il était une fois

oceee

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Relations

podcastunefois c'est ta nouvelle safe place: un endroit où tout le monde est la bienvenue pour blablater, réfléchir, introspecter, se déconstruire, apprendre, paratger et grandir ensemble with love, always ! tu peux me retrouver sur : tiktok: https://www.tiktok.com/@podcastunefois instagram: https://www.instagram.com/podcastunefois/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

06/11/2025

je suis paumée en amitié

L'amitié, c'est un concept si commun qu'il parait anodin, pourtant moi j'y comprends rien. On grandit, on change, les liens évoluent, certains se rapprochent, d’autres s’éloignent. Aujourd’hui, je me rends compte que j’ai toujours tenu à faire une distinction nette entre potes et vrais amis (par peur de trop m'attacher aux mauvaises personnes maybe) mais avec le temps, j’ai compris qu’on n’a pas besoin de tout étiqueter, que les relations bougent, se transforment, et que c’est normal. Bref, je suis un peu paumée en amitié... hope you'll like it, with love, always, oceee tiktok: https://www.tiktok.com/@podcastunefois instagram: https://www.instagram.com/podcastunefois/ n’hésite pas à laisser une évaluation positive ou à m'envoyer un dm si cet épisode t’a plu Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

15 min
18/09/2025

j'ai encore peur du regard des autres

j’ai longtemps eu peur du regard des autres, et j'ai un peu de mal à l'admettre mais même après deux ans derrière ce mirco, c'est encore le cas ! comme toi peut-être, je me suis déjà retenu de dire ce que je pensais, de m’habiller comme je le voulais.. juste par peur d’être jugée. c'est pour ça que dans cet épisode, je te parle enfin de cette peur qu’on connaît tous trop bien : d’où elle vient, comment elle nous freine, et surtout comment on peut apprendre à s’en libérert. j'espère qu'il apportera un peu de douceur à ta journée et t'aidera à dépasser le regard des autres. hope you'll like it, with love, always, oceee tiktok: https://www.tiktok.com/@podcastunefois instagram: https://www.instagram.com/podcastunefois/ n’hésite pas à laisser une évaluation positive ou à m'envoyer un dm si cet épisode t’a plu Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

28 min
23/07/2025

tu n'es pas obligé(e) de rester

Aujourd'hui, on parle des liens qui font mal, même quand ils viennent de la famille ou des amis.Parce que rester n’est pas une obligation. Parce que partir, parfois, c’est le meilleur choix possible. Prends soin de toi 3 hope you'll like it, with love, always, oceee tiktok: https://www.tiktok.com/@podcastunefois instagram: https://www.instagram.com/podcastunefois/ n’hésite pas à laisser une évaluation positive ou à m'envoyer un dm si cet épisode t’a plu Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

17 min
03/07/2025

arrêter de voir le verre à moitié vide

si toi aussi tu as tendance à voir le mauvais côté des choses, c'est le moment de changer de perspective; les choses auxquelles tu accordes de l'importance sont celles qui vont prendre le plus de place dans ta vie donc choisis wisely hope you'll like it, with love, always, oceee tiktok: https://www.tiktok.com/@podcastunefois instagram: https://www.instagram.com/podcastunefois/ n’hésite pas à laisser une évaluation positive ou à m'envoyer un dm si cet épisode t’a plu Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

21 min
18/06/2025

dater dans ta vingtaine

faire des rencontres et trouver l'amour peut parfois s'avérer un peu compliqué dans la vingtaine, période où l'on évolue beaucoup. je te partage mes pensées sur le sress du dating, sur l'importance d'apprendre à se connaître avant de s'engager et sur les bons aaspects du célibat à cet âge là hope you'll like it, with love, always, oceee tiktok: https://www.tiktok.com/@podcastunefois instagram: https://www.instagram.com/podcastunefois/ n’hésite pas à laisser une évaluation positive ou à m'envoyer un dm si cet épisode t’a plu Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

28 min
04/06/2025

ralentis, tu n'es pas en retard

parce que il n'y a pas de schéma type de réussite et parce que tu n'es pas en retard sur la vie, on a simplement chacun nos priorités ! alors prends 15 minutes de calme, écoute cet épisode et ralentis !! hope you'll like it, with love, always, oceee tiktok: https://www.tiktok.com/@podcastunefois instagram: https://www.instagram.com/podcastunefois/ n’hésite pas à laisser une évaluation positive ou à m'envoyer un dm si cet épisode t’a plu Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

16 min
21/05/2025

vais-je réussir à trouver le juste de milieu ?

j'ai beaucoup de mal à trouver un équilibre en ce moment et à ne pas tomber dans l'excès donc je vous partage mon ressenti du moment, une page de mon journal intime hope you'll like it, with love, always, oceee tiktok: https://www.tiktok.com/@podcastunefois instagram: https://www.instagram.com/podcastunefois/ n’hésite pas à laisser une évaluation positive ou à m'envoyer un dm si cet épisode t’a plu Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

12 min
14/05/2025

" ... pour une noire "

il était vraiment temps que j'ouvre ma bouche sur tous ces stéréotypes qui nous pourrissent la vie au quotidien, de ce double handicap que nous portons sans cesse. alors cet épisode est pour toutes les femmes noires, pour que chacune puisse affirmer son identité comme elle l'entend, devenir la femme qu'elle rêve d'être sans se soucier des codes, des cases et des préjugés hope you'll like it, with love, always, oceee tiktok: https://www.tiktok.com/@podcastunefois instagram: https://www.instagram.com/podcastunefois/ n’hésite pas à laisser une évaluation positive ou à m'envoyer un dm si cet épisode t’a plu Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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