La confrérie de métal- Le Podcast

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La Confrérie de Métal est ton podcast pour repousser tes limites en musculation et en course à pied. Chaque semaine, plonge dans des interviews inspirantes, découvre des conseils d’entraînement, des stratégies de nutrition et des astuces pour améliorer tes performances et transformer ton physique. L'objectif : faire de toi un meilleur coureur tout en augmentant ta force et en te sentant bien dans ton corps !

  1. 17/02/2025

    Comment s'entrainer au poids corporel efficacement? Avec Simon Hamptaux

    Bonjour à tous! Cette semaine au podcast j'ai invité Simon Hamptaux, spécialisé en callisthénie. On a eu de beaux échanges sur les différentes sphères de l'entrainement impliquant poids corporel. Bonne écoute, si tu as aimé partage l'épisode et abonne toi pour ne rien manquer. À bientôt! Pour me joindre: Fameux emails: https://rb.gy/fxhery https://www.tiktok.com/@alexandrebusque_ https://www.instagram.com/alexandrebusque/

    1 h 17 min
  2. Tout sur l'entrainement au féminin avec Alexandrine Bistodeau!

    10/02/2025

    Tout sur l'entrainement au féminin avec Alexandrine Bistodeau!

    Cette semaine je reçois Alexandrine Bistodeau pour parler de l'entraînement chez les femmes! Bonne écoute! Pour me suivre: https://rb.gy/fxheryhttps://www.tiktok.com/@alexandrebusque_ https://www.instagram.com/alexandrebusque/

    48 min

  3. 23/12/2024

    Voici sur quoi te concentrer pour ta transfo 2025 - La confrérie de métal -Épisode 31

    Bonjour tout le monde! C'est déjà le dernier podcast de 2024, alors je te donne les meilleurs conseils pour réussir ta transfo de 2025. Bonne écoute :) Pour me suivre: Fameux emails: ⁠https://rb.gy/fxhery⁠ Tiktok: ⁠https://www.tiktok.com/@alexandrebusque_⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/alexandrebusque/⁠

    37 min

  4. 11/12/2024

    Step back sur ce que cette année m'a appris niveau training - La confrérie de métal - Épisode 30

    Salut à tous! Dans cet épisode, je partage les leçons marquantes que j’ai tirées de mon année en coaching. Un épisode rempli de réflexions et d’astuces pour optimiser vos entraînements et évoluer, que ce soit dans le sport ou dans la vie. Bonne écoute🎧 Pour me suivre: Fameux emails: ⁠https://rb.gy/fxhery⁠ ⁠https://www.tiktok.com/@alexandrebusque_⁠ ⁠https://www.instagram.com/alexandrebusque/

    29 min

  5. 25/11/2024

    Comment bien fixer tes objectifs? - La confrérie de métal - Épisode 29

    Tu veux être efficace dans ta planification d'objectifs? Dans cet épisode je te partage mon modèle de fixation d'objectifs pour optimiser l'atteinte de tes buts ! J'aborde évidemment la sphère du fitness, mais aussi le développement personnel, la vie familiale, l'aspect professionnel et les finances. En espérant la réussite de vos objectifs, bonne écoute! Pour me suivre: fameux emails: https://rb.gy/fxhery https://www.tiktok.com/@alexandrebusque_ https://www.instagram.com/alexandrebusque/

    36 min

  6. 15/11/2024

    Diabète 101 et entrainement avec Claudia Houle, Nutritionniste - La confrérie de métal - Épisode 28

    Salut à tous! Cette semaine au podcast, je reçois Claudia Houle, nutritionniste. Elle partage son expertise sur le diabète, l'importance de l'autogestion et plus encore . Ce fût un échange riche en conseils pour adapter l'alimentation et l'activité physique pour les personnes diabétiques. Bonne écoute! Pour me suivre: Fameux emails https://rb.gy/fxhery Tiktok: https://www.tiktok.com/@alexandrebusque_ Instagram: https://www.instagram.com/alexandrebusque/

    1 h 5 min

  7. 05/11/2024

    La douleur n'est pas ce que tu crois - La confrérie de métal - Épisode 27

    Cet épisode traite de la douleur en contexte d'entraînement. Je vous parle de son rôle, son impact sur la performance, et plus encore. Bonne écoute ! Pour me suivre: Fameux emails:https://rb.gy/fxhery Tiktok:https://www.tiktok.com/@alexandrebusque_ Instagram:https://www.instagram.com/alexandrebusque/

    24 min

  8. 28/10/2024

    Rester en shape avec un nouveau né avec Alex Gagnon Bouchard - La confrérie de métal - Épisode 26

    Bonjour à tous, dans cet épisode Alex Gagnon explique l'importance de rester en forme tout en s'occupant d'un bébé. Alex partage des stratégies pour concilier les contraintes de temps, les exigences physiques et mentales de la parentalité avec l'entraînement sportif. Pour me suivre: Fameux emails: https://rb.gy/fxhery Instagram: https://www.instagram.com/alexandrebusque/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@alexandrebusque_

    1 h 15 min
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Informations

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    Momentum HV
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    282
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    Tous publics
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