Sacrée Sexualité !

Lyvia Cairo
  • 5,0 (5)
  • Sexualité
  • Chaque semaine

Le podcast où on parle de sexe... mais pas comme à la télé ! Je suis Lyvia Cairo, coach en sexualité spécialisée en soins des traumas et écrivaine. Je suis l'amie un poil Diva qui te veut du bien et qui n'a pas peur de te dire la vérité. Dans ce podcast, je vais te parler de sexualité 'pour de vrai' ! On va parler de ce qui est chouette, mais aussi des éventuelles difficultés. Rejoins-nous dans l'aventure et abonne-toi !

  1. -5 j

    255 - Avoir des orgasmes de tout le corps : notre méthode en 4 étapes

    💦 Découvre Le Temple pour te faire accompagner pour avoir des orgasmes plus puissants de tout le corps et transformer ta vie ! Description de l'épisode : Comment fait-on, techniquement, pour avoir des orgasmes dans tout le corps, et pas seulement des orgasmes mécaniques et localisés ? Je te partage la méthode exacte qu'on utilise dans Le Temple, étape par étape. Dans cet épisode, je t’explique : Pourquoi étendre sa capacité à l'orgasme change bien plus que ta vie sexuelle, et aussi ta confiance en soi, ta clarté, ta créativité, ta sérénitéL'étape n°1 et la plus fondamentale du processus (sans elle, tu seras de toute façon limitée)Pourquoi connaître ton anatomie sexuelle est la base, et pourtant la plus négligéeComment faire circuler l'énergie dans le corps pour dépasser le "plafond de verre" de l'orgasmePourquoi le soin des traumas se fait en continu, et pas juste en une étape ponctuelleLe concept de fenêtre de tolérance : comment l'élargir pour vivre pleinement tes émotions sans être débordé-eComment ces 4 piliers fonctionnent ensemble de façon holistique, pour transformer ton plaisir, ta sexualité, et ta vie en entierCe travail, c'est réclamer un pouvoir qu'on nous a trop souvent appris à limiter. Il est temps de te sentir pleinement libéré-e ! Bonne écoute ! -- Si tu veux dès maintenant te faire accompagner pour avoir des orgasmes plus puissants de tout le corps et transformer ta vie :Rejoins Le Temple ici ! Les portes ferment ce dimanche 11 octobre, à minuit !  -- Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons : en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie ! -- Me retrouver : Sur Instagram : @lyviacairo Sur Facebook : @lyviacairofr Sur la newsletter : lyviacairo.com/message Par email : hello@lyviacairo.com  Le Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

  2. 7 oct.

    254 - Comment se reconstruire grâce au plaisir, après que tout s'effondre en même temps ? À 51 ans, Anne nous raconte

    💦 Découvre Le Temple pour te faire accompagner pour avoir des orgasmes plus puissants de tout le corps et transformer ta vie ! Description de l'épisode : Aujourd'hui, j'accueille Anne, 51 ans.Elle a rejoint le Temple il y a plus d'un an, dans un moment où sa vie s'effondrait sur tous les plans à la fois : travail, relation, famille, lieu de vie. Quand Anne nous a rejointes, elle venait de quitter une maison de famille, qui avait fait remonter des blessures familiales jamais traitées. Elle portait une loyauté sans limites, confondue depuis toujours avec le sacrifice de soi. Dans cet épisode, Anne partage : Comment un appel avec Lyvia suivi depuis un train, presque par hasard, a marqué le début de sa transformationCe qu'elle a compris en travaillant sur ses limites, à travers l'image de reconquérir son propre territoireLe trauma d'enfance qu'elle a libéré en coaching pour aller enfin au bout d'une colère emmagasinée en elle depuis ses 4 ansComment elle a quitté un travail toxique deux jours après avoir fait le lien avec un schéma familial resté non résoluCe qu'elle a ressenti face à une expérience de plaisir si puissant qu'il l'a effrayée, et comment elle apprend aujourd'hui à l'accueillirLa distinction entre le "quoi" et le "comment" qui a changé sa façon d'aborder ses désirs, de l'argent au travail en passant par l'amourAnne est arrivée dans Le Temple “éteinte”. Elle décrit aujourd'hui sa vie comme pleine de douceur, portée par une victoire qu'elle juge plus grande que tout : ne plus trembler devant l'abus. Bonne écoute ! -- Si tu veux dès maintenant te faire accompagner pour avoir des orgasmes plus puissants de tout le corps et transformer ta vie :Rejoins Le Temple ici ! Si tu nous rejoins avant le mardi 6 octobre, tu bénéficies d'une séance de coaching individuel "Argent & Plaisir" offert.En une heure, avec une coach formée de l’équipe, relâche une couche de trauma, pour libérer ton rapport à l’argent, et en recevoir avec plus de plaisir et de fluidité ! -- Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons : en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie ! -- Me retrouver : Sur Instagram : @lyviacairo Sur Facebook : @lyviacairofr Sur la newsletter : lyviacairo.com/message Par email : hello@lyviacairo.com  Le Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

  3. 5 oct.

    253 - Une question sur les orgasmes ? Toutes les réponses ici ! - Replay Q&R Orgasmes Magiques

    💦 Découvre Le Temple pour te faire accompagner pour avoir des orgasmes plus puissants de tout le corps et transformer ta vie !Description de l'épisode : Aujourd'hui, je te partage un extrait de la session de questions/réponses de ma formation gratuite "Orgasmes Magiques".  Les participantes ont posé des questions très concrètes sur leur plaisir, leur corps et ce qui les freine, et j'ai répondu en direct, sans filtre. Voici les questions auxquelles je réponds dans cet épisode : Je me sens complètement déconnectée de mon plaisir sexuel, est-ce qu'il est possible de m'y reconnecter ?Comment les orgasmes peuvent avoir un impact sur toute ma vie ?J'ai l'impression de bloquer mon orgasme quand il veut arriver, comment ça se travaille ?Comment se fait-il qu'après un énorme traumatisme, j'aie eu autant envie de sexe ?Comment savoir si les orgasmes que j'ai déjà ne sont pas déjà "magiques" ? Peut-être que c'est mon maximumComment avoir plus d'un orgasme après en avoir eu un premier?Comment retrouver une sexualité à deux quand on est fatiguée et qu'on n'a pas envie de sexe ?Si tu t'es reconnue dans l'une de ces questions, cet épisode est pour toi. Bonne écoute ! -- Mentionnés : Inscris-toi ici pour avoir le replay complet de ma formation gratuite "Orgasmes Magiques"-- Si tu veux dès maintenant te faire accompagner pour avoir des orgasmes plus puissants de tout le corps et transformer ta vie :Rejoins Le Temple ici ! Si tu nous rejoins avant le mardi 6 octobre, tu bénéficies d'une séance de coaching individuel "Argent & Plaisir" offert.En une heure, avec une coach formée de l’équipe, relâche une couche de trauma, pour libérer ton rapport à l’argent, et en recevoir avec plus de plaisir et de fluidité ! -- Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons : en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie ! -- Me retrouver : Sur Instagram : @lyviacairo Sur Facebook : @lyviacairofr Sur la newsletter : lyviacairo.com/message Par email : hello@lyviacairo.com  Le Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

  4. 2 oct.

    252 - Tu n’as pas eu d’orgasme? Dis-le ! - Fini le people pleasing : Oni nous raconte

    💦 Découvre Le Temple pour te faire accompagner pour avoir des orgasmes plus puissants de tout le corps et transformer ta vie ! Description de l'épisode : Aujourd'hui, j'accueille Oni, 42 ans, maman de deux enfants. Elle a intégré le Temple il y a quelques mois et nous raconte comment elle est passée de : toujours faire plaisir à ses partenaires dans sa sexualité, à dire exactement ce qu’elle veut ! Avant, Oni se définissait comme une "people pleaser”, jusque dans sa sexualité : elle posait des limites, mais il suffisait qu'un partenaire insiste un peu pour qu'elle les efface, encore et encore, pour avoir la paix plutôt que d'écouter son corps. Dans cet épisode, Oni partage : Comment elle en est venue à demander pardon à sa vulve d'avoir accepté tant de choses qu'elle ne voulait pasCe qui s'est passé la première fois qu'elle a osé dire à un partenaire "tu ne m'as pas fait jouir, j'ai envie de jouir !"La pratique du Temple qui l'a aidée à canaliser un mental qui va "toujours très vite", et comment ça a aussi transformé sa concentration au travailComment le fait de se recentrer sur son plaisir a filtré ses amitiés, ses relations et jusqu'à sa façon de se tenir au travailCe qu'elle a découvert sur la circulation de l'énergie, seule d'abord, puis avec un partenaireSa réflexion sur le timing : pourquoi elle n'était pas prête à rejoindre le Temple en 2022, et pourquoi c’était le bon moment cette annéeOni est passée d'une femme qui s'effaçait presque totalement de ses propres rapports à quelqu'un qui négocie, demande, et habite pleinement son corps. Comme elle le dit elle-même, c'est comme si elle vivait la deuxième partie de sa vie. Bonne écoute ! -- Mentionnés : Pratique du massage de la vulve offerte ici ! -- J'organise une formation gratuite le dimanche 4 octobre 2026 !  Inscris-toi ici.Le thème :Orgasmes MagiquesUtilise les orgasmes pour quitter ton job,libérer ta créativité, gagner plus d'argentSi tu veux dès maintenant te faire accompagner pour avoir des orgasmes plus puissants de tout le corps et transformer ta vie :Rejoins Le Temple ici ! -- Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons : en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie ! -- Me retrouver : Sur Instagram : @lyviacairo Sur Facebook : @lyviacairofr Sur la newsletter : lyviacairo.com/message Par email : hello@lyviacairo.com  Le Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

  5. 29 sept.

    251 - Non, ton cas n'est pas désespéré (même si la sexualité est difficile aujourd’hui)

    💦 Découvre Le Temple pour te faire accompagner pour avoir des orgasmes plus puissants de tout le corps et transformer ta vie ! Description de l'épisode : Cette semaine, j'ai reçu trois messages dans des contextes complètement différents, et pourtant avec la même phrase, souvent lâchée en rigolant : "mon cas est peut-être désespéré". Que ce soit en lien avec ta vie sexuelle actuelle, tes traumas passés, ou des traits de ta personnalité, tu te dis peut-être qu’une sexualité riche et épanouie sera difficile à atteindre pour toi.Il est temps qu’on mette cette croyance de côté. Dans cet épisode, je partage : Pourquoi ce que tu vis est probablement beaucoup plus courant (et plus simple à démêler) que tu ne le croisDeux exemples de ma vie personnelle (un sur la santé, l’autre sur la créativité) sur ce qui fait la différence entre espoir et désespoirLes trois informations que tu n’as probablement pas quand tu te dis que rien ne peut t'aiderCe dont tu as vraiment besoin pour savoir ‘comment’ vivre mieux Comment avancer en groupe te permet de voir que tout est possible, et qu’il y a un chemin pour toiTon cas n'est pas désespéré. Il te manque peut-être juste la bonne personne au bon moment.Bonne écoute ! -- Mentionnés : Le site de Marion qui m'a aidée à écrire mon premier livre !Pratique du massage de la vulve offerte ici !Découvre ma co-coach Mathilde dans l'épisode "Pourquoi ton plaisir est un acte politique"-- J'organise une formation gratuite le dimanche 4 octobre 2026 !  Inscris-toi ici.Le thème :Orgasmes MagiquesUtilise les orgasmes pour quitter ton job,libérer ta créativité, gagner plus d'argentSi tu veux dès maintenant te faire accompagner pour avoir des orgasmes plus puissants de tout le corps et transformer ta vie :Rejoins Le Temple ici ! -- Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons : en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie ! -- Me retrouver : Sur Instagram : @lyviacairo Sur Facebook : @lyviacairofr Sur la newsletter : lyviacairo.com/message Par email : hello@lyviacairo.com  Le Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

  6. 27 sept. ·  Bonus

    De salariée en finance à coach sexo : je me suis faite interviewer !

    💦 Découvre Le Temple pour te faire accompagner pour avoir des orgasmes plus puissants de tout le corps et transformer ta vie !Description de l'épisode : Aujourd'hui c’est un format un peu différent : c'est moi qui suis interviewée par Morgane, l’une de mes merveilleuses clientes, qui est également coach somatique. J’ai eu envie de partager cet épisode car il en dit beaucoup sur mon histoire et mon parcours. Dedans je raconte : Comment je suis passée de salariée dans la finance à coach en sexualité - un virage que je n'avais absolument pas prévuL'appel spirituel très fort que j'ai reçu en 2017 et pourquoi j'ai eu si peur d'y répondreMon premier partage public sur la sexualité, et pourquoi j'ai pleuré pendant des heures avant de publierComment mes difficultés financières (+ de 100k€ de dettes) et ma spiritualité se sont entremêléesPourquoi je travaille désormais sur le trauma ET la sexualité en même temps (et pourquoi selon moi l’un ne va pas sans l’autre)Comment fonctionne concrètement Diva Le Temple, mon programme pour avoir des orgasmes de tout le corps, même en ayant du traumaLes deux peurs les plus fréquentes chez mes clientesLe lien entre plaisir et argent - pourquoi bloquer l'un bloque souvent l'autreUn épisode qui reprend 10 ans de chemin entrepreneurial et spirituel, et sur ce que ça veut dire de rester fidèle à sa vérité même quand ça fait peur. Bonne écoute ! -- Mentionné : Retrouve Morgane sur Instagram ici !-- J'organise une formation gratuite le dimanche 4 octobre 2026 !  Inscris-toi ici.Le thème :Orgasmes MagiquesUtilise les orgasmes pour quitter ton job,libérer ta créativité, gagner plus d'argentSi tu veux dès maintenant te faire accompagner pour avoir des orgasmes plus puissants de tout le corps et transformer ta vie :Rejoins Le Temple ici ! -- Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons : en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie ! -- Me retrouver : Sur Instagram : @lyviacairo Sur Facebook : @lyviacairofr Sur la newsletter : lyviacairo.com/message Par email : hello@lyviacairo.com  Le Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

  7. 25 sept.

    250 - Passer du dégoût au plaisir, et se sentir mieux dans son identité : Ali, homme trans nous raconte

    💦 Découvre Le Temple pour te faire accompagner pour avoir des orgasmes plus puissants de tout le corps et transformer ta vie ! Description de l'épisode : Aujourd'hui, j'accueille Ali, membre du Temple et premier homme trans à avoir rejoint le programme. Jeune célibataire, il est en pleine exploration de son identité, de sa créativité et de sa sexualité. Avant de nous rejoindre, Ali était encore mal à l'aise avec certaines parties de son corps, et n'osait quasiment pas se laisser toucher. La sexualité n'était pas du tout au centre de sa vie, et il a rejoint Le Temple comme un espace safe pour explorer. Dans cet épisode, Ali partage : Comment sa transition de genre a transformé son rapport à son corps et ouvert la porte à une exploration qu'il n'avait jamais osé faire avantComment le Temple l'a accompagné à explorer certaines pratiques pour la première fois, en étant clair sur ses besoins et désirsComment il a appris à poser ses limites sans se censurer à l'avance, y compris dans des rencontres qui sortaient de ses habitudesCe que ça a changé pour lui de mieux se connecter à ses sensations, jusqu'à prendre la décision de mettre fin à une relationComment le fait de se recentrer sur son plaisir l'a aidé à ne plus tolérer un travail qui ne lui convient plusAinsi qu’une longue digression de ma part sur le fait de se sentir ‘interessant-e’. Installe-toi pour cette conversation rare et généreuse sur ce que ça change de se reconnecter à son corps, quel que soit le chemin qu'on a parcouru pour y arriver. Bonne écoute ! -- Mentionné : Pratique du massage de la vulve offerte ici ! -- J'organise une formation gratuite le dimanche 4 octobre 2026 !  Inscris-toi ici.Le thème :Orgasmes MagiquesUtilise les orgasmes pour quitter ton job,libérer ta créativité, gagner plus d'argentSi tu veux dès maintenant te faire accompagner pour avoir des orgasmes plus puissants de tout le corps et transformer ta vie :Rejoins Le Temple ici ! -- Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons : en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie ! -- Me retrouver : Sur Instagram : @lyviacairo Sur Facebook : @lyviacairofr Sur la newsletter : lyviacairo.com/message Par email : hello@lyviacairo.com  Le Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

  8. 23 sept.

    249 - Pas d'orgasmes ? Pas de libido ? Pourquoi tu dois essayer quand même.

    💦 Découvre Le Temple pour te faire accompagner pour avoir des orgasmes plus puissants de tout le corps et transformer ta vie ! Description de l'épisode : Si tu n’as jamais eu d’orgasme, ou que tu n’as pas de libido en ce moment, ou même que tu es célibataire et que c’est le calme plat pour toi niveau sexo, cet épisode est pour toi ! Pourquoi quand même explorer ta sexualité quand tu ne sens pas de petite étincelle à ce sujet ? Dans cet épisode, je partage : Une expérience personnelle que je fais en ce moment (qui n’a rien à voir avec la sexualité, mais avec mon alimentation !) et ce que ça m’a appris sur comment on aborde vraiment un changement qu'on repousse depuis des annéesPourquoi je ne crois pas du tout au concept d'anorgasmie (et ce que je propose à la place) Ce qui se passe concrètement quand tu te donnes la permission d'essayer sans attenteLa différence fondamentale entre chercher la validation chez l'autre et se la donner soi-mêmePourquoi le lien que tu as avec toi-même change complètement la dynamique de tes relationsCe que l'exploration solo peut révéler qui va au-delà du simple ‘plaisir’ mais dans la profonde connaissance de toi, de tes résistances et de tes envies.Si tu es sur ce podcast, c'est qu'il y a déjà une part de toi qui est intrigué-e par ce sujet. Et ça, c'est suffisant pour commencer. Bonne écoute ! -- Mentionné : Pratique du massage de la vulve offerte ici ! -- J'organise une formation gratuite le dimanche 4 octobre 2026 !  Inscris-toi ici.Le thème :Orgasmes MagiquesUtilise les orgasmes pour quitter ton job,libérer ta créativité, gagner plus d'argentSi tu veux dès maintenant te faire accompagner pour avoir des orgasmes plus puissants de tout le corps et transformer ta vie :Rejoins Le Temple ici ! -- Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons : en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie ! -- Me retrouver : Sur Instagram : @lyviacairo Sur Facebook : @lyviacairofr Sur la newsletter : lyviacairo.com/message Par email : hello@lyviacairo.com  Le Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

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Informations

  • Création
    Lyvia Cairo
  • Années d’activité
    2021 - 2026
  • Épisodes
    267
  • Classification
    Contenu explicite
  • Copyright
    © Lyvia Cairo
  • Site web de l’émission
    Sacrée Sexualité !

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