J'ai des angoisses et alors !

daanen
  • 0,0 (0)
  • Médecine parallèle

A l'aide de la sophrologie apprenez à mieux ressentir votre corps, à lâchez les tensions. Grâce à la puissance de la visualisation positive augmentez votre confiance et osez prendre votre place !

Épisodes

  1. 29/07/2020

    Se ressourcer et éveiller vos sens

    Se reconnecter à nos sens pour lâcher prise et vivre le moment présent. Avoir un regard neuf sur le monde qui nous entoure.

  2. 28/04/2020

    La respiration face à l'angoisse

    La respiration est le reflet de notre état intérieur, mais comment réagir quand celle-ci s'emballe ? cet épisode vous donne des explications sur son fonctionnement lors d'une crise d'angoisse ou une crise de panique. Je vous apporte des solutions en fin d'épisode !

  3. 22/04/2020

    Lâcher les tensions et gagner en confiance

    Grâce à la sophrologie vous allez être plus conscient de vos sensations corporelles, pour pouvoir relâcher les tensions. La visualisation vous permet de ressentir la confiance en vos capacités et le sentiment d'espoir.

    Lâcher les tensions et gagner en confiance

  4. Bande-annonce

    Lâcher les tensions et augmenter votre confiance

    J'ai des angoisses et alors !

  • 1 bande‑annonce
    3 épisodes

Bande-annonce

À propos

A l'aide de la sophrologie apprenez à mieux ressentir votre corps, à lâchez les tensions. Grâce à la puissance de la visualisation positive augmentez votre confiance et osez prendre votre place !

Informations

  • Création
    daanen
  • Années d’activité
    2020
  • Épisodes
    4
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © daanen