Croissance intérieure

Bastien Palmilha, éveilleur de conscience et auteur de la méthode L.I.B.R.E

Est-ce que tu en as-tu assez de tourner en rond dans ta vie et de répéter les mêmes schémas encore et encore? As-tu le sentiment d’avoir tout essayé pour t’ en sortir et que rien n’a vraiment fonctionné pour toi? Souffres-tu de blessures émotionnelles telle que (trahison, rejet, abandon, humiliation, injustice) ? J’ai la conviction profonde que la nature de l’Etre humain est confiance et sérénité et si aujourd’hui, tu ne ressens pas encore pleinement la confiance et la sérénité dans ta vie c’est qu’il y a en toi des blocages et autres blessures émotionnelles qui t’empêchent d’accéder à cet état de bien-être. Je te propose aujourd’hui de t’ouvrir à une autre vision de l’épanouissement de soi! Et si plutôt que de chercher à développer ta confiance comme bon nombre de méthode le propose, tu choisis de libérer ce qui t’empêche de ressentir la confiance et la sérénité déjà présent au fond de toi? Tu es beaucoup plus que ce que tu penses, tout est déjà en toi. Carl Gustav Jung a dit, Celui qui regarde à l’extérieur de lui ne fait que rêver, celui qui regarde en lui s’éveille! Alors ferme tes yeux et ouvre les yeux de ton coeur (et tes oreilles) je t’invite à à une voyage passionnant au coeur de ta conscience pour croitre intérieurement Et s’il était devenu le temps de casser tes chaînes pour être enfin libre d’être toi-même? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 2 oct.

    #42 Stress au travail : pourquoi votre cerveau se met en mode survie — Partie 2 »

    Pourquoi certaines situations professionnelles déclenchent-elles autant de stress, même lorsque vous avez les compétences pour y faire face ? Dans cet épisode, découvrez ce qui peut se jouer derrière le stress au travail, la peur du jugement, la pression professionnelle, le manque de confiance ou encore les réactions émotionnelles disproportionnées. Bastien Palmilha, hypnothérapeute et sophrologue à Sion en Valais et créateur de la Méthode LIBRE, explique comment notre cerveau peut fonctionner à partir de deux référentiels : celui de nos ressources et compétences, ou celui de mémoires émotionnelles associées à la peur et à la survie. Vous découvrirez notamment pourquoi une situation professionnelle apparemment anodine peut déclencher automatiquement une réaction de fuite, de combat ou de figement, avec une activation du stress, de l’adrénaline et du cortisol. L’épisode explore également le lien entre le stress professionnel et les cinq blessures émotionnelles : rejet, abandon, humiliation, trahison et injustice. Une remarque d’un collègue, une critique de votre supérieur, une surcharge de travail, la peur de faire une erreur ou le sentiment de ne pas être à la hauteur peuvent ainsi réveiller des réactions beaucoup plus profondes que la situation elle-même. L’objectif n’est pas simplement d’apprendre à mieux gérer son stress au travail, mais de comprendre ce qui le déclenche à la source : peur du jugement, manque de confiance en soi, sentiment d’insécurité, besoin de contrôle, peur de l’échec, hypersensibilité aux critiques ou anciennes blessures émotionnelles. Dans cet épisode, vous comprendrez notamment : pourquoi le cerveau peut percevoir une situation professionnelle comme une menace ;comment fonctionnent les réactions de fuite, combat et figement ;le rôle de l’adrénaline et du cortisol dans le stress chronique ;comment les blessures de rejet, d’abandon, d’humiliation, de trahison ou d’injustice peuvent influencer vos réactions ;pourquoi changer uniquement son environnement professionnel ne suffit pas toujours ;comment identifier la véritable source d’un blocage émotionnel.Cet épisode marque également une évolution du podcast : « Croissance Intérieure » devient « À la source de vos blocages émotionnels », avec une orientation plus précise autour des mécanismes émotionnels, du stress, de l’angoisse, de la confiance en soi, des traumatismes et des réactions automatiques qui peuvent limiter notre quotidien. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Est-ce que tu en as-tu assez de tourner en rond dans ta vie et de répéter les mêmes schémas encore et encore? As-tu le sentiment d’avoir tout essayé pour t’ en sortir et que rien n’a vraiment fonctionné pour toi? Souffres-tu de blessures émotionnelles telle que (trahison, rejet, abandon, humiliation, injustice) ? J’ai la conviction profonde que la nature de l’Etre humain est confiance et sérénité et si aujourd’hui, tu ne ressens pas encore pleinement la confiance et la sérénité dans ta vie c’est qu’il y a en toi des blocages et autres blessures émotionnelles qui t’empêchent d’accéder à cet état de bien-être. Je te propose aujourd’hui de t’ouvrir à une autre vision de l’épanouissement de soi! Et si plutôt que de chercher à développer ta confiance comme bon nombre de méthode le propose, tu choisis de libérer ce qui t’empêche de ressentir la confiance et la sérénité déjà présent au fond de toi? Tu es beaucoup plus que ce que tu penses, tout est déjà en toi. Carl Gustav Jung a dit, Celui qui regarde à l’extérieur de lui ne fait que rêver, celui qui regarde en lui s’éveille! Alors ferme tes yeux et ouvre les yeux de ton coeur (et tes oreilles) je t’invite à à une voyage passionnant au coeur de ta conscience pour croitre intérieurement Et s’il était devenu le temps de casser tes chaînes pour être enfin libre d’être toi-même? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.