10 minutes pour soi

10 minutes pour soi

"10 minutes pour soi" est un podcast dans lequel je vous donne des conseils, basés sur mon expérience "d'ex-obèse", pour mettre en place, dans la durée, un rééquilibrage alimentaire.

Épisodes

  1. 05/04/2020

    Episode3 - "Comment gérer le confinement ?"

    Mes conseils pour gérer du mieux que l'on peut cette période de confinement, en rééquilibrage alimentaire.

  2. 14/03/2020

    Episode 2 - Les causes d'un déséquilibre alimentaire

    Aujourd'hui, nous allons parler des causes d'un déséquilibre alimentaire et les solutions, pour les réduire, petit à petit.

    Episode 2 - Les causes d'un déséquilibre alimentaire

  3. 27/02/2020

    Bande annonce

    Bande annonce by 10 minutes pour soi

    Bande annonce

  4. 27/02/2020

    Episode 1 - Le "pourquoi" d'un rééquilibrage alimentaire

    Episode 1 - Le "pourquoi" d'un rééquilibrage alimentaire by 10 minutes pour soi

    Episode 1 - Le "pourquoi" d'un rééquilibrage alimentaire
  • 4 épisodes

À propos

"10 minutes pour soi" est un podcast dans lequel je vous donne des conseils, basés sur mon expérience "d'ex-obèse", pour mettre en place, dans la durée, un rééquilibrage alimentaire.

Informations

  • Création
    10 minutes pour soi
  • Années d’activité
    2020
  • Épisodes
    4
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © All rights reserved
  • Site web de l’émission
    10 minutes pour soi