Double Hoppe, Le podcast.

Sarah Hoppe.
  • 5,0 (17)
  • Développement personnel

Double Hoppe, Le podcast — Développement personnel, confiance en soi & ancrage identitaire. Je suis Sarah, coach de vie certifiée, passionnée par l’Humain, le bien-être et l’alignement personnel. Ma mission ? Vous aider à reprendre les commandes de votre vie, révéler votre potentiel et incarner pleinement la personne que vous êtes. Dans chaque épisode, je partage des réflexions, outils et conseils pour vous accompagner dans votre chemin de transformation personnelle : 〰️ Sortir du mode pilote automatique et vivre plus consciemment 〰️ Oser être soi-même, même quand ça fait peur 〰️ Se reconnecter à son intuition, ses désirs et sa vérité intérieure 〰️ Créer une vie alignée, pleine de sens et de fluidité Ce podcast est fait pour celles et ceux qui veulent : Des outils pratiques de développement personnel Une perspective douce mais puissante pour avancer dans la vie Une réinvention de soi consciente et féminine Ce podcast est votre espace safe pour écouter, réfléchir, vibrer et évoluer. Si vous cherchez inspiration, confiance en soi et alignement, vous êtes au bon endroit. Bonne écoute. xx Sarah Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. EP 15. "Ce n'est pas parfait, je ne sais pas par où commencer, et le regard des autres ?"… et si ce n'était pas le vrai problème ?

    5 juin

    EP 15. "Ce n'est pas parfait, je ne sais pas par où commencer, et le regard des autres ?"… et si ce n'était pas le vrai problème ?

    Vous savez exactement ce que vous voulez mais vous restez bloqué.e ? Manque de compétences, de légitimité ou de confiance... Et si ces raisons que des excuses bien déguisées ? Dans cet épisode, nous explorons les véritables freins qui vous empêchent d'avancer : peur du regard des autres, syndrome de l'imposteur, perfectionnisme, manque de confiance en soi, besoin de contrôle, peur de l'échec… Autant de mécanismes invisibles qui nourrissent l'autosabotage et vous maintiennent loin de la vie que vous désirez réellement. À travers des exemples concrets, des prises de conscience puissantes et un regard sans complaisance sur nos schémas émotionnels, découvrez pourquoi le problème n'est probablement pas celui que vous croyez… et ce qui se joue réellement derrière votre difficulté à oser. Un épisode essentiel pour toutes celles et ceux qui souhaitent développer leur estime de soi, dépasser leurs blocages, sortir de leur zone de confort et enfin passer à l'action avec plus de confiance et d'alignement. Si vous vous êtes déjà dit : « Je ne suis pas assez légitime » « Je ne sais pas par où commencer » « J'ai peur d'échouer » « Et si ce n'était pas parfait ? » cet épisode pourrait bien changer votre perspective. Et vous ? Vous passerez enfin à l'action !En tous cas, je vous le souhaite !!  〰️ Me suivre sur Instagram : @doublehoppe〰️ Travailler avec moi : doublehoppe.com/session/〰️ T'offrir 3 jours de reconnexion à toi, à ta joie et à ta sérénité : https://sarah-hoppe.systeme.io/lesejourduclub-bis___________Si vous avez aimé cet épisode, partagez-le, notez-le, commentez-le : cela met du vent dans mes voiles. RDV vendredi dans 2 semaines pour un prochain épisode. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    45 min
  2. EP 14. Ma claque identitaire : je deviens maman,

    22 mai

    EP 14. Ma claque identitaire : je deviens maman,

    Il y a des moments où notre identité bascule en une seconde.Un instant précis où l’on comprend que plus rien ne sera jamais comme avant. Dans cet épisode profondément intime, je vous invite à un bon dans le temps : ce moment où deux barres ont changé ma vie pour toujours.À ce moment précis, je suis devenue maman. À travers cette expérience, je vous partage ma réflexion à propos du travail identitaire : comment une identité se construit ? Et pourquoi certaines transformations semblent instantanées… quand d’autres demandent des années ? Dans cet épisode, on parle :— du lien entre comportements et identité— de confiance en soi et de prise de décision— de conditionnement, de liberté intérieure et d’alignement— de l’importance d’écouter ses trois boussoles : tête, cœur, corps— et de cette question essentielle : qui veux-tu devenir ? Un épisode doux, lucide et profondément humain, pour toutes celles et ceux qui sentent qu’ils sont en train / ou qui aspirent à créer une vie qui leur ressemble vraiment. Me suivre sur Instagram : @doublehoppeTravailler avec moi : doublehoppe.com/coachingT'offrir 3 jours de reconnexion à toi, à ta joie et à ta sérénité : https://sarah-hoppe.systeme.io/lesejourduclub-bis___________Si vous avez aimé cet épisode, partagez-le, notez-le, commentez-le : cela met du vent dans mes voiles. RDV vendredi dans 2 semaines pour un prochain épisode. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    39 min
  3. EP 13. "Je me suis rencontrée. Aujourd'hui, je ne doute plus de ma valeur".

    1 mai

    EP 13. "Je me suis rencontrée. Aujourd'hui, je ne doute plus de ma valeur".

    Et si tu arrêtais de croire que “ça ne sert à rien”… avant même d’avoir essayé ? Dans cet épisode très spécial, je t’ouvre les portes d’une conversation sans filtre avec Camille. Camille, elle n’est pas “influenceuse transformation miracle”.Elle est architecte. A 30 ans. Et pendant 3 ans, elle s'est questionnée sans cesse. Elle se sentait perdue, fatiguée de chercher sans trouver, et à deux doigts d'abandonner ses envies de mieux. Parce qu'après avoir testé des formations, des coachings, pourquoi cette fois-ci ça fonctionnerait ? Alors pourquoi a-t-elle dit oui ? Pourquoi a-t-elle osé contacter quelqu’un qu’elle ne connaissait pas ?Pourquoi a-t-elle décidé de se donner cette dernière chance ? Et surtout — qu’est-ce qui s’est vraiment passé après ? Dans cet échange brut, spontané, parfois inconfortable mais profondément humain, on parle de : — ce que personne ne dit sur le coaching— la peur de se faire avoir (financièrement… mais pas que)— le moment où tu comprends que tu es aussi responsable de ce que tu vis— et ce basculement subtil qui change tout… sans forcément changer ta vie extérieure. Parce que non, Camille n’a pas tout plaqué.Et pourtant… tout est différent. Si tu t’es déjà demandé : “Est-ce que je mérite de croire en mes envies de mieux ?" Cet épisode peut résonner très fort. Pour retrouver Camille et son univers créatif : @camille.frssntMe suivre sur Instagram : @doublehoppeTravailler avec moi : doublehoppe.com/coachingT'offrir 3 jours de reconnexion à toi, à ta joie et à ta sérénité : https://sarah-hoppe.systeme.io/lesejourduclub-bis___________Si vous avez aimé cet épisode, partagez-le, notez-le, commentez-le : cela met du vent dans mes voiles. RDV vendredi dans 2 semaines pour un prochain épisode. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    43 min
  4. EP 12. Et si vous étiez beaucoup plus libre que vous ne le croyez ?

    17 avr.

    EP 12. Et si vous étiez beaucoup plus libre que vous ne le croyez ?

    Et si tout ce que vous pensiez “subir” dans votre vie n’était en réalité… que des règles du jeu que vous n’avez jamais vraiment choisies ? Dans cet épisode, on parle de ces règles invisibles qui structurent nos vies depuis toujours : celles que l’on nous transmet, que l’on intègre sans questionner et que l'on finit par suivre par automatisme. Ensemble, on explore cette idée un peu vertigineuse : et si vous étiez beaucoup plus libre que vous ne le croyez ? Pas en théorie. Dans le concret. Dans vos choix, vos relations, votre rythme, vos décisions. Un épisode puissant, intime, qui vient bousculer cette sensation de “je dois faire comme il faut” pour remettre au centre une seule question : est-ce que ce jeu-là est vraiment le vôtre… ou celui de quelqu’un d’autre ?Me suivre sur Instagram : @doublehoppeTravailler avec moi : doublehoppe.com/coachingT'offrir 3 jours de reconnexion à toi, à ta joie et à ta sérénité : https://sarah-hoppe.systeme.io/lesejourduclub-bis___________Si vous avez aimé cet épisode, partagez-le, notez-le, commentez-le : cela met du vent dans mes voiles. RDV vendredi dans 2 semaines pour un prochain épisode. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    45 min
  5. EP 11. Évolution Identitaire, Alignement, Spiritualité... avec Romane Loutté & Sarah Hoppe

    7 avr.

    EP 11. Évolution Identitaire, Alignement, Spiritualité... avec Romane Loutté & Sarah Hoppe

    Est-ce que tu t'efforces à suivre quelque chose qui ne te rend pas vraiment heureuse ? Quel est le ratio plaisir/problèmes dans ce que tu fais ? A quel point fais-tu confiance à tes ressentis ? Quelle est l'identité que tu incarnes ? A quel point les outils tels que la spiritualité jouent un rôle dans ton comportement ? Quelles parts de toi caches-tu ? (...) Autant de questions abordées dans cette conversation authentique, humaine, profonde et passionnante entre Sarah Hoppe et Romane Loutté. Enjoy ! Ressources mentionnées dans cet épisode : Courant Spirituel : la Kabbale Livres de Sa Sainteté le Gyalwang Drukpa Dis-moi où t’as mal je te dirai pourquoi de Michel Odoul Le grand dictionnaire des malaises et des maladies de Jacques Martel "Unleash the Power Within" de Tony Robbins Podcast : Chris Williamson Livre / podcast : Diary of a CEO de Steven Bartlett Livre : "Ce dont je suis certaine" de Oprah Winfrey →Suis Romane sur Instagram : @romane.loutte → Suis Sarah sur Instagram : @doublehoppe_______ Si vous avez aimé cet épisode, partagez-le, notez-le, commentez-le : cela met du vent dans mes voiles. RDV vendredi dans 2 semaines pour un prochain épisode. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1 h 19 min
  6. EP 10. Agir en 7 étapes selon Maud Ankaoua,

    27 mars

    EP 10. Agir en 7 étapes selon Maud Ankaoua,

    Et si le vrai problème n’était pas le manque de temps… ni les autres… mais les histoires que vous vous racontez sans même vous en rendre compte ? Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de la conférence de Maud Ankaoua lors de laquelle en nous a livré son processus en 7 étapes pour agir et se rapprocher de l'alignement. J'y aborde ces moments flous, où tout semble bloqué. Ces excuses (très crédibles) derrière lesquelles on se cache, parfois malgré nous. Et surtout… de ce déclic intérieur qui change tout. Cet outil simple en apparence est profondément transformateur, pour retrouver de la clarté et remettre du mouvement là où tout semblait figé - à une condition... Un épisode à écouter si vous sentez que vous tournez en rond… ou que vous attendez (peut-être) une permission qui ne viendra jamais. Spoiler : elle est déjà en vous. ✨Me suivre sur Instagram : @doublehoppeTravailler avec moi : doublehoppe.com/coachingT'offrir 3 jours de reconnexion à toi, à ta joie et à ta sérénité : https://sarah-hoppe.systeme.io/lesejourduclub-bis_______________Si vous avez aimé cet épisode, partagez-le, notez-le, commentez-le : cela met du vent dans mes voiles. RDV vendredi dans 2 semaines pour un prochain épisode. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    35 min
  7. EP 9. Comment gérer des émotions contraires et simultanées ?

    20 févr.

    EP 9. Comment gérer des émotions contraires et simultanées ?

    Tu ressens de la peur et de l’envie en même temps ?De la joie et de la culpabilité quand tu poses une limite ?De la fierté et du doute quand tu lances ton projet ? Tu crois peut-être qu’être aligné.e signifie être "cohérente" émotionnellement. C’est faux. Dans cet épisode, on parle de complexité émotionnelle, de confiance en soi, de prise de décision alignée et de ce qui distingue celles et ceux qui réalisent leurs rêves de celles et ceux qui s’arrêtent à leurs peurs. Tu vas comprendre : – Pourquoi les émotions contradictoires sont normales, – Comment ton conditionnement teinte tes décisions,– Comment reprendre ton pouvoir au lieu de te saboter,– Pourquoi cette "incohérence" est souvent un signal d’expansion. No risk, no story. Si tu cherches à grandir, créer, oser… cet épisode est pour toi.Me suivre sur Instagram : @doublehoppeTravailler avec moi : doublehoppe.com/coachingT'offrir 3 jours de reconnexion à toi, à ta joie et à ta sérénité : https://sarah-hoppe.systeme.io/lesejourduclub-bis___________Si vous avez aimé cet épisode, partagez-le, notez-le, commentez-le : cela met du vent dans mes voiles. RDV vendredi dans 2 semaines pour un prochain épisode. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    34 min
  8. EP 8. Arrête de faire ça si tu veux prendre confiance en toi.

    23 janv.

    EP 8. Arrête de faire ça si tu veux prendre confiance en toi.

    La confiance en soi n’est pas un don.Ce n’est pas non plus l’absence de peur, de doute ou d’hésitation. Dans cet épisode, je te partage 11 choses très concrètes à arrêter de faire si aujourd’hui tu as l’impression de manquer de confiance en toi… parfois sans même t’en rendre compte. Cet épisode est né d’une candidature qui m’a profondément marquée : « J’ai plus de 40 ans et je voudrais vraiment prendre confiance en moi. » À partir de là, j’ai eu envie de mettre de la lumière sur ces micro-comportements du quotidien qui érodent la confiance, souvent en silence : dire que quelque chose est important pour toi… puis ne pas passer à l’action confondre confiance en soi et certitude absolue taire ce que tu penses par peur de blesser prendre les remarques comme des attaques personnelles être dur·e avec toi en pensant que c’est comme ça qu’on progresse te faire passer après tout le monde “par gentillesse” croire que les problèmes ne devraient pas exister On parle aussi d’identité, de décisions intérieures, de posture, et de ce moment précis où tu peux choisir d’agir comme une personne qui a confiance en elle, même avant de “te sentir prête”. Si tu veux comprendre pourquoi la confiance en soi se construit dans les plus petites décisions,si tu veux arrêter de te saboter sans t’en rendre compte,et si tu veux commencer à te soutenir plutôt qu’à te flageller… Cet épisode est pour toi. 🎧 Bonne écoute.Retrouvez-moi sur Instagram : @doublehoppe Pour découvrir les différentes façons de travailler avec moi, c'est ici : doublehoppe.com _______ Si vous avez aimé cet épisode, partagez-le, notez-le, commentez-le : cela met du vent dans mes voiles. RDV vendredi dans 2 semaines pour un prochain épisode. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Informations

  • Création
    Sarah Hoppe.
  • Années d’activité
    2023 - 2026
  • Épisodes
    65
  • Classification
    Contenu explicite
  • Copyright
    © Double Hoppe
  • Site web de l’émission
    Double Hoppe, Le podcast.

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