The Nebula Talk

The Nebula Talk

Bienvenue dans The Nebula Talk, le podcast qui donne la parole à tous, tout en préservant l’anonymat de chacun. The Nebula Talk offre un espace où chacun peut s’exprimer librement, sans crainte d’être jugé, classé ou catégorisé. L’anonymat n’est pas un détail, c’est un choix essentiel : celui de parler sans crainte, d’explorer ses pensées sans retenue et de se libérer du regard des autres. Ici, des confidences intimes aux réflexions profondes, nous croyons que chaque voix mérite d’être entendue. Il n’y a pas que les experts, les célébrités ou les figures publiques qui ont quelque chose à transmettre. Chacun, avec son vécu, ses expériences et sa vision du monde, porte en lui une richesse à partager. Rejoignez-nous dans cet espace d’échange authentique, où seules les paroles comptent. Écoutez sans voir, ressentez sans préjugés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisodes

  1. 22/02/2025

    J'ai pris un selfie à chaque fois que je craquais. Pendant six mois.

    Le thème de cet épisode résonne profondément en moi, parce qu’il touche à une réalité que j’ai vécu récemment. Ma santé mentale a été mise à rude épreuve, et j’ai réalisé à quel point certaines vieilles blessures peuvent façonner notre quotidien sans qu’on s’en rende compte. Un thème, parfois invisible, mais qui nous touche tous de près ou de loin.L’épisode est structuré en 3 temps forts : La descente : Les signaux d’alerte, les déclencheurs, ces petits indices que j’ignorais ou minimisais, jusqu’à ce que tout devienne trop lourd.Le tournant : Les prises de conscience et événements qui m’ont poussée à dire « stop » et à chercher des solutions.La reconstruction : Ce que j’ai mis en place et comment je me sens aujourd’hui.Références mentionnées : Gabor Maté, Comprendre et se libérer des traumas de son enfance Interview  Youtube : https://youtu.be/OTQJmkXC2EI?si=HWJzRdgdJzZKUBDe Livre: The Myth of Normal: Trauma, Illness, and Healing in a Toxic Culture: Maté MD, Gabor, Maté, Daniel: 9780593083888: Amazon.com: Books   Lise Bourbeau, Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même Interview Youtube : https://youtu.be/ikmLtKoiQB0?si=dRWfIoE2PSixATZm Livre : Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même: Rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice : Bourbeau, Lise: Amazon.fr: Livres   Stef Bluelips, coach pro et perso & hôte du podcast J’ai peur, donc j’y vais Podcast : Podcast - Stef Bluelips Site Internet : Accueil - Stef Bluelips   Concepts boudhistes What the buddha really taught? 🙏🧘‍♂️ | Buddhism In English   Méditation Application: Méditation et Sommeil Simplifiés - Headspace Vidéos: https://youtube.com/@petitbambou?si=wOCLGdwfZtmBLO_D   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    J'ai pris un selfie à chaque fois que je craquais. Pendant six mois.

À propos

Bienvenue dans The Nebula Talk, le podcast qui donne la parole à tous, tout en préservant l’anonymat de chacun. The Nebula Talk offre un espace où chacun peut s’exprimer librement, sans crainte d’être jugé, classé ou catégorisé. L’anonymat n’est pas un détail, c’est un choix essentiel : celui de parler sans crainte, d’explorer ses pensées sans retenue et de se libérer du regard des autres. Ici, des confidences intimes aux réflexions profondes, nous croyons que chaque voix mérite d’être entendue. Il n’y a pas que les experts, les célébrités ou les figures publiques qui ont quelque chose à transmettre. Chacun, avec son vécu, ses expériences et sa vision du monde, porte en lui une richesse à partager. Rejoignez-nous dans cet espace d’échange authentique, où seules les paroles comptent. Écoutez sans voir, ressentez sans préjugés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.