Ajuster son estime de soi - 30 jours pour apprendre à mieux s'aimer

Marie-Christine Vidal

"Ajuster son estime de soi - 30 jours pour apprendre à mieux s'aimer", un podcast original RCF réalisé en partenariat avec Panorama, à l’occasion de la sortie du hors-série "Développer son estime de soi avec la sagesse chrétienne". Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 01/04/2022

    Jour 30 : Portez les autres

    Loin dans le monde ou autour de vous, des personnes souffrent. Ce sont des voisins ou des amis, des proches ou des lointains : confiez-les à Dieu. Demandez-lui de les soutenir et de les apaiser. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Jour 30 : Portez les autres

  2. 31/03/2022

    Jour 29 : Retrouvez les gens que vous aimez

    Ces amis de toujours que l'on n'a pas vu depuis des lustres, jusque parce que le temps passe... Et s'il suffisait d'organisait des retrouvailles ? Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Jour 29 : Retrouvez les gens que vous aimez

  3. 30/03/2022

    Jour 28 : Engagez-vous

    Pour recevoir, donnez ! Offrez du temps, diffusez de l'énergie, ouvrez les yeux et soyez à l'écoute de votre entourage ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Jour 28 : Engagez-vous

  4. 29/03/2022

    Jour 27 : Appelez une personne seule

    Un coup de fil reçu peut chasser la grisaille, redonner le moral, illuminer une journée. Et c'est encore plus vrai lorsqu'on est seul... Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Jour 27 : Appelez une personne seule

  5. 28/03/2022

    Jour 26 : Pardonnez

    Faites le point sur votre histoire et repérez les pardons que vous n'avez pas donné. Et dans cet élan, n'oubliez pas tous ceux qui sans le vouloir vous ont blessé durant votre enfance... Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Jour 26 : Pardonnez

  6. 27/03/2022

    Jour 25 : Donnez des signes de reconnaissance

    De même que recevoir des signes de reconnaissance aide à se construire, en donner a généralement un effet boomerang. Faire du bien aux autres c'est se faire du bien à soi. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Jour 25 : Donnez des signes de reconnaissance

  7. 26/03/2022

    Jour 24 : Interdisez-vous de critiquer

    Un exercice pour aujourd'hui : on s'abstient de toute critique. Imaginez ce que serait le monde si chacun faisait pareil... Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Jour 24 : Interdisez-vous de critiquer

  8. 25/03/2022

    Jour 23 : Admirez-vous

    Vous n'avez pas une silhouette de top model ? Vous êtes comme... 95% de la population ! Posez sur vous un regard bienveillant. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Jour 23 : Admirez-vous
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