OSER MA VIE " Une vie libre, inspirante et pleine de sens "

Frédéric MAI

Oser Ma Vie, c'est le podcast qui vous permet d'imaginer, d'initier et de créer la vie que vous voulez, tant sur le plan personnel que professionnel. J'aurai également le plaisir de recevoir régulièrement des personnalités connues ou plus solitaires, mais toutes si inspirantes. Je suis Frédéric Mai, coach certifié en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciences. J'accompagne les personnes à créer une vie libre, inspirante et épanouie, et à oser leur vie, leur job et leur business. https://www.coaching-personnel.fr

  1. Sortir de l'hypercontrôle pour mieux avancer

    28 mai

    Sortir de l'hypercontrôle pour mieux avancer

    Sortir de l'hypercontrôle pour mieux avancer Oser Ma Vie, le podcast qui permet d'imaginer, d'initier et de créer la vie que vous voulez. Dans cet épisode, on va parler de l'hypercontrôle : ce réflexe qui nous donne l'illusion d'avancer, mais qui, bien souvent, nous freine. Et aujourd'hui, je vous propose de comprendre d'où vient ce besoin de tout contrôler, de tout maîtriser, et surtout, d'apprendre à lâcher prise de façon stratégique. Pas en abandonnant. En choisissant mieux où investir votre énergie. C'est parti ! Je suis Frédéric Mai et depuis plus de 12 ans, j’accompagne les personnes à OSER une vie libre, inspirante et pleine de sens à travers mes accompagnements et animations Oser ma Vie, Oser mon Job et Oser mon Business que vous pouvez découvrir sur Osercoaching.fr.

    14 min
  2. Et si j'osais vraiment aujourd'hui ?

    30 mars

    Et si j'osais vraiment aujourd'hui ?

    Êtes-vous prêt à OSER aujourd’hui ? Ne laissons pas notre vie en pause, et apprenons à identifier ce qui nous fait vraiment vibrer pour aller chercher la vie qui nous convient vraiment….En étant honnête avec soi, et en posant des actes d’audace authentique, nous pouvons redonner du punch à notre vie…Restez à l'écoute et OSEZ ! ⁠⁠⁠Frédéric Mai⁠⁠⁠⁠Coach en épanouissement personnel et professionnelCréateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - Oser pour avancer⁠⁠⁠⁠⁠⁠Osercoaching.fr⁠⁠⁠⁠ Tous les épisodes :Sur⁠⁠⁠ ⁠Spotify⁠⁠⁠⁠Sur ⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠Sur ⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠. Crédits musique intro outro et mixage : Guillaume MAI

    12 min
  3. Mieux comprendre la dépendance affective et commencer à s'en libérer

    03/04/2024

    Mieux comprendre la dépendance affective et commencer à s'en libérer

    Aujourd’hui, nous allons parler d’un comportement souvent pesant à vivre au quotidien, je veux parler de la dépendance affective. La dépendance affective, c’est le besoin d’être aimé pour se sentir en sécurité.C’est un phénomène complexe qui peut avoir des répercussions importantessur notre bien-être émotionnel et notre capacité à entretenir des relations saines. Dans cet épisode, nous explorerons ce qu'est la dépendance affective, comment la reconnaître et surtout, quelques conseils pour commencer à vivre plus librement.Lorsque le besoin d’être aimé devient plus fort que le besoin de se respecter, c’est le début des problèmes. Restez à l'écoute. ⁠⁠⁠Frédéric Mai⁠⁠⁠⁠Coach en épanouissement personnel et professionnelCréateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - Oser pour avancer⁠⁠⁠⁠⁠*⁠[Osercoaching.fr⁠⁠⁠⁠](https://www.osercoaching.fr)* Tous les épisodes :Sur⁠⁠⁠ ⁠Spotify⁠⁠⁠⁠Sur ⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠Sur ⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠. Crédits musique intro outro et mixage : Guillaume MAI

    9 min
  4. Oser ma vie avec Christelle Heitz (Oser vivre ses rêves)

    06/03/2024

    Oser ma vie avec Christelle Heitz (Oser vivre ses rêves)

    A 30 ans, Christelle Heitz est artiste, danseuse aérienne et comédienne. C'est une amoureuse de la vie et de l'Humain. Elle vit au rythme de son coeur et communique la joie et l'amour au quotidien. A 25 ans, Christelle s'est fait remarquer en décrochant la 3ème place au Championnat Européen de Pole Dance... puis elle a enchainé avec l'accro-yoga, le cerceau aérien, le coaching fitness... Elle termine aujourd'hui ses études d'acting pour devenir comédienne...et je suis sûr qu'on entendra parler d'elle très bientôt. Elle développe au fil des années son âme d'entrepreneure en cohérence avec qui elle est vraiment et ce qui la fait vibrer.Bienvenue dans le monde enchanté de Christelle Heitz ! Retrouvez Christelle Heitz sur : Son site internet (artiste) : ⁠www.christelleheitz.ch⁠Ses activités d'accompagnement sportif (autour de la souplesse) : ⁠www.eni-way.ch⁠ « Oser ma vie », c’est le podcast qui vous permet d’imaginer, d’initier et de créer la vie que vous voulez ! » Prenez beaucoup de plaisir à partager ce moment authentique et inspirant avec Christelle. ⁠⁠⁠Frédéric Mai⁠⁠⁠Coach en épanouissement personnel et professionnelCréateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - Oser pour avancer⁠⁠⁠Osercoaching.fr⁠⁠⁠ Tous les épisodes sur : Spotify⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Apple Podcasts ⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠. Crédits musique intro outro et mixage : guillaume MAICrédit photos : Alex Annen / Fred Vaudroz / Cyrille Roy / Alex Dim

    33 min
  5. Oser ma Vie avec Christian Junod

    10/01/2024

    Oser ma Vie avec Christian Junod

    Christian Junod est coach, formateur, conférencier, auteur et spécialiste de la relation à l’argent.Il nous dévoile, sur un ton authentique et humain, son parcours professionnel et de précieuses pistes pour mieux vivre l'argent et s'épanouir dans son entreprise ou dans sa vie. Christian est passionné par l’humain. Après 23 ans de carrière en banque, Il s’est formé au coaching, à la Communication NonViolente© et aux approches systémiques.Christian est aujourd’hui un des rares experts dans la relation à l’argent. « Oser ma vie », c’est le podcast qui vous permet d’imaginer, d’initier et de créer la vie que vous voulez ! » Retrouvez Christian Junod sur : Le site internet : ⁠https://cjunodconseil.com/⁠ La chaîne Youtube : ⁠https://www.youtube.com/channel/UCNqDXSq6XMuqeihrPbCZUYQ Prenez beaucoup de plaisir à partager ce moment authentique avec Christian, professionnel humain, généreux et inspirant.⁠⁠Frédéric Mai⁠⁠Coach en épanouissement personnel et professionnelCréateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - Oser pour avancer⁠⁠Osercoaching.fr⁠⁠ Tous les épisodes : Sur⁠ ⁠Spotify⁠⁠ Sur ⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠ Sur ⁠⁠Youtube⁠⁠. Crédits musique intro outro et mixage : guillaume MAI

    42 min
  6. Oser ma Vie avec Emeric Lebreton (Cofondateur d'Orientaction)

    21/06/2023

    Oser ma Vie avec Emeric Lebreton (Cofondateur d'Orientaction)

    Emeric Lebreton est un passionné de l’humain, un aventurier libre de la psychologie moderne…Docteur en psychologie, il reste très impliqué aujourd’hui dans la recherche en sciences humaines. Depuis 15 ans, il dirige le groupe Orientaction, spécialisé en évolution professionnelle dans toute la France, et est également l’initiateur de la Psy’action et de son réseau de cabinets spécialisés en psychologie de la santé. Il est aussi enseignant et formateur, consultant, mais également écrivain, puisque il a plus d’une vingtaine d’ouvrages et romans à son actif, dont « La psy’action, la psychanalyse du 21ème siècle » et « Ce que j’aimerais te dire » pour n’en citer que deux.  « Oser ma vie », c’est le podcast qui vous permet d’imaginer, d’initier et de créer la vie que vous voulez ! Retrouvez Emeric Lebreton sur : ⁠Sa page auteur Amazon⁠  : https://www.amazon.fr/Emeric-Lebreton/e/B004N1TZH6 ⁠Le site Orientaction⁠ : ⁠https://www.orientaction-groupe.com/⁠ ⁠La boutique officielle⁠ : ⁠https://orientaction.kneo.me/shop⁠ Prenez beaucoup de plaisir à partager ce moment authentique avec Emeric, être-humain généreux et inspirant. ⁠⁠Frédéric Mai⁠⁠Coach en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciencesCréateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - Oser pour avancer⁠⁠www.coaching-personnel.fr⁠⁠ Tous les épisodes :Sur⁠ ⁠Spotify⁠⁠Sur ⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠Sur ⁠⁠Youtube⁠⁠. Crédits musique intro outro et mixage : guillaume MAI

    37 min
  7. Oser Ma Vie avec Louise Morel (Faire vivre sa passion pour la politique)

    16/09/2022

    Oser Ma Vie avec Louise Morel (Faire vivre sa passion pour la politique)

    Bonjour à toutes les exploratrices et les explorateurs Oser ma vie !« Oser Ma Vie », c’est le podcast qui vous permet d’imaginer, d’initier et de créer la vie que vous voulez ! Nous accueillons aujourd’hui Louise Morel, une jeune femme politique française, qui a été élue députée de la 6ème circonscription du Bas-Rhin en juin dernier, à même pas 27 ans. Elle vit aujourd'hui sa passion pour la politique.Elle nous partage son parcours et comment elle a osé sa vie pour en arriver là. Elle nous livre également quelques pistes pour aller chercher ses rêves. Retrouvez Louise Morel sur :Sa page Facebook : https://www.facebook.com/LouiseMorelAvecVousSur Instagram : https://www.instagram.com/louisemorel.deputee/Tweeter : https://twitter.com/LouiseMorel67 Prenez beaucoup de plaisir à partager ce moment authentique et humain avec Louise Morel, jeune députée depuis 4 mois. Frédéric MaiCoach en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciencesCréateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - Oser pour avancerwww.coaching-personnel.fr Tous les épisodes sur :SpotifyApple PodcastsYoutube Crédits musique intro outro et mixage : guillaume MAI

    31 min
  8. Oser ma Vie avec Grégory Ott

    03/07/2022

    Oser ma Vie avec Grégory Ott

    Nous avons l’immense plaisir d’accueillir aujourd’hui Grégory Ott, musicien, pianiste, compositeur, arrangeur, directeur artistique, enseignant, et j’en passe, et il diffuse, au travers de son univers personnel et sa sensibilité, son art et ses influences jazz et classiques, mais pas uniquement. Grégory nous inspire en nous livrant comment il a osé sa vie pour en arriver là, et ce que nous pouvons faire pour ne pas passer à côté de ce qui nous fait vibrer. Il nous explique comment la musique permet de véhiculer sa forte sensibilité et ses émotions, et d'où vient son inspiration et les couleurs très personnelle de sa musique.Enfin, il s'adresse également à tous ceux qui voudrait oser et se lancer dans une carrière artistique...Bienvenue dans l'univers de Grégory Ott... Son site internet : gregoryottt.comLe compte Facebook de GrégoryPrésentation album ParabolePrésentation Arte Les ailes du plaisirRadioFrance Parabole - Les ailes du désir Les prochains événements : 15 juillet 2022 : OB2 au Festival du Temple Neuf - 67000 Strasbourg 17 juillet 2022 : Parabole à l'Abbaye de Marbach, 68420 Obermorschwihr « Oser ma vie », c’est le podcast qui vous permet d’imaginer, d’initier et de créer la vie que vous voulez !Prenez beaucoup de plaisir à partager ce moment authentique avec Grégory, sa belle sensibilité et sa générosité. Frédéric MaiCoach en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciencesCréateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - Oser pour avancerwww.coaching-personnel.fr Tous les épisodes :Sur SpotifySur Apple PodcastsSur Youtube Crédits musique intro outro et mixage : guillaume MAI

    56 min
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