 00:24:20 - La masculinité performative, c’est quoi ? 00:31:20 - Pourquoi répète-t-on les mêmes schémas ? 00:37:10 - Ce que tes rencontres disent (et ne disent pas) de toi 00:38:10 - Sexe, désir, couple : Léa répond sans filtre 00:41:20 - Ce qui fragilise un couple 00:48:20 - Pourquoi l'amour ne suffit pas 00:53:20 - Repérer les comportements toxiques 00:56:20 - Quand faut-il partir ? 00:58:20 - Préserver son couple quand on devient parent 01:04:00 - La (très) bonne question d’une abonnée Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h 7 min
  5. Solann : “Je me suis perdue dans cette relation" [moment-clé]

    4 juin

    Solann : “Je me suis perdue dans cette relation" [moment-clé]

    J’ai le plaisir de recevoir Solann, autrice-compositrice-interprète à la plume sensible et engagée, dont les chansons explorent avec beaucoup de justesse les émotions, les blessures et les contradictions qui nous traversent. Pourquoi certaines blessures nous poussent-elles à nous redécouvrir ? Comment retrouver sa valeur quand on a longtemps cherché la reconnaissance dans le regard des autres ? Et si la création permettait parfois de transformer la douleur en mouvement ? Dans cet extrait, Solann revient sur une période marquée par le manque de confiance en elle, une première peine de cœur qui l’a profondément bouleversée, et la manière dont l’écriture l’a aidée à avancer. Je vous souhaite une très bonne écoute ! Pour écouter l’intégralité de cet échange, retrouvez l’épisode publié le 8 juillet 2025 sur votre plateforme préférée ! — Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour suivre Solann sur les réseaux : https://www.instagram.com/solann_zla/ Et pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement : https://shows.acast.com/inpower/episodes/de-serveuse-a-lolympia-suzane-ou-lhistoire-dune-artiste-qui- Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    13 min
  6. Hoshi : “Je ne croyais plus en l’amour”

    2 juin ·  Vidéo

    Hoshi : “Je ne croyais plus en l’amour”

    J’ai le plaisir de recevoir Hoshi. Chanteuse, autrice-compositrice et interprète incontournable de la scène française, elle se livre avec une sincérité rare sur les périodes de sa vie qui l’ont le plus transformée. Elle revient également sur son nouveau single Bonjour Docteur, sorti le 20 mars, premier aperçu de son prochain album attendu en 2026. Pourquoi a-t-on parfois du mal à accepter l’aide des autres ?Comment distinguer l’amour de l’emprise ?Et si apprendre à être seul était une étape essentielle pour se retrouver ?Qu’est-ce qui nous pousse à toujours vouloir plus, même lorsque nous avons déjà atteint ce que nous cherchions ? Au fil de notre conversation, on parle de santé mentale, de dépendance affective, de comparaison, de réussite et de reconstruction. On explore ces moments où tout semble vaciller, mais aussi ce qu’ils peuvent nous apprendre sur nous-mêmes. Un épisode sur les contradictions que l’on porte, les croyances que l’on déconstruit et la douceur que l’on peut parfois retrouver après la tempête. Je vous souhaite une très bonne écoute ! Recommandations : À lire : Les Amants du Spoutnik, de l'écrivain japonais Haruki Murakami — Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur Hoshi : https://www.instagram.com/hoshi/ https://www.l-productions.fr/artistes/hoshibonjourdocteur Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/styleto-chanteuse — Chapitrage : 00:01:00 - Apprendre à s’aimer 00:05:30 - S’inspirer des autres 00:08:50 - Dépasser la peur de l’échec 00:15:20 - “Bonjour Docteur” 00:17:40 - Ce qu’on ignore d’Hoshi 00:21:27 - Transformer sa vision de l’amour 00:23:50 - Sortir de l’emprise 00:24:20 - Préférer la paix au chaos 00:26:00 - Assumer sa singularité 00:32:40 - Toutes ses dernières fois 00:35:10 - Parler de santé mentale 00:42:00 - Combattre le harcèlement et l’homophobie 00:56:00 - Le jardin secret d’Hoshi 01:01:00 - Recommendations 01:02:00 - Questions signatures Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h 7 min
  7. Lou Trotignon : “mon identité ne me résume pas” [moment-clé]

    28 mai

    Lou Trotignon : “mon identité ne me résume pas” [moment-clé]

    J’ai le plaisir de recevoir Lou Trotignon, humoriste, personne trans et non-binaire, dont la voix prend une place précieuse dans un paysage médiatique encore très normé. Comment continuer à militer sans s’épuiser ? Et peut-on vraiment apprendre à se reposer sans culpabiliser ? Dans ce moment-clé, on parle de visibilité trans, de communauté, de repos, mais aussi de cette idée que l’identité reste une quête mouvante, jamais totalement figée. Lou raconte à quel point la scène est devenue centrale dans sa vie, bien plus qu’une simple étiquette, et comment le doute peut aussi faire partie de la construction de soi. Une conversation sensible sur l’humour, le lâcher-prise, et la manière dont on apprend, parfois, à avancer sans avoir toutes les certitudes. Je vous souhaite une très bonne écoute ! ____ Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour suivre Lou Trotignon sur les réseaux : https://www.instagram.com/lou_trotignon/?hl=fr Pour écouter l’épisode en entier, rendez-vous sur la chaîne YouTube InPower et toutes les plateformes de podcast. Épisode diffusé le 1er juillet 2025 https://shows.acast.com/inpower/episodes/inpower-lou-trotignon Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    21 min
  8. “Même un terroriste a droit à une défense” avec l’avocate Olivia Ronen

    26 mai ·  Vidéo

    “Même un terroriste a droit à une défense” avec l’avocate Olivia Ronen

    J’ai le plaisir de recevoir Olivia Ronen, avocate pénaliste reconnue pour avoir défendu certaines des affaires les plus complexes et médiatiques de ces dernières années, dont Salah Abdeslam, seul membre encore en vie des attentats du 13 novembre 2015. Comment expliquer qu'1% des viols aboutissent à une condamnation ?Pourquoi défendre un terroriste est-il un acte démocratique ?Et si essayer de comprendre un acte n’était pas le justifier ? Dans cet épisode, on parle de présomption d’innocence, du projet “plaider-coupable criminel”, mais aussi de ce que signifie passer sa vie à écouter des récits de violence.Olivia Ronen revient aussi sur son passage de “avocat” à “avocate”, et sur ce que cela raconte de la place des femmes dans le milieu judiciaire, encore très masculin. Une conversation qui pousse à réfléchir à notre rapport à la justice, à la responsabilité et à la complexité humaine. Je vous souhaite une très bonne écoute ! — Recommandations : Pour un prochain épisode : l’actrice, scénariste et réalisatrice française : Valérie Donzelli À lire : Le roman “Crime et châtiments” de l'écrivain russe Fiodor Dostoïevski — Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur Olivia Ronen : https://www.ronen.fr/ Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/albert-moukheiber — Chapitrage : 00:01:00 - Défendre même les actes les plus impardonnables 00:04:00 - Comprendre les enjeux derrière la présomption d’innocence 00:07:30 - Pourquoi 99% des viols restent sans condamnation ? 00:11:39 - Questionner le projet plaider-coupable criminel 00:15:50 - Comprendre l’épuisement de la justice française 00:18:30 - S’imposer dans un milieu judiciaire masculin 00:24:37 - Accepter de déplaire pour rester libre 00:27:30 - Distinguer comprendre et justifier un acte 00:32:30 - Écouter ses convictions face aux dossiers 00:36:20 - Accueillir ce que la violence laisse en nous 00:38:10 - Repenser le rôle réel de la prison 00:43:30 - Comprendre les failles dans la société 00:46:55 - Vrai ou Faux : Olivia Ronen remet en question certaines idées reçues 00:51:00 - Observer comment la violence nous transforme 00:53:00 - Retrouver son équilibre après une audience 00:54:00 - Apprendre à se protéger du regard des autres 00:56:00 - Traverser le stress sans se laisser submerger 00:58:00 - Comprendre ce qui permet de convaincre 01:01:00 - Cultiver un esprit plus révolté 01:03:00 - Avancer vers plus de sérénité 01:06:00 - La question d’une abonnée 01:11:00 - Recommendations Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h 16 min
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Bande-annonce

Hôtes et personnes invitées

4,8
sur 5
5 844 notes

À propos

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Informations

  • Création
    MyBetterSelf
  • Années d’activité
    2018 - 2026
  • Épisodes
    579
  • Classification
    Contenu explicite
  • Copyright
    © All rights reserved
  • Site web de l’émission
    InPower par Louise Aubery

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