Méditer avec la Fondation Erasmus

À la Fondation Erasmus, nous essayons d'atteindre un niveau profond de méditation spirituelle en utilisant une simple technique appelée "Le Souffle Continu". Bien que cette méthode soit simple, une bonne méditation n'est pas facile à réaliser sans pratique. Une partie des méthodes que nous enseignons comprend des techniques de visualisation pour aider à transcender dans un état de méditation profonde, et tout cela peut être rapidement adopté par les débutants. Il n'y a rien de difficile ou de compliqué dans l'apprentissage de la méditation. Pratiquée journellement, la méditation vous aidera à atteindre une vie plus paisible, vous permettant de mieux gérer le stress, et vous aidera à acquérir une plus grande clarté de pensée et vous aidera également à maintenir votre santé physique. Dans ce podcast, La Fondation Erasmus est heureuse de partager avec vous certaines des Visualisations qui nous ont été données par un Esprit à travers notre médium. Alors n'hésitez pas à vous abonner à ce podcast car il y aura de nombreux épisodes à découvrir. Vous pouvez également visiter notre site internet www.erasmus-foundation.org où vous trouverez de nombreuses informations sur la Fondation ainsi que des traductions en français de podcasts déjà enregistrés sur de nombreux sujets de la vie abordés spirituellement.