03/07/2023

Emilie, Julien et Sabrina

Dans ce premier épisode, nous allons faire connaissance avec Emilie, Julien et Sabrina. Ils se connaissent depuis la seconde au lycée Gustave-Flaubert à Rouen. La vie, le job, les amours les ont dispersés au 4 coins de la France où presque mais ils n’ont jamais perdu leur complicité, et c’est comme si le temps n’avait pas de prise sur leur « mini-bande ». Ils ont ainsi pris l’habitude de se retrouver tous les ans pour un week-end à Nice, près de chez Julien, week-end où la tequila et les souvenirs coulent à flot. Cette année, ils ont un anniversaire à fêter : tous les 3 ont 40 ans cette année et cela fait 20 ans qu’ils se retrouvent ainsi tous les ans pour se raconter leur vie, évoquer leurs joies et leurs peines, le temps d’un week-end. Alors pour marquer le coup, ils se sont accordés 3 jours entiers et cette fois-ci, c’est à Barcelone qu’ils ont décidé de se rejoindre. Mais rien ne se passe comme prévu...

04/07/2023

Nos 3 héros font le bilan de leur vie

Hier nous avons fait la connaissance d’Emilie, Julien et Sabrina, trois amis de longue date qui viennent d’avoir 40 ans et qui se rendent compte qu’ils ne sont pas vraiment heureux. Suite à ce douloureux constat, ils ont décidé tous les 3 de commencer ensemble un cheminement initiatique guidé par le livre L’art de créer sa vie, que Julien a découvert dans la vitrine de la librairie de l’aéroport. Après un bon petit déjeuner, ils se retrouvent au bord de la piscine, détendus mais bien décidé à faire les changements nécessaires pour se créer une vie qui leur ressemble à 100%. Ils commencent ensemble la lecture de L'art de créer sa vie, qui sera suivie d'un exercice de bilan les invitant à se poser les bonnes questions sur leur vie.

05/07/2023

Prendre la responsabilité de sa vie

Encore un peu déconcertés par constat qu’ils ont peu à peu mis en place une vie qui ne correspond pas à leurs aspiration les plus profondes, Emilie, Julien et Sabrina prennent conscience de pouvoir créateur et de leur liberté, une sensation à la fois grisante et dynamisante car elle leur ouvre d’infinis possibles, mais aussi terrifiante car terriblement responsabilisante. Ils vont devoir faire preuve de courage afin de penser différemment et de laisser derrière eux les lamentations et le laisser-faire.

06/07/2023

Jouer à imaginer sa vie rêvée

Hier soir nous avons laissé Emilie, Julien et Sabrina se détendre après la lecture du chapitre 2 du livre L’art de créer votre vie. Ils en avaient bien besoin : chacun à sa façon s’est senti chamboulé par la prise de conscience d’être entièrement responsable de la vie qu’il s’est construit jusqu’à présent… Et la perpective d’en devenir à l’avenir les créateurs conscients est à la fois enthousiasmante et terrifiante. Aujourd’hui, nos 3 amis s’amusent à créer leur vie sur-mesure : ce n’est que sur le papier pour le moment, mais l’oeuvre qu’ils vont créer aujourd’hui va leur servir de boussole pour l’avenir.

07/07/2023

Comment entrer dans un processus continu de croissance

Dans le précédent épisode, nous avons quitté Sabrina, Emilie et Julien alors qu’ils se lançaient dans une activité entièrement nouvelle pour 2 d’entre eux : la création du Vision Board. A l’aide d’images et guidés par le flux de la vie, cet outil a pour objectif de leur permettre d’aller plus loin dans la connaissance de ce qui les rend heureux et dans la découverte de ce qui leur manque pour être pleinement satisfait. Et faire les changements qui s’imposent, bien sûr ! On les retrouve aujourd’hui pour leur dernier jour ensemble à Barcelone : que vont-ils en faire pour ancrer davantage le processus de croissance personnelle et spirituelle qu’ils devront ensuite continuer seul, avec le quotidien à gérer en plus ?

10/07/2023

Une épreuve inattendue

Dans le précédent épisode, Julien, Emilie et Sabrina, ont établi leur plan d’action pour la suite à l’aide de différents exercices proposés dans le livre « L’art de créer votre vie ». Il va s’agir pour Emilie de demander à son boss un 80% pour lui laisser le temps d’envisager une reconversion professionnelle où la création aura la part belle. Sabrina, de son côté, à très envie de développer son activité de thérapeute et envisage de le faire notamment en créant une formation en ligne, avec l’aide de Julien. Julien, lui, a surtout besoin de lever le nez de son ordinateur et de reprendre contact avec lui même. Il a décidé de réorganiser son emploi du temps pour y réserver un créneau quotidien pour le yoga, la méditation, la lecture tandis qu’une fois semaine il prendra soin de sa sphère relationnelle en téléphonant à un ami ou en allant boire un verre avec quelqu’un. Chacun s’est envolé vers ses pénates : Emilie et Sabrina sont très excitées par leurs projets d’avenir tandis que Julien est plus mesuré. Lui seul a vraiment conscience de ce que ces changements vont demander. Tout d’abord, il s’agit de tenir son engagement vis-à-vis de soi, et pour cela, il n’existe que deux secrets, qui sont un peu des qualités jumelles. Elles se nomment constance et persévérance. Mais ce n’est pas tout. Lorsque nous changeons, lorsque nous évoluons, cela vient affecter ceux qui partagent notre vie. Nous devons assumer à l’extérieur ce que nous faisons bouger à l’intérieur. Emilie va en faire l’expérience.

12/07/2023

Quand Julien se met à la méditation

A Barcelone, nos 3 héros, Julien, Emilie et Sabrina, ont établi leur plan d’action pour la suite à l’aide de différents exercices proposés dans le livre « L’art de créer votre vie ». Dans le précédent épisode, nous avons suivi ce qui s’est passé pour Emilie lorsqu’elle a retrouvé sa famille. Aujourd’hui, c’est avec Julien que nous avons rendez-vous. Ce dont Julien a pris conscience à Barcelone, c’est qu’il se réfugie dans l’informatique, sa zone de confort, pour éviter de contacter qu’il est vraiment et par peur d’essuyer des revers amoureux. Pour se connecter avec lui-même et voir ce qui en émerge, il a décidé d’entrer dans un processus de croissance continue en nourrissant les 4 sphères de son être. Pour l’aspect spirituel, il s’est dit qu’il avait bien envie de tenter la méditation. Ça a l’air d’un truc à la mode mais en réalité il ne sait pas bien en quoi ça consiste. C’est pour cela qu’il a sollicité l’aide de Sabrina, qui en connait une rayon question spiritualité. C’est ainsi qu’elle lui a appris, entre autres, qu’il existait différentes formes de méditation.

14/07/2023

Savoir ce qu'on veut vraiment

A Barcelone, nos 3 héros, Julien, Emilie et Sabrina, ont établi leur plan d’action pour la suite à l’aide de différents exercices proposés dans le livre « L’art de créer votre vie ». Dans le précédent épisode, nous avons suivi ce qui s’est passé pour Julien lorsqu’il est rentré chez lui et la fructueuse collaboration avec Sabrina que cela a occasionné. Aujourd’hui, c’est avec Sabrina que nous avons rendez-vous : comment s’est passé son retour ?

Arise and Shine

Emilie, Julien et Sabrina

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