Dé-Connect

Barbara
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  • Santé mentale
  • Tous les jours

Bonjour et bienvenue sur le podcast Dé-Connect ! On vit dans une ère du numérique exceptionnelle mais aussi troublante, et on sait que cela peut avoir un impact assez négatif sur notre santé mentale. Sur ce podcast on abordera différents sujets tels que l'addiction, l'estime de soi ect... à travers ce nouveau monde digital, MAIS SURTOUT on apprendra à avoir une consommation plus positive et responsable sur les réseaux sociaux afin d'en éviter sa toxicité. On se donne RDV 1 jeudi sur 2 ! Si vous voulez blablater on peut se retrouver sur INSTAGRAM : @deconnectpodcast

Épisodes

  1. 11/05/2023

    Vivre de sa passion (comme Léna Situations) mythe ou réalité ?

    Hello tout le monde!Je reviens avec un peu de retard😢 mais ne vous inquiétez pas on va se rattraper😃Aujourd’hui on ne rêve plus que de sa : Vivre de passion!On connait tous quelqu’un (si ce n’est pas nous même) qui à fait un burn out pour différentes raisons comme le stress, le surmenage, le manque de sens ou de respect😒…Le travail est tellement valorisé dans notre société qu’il a tendance à nous définir, d’ailleurs la première chose que l’on dit quand on se présente c’est notre prénom puis notre profession.C’est pour ça que le travail est devenu bien plus qu’une simple activité économique, il est un véritable moyen de s’accomplir et même de s’épanouir surtout avec l'arrivée de la technologie et des réseaux sociaux et pourtant…Pensez vous qu’il est réellement possible de vivre de sa passion ?On en parle dans le nouvel épisode de Dé-Connect!

  2. 20/04/2023

    Vie par procuration, quand la vie d'un autre devient plus importante que notre propre vie

    Ça nous ait tous déjà arrivé de regarder le roi lion et de pleurer devant la mort de Mufasa (à part si vous n'avez pas de coeur!), de vouloir prendre la place de Gabriella Montez pour voler son premier baisé avec Troy Bolton ou tout simplement être pris d'émotions et d'empathie pour un personnage d'un film, d'une série ou d'un livre. On a l'impression de vivre une histoire à travers un personnage et de se laisser aller au rêve, à l'amour, au fantastique et même au chagrin. C'est ce qu'on appelle: Vivre par procuration. Aujourd'hui, avec les réseaux sociaux ce n'est plus à travers des personnages fictifs que l'on vit par procuration mais à travers des personnages réels grâce à des stories, des photos, des vlogs... Vous êtes vous déjà demandé de ce que ces problèmes de discernement entre le réel et la fiction pouvaient causer? On en parle dans le nouvel épisode de Dé-Connect!!!

  3. 06/04/2023

    Estime de soi, où comment nos avatars nous foutent des complexes?

    Aujourd’hui on va aborder le thème de l’estime de soi et la représentation qu’on peut avoir de soi même sur Internet.D’abord, j’ai l’impression que tout le monde est à la recherche de la confiance en soi ultime et pense que c’est ce qui lui permettra d’être heureux dans sa vie No Matter What!Et pourtant, on parle plutôt d’estime de soi et elle ne dépendra pas du nombre de followers, de likes, d’argents, de compliments, d’accomplissements que vous semblez avoir sur les réseaux sociaux.C’est bien plus profond que ça!Et maintenant, nos avatars ont l’air si parfaits que notre estime de nous peut s’en trouver touchée, voir blessée ou alors reboostée!On en parle dans le nouvel épisode de Dé-Connect! RDV à 18h sur les différents plateformes de streaming :)

  4. 23/03/2023

    Addiction, ou comment se sortir de ce vortex digital ?

    Today is the Day! Hello tout le monde C’est le jour de sortie du premier épisode du podcast Dé-connect et on va commencer par aborder le thème de l’addiction ou plutôt de la cyber-dependance. On est tous un peu concerné par ce phénomène consciemment ou inconsciemment. Mais vous êtes vous déjà demandés pourquoi on se retrouve plongé dans ce vortex digital et comment arriver à s’y sortir ? C'est ce dont on va parler aujourd'hui !

    Addiction, ou comment se sortir de ce vortex digital ?

  5. Bande-annonce saison 1

    Bande Annonce

    Bonjour et bienvenue sur le podcast Dé-Connect ! On vit dans une ère du numérique exceptionnelle mais aussi troublante, et on sait que cela peut avoir un impact assez négatif sur notre santé mentale.Sur ce podcast on abordera différents sujets tels que l'addiction, l'estime de soi ect... à travers ce nouveau monde digital, MAIS SURTOUT on apprendra à avoir une consommation plus positive et responsable sur les réseaux sociaux afin d'en éviter sa toxicité. On  se donne RDV plus les jeudis à 18H ! Si vous voulez blablater, on peut se retrouver sur INSTAGRAM : @deconnectpodcast

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Bande-annonce

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Bonjour et bienvenue sur le podcast Dé-Connect ! On vit dans une ère du numérique exceptionnelle mais aussi troublante, et on sait que cela peut avoir un impact assez négatif sur notre santé mentale. Sur ce podcast on abordera différents sujets tels que l'addiction, l'estime de soi ect... à travers ce nouveau monde digital, MAIS SURTOUT on apprendra à avoir une consommation plus positive et responsable sur les réseaux sociaux afin d'en éviter sa toxicité. On se donne RDV 1 jeudi sur 2 ! Si vous voulez blablater on peut se retrouver sur INSTAGRAM : @deconnectpodcast

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