Petits pas santé - Le podcast

Eve Labrecque

Ce Podcast s’adresse aux mamans qui veulent se sentir outillées et confiantes d’être capables d’optimiser la santé de leurs enfants, un petit pas à la fois.   Tu es une maman qui a un enfant avec une maladie chronique? Tu te sens dépassée? Tu cherches des pistes de solution et tu aimerais comprendre les causes du malaise de ton enfant?  Tu es une maman qui s’intéresse au sujet de la santé ou une future maman qui a envie d’en apprendre plus afin de mettre tes efforts au bon endroit pour t’assurer que ton futur bébé grandisse en santé? Tu veux pouvoir effectuer des changements naturels et durables en toute confiance, en sachant qu'ils vont contribuer au bien-être de ta famille? Bref, tu veux que ta famille évolue en santé dans un environnement sain?   Si tu te reconnais, ce podcast est pour toi.   Je suis Eve Labrecque, maman de 2 jeunes enfants et coach de santé holistique pédiatrique certifiée de l’ « Institute for Integrative Nutrition » et du programme de coaching pour les enfants de « Epidemic Answers » par « Documenting Hope ».   Seule ou accompagnée d’un invité, j’aborde des sujets comme les maladies chroniques, le système digestif, les toxines environnementales, l’alimentation, les habitudes de vie, les produits naturels, les différentes approches alternatives, etc.  Bref, tout ce qui affecte négativement ou positivement la santé de ton enfant.   Si tu as envie d’en apprendre plus sur moi ou mon coaching 1:1, rejoins-moi sur Instagram ou Facebook @petitspassante Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. -1 j

    037. Is Your Child's Eczema Really Just a Skin Problem? With Dr. Kelly Cmolik, Doctor of Traditional Chinese Medicine

    Eczema is becoming increasingly common in children… but is it really "just a skin problem"? In this episode, I sit down with Dr. Kelly Cmolik, Doctor of Traditional Chinese Medicine specializing in holistic dermatology and chronic inflammatory conditions. Kelly is also someone very special to me: more than 15 years ago, she was my Chinese medicine doctor and played an important role in my recovery from an autoimmune disease. We talk about the Traditional Chinese Medicine approach to eczema, the limits of focusing only on symptom management, inflammation and the immune system, and the potential role of environmental exposures, diet, gut health and total load. And why an individualized approach matters so much. A fascinating conversation that reminds us that when the skin becomes inflamed, sometimes we need to look far beyond the skin. In this episode: What is Traditional Chinese Medicine (and is it safe for little ones)? Why is eczema becoming increasingly common? "They'll grow out of it": is that always true? Eczema, asthma and allergies: how are they connected? The limits of long-term steroid creams, and why you should never stop them abruptly Does everything really start in the gut? Why elimination diets aren't always the answer (and why your child should still get cake at the birthday party) Can we address the deeper drivers of eczema? Why early intervention may make a difference   This episode shares Dr. Cmolik's clinical perspective and experience. It is not medical advice. If your child uses a steroid cream or any medication, talk to your healthcare provider before changing anything.   🎧 Enjoy the episode, and share it with a parent who needs to hear it!   Find Dr. Kelly Cmolik: Instagram: https://www.instagram.com/drkellycmolik Website: https://drcmolik.com/ Ressources: Website:  petitspassante.com Instagram:   https://www.instagram.com/petitspassante/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    037. Is Your Child's Eczema Really Just a Skin Problem? With Dr. Kelly Cmolik, Doctor of Traditional Chinese Medicine
  2. -1 j

    BONUS 037. L'eczéma de ton enfant : vraiment juste un problème de peau? Avec Dre Kelly Cmolik, docteure en médecine traditionnelle chinoise

    L'eczéma est de plus en plus fréquent chez les enfants… mais est-ce vraiment « juste un problème de peau »?   Dans cet épisode bonus, je te partage en français mon entrevue avec Dre Kelly Cmolik, docteure en médecine traditionnelle chinoise et spécialiste en dermatologie holistique et en maladies inflammatoires chroniques. Kelly, c'est aussi quelqu'un de très spécial pour moi : il y a plus de 15 ans, elle a été ma docteure en médecine chinoise et elle a joué un rôle important dans mon rétablissement d'une maladie auto-immune. On parle de l'approche de la médecine traditionnelle chinoise, des limites d'une approche centrée uniquement sur la gestion des symptômes, de l'inflammation et du système immunitaire, et du rôle possible de l'environnement, de l'alimentation, du microbiote et de la charge totale. Sans oublier l'importance d'une approche individualisée. Une conversation passionnante qui nous rappelle que lorsque la peau s'enflamme, il peut être pertinent de regarder bien au-delà de la peau.  Dans cet épisode : Qu'est-ce que la médecine traditionnelle chinoise (et est-ce sécuritaire pour les tout-petits)?Pourquoi l'eczéma est-il de plus en plus fréquent?« Il va grandir et ça va passer » : est-ce toujours vrai?Eczéma, asthme et allergies : quels liens?Les limites des crèmes stéroïdiennes à long terme, et pourquoi il ne faut jamais les arrêter d'un coupEst-ce que tout commence vraiment dans l'intestin?Pourquoi les régimes d'élimination ne sont pas toujours la réponse (et pourquoi ton enfant devrait quand même avoir du gâteau à la fête d'amis)Peut-on agir sur les causes profondes de l'eczéma?Pourquoi intervenir tôt peut faire une différenceCet épisode partage l'expérience et l'approche clinique de Dre Cmolik. Il ne remplace pas un avis médical. Si ton enfant utilise une crème stéroïdienne ou un médicament, parles-en à ton professionnel de santé avant de changer quoi que ce soit.   🎧Bonne écoute! Et si tu connais une maman qui vit ça avec son enfant Pour trouver Dre Kelly Cmolik : Instagram : https://www.instagram.com/drkellycmolikSite Web : https://drcmolik.com/L'entrevue originale en anglais : https://smartlink.ausha.co/petits-pas-sante-le-podcast/037-is-your-child-s-eczema-really-just-a-skin-problem-with-dr-kelly-cmolik-doctor-of-traditional-chinese-medicine  Mentionné dans l'épisode : Épisode 2 : Conditions chroniques chez les enfants: Bio-individualité et tempête parfaite! https://smartlink.ausha.co/petits-pas-sante-le-podcast/002-conditions-chroniques-chez-les-enfants-bio-individualite-et-tempete-parfaite Ressources: Site Web:  petitspassante.com Instagram:   https://www.instagram.com/petitspassante/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    BONUS 037. L'eczéma de ton enfant : vraiment juste un problème de peau? Avec Dre Kelly Cmolik, docteure en médecine traditionnelle chinoise
  3. 25 juin

    SÉRIE PORTRAIT - 002 - Quand le corps dit stop! Maternité, performance et maladie auto-immune avec Olivia Linteau

    Dans ce deuxième épisode de la série Portrait, j’ai reçu Olivia Linteau, maman de 2 filles et entrepreneure. À 30 ans, alors qu’elle jongle avec la maternité, une entreprise en pleine croissance et une tendance à toujours faire passer les besoins des autres avant les siens, son corps finit par lui envoyer un message impossible à ignorer. Quand on lui a diagnostiqué avec Graves-Basedow, elle s’est immédiatement mise en action et a décidé d’explorer les causes racines. Dans cet épisode, elle nous raconte son parcours, les changements qu’elle a mis en place et les prises de conscience qui l’ont menée vers la rémission. Une conversation sincère sur la santé, la maternité, l’épuisement, les limites personnelles et la capacité de notre corps à nous parler lorsque nous cessons de l’écouter. Un récit qui je l’espère t’inspirera. Pour trouver Olivia : Instagram:   https://www.instagram.com/olivia.persuasion/ Facebook:  https://www.facebook.com/oliviia.linteau     Ressources: Découvre mon programme : Mission Cuisine sans Toxines. Procure-toi mon E-Book: 10 toxines à réduire pour une maison saine, un petit pas à la fois!:  Juste ici! Télécharge mon répertoire GRATUIT: 10 marques Canadiennes que j’approuve pour une maison saine! https://subscribepage.io/kzSqkQ P.S. Il y a des codes promo à l’intérieur:) Télécharge mon PDF GRATUIT: 5 additifs alimentaires que j'évite à tout prix! subscribepage.io/AWYDzV Site Web:  petitspassante.com Instagram:   https://www.instagram.com/petitspassante/ Facebook:  https://www.facebook.com/petitspassante You Tube :  https://www.youtube.com/@EveLabrecque Linked In:  https://www.linkedin.com/in/eve-labrecque-coach-santé-pediatrique/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    SÉRIE PORTRAIT - 002 - Quand le corps dit stop! Maternité, performance et maladie auto-immune avec Olivia Linteau
  4. 29 avr.

    SÉRIE PORTRAIT - 001 - Autisme invisible et "masking" avec François-Olivier

    Dans ce tout premier épisode de la série Portrait, je reçois François-Olivier, un papa de 43 ans récemment diagnostiqué avec un trouble du spectre de l’autisme. À travers une conversation humaine et sans filtre, il nous partage son parcours, son vécu… ainsi que les prises de conscience qui ont transformé sa compréhension de lui-même. Il m’a contactée à la suite de l’écoute de l’épisode 23 : L’autisme, l’évolution d’un spectre. Il souhaitait me partager son cheminement vers le diagnostic, contribuer à déstigmatiser l’autisme à l’âge adulte et, peut-être aussi, éviter à d’autres de traverser des périodes plus difficiles comme celles qu’il a vécues. Dans cet épisode, on aborde entre autres : • Ce qu’est l’autisme invisible• Le concept de masking (camouflage) et son impact au quotidien• Le sentiment de se sentir différent ou à part• Le burnout autistique• Les cooccurrences (migraines, allergies, troubles digestifs, etc.)• Son cheminement vers un diagnostic à l’âge adulte• Les ajustements concrets qu’il a mis en place dans sa vie Cet épisode a pour objectif d’ouvrir la réflexion, de normaliser certains vécus et de redonner du pouvoir à travers la compréhension, tout en gardant à l’esprit que l’autisme se situe sur un spectre très large. Bonne écoute 🎧   Liens discutés pendant l’épisode: https://neurodivergentinsights.com/misdiagnosismonday/ Reportage : Les femmes autistes passent-elles sous le radar| Découverte :  https://www.youtube.com/watch?v=07a3HzGcj70   Ressources: Procure-toi mon E-Book: 10 toxines à réduire pour une maison saine, un petit pas à la fois!:  Juste ici! Télécharge mon répertoire GRATUIT: 10 marques Canadiennes que j’approuve pour une maison saine! https://subscribepage.io/kzSqkQ P.S. Il y a des codes promo à l’intérieur:) Télécharge mon PDF GRATUIT: 5 additifs alimentaires que j'évite à tout prix! subscribepage.io/AWYDzV Site Web:  petitspassante.com Instagram:   https://www.instagram.com/petitspassante/ Facebook:  https://www.facebook.com/petitspassante You Tube :  https://www.youtube.com/@EveLabrecque Linked In:  https://www.linkedin.com/in/eve-labrecque-coach-santé-pediatrique/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    SÉRIE PORTRAIT - 001 - Autisme invisible et "masking" avec François-Olivier
  5. 25 févr.

    035. Maladies auto-immunes et toxines : mon expérience et ma perspective - Q&A : "Peut-on prévenir ou renverser une maladie auto-immune?

    Dans cet épisode Q&A, je réponds à une question d’auditrice sur le lien entre les maladies auto-immunes et les toxines environnementales. - Peut-on réellement prévenir ces maladies? - Est-il possible de les renverser? - Et à quel point notre mode de vie moderne influence-t-il notre santé? Je partage des explications simples pour mieux comprendre ce qu’est une maladie auto-immune, ainsi que mon expérience personnelle avec la sarcoïdose et la rémission. Mon objectif n’est pas d’inquiéter, mais de t’informer et de te redonner du pouvoir pour soutenir ta santé et celle de ta famille, sans tomber dans le « toute ou pantoute! ». Dans cet épisode j’aborde entre autres : Ce qu’est une maladie auto-immune Des exemples de maladies auto-immunes courantes Le rôle possible des toxines environnementales Mon histoire personnelle et ma perspective Formulaire pour soumettre un sujet ou une question pour un futur épisode : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd5aRHJ_EhJZ2zWn6YIP6mYp-nrlafjaY75JGLPy6C7QY-zPg/viewform?usp=sharing&ouid=102157838001953927425 Épisode sur mon histoire personnelle : https://smartlink.ausha.co/petits-pas-sante-le-podcast/001-mon-histoire-et-petits-pas-sante Procure-toi mon E-Book: 10 toxines à réduire pour une maison saine, un petit pas à la fois!:  Juste ici! Télécharge mon répertoire GRATUIT: 10 marques Canadiennes que j’approuve pour une maison saine! https://subscribepage.io/kzSqkQ P.S. Il y a des codes promo à l’intérieur:) Télécharge mon PDF GRATUIT: 5 additifs alimentaires que j'évite à tout prix! subscribepage.io/AWYDzV Site Web:  petitspassante.com Instagram:   https://www.instagram.com/petitspassante/ Facebook:  https://www.facebook.com/petitspassante You Tube :  https://www.youtube.com/@EveLabrecque Linked In:  https://www.linkedin.com/in/eve-labrecque-coach-santé-pediatrique/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    035. Maladies auto-immunes et toxines : mon expérience et ma perspective - Q&A : "Peut-on prévenir ou renverser une maladie auto-immune?
  6. 28 janv.

    034. Children’s Health in a Modern World: A Conversation with Beth Lambert, Founder and Director of Documenting Hope

    Children’s health - or rather, its decline - is raising more and more questions. Allergies, asthma, ADHD, sensory processing issues, autoimmune and neurodevelopmental conditions… These realities have become increasingly common. But are they really normal? In this episode, I had the honor of welcoming Beth Lambert, founder and director of Documenting Hope, a nonprofit organization dedicated to the prevention, documentation, and reversal of chronic and developmental conditions in children. Beth shares nearly 20 years of research, observation, and powerful stories from families that Documenting Hope has supported over the years. Together, we explore: why today’s children are sicker than previous generations the role of modern lifestyle and environmental exposures the impact of the microbiome, nutrition, and the nervous system why health is not static, but dynamic and evolving the importance of early intervention accessible and practical ways to support children’s health A rich, nuanced, and deeply human conversation that invites parents to reclaim their power over health -without guilt and without striving for perfection. To find Beth and Documenting Hope: Website:  https://documentinghope.com Instagram:  https://www.instagram.com/documentinghope Facebook:  https://www.facebook.com/DocumentingHope/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC_ZHXwyx8jIhJbUD2GXCTnw Ressources: Website:  petitspassante.com Instagram:   https://www.instagram.com/petitspassante/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    034. Children’s Health in a Modern World: A Conversation with Beth Lambert, Founder and Director of Documenting Hope
  7. 28 janv.

    BONUS 034. La Santé des Enfants dans le monde moderne : conversation avec Beth Lambert, fondatrice et directrice de Documenting Hope

    La santé des enfants, ou plutôt le déclin de celle-ci, soulève de plus en plus de questions. Allergies, Asthme, TDAH, troubles sensoriels, conditions auto-immunes et neurodéveloppementales… Ces réalités sont devenues courantes, mais sont-elles vraiment normales? Dans cet épisode, j’étais honorée de recevoir Beth Lambert, fondatrice et directrice de Documenting Hope, une organisation à but non lucratif dédiée à la prévention, la documentation et à l’inversion des conditions chroniques et développementales chez les enfants. Beth partage près de 20 ans de recherches, d’observation et d’histoires de familles dont documenting Hope a accompagnée à travers les années. Ensemble on aborde: pourquoi les enfants d’aujourd’hui sont plus malades que les générations précédentes le rôle du mode de vie moderne et de l’environnement l’impact du microbiome, de l’alimentation et du système nerveux pourquoi la santé n’est pas statique, mais évolutive l’importance de l’intervention précoce des pistes accessibles et concrètes pour soutenir la santé des enfants Un épisode rempli de pépites qui est nuancé, profondément humain et qui invite à reprendre du pouvoir sur la santé sans culpabilité et sans perfection. Pour trouver Beth et Documenting Hope: Website:  https://documentinghope.com Instagram:  https://www.instagram.com/documentinghope Facebook:  https://www.facebook.com/DocumentingHope/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC_ZHXwyx8jIhJbUD2GXCTnw Ressources: Procure-toi mon E-Book: 10 toxines à réduire pour une maison saine, un petit pas à la fois!:  Juste ici! Télécharge mon répertoire GRATUIT: 10 marques Canadiennes que j’approuve pour une maison saine! https://subscribepage.io/kzSqkQ P.S. Il y a des codes promo à l’intérieur:) Télécharge mon PDF GRATUIT: 5 additifs alimentaires que j'évite à tout prix! subscribepage.io/AWYDzV Site Web:  petitspassante.com Instagram:   https://www.instagram.com/petitspassante/ Facebook:  https://www.facebook.com/petitspassante You Tube :  https://www.youtube.com/@EveLabrecque Linked In:  https://www.linkedin.com/in/eve-labrecque-coach-santé-pediatrique/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    BONUS 034. La Santé des Enfants dans le monde moderne : conversation avec Beth Lambert, fondatrice et directrice de Documenting Hope

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