Pause et Vous ! Le Podcast qui donne le pouvoir de se libérer

jessica Hy
  • 5,0 (3)
  • Santé mentale

Chaque semaine je vous invite à découvrir une thématique qui donne le pouvoir de se libérer. Entre développement personnel et prévention des risques psychosociaux, ce podcast vous permet d'aller à la rencontre des sujets qui permettent de prévenir plutôt que guérir. Pour vous abonner au podcast et recevoir gratuitement votre revue, merci de vous inscrire sur le lien ci-dessous https://hyacademy.systeme.io/podcast et pour découvrir toutes les autres thématiques "PAUSE ET VOUS !" rendez-vous sur www.hy.coach Je vous souhaite une excellente écoute, Avec toute ma bienveillance, Jessica Hy

  1. 04/06/2022

    #50 Comment développer le pouvoir de gratitude au quotidien

    ✨LA GRATITUDE✨ C’est un sentiment dans lequel on se sent bien et qui nous connecte à quelque chose de plus grand que soi mais nous n’arrivons pas toujours à l’exprimer pleinement Qu’est-ce qui fait qu’il est si difficile de la ressentir au quotidien ? C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui… Pour vous abonner au podcast et recevoir gratuitement votre revue, merci de vous inscrire sur le lien ci-dessous https://hyacademy.systeme.io/podcast et pour découvrir toutes les autres thématiques "PAUSE ET VOUS !" rendez-vous sur www.hy.coach Je vous souhaite une excellente écoute, Avec toute ma bienveillance, Jessica Hy

    #50 Comment développer le pouvoir de gratitude au quotidien

  2. 30/05/2022

    #49 Hy méditation pour un sommeil profond

    ✨ LA HY MÉDITATION✨est une Hypno-méditation Une méditation sous hypnose légère qui te permet de te sentir bien instantanément ou durablement sur le sujet évoqué en l'écoutant de manière répétitive ( 2 à 3 fois par semaine pendant minimum 3 semaines ) Pour vous abonner au podcast et recevoir gratuitement votre revue, merci de vous inscrire sur le lien ci-dessous https://hyacademy.systeme.io/podcast et pour découvrir toutes les autres thématiques "PAUSE ET VOUS !" rendez-vous sur www.hy.coach Je vous souhaite une excellente écoute, Avec toute ma bienveillance, Jessica Hy

    #49 Hy méditation pour un sommeil profond

  3. 22/05/2022

    #48 Comment sortir rapidement des zones de turbulences

    ✨LES ZONES DE TURBULENCES✨ Elles font parti du cycle de la vie mais lorsqu’elles se présentent à nous, nous sommes souvent incapable de les traverser avec équanimité. Qu’est-ce qui fait qu’on se sent désarmé face à certaines situations ? C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui… Pour vous abonner au podcast et recevoir gratuitement votre revue, merci de vous inscrire sur le lien ci-dessous https://hyacademy.systeme.io/podcast  et pour découvrir toutes les autres thématiques "PAUSE ET VOUS !"    rendez-vous sur www.hy.coach  Je vous souhaite une excellente écoute,  Avec toute ma bienveillance,  Jessica Hy

  4. 16/05/2022

    #47 Comment pardonner et se pardonner

    ✨LE PARDON✨ Il est l’une des clés de notre libération intérieure, celle qui nous permet de faire le nettoyage de nos sentiments les plus malveillants envers soi et les autres. Qu’est-ce qui fait qu’on se laisse entraîner par le flow d’un ressentiment persistant ? C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui.. Pour vous abonner au podcast et recevoir gratuitement votre revue, merci de vous inscrire sur le lien ci-dessous https://hyacademy.systeme.io/podcast et pour découvrir toutes les autres thématiques "PAUSE ET VOUS !"   rendez-vous sur www.hy.coach Je vous souhaite une excellente écoute, Avec toute ma bienveillance, Jessica Hy

    #47 Comment pardonner et se pardonner

  5. 09/05/2022

    #46 Comment libérer la parole dans les situations difficiles

    ✨LIBÉRER LA PAROLE✨ Parler est l’une des choses des plus naturelle et des plus nécessaire à l’être humain. Cependant lorsqu’il s’agit de parler de soi et des sentiments ou incompréhensions que l’on a dans certaines situations, notre insécurité nous amène à nous retrouver en tête à tête avec un dialogue intérieur générateur de frustration. Qu’est-ce qui fait qu’on n’ose pas s’exprimer librement et en toutes circonstances ? C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui… Pour vous abonner au podcast et recevoir gratuitement votre revue, merci de vous inscrire sur le lien ci-dessous  https://hyacademy.systeme.io/podcast  et pour découvrir toutes les autres thématiques "PAUSE ET VOUS !"   rendez-vous sur www.hy.coach  Je vous souhaite une excellente écoute,  Avec toute ma bienveillance,  Jessica Hy

  6. 02/05/2022

    #45 Vivre en pleine conscience

    ✨LA PLEINE CONSCIENCE✨ Elle permet à chaque instant de vivre dans le moment présent mais souvent court cirtcuiter par un mental hyperactif, elle est relégué au second plan. Qu’est-ce qui fait qu’on a autant de difficulté à être dans cet instant présent ? C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui… Pour vous abonner au podcast et recevoir gratuitement votre revue, merci de vous inscrire sur le lien ci-dessous https://hyacademy.systeme.io/podcast et pour découvrir toutes les autres thématiques "PAUSE ET VOUS !"  rendez-vous sur www.hy.coach Je vous souhaite une excellente écoute, Avec toute ma bienveillance, Jessica Hy

    #45 Vivre en pleine conscience

  7. 25/04/2022

    #44 Comment se dépasser

    ✨LE DÉPASSEMENT DE SOI✨ Il est l’art de repousser ses limites et celui qui nous permet d’atteindre nos objectifs les plus ambitieux mais la plupart du temps nous sommes freiné par un plafond de verre nous renvoyant le reflet de notre incapacité. Qu’est-ce qui fait qu’on s’avoue vaincu avant même d’avoir commencer ? C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui…. Pour vous abonner au podcast et recevoir gratuitement votre revue, merci de vous inscrire sur le lien ci-dessous  https://hyacademy.systeme.io/podcast   et pour découvrir toutes les autres thématiques "PAUSE ET VOUS !"  rendez-vous sur www.hy.coach   Je vous souhaite une excellente écoute,   Avec toute ma bienveillance,  Jessica Hy

  8. 18/04/2022

    #43 Comment sortir de sa zone de confort

    ✨LA ZONE DE CONFORT✨ Elle est le symbole d’une sécurité routinière mais nous cloisonne souvent dans une forme de paralysie quand il s’agit de vouloir vivre nos rêves Qu’est-ce qui fait qu’on a du mal à la quitter ? C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui… Pour vous abonner au podcast et recevoir gratuitement votre revue, merci de vous inscrire sur le lien ci-dessous https://hyacademy.systeme.io/podcast  et pour découvrir toutes les autres thématiques "PAUSE ET VOUS !"  rendez-vous sur www.hy.coach  Je vous souhaite une excellente écoute,  Avec toute ma bienveillance, Jessica Hy

    #43 Comment sortir de sa zone de confort
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