Vertical Life : Bien-être et Lifestyle

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Chaque mardi, Emeline nous explique tout ce qu'il faut savoir pour une vie plus saine et plus heureuse. Bien vivre ? Bien manger ? Bien bouger ? Vous pouvez compter sur elle pour découvrir des informations étonnantes et des astuces faciles à appliquer à votre propre vie. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. 22/01/2019

    Mieux vaut voyager seul que (mal) accompagné !

    11% des voyageurs sont des personnes qui voyagent seules. Et vous, quel voyageur êtes-vous ? Sac à dos et escapade solo ? Ou départ avec les copains sinon rien ? Allez, n'ayez pas peur et n'attendez pas d'être accompagné pour sauter dans l'avion ! Lien campagne crowdfunding du projet "CiaoParisHelloBali" : https://fr.ulule.com/come-and-follow-me/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  2. 15/01/2019

    Le soir, laisse tes féculents au placard !

    Pâtes, riz, pizza, pain de mie... Ces aliments-bonheur ne sont pas pour autant vos alliés minceur. Du moins, tout dépend quand et comment vous les consommez.  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  3. 08/01/2019

    Détox : votre foie vous remerciera !

    Après un mois de raclettes et de chocolats, votre foie n'attend qu'une seule chose : une cure détox. Alors appuyez sur le bouton "reset" et préparez-vous à offrir à votre organisme ces quelques conseils bien-être. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  4. 01/01/2019

    À vos non-résolutions, prêts, action !

    Aujourd'hui, quelques conseils pour mieux appréhender ces résolutions que l'on tente désespérément chaque année d'honorer... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  5. 18/12/2018

    Accro au yoga, tu deviendras !

    Plus qu'une séance d'étirements ou de méditation, le yoga a ce petit "je ne sais quoi". Pratiqué régulièrement, cette activité va devenir la recette magique pour estomper bon nombre de vos petites problématiques. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  6. 11/12/2018

    Noël, le remède naturel au bonheur !

    Foie gras, crustacés, fromages, champagnes, buches ou sapins : il paraitrait que la magie de Noël rend les gens plus heureux. Alors profitons-en, mais au naturel :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  7. 04/12/2018

    Sacré petit-déjeuner !

    Blablabla repas-roi, le petit-déjeuner, vous n’y croyez pas. Vous avez tort pourtant, car soigneusement composé, il vaut de l’or ! Alors dès demain matin, optez pour les bons aliments et oubliez les ennemis trop industrialisés. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  8. 27/11/2018

    La clémentine : queen des vitamines !

    Aussi désirée qu’un jus pressé en été, la clémentine a de quoi rendre jaloux n’importe quel autre fruit acidulé. Du petit-déjeuner au goûter, de l’en-cas sucré au dessert allégé, elle est, sans hésitation, la vedette de la saison. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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