MaisonM

Mathilde Desgardins

Maison M, c’est un espace où on pose. Des conversations comme au coin du feu avec des femmes et des hommes qui ont traversé quelque chose de difficile. Un corps épuisé, une tête qui n’en pouvait plus, une période sombre dont on ne voyait pas le bout. Et qui s’en sont remis. Et parfois juste moi. Une note vocale née d’un livre, d’un film, d’un échange en séance. Quelque chose de court, de vrai comme un message à une amie. Ici, pas de performance. On se rappelle qu’on est pas seule et qu’il y a toujours de la lumière au bout du tunnel. Animé par Mathilde, praticienne en hypnose, praticienne en massage et professeur de yoga à Biarritz. Co-fondatrice d’Elanthea, des expériences bien être au pays basque. 📱@maisonm_holistique @elanthea_experiences_bien_etre 👩‍💻maisonm-holistique.fr 💌 maisonmholistique@gmail.com

  1. 25/11/2021

    #16 Slow food et Slowentrepreneuriat avec Octavie aka Octavieandthefoodies

    Si tu aimes la bouffe et le slow alors cet épisode avec Octavie, Cheffe nomade et créatrice culinaire végétale devrait te plaire. Tu vas voir Octavie est une vraie slasheuse qui a de nombreux projets : ateliers de cuisine, consulting pour les restaurants, cuisinière pour des évènements tels que des retraites,... et j’en passe ! La créativité, les couleurs et la nature sont au cœur de son travail. Avec Octavie, nous avons abordé les sujets suivants : Et quoi la slow food est un acte militant ? Comment inviter la slow food dans ton quotidien et en quoi ça peut être bon pour toi ? L’importance de se faire accompagner quand on est entrepreneure ou salariée … Comment et quel a été le déclic pour passer d’un entrepreneuriat où elle ne s’écoutait pas au slowpreneuriat ? Quels outils l’aident à mieux vivre son quotidien ? Comment la cyclicité et l'énergie de la lune lui servent de boussole. À ce sujet, je t'invite à écouter l'épisode sur le cycle menstruel et la cyclicité avec Sophie Stellar On a aussi interrogé ses croyances par rapport au slowpreneuriat et à l’argent ! 📷 Jill Salinger En savoir plus sur Octavie : 👉 La citation qui inspire : “No rain, no flowers.” 👉 Les ressources évoquées dans l’épisode : Recette du granola salé sur son blog 📖 Livres : Qoya. Sage, sauvage & libre. Claire Garin. L’épicerie naturelle maison. Jennifer Hart-Smith Durable. Marie Laure Frechet. 👉 Les projets à venir d’Octavie : Calendrier retraites holistiques 2022 en ligne sur son blog et sur IG @retraites_holistiques sur insta. Prochaine date : 8/9 janvier : Detox & immunité. En Savoie. Galettes des reines sur commande ! Option vegan. Avec des surprises. RDV sur son insta à partir de mi décembre. 👉 Pour la contacter, tu l’auras compris ça se passe sur Insta ;)  ✨ Tu es plutôt slow food, fast food ou porn food, toi ? Aucun jugement bien-sûr ;) Dis-moi tout en commentaire ou sur Instagram ou tu peux aussi m’écrire à hello@mathilde-desgardins.fr 💛 Merci pour ton écoute ! Si l’épisode t’a plu, n’hésite pas à en parler autour de toi et à le partager sur les réseaux. Le top du top ? tu peux me laisser 5 étoiles ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sur iTunes / Apple Podcast pour qu’il soit visible au plus grand nombre de (futures) slowpreneures !

    50 min
  2. 28/10/2021

    #15 Slowpreneuriat : le travail au service de ton lifestyle avec Laure de Ma slow boîte

    Comment ton travail peut-il te permettre de vivre la vie dont tu rêves ? Entre nous, ce n'est pas un peu pour cela que tu es devenue entrepreneure ? Pour être plus alignée de tes valeurs et aspirations, gérer ton temps comme tu le souhaites, être libre ? Sauf que parfois, il se peut que l'on s'en éloigne qu'on oublie la vie dont on veut vraiment au détriment des to do list à rallonge, de l'inquiétude financière, de la sécurité. Si tel est ton cas, le slowpreneuriat me paraît être un très bon moyen de réorienter ton activité et vivre la vie ton tu rêves vraiment.  Pour mon invité, le slowpreneuriat c'est "ralentir suffisamment pour observer comment on fonctionne, qu’est ce qui nous correspond et quel est le rythme de travail idéal pour nous. C'est également "comment tu rétablis l’équilibre au niveau de ton rythme, de façon à faire ce qui te corresponde sans avoir moins de résultat (efficacité, productivité, rentrée d’argent)."  Dans cet épisode 15 de Maison M, je reçois Laure, fondatrice de Ma Slow Boîte. Laura va revenir sur son parcours, sur ce qui l'a aidé à mieux se connaître, elle partage aussi ses outils au quotidien pour trouver son équilibre.  Dans cet épisode, nous avons abordé les sujets suivants: Sa définition du slowpreneuriat L'influence de la médecine chinoise dans sa vie personnelle et l'influence dans sa vie professionnelle Comparaison de sa gestion du temps avant et après le slowpreneuriat Ses outils slow au quotidien : faire des pauses, prendre 2 jours OFF par mois (rien que pour ELLE), l'astrologie,... #Instantpartage : En savoir plus sur Laure, slowpreneure durable près de Bordeaux. 👉 La citation/ mantra qui l’inspire : "Équi-libre", c’est le mot qu’elle a affiché au-dessus de son bureau pour lui rappeler que Le fait de travailler selon équilibre c’est qui lui permet d’être libre. Et être libre, c’est avoir le pouvoir de changer les choses qui ne lui conviennent pas. 👉 Pour la contacter : Son instagram : maslowboite  Pour aller plus loin : Découvre quel est ton élément dominant, comment il impacte ta manière d'entreprendre, et reçois les 3 axes de travail prioritaires pour aller vers le slowpreneuriat  Si tu souhaites en savoir plus sur les constitutions ayurvédiques, tu peux écouter l’épisode #10 de Maison M Si tu as envie d’entreprendre en étant plus proche de ton cycle féminin, je t’invité à découvrir l’épisode #4 de Maison M

    51 min

Notes et avis

5
sur 5
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À propos

Maison M, c’est un espace où on pose. Des conversations comme au coin du feu avec des femmes et des hommes qui ont traversé quelque chose de difficile. Un corps épuisé, une tête qui n’en pouvait plus, une période sombre dont on ne voyait pas le bout. Et qui s’en sont remis. Et parfois juste moi. Une note vocale née d’un livre, d’un film, d’un échange en séance. Quelque chose de court, de vrai comme un message à une amie. Ici, pas de performance. On se rappelle qu’on est pas seule et qu’il y a toujours de la lumière au bout du tunnel. Animé par Mathilde, praticienne en hypnose, praticienne en massage et professeur de yoga à Biarritz. Co-fondatrice d’Elanthea, des expériences bien être au pays basque. 📱@maisonm_holistique @elanthea_experiences_bien_etre 👩‍💻maisonm-holistique.fr 💌 maisonmholistique@gmail.com