Le podcast de Julie Danet

Julie Danet
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  • Entrepreneuriat
  • Chaque semaine

Retrouve moi chaque semaine pour une bonne dose d'entrepreneuriat, de vie, de sport et... de fun !

  1. 3 juil.

    J'AI TERMINÉ MON PREMIER TRIATHLON M (je te raconte tout !)

    Je te raconte mon premier triathlon olympique à Deauville. Partage-moi ta prochaine compétition en commentaire ou sur Insta !📱 Retrouve-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lacoureusedudimanche/Abonne-toi pour ne rien manquer 💡

  2. 3 avr.

    LE SPORT M'A SAUVÉ

    En janvier 2025, j'ai levé une amnésie traumatique en thérapie. Entre perte d'identité, manque de vision, d'envie et d'objectifs : le sport m'a sauvé. Je t'en parle à coeur ouvert dans cet épisode. 📱 Retrouve-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lacoureusedudimanche/Abonne-toi pour ne rien manquer 💡

  3. 20 mars

    JE SUIS NULLE ET JE ME COMPARE (le déclic dont j'avais besoin)

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  4. 5 mars

    TOUT RECOMMENCER À ZÉRO (doutes, peurs, ... ça ne se passe pas comme prévu !)

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  5. 30 janv.

    MON BILAN DE JANVIER 2026 (dégoût des réseaux, mon nouveau job, ma nouvelle prépa sportive, ...)

    Ta place pour ma conférence du 24 février à Paris : https://www.digital-village.com/au-programme-a-venir/apero-digital-24-02-2026-parisMa nouvelle routine 2026 : https://youtu.be/7D3cwynJ-zQ📱 Retrouve-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lacoureusedudimanche/Abonne-toi & active la cloche pour ne rien manquer 💡

  6. 22 janv.

    Débuter le running en 2026 : les bases mentales pour tenir dans la durée

    Le plus dur finalement quand on commence le running, ce n’est pas le souffle ou la préparation physique. C’est tenir dans le temps.Dans ce deuxième épisode, on parle de ce que personne n’explique vraiment quand on débute : le mental, la discipline, la régularité et la relation que tu construis avec ta pratique.👉 Dans cet épisode, je t’explique :- pourquoi la motivation ne suffit pas,- comment bloquer du temps pour courir (et s’y tenir),- l’importance de la régularité plutôt que de la performance,- comment gérer les séances “sans” sans tout remettre en question,- pourquoi adapter son plan n’est pas un échec,- comment se détacher de la comparaison (réseaux compris).La course à pied est un véritable entraînement mental : patience, constance et engagement envers soi et ses objectifs. 📱 Retrouve-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lacoureusedudimanche/

  7. 16 janv.

    Débuter le running en 2026 : les bases physiques pour tenir dans la durée

    Tu veux te mettre au running en 2026, mais tu ne sais pas par où commencer sans te cramer, te blesser ou abandonner au bout de 3 semaines ? Dans cette première vidéo, on pose les bases physiques essentielles pour bien débuter le running, de façon progressive et durable. Pas de promesse miracle, pas de performance à tout prix. Juste ce qui fonctionne vraiment quand on démarre ! Rendez-vous dans quelques jours pour la partie 2 sur les bases mentales pour bien débuter le running en 2026 💪 📱 Retrouve-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lacoureusedudimanche/

  8. 8 janv.

    Bilan 2025 & Objectifs 2026 : on fait le point !

    C'est parti pour le bilan de l'année 2025, et pour le lancement officiel de 2026 ✨Retrouve-moi sur : Insta : https://www.instagram.com/lacoureusedudimanche/Youtube : https://www.youtube.com/@juliednt

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À propos

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Informations

  • Création
    Julie Danet
  • Années d’activité
    2021 - 2026
  • Épisodes
    208
  • Classification
    Contenu explicite
  • Copyright
    © Julie Danet
  • Site web de l’émission
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