Les podcasts de Pépites de bonheur - hypersensibilité

Lauren Ducret
  • 5,0 (1)
  • Développement personnel
  • Chaque semaine

Des podcasts sur l'hypersensibilité et l'estime de soi conçus et enregistrés avec amour pour : 🎈 s'apaiser 🎈 se rassurer 🎈 comprendre 🎈 s'inspirer 🎈 évoluer Tu aimerais mieux te comprendre pour apaiser ton rapport à toi-même et aux autres ? Tu voudrais canaliser ton mental envahissant et apaiser tes émotions intenses ? Tu désires reprendre confiance en toi, réussir à t'affirmer et gagner en sérénité ? Tu souhaites faire de ton hypersensibilité une force ? Alors tu es au bon endroit ! Chaleureusement Lauren

  1. 19/12/2023

    Initiation à la méditation

    Tu n'as jamais médité ? Tu as déjà essayé mais tu as l'impression de ne pas y arriver ? que tes pensées sont trop envahissantes ? Tu te dis que ce n'est peut-être pas pour toi ? Pourtant tu aimerais profiter des effets bénéfiques de la méditation sur ta santé physique, émotionnelle et mentale ? Alors je te laisse essayer cette courte méditation de 3 min et me dire ce que ça aura donné ! N'oublie pas : il n'y a rien à accomplir, pas de succès ou d'échec, juste te faire ce cadeau de présence à toi-même 💖 Sensiblement Lauren Pour plus de conseils personnalisés abonne-toi à ma newsletter : https://www.pepitesdebonheur.com/newsletter/ Pour toute question tu peux me joindre sur laurenducret@pepitesdebonheur.com >>> Télécharge gratuitement le test pour te situer sur l'échelle de l'hypersensibilité :⁠ https://www.pepitesdebonheur.com/test-hypersensibilite/⁠ Où me trouver ? mon blog :⁠ https://pepitesdebonheur.com/⁠ Instagram :⁠ https://www.instagram.com/pepites.de.bonheur/⁠ Facebook :⁠ https://www.facebook.com/coachinghypersensibilite/⁠ Accompagnements en développement personnel : >>> Programme d'accompagnement Eclosion pour les hypersensibles qui manquent d'estime d'eux-mêmes ⁠ https://www.pepitesdebonheur.com/programme-eclosion/

    Initiation à la méditation

  2. 19/05/2023

    La Communication NonViolente ou CNV

    Podcast les 4 accords toltèques : https://spotifyanchor-web.app.link/e/KwlSXFnfKzb Livre de Marshall B Rosenberg La Communication NonViolente au quotidien : https://amzn.to/2VRvjS8 Sensiblement Lauren  Pour plus de conseils personnalisés abonne-toi à ma newsletter : https://www.pepitesdebonheur.com/newsletter/ Pour toute question tu peux me joindre sur laurenducret@pepitesdebonheur.com >>> Télécharge gratuitement le test pour te situer sur l'échelle de l'hypersensibilité : https://www.pepitesdebonheur.com/test-hypersensibilite/ Où me trouver ? mon blog : https://pepitesdebonheur.com/ Instagram : https://www.instagram.com/pepites.de.bonheur/ Facebook : https://www.facebook.com/coachinghypersensibilite/ Accompagnements en développement personnel : >>> Programme d'accompagnement Eclosion pour les hypersensibles qui manquent d'estime d'eux-mêmes  https://www.pepitesdebonheur.com/programme-eclosion/ >>> Séances de coaching à l'unité : info et inscription >>> Atelier en ligne "4 outils pour apaiser ton mental envahissant" : infos et inscription

    La Communication NonViolente ou CNV

  3. 12/05/2023

    Le triangle de Karpman et l'affirmation de soi

    En quoi consiste ce fameux triangle ? Comment peuvent évoluer les rôles ? Comment sortir de ces rôles ? Podcast sur l'estime de soi : https://spotifyanchor-web.app.link/e/lOflrdwIYxb  Sensiblement Lauren  Pour toute question tu peux me joindre sur laurenducret@pepitesdebonheur.com >>> Télécharge gratuitement le test pour te situer sur l'échelle de l'hypersensibilité : https://www.pepitesdebonheur.com/test-hypersensibilite/ Où me trouver ? mon blog : https://pepitesdebonheur.com/ Instagram : https://www.instagram.com/pepites.de.bonheur/ Facebook : https://www.facebook.com/coachinghypersensibilite/ Accompagnements en développement personnel : >>> Programme d'accompagnement Eclosion pour les hypersensibles qui manquent d'estime d'eux-mêmes https://www.pepitesdebonheur.com/programme-eclosion/ >>> Séances de coaching à l'unité : info et inscription >>> Atelier en ligne "4 outils pour apaiser ton mental envahissant" : infos et inscription

    Le triangle de Karpman et l'affirmation de soi

  4. 14/03/2023

    7 formes d'auto-sabotage de son bien-être

    Podcast sur l'estime de soi : https://spotifyanchor-web.app.link/e/lOflrdwIYxb  Sensiblement Lauren  Pour toute question tu peux me joindre sur laurenducret@pepitesdebonheur.com 👉👉👉 Télécharge gratuitement le test pour te situer sur l'échelle de l'hypersensibilité : https://www.pepitesdebonheur.com/test-hypersensibilite/ Où me trouver ? mon blog : https://pepitesdebonheur.com/ Instagram : https://www.instagram.com/pepites.de.bonheur/ Facebook : https://www.facebook.com/coachinghypersensibilite/ Accompagnements en développement personnel : >>> Programme d'accompagnement Eclosion pour les hypersensibles qui manquent d'estime d'eux-mêmes https://www.pepitesdebonheur.com/programme-eclosion/ >>> Séances de coaching à l'unité : info et inscription >>> Atelier en ligne "4 outils pour apaiser ton mental envahissant" : infos et inscription

    7 formes d'auto-sabotage de son bien-être

  5. 07/03/2023

    4 causes de sabotages de relations

    L'ego est assez vicieux : à cause de lui on peut en arriver à saboter ses relations sans même s'en rendre compte ! Avant tout on se fait du mal à soi, et par suite aux autres. Quand on ne se sent pas suffisamment sécure de l'intérieur, les relations peuvent vraiment faire souffrir. Podcast sur la dépendance affective : https://spotifyanchor-web.app.link/e/31OWnrVDYxb Sensiblement Lauren Pour toute question tu peux me joindre sur laurenducret@pepitesdebonheur.com 👉👉👉 Télécharge gratuitement le test pour te situer sur l'échelle de l'hypersensibilité : https://www.pepitesdebonheur.com/test-hypersensibilite/ Où me trouver ? mon blog : https://pepitesdebonheur.com/ Instagram : https://www.instagram.com/pepites.de.bonheur/ Facebook : https://www.facebook.com/coachinghypersensibilite/ Accompagnements en développement personnel : >>> Lien du programme Eclosion https://www.pepitesdebonheur.com/programme-eclosion/ >>> Séances de coaching à l'unité : info et inscription >>> Atelier en ligne "4 outils pour apaiser ton mental envahissant" : infos et inscription

    4 causes de sabotages de relations

  6. 27/01/2023

    4 idées reçues sur l'hypersensibilité

    VRAI ou FAUX ? > Les hypersensibles ne savent pas gérer leurs émotions > Les hypersensibles sont plus vulnérables > Les hypersensibles sont introvertis > Les hypersensibles sont susceptibles Sensiblement ❤ Lauren Pour toute question tu peux me joindre sur laurenducret@pepitesdebonheur.com Cadeaux : >>> Télécharge gratuitement le test pour te situer sur l'échelle de l'hypersensibilité : https://www.pepitesdebonheur.com/test-hypersensibilite/ >>> Ebook gratuit : 10 étapes pour améliorer l'estime de soi : https://www.pepitesdebonheur.com/ebook-estimedesoi/ >>> PDF gratuit : 10 questions contre les ruminations :  https://www.pepitesdebonheur.com/10-questions/  >>> Lien de la masterclass gratuite : Conte pour hypersensible : comment faire de sont hypersensibilité une force ? https://www.pepitesdebonheur.com/inscription-replay-conte/ Réseaux sociaux mon blog : https://pepitesdebonheur.com/ Instagram : https://www.instagram.com/pepites.de.bonheur/ Facebook : https://www.facebook.com/coachinghypersensibilite/ Accompagnements en développement personnel : >>> Programme d'accompagnement Eclosion pour les hypersensibles qui manquent d'estime d'eux-mêmes : apaiser ses pensées & émotions pour faire de son hypersensibilité une force : https://www.pepitesdebonheur.com/programme-eclosion/ >>> Séances de coaching à l'unité : info et inscription >>> Atelier en ligne "4 outils pour apaiser ton mental envahissant" : infos et inscription >>> Module 1 du programme Eclosion "mieux se connaître" (pour "tester" le programme avant de te lancer dedans) : info et inscription >>> 1 mois de suivi par whatsapp + email : info et inscription

    4 idées reçues sur l'hypersensibilité

  7. 20/01/2023

    Comment ne plus être "trop gentille" ?

    Comment ne plus "se faire avoir" par les autres ? Sensiblement ❤ Lauren Pour toute question tu peux me joindre sur laurenducret@pepitesdebonheur.com Cadeaux : >>> Télécharge gratuitement le test pour te situer sur l'échelle de l'hypersensibilité : https://www.pepitesdebonheur.com/test-hypersensibilite/ >>> Ebook gratuit : 10 étapes pour améliorer l'estime de soi : https://www.pepitesdebonheur.com/ebook-estimedesoi/ >>> PDF gratuit : 10 questions contre les ruminations :  https://www.pepitesdebonheur.com/10-questions/  >>> Lien de la masterclass gratuite : Conte pour hypersensible : comment faire de sont hypersensibilité une force ? https://www.pepitesdebonheur.com/inscription-replay-conte/ Réseaux sociaux mon blog : https://pepitesdebonheur.com/ Instagram : https://www.instagram.com/pepites.de.bonheur/ Facebook : https://www.facebook.com/coachinghypersensibilite/ Accompagnements en développement personnel : >>> Lien du programme Eclosion https://www.pepitesdebonheur.com/programme-eclosion/ >>> Séances de coaching à l'unité : info et inscription >>> Atelier en ligne "4 outils pour apaiser ton mental envahissant" : infos et inscription >>> Module 1 du programme Eclosion "mieux se connaître" (pour "tester" le programme avant de te lancer dedans) : info et inscription >>> 1 mois de suivi par whatsapp + email : info et inscription

    Comment ne plus être "trop gentille" ?

  8. 04/01/2023

    À quoi bon faire des résolutions et comment les tenir ?

    A-t-on besoin de résolutions ??   Tantôt prisées tantôt dénigrées, qu'en est-il des résolutions du nouvel an ?   Sont-elles utiles ?   Comment les tenir ? ? ?   Rappel des 6 clés : Choisir le bon moment S'engager devant les autres Ne pas attendre Anticiper les excuses Ne pas culpabiliser Expérimentation + bien-être Sensiblement ❤ Lauren Pour toute question tu peux me joindre sur laurenducret@pepitesdebonheur.com Cadeaux : >>> Télécharge gratuitement le test pour te situer sur l'échelle de l'hypersensibilité : https://www.pepitesdebonheur.com/test-hypersensibilite/ >>> Ebook gratuit : 10 étapes pour améliorer l'estime de soi : https://www.pepitesdebonheur.com/ebook-estimedesoi/ >>> PDF gratuit : 10 questions contre les ruminations :  https://www.pepitesdebonheur.com/10-questions/  >>> Lien de la masterclass gratuite : Conte pour hypersensible : comment faire de sont hypersensibilité une force ? https://www.pepitesdebonheur.com/inscription-replay-conte/ Réseaux sociaux mon blog : https://pepitesdebonheur.com/ Instagram : https://www.instagram.com/pepites.de.bonheur/ Facebook : https://www.facebook.com/coachinghypersensibilite/ Accompagnements en développement personnel : >>> Lien du programme Eclosion https://www.pepitesdebonheur.com/programme-eclosion/ >>> Séances de coaching à l'unité : info et inscription >>> Atelier en ligne "4 outils pour apaiser ton mental envahissant" : infos et inscription >>> Module 1 du programme Eclosion "mieux se connaître" (pour "tester" le programme avant de te lancer dedans) : info et inscription >>> 1 mois de suivi par whatsapp + email : info et inscription

    À quoi bon faire des résolutions et comment les tenir ?
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