C'est pas dans ta tête !

C’est pas dans ta tête est le média de l’Académie Polyvagale, la première plateforme de formation en ligne dédiée à la régulation du système nerveux et à l’approche intégrative du trauma. Pourquoi réagissons-nous parfois d’une manière que nous ne comprenons pas ? Pourquoi certains schémas se répètent-ils malgré tout ce que nous avons compris sur nous-mêmes ? Et comment transformer durablement notre façon de vivre, de ressentir et d’entrer en relation ? À travers ce podcast, nous explorons les liens entre système nerveux, psychologie, corps, émotions, trauma et relations humaines. Nous croisons les regards des neurosciences, de la théorie polyvagale, de la psychologie et des approches thérapeutiques contemporaines pour mieux comprendre ce qui organise nos réactions et ce qui permet réellement le changement. Notre ambition : rendre ces connaissances accessibles, questionner les idées reçues et proposer une autre façon de comprendre la santé mentale, au-delà des oppositions entre le corps et l'esprit. L’Académie Polyvagale propose des programmes de formation en ligne destinés aux particuliers comme aux professionnels qui souhaitent intégrer la connaissance du système nerveux et des mécanismes adaptatifs de survie dans leur vie personnelle ou leur pratique professionnelle. Parce que comprendre ce qui nous arrive, c’est aussi ouvrir de nouvelles possibilités de transformation. Pour recevoir les informations sur nos programmes : Si vous êtes un particulier : Liste d'attente Impulsion (https://www.alexandrabehar.com/62e0a855-3cf5679b) Si vous êtes un professionnel : Liste d'attente Académie Polyvagale (https://www.alexandrabehar.com/liste-attente-pro) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.