RM Nutrition Podcast

Raïssa Mullenda

Bienvenue sur RM Nutrition ! Je suis Raïssa, Spécialiste et Conseillère, certifiée, en nutrition végétale africaine. RM Nutrition, c’est le podcast où l’on explore les traditions, ingrédients et racines africaines de la nutrition végétale pour un bien-être holistique. email : contact@rm-nutrition.com https://www.rm-nutrition.com/

  1. Traditions, innovations, bien-être : revaloriser les richesses africaines avec le niébé

    27/07/2025

    Traditions, innovations, bien-être : revaloriser les richesses africaines avec le niébé

    Découvrez Annie Estelle ADIOGO, une entrepreneure passionnée, fondatrice de la marque innovante Sunnali Foods. Elle nous partage comment elle oeuvre à redonner sa place à l'afro-food, mettre en lumière les richesses africaines avec le niébé, un aliment africain parmi les plus sain.

    24 min
  2. Conversation avec Solaire Denaud

    22/06/2025

    Conversation avec Solaire Denaud

    Une conversation avec la créatrice du podcast L'Afro-écologiste autour de son parcours, de ce qui l'a amenée à quitter la France, de l'afro-véganisme, des causes qui l'animent, et aussi de transmission...

    34 min

  3. 29/04/2025

    Quand se nourrir perd toute sa dimension originelle

    Cet épisode n'est pas un simple appel à "manger mieux", ni un épisode nutritionnel classique, ni un plaidoyer militant isolé. Ici on explore le véritable sens de l'acte de "se nourrir" en regardant l'alimentation sous l'angle du corps, de l'identité, de l'histoire, de la culture, de la spiritualité. Si vous cherchez une approche complète, enracinée, exigeante mais claire : bienvenue.

    19 min

  4. 23/03/2025

    Les racines africaines du végétalisme : un héritage à redécouvrir

    Le végétalisme est-il vraiment une nouveauté dans les cultures africaines ? Dans cet épisode, je vous invite à un voyage à travers l’histoire de civilisations comme Kemet (Égypte ancienne), l’Éthiopie et le royaume Kongo, pour découvrir comment et pourquoi l’alimentation végétale y occupait une place centrale — bien avant qu'on parle de “veganisme”. Spiritualité, agriculture, médecine traditionnelle, héritage ancestral : autant de dimensions qui montrent que manger végétal faisait déjà partie de nos cultures… et que cela pourrait bien être un retour aux sources.

    12 min

  5. 25/10/2023 ·  Bonus

    Entreprendre avec des fournisseurs en Afrique, comment cela se passe ?

    Avoir une entreprise en France et sourcer tous ses produits de l'Afrique, aller travailler directement sur le continent avec des fournisseurs africains, Lorraine Koné, la créatrice d'AKWABOX partage son expérience.

    3 min
  6. Le raffinement de la gastronomie africaine avec Lorraine Koné

    08/10/2023

    Le raffinement de la gastronomie africaine avec Lorraine Koné

    Mon invitée, entrepreneuse accomplie et femme inspirante nous parle de son travail de valorisation du meilleur de la gastronomie africaine authentique en collaboration directe avec les producteurs du Continent. ACCUEIL | Akwabox

    35 min

  7. Bande-annonce de l’épisode 17

    Le raffinement de la gastronomie africaine avec Lorraine Koné (Extrait)

    Notre invitée, entrepreneuse accomplie et femme inspirante nous parle de son travail de valorisation du meilleur de la gastronomie africaine authentique en collaboration directe avec les producteurs du Continent.

    1 min
  8. L'ALIMENTATION : LE VRAI SECRET DE BEAUTE ? Avec Christelle KEDI

    04/04/2022

    L'ALIMENTATION : LE VRAI SECRET DE BEAUTE ? Avec Christelle KEDI

    Mon invitée, professionnelle de la beauté des peaux noires et du mieux-être, aborde ce qui l'a emmenée vers le végétalisme.__ Christelle KEDI nous délivre aussi de précieux conseils pour arriver à une beauté et un bien-être durable grâce à l'alimentation végétale.________________________________________Dernier livre de Christelle KEDI : 99 questions sur la beauté africaine - (anibwe.com)

    35 min
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À propos

Bienvenue sur RM Nutrition ! Je suis Raïssa, Spécialiste et Conseillère, certifiée, en nutrition végétale africaine. RM Nutrition, c’est le podcast où l’on explore les traditions, ingrédients et racines africaines de la nutrition végétale pour un bien-être holistique. email : contact@rm-nutrition.com https://www.rm-nutrition.com/

Informations

  • Création
    Raïssa Mullenda
  • Années d’activité
    2021 - 2025
  • Épisodes
    16
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Raïssa Mullenda
  • Site web de l’émission
    RM Nutrition Podcast