Relentless Podcast

Florent Blanc

Le podcast de Force à but éducatif animé par Florent Blanc et Adrien Plastre. On discute powerlifting et développement de la force mais aussi hypertrophie, nutrition et physiologie interne pour la performance ! Un nouvel épisode par mois. Retrouvez plus d'informations sur les intervenants et les invités dans la description de chaque podcast. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. 18 mai

    #42 Facteurs Limitants

    Épisode 42 - Les Facteurs Limitants Avec plus de 10 ans d'expériences chacun et plus d'une centaines d'athlètes coachés, nous constatons que chaque individu fait face à un moment donné à un facteur ou un ensemble de facteur qui finissent toujours par être limitant. Dans ce nouvel épisode, on se retrouve donc pour discuter de ces divers facteurs, hors programmation, qui peuvent limiter tout athlète dans son développement. Instagram de Adrien : adrien.plastre Instagram de Florent : flo.blnc Instragram de Theo : bravo.one1._ Coaching : www.relentlessstrengthsystems.com Instagram Relentess : relentless.powerlifting Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h 57 min

  2. 26 avr.

    #41 Coacher un athlète de 0

    Épisode 41 - Coacher un athlète de 0 Dans ce nouvel épisode, on se retrouve pour discuter des tenants et aboutissants de l'encadrement d'un athlète en partant de 0. Nous faisons également le tour sur nos expériences respectives et ce que nous aurions pu faire différemment pour avoir un meilleur développement. Instagram de Adrien : adrien.plastre Instagram de Florent : flo.blnc Instragram de Theo : bravo.one1._ Coaching : www.relentlessstrengthsystems.com Instagram Relentess : relentless.powerlifting Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h 34 min

  3. 23 mars

    #40 Theo Brillanti

    Épisode 40 - Theo Brillanti Dans ce nouvel épisode, on se retrouve pour un épisode spécial qui a pour but d'introduire le nouveau coach qui rejoint nos rangs AkA Theo Brillanti. On discute des raisons qui nous ont poussés à l'intégrer parmi nous, de son parcours, pour terminer par un petit QnA. Instagram de Adrien : adrien.plastre Instagram de Florent : flo.blnc Instragram de Theo : bravo.one1._ Coaching : www.relentlessstrengthsystems.com Instagram Relentess : relentless.powerlifting Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    2 h 1 min

  4. 9 févr.

    #39 Question / Réponse - Variation de surcharge, programmation raw vs équipé, stratégie d'hypertrophie ...

    Épisode 39 - QUESTION / REPONSE #4 - L'intérêt des variations qui surcharge la partie supérieur du lift - Les différences de programmation raw / équipé - La gestion de la hype - Un point sur la créatine - Les stratégies de répartition de volume sur un exercice de renforcement donné - La gestion de l'hypertrophie sur une phase de peaking / taper Nous en profitons également pour faire un update de nos entrainements / situations personnelles. Instagram de Adrien : adrien.plastre Instagram de Florent : flo.blnc Coaching : www.relentlessstrengthsystems.com Instagram Relentess : relentless.powerlifting Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h 26 min

  5. 17 janv.

    #38 Nicolas & Charlotte Peyraud

    Épisode 38 - Nicolas & Charlotte Peyraud Dans ce nouvel épisode, on se retrouve avec Nicolas & Charlotte pour discuter de leurs parcours respectifs dont : La thèse de Charlotte sur la mécanique de mouvement au Squat et la gestion de ses deux grossesses vis à vis des entrainements et de la compétitionLe parcours de Nicolas jusqu'aux world games et la gestion de ses entrainements en parallèle du maintient du rugby à haut niveau On discute également longuement de leur intégration du groupe The Strength Guys en tant que Coach et de leur modèle de coaching. Instagram de Charlotte : charlotte.peyraud Instagram de Nicolas : nicolas.peyraud Instragram de TSG : thestrengthguys Instagram de Adrien : adrien.plastre Instagram de Florent : flo.blnc Coaching : www.relentlessstrengthsystems.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h 36 min

  6. 23/11/2025

    #37 Question / Réponse - Primer un jour principal, Stagnation, Complément & Prépa mentale

    Épisode 37 - QUESTION / REPONSE Dans ce nouvel épisode, on se retrouve pour un spécial Question / Réponse ou l'on aborde : Nos prochains objectifs de compétitionStagnation en Force Athlétique Complément alimentaire indispensablePréparation MentalePrimer un jour principal Nous en profitons également pour faire un update de nos entrainements / situations personnelles. Instagram de Adrien : adrien.plastre Instagram de Florent : flo.blnc Coaching : www.relentlessstrengthsystems.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h 26 min

  7. 21/09/2025

    #36 Leo Paul Sapet, Préparateur mental

    Episode 36 - Leo Paul Sapet, Préparateur Mental Dans ce nouvel épisode, on se retrouve avec Leo Paul Sapet, préparateur mental, ayant l'habitude de travailler avec un panel d'athlète assez large dont plusieurs dizaines d'athlètes en Force Athlétique ces dernières années. On discute ici de son background, de son approche de la préparation mental, de la science de la préparation mentale ainsi que des outils et levier à actionner pour la Force Athlétique. Instagram de Leo : sapet_preparateur_mental Instragram d'Adrien : adrien.plastre Instagram de Florent : flo.blnc Coaching : www.relentlessstrengthsystems.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h 21 min

  8. 04/08/2025

    #35 Mike Tuchscherer

    Épisode 35 - MIKE TUCHSCHERER Dans ce nouvel épisode, on se retrouve avec un des plus grand coach de notre époque au nom de Mike Tuscherer pour discuter de son parcours, de la création de Reactive Training System et des concepts liés à Emerging Stratégies, qui ont eus un profond impact sur la façon dont beaucoup de coach appréhendent aujourd'hui la programmation. Instagram de Mike : miketuchscherer Instragram de RTS : reactivetrainingsystems Instragram d'Adrien : adrien.plastre Instagram de Florent : flo.blnc Coaching : www.relentlessstrengthsystems.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h 27 min
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Notes et avis

4,5
sur 5
11 notes

À propos

Le podcast de Force à but éducatif animé par Florent Blanc et Adrien Plastre. On discute powerlifting et développement de la force mais aussi hypertrophie, nutrition et physiologie interne pour la performance ! Un nouvel épisode par mois. Retrouvez plus d'informations sur les intervenants et les invités dans la description de chaque podcast. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Informations

  • Création
    Florent Blanc
  • Années d’activité
    2022 - 2026
  • Épisodes
    48
  • Classification
    Contenu explicite
  • Copyright
    © Florent Blanc
  • Site web de l’émission
    Relentless Podcast

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